Krize středního věku u mužů

Krize středního věku - to je název komplexního psycho-emocionálního stavu, který zažívají dva ze tří mužů ve věku od 35 do 45 let. Proč vzniká, jak se projevuje, existují způsoby, jak se tomu vyhnout nebo zmírnit tok? Jak se mění rodinné vztahy, když muž prochází krizí středního věku? Podívejme se na tyto otázky.

Asi před šesti měsíci jsem odletěl na konferenci do Evropy. V letadle vedle mě byl muž, který vypadal na čtyřicet. Jeho tvář mi připadala povědomá a soudě podle častých pohledů mě také poznal. Po vzletu a několika zkoumajících pohledech ke mně promluvil. V rozhovoru jsme zjistili, že to byl Alexej, manžel starší sestry mého přítele z univerzity..

Mluvili jsme o životě, o tom, jak rychle letí čas a jak se lidé mění pod vlivem let. Stejně jako mnoho mých nových známých, když se Alexey dozvěděl, že jsem psycholog, nevynechal příležitost využít této situace. I když v takových případech obvykle „vypnu“ odborníka a jemně odmítám hovořit o odborných tématech, tentokrát jsem udělal výjimku. Jako psycholog nemusím s muži tak často komunikovat. Navíc byl pro mě jeho problém z hlediska mé specializace velmi zajímavý.

"Masho, nevím, co se se mnou v poslední době děje." Vypadá to, že vám Země utíká zpod nohou. Objevily se podivné touhy, které se stydím přiznat sám sobě, natož svým přátelům. Je mi 42 let, podle všeho jsem úspěšný člověk - rodina, děti, obchod. Žijte a radujte se. Ale ne. Chci všechno odhodit a odletět na druhý konec Země. Nic potěší.
Říkám Natashe (manželce) - pojďme mít dítě? A řekla mi: „Ztratil jsi rozum ve stáří? Za rok nebo dva se mohou objevit vnoučata. Chtěl dítě! K čemu? SZO? Smějí se lidé? Jsou dva, to nám stačí “.
Masha, jaké stáří? Ještě jsem neviděl život. Když moji synové vyrůstali, skoro jsem tam nebyl. Točil jsem se a vydělával peníze, abych jim dal vše nejlepší. A teď mám všechno - peníze, velký dům, všechny možnosti.
Nevím co dělat. Už jste si mysleli, možná tajně vytvoříte další rodinu? Olya, mladá sekretářka, již druhý rok naznačuje, že jí to nevadí. Nebo možná je to pravda? Nemohu opustit Natašu, prožili jsme spolu příliš mnoho, drahý člověče. A mám dost příležitostí podporovat tři rodiny. “.

A toto je téměř klasický příklad toho, co muži během krize středního věku cítí a myslí na ně. Proč se to stalo? Existují tři důvody. Řeknu vám o nich víc.

Co je krize středního věku u mužů

Každý člověk, který překročí hranici 30 let, může čelit tomuto jevu. Obvykle se vyskytuje mezi 35 a 40-45 lety. Jaký je důvod? S fyziologickými změnami, s restrukturalizací hormonálního systému, s „zráním“ osobnosti.

Fyziologie

Tělo stárne: na spáncích se objevují šedé vlasy, vlasy již nejsou tak silné, objevují se plešaté skvrny. Kůže také ztrácí svou pevnost. V pohybech a akcích již neexistuje stejná rychlost jako za 20–25 let. Hříchy mládí se cítí - časté večírky s řekami alkoholu, uzené krabičky cigaret (nejen tabáku). Dýchavičnost, brnění v srdci. Fanatický koníček pro sport si připomíná bolesti kloubů.

Zároveň ve svém vědomí člověk stále vnímá sebe jako 20letého chlapa, připraveného k exploitům. Je pro něj těžké přijmout svou novou, slabší fyzickou podobu. Složitější než jiné tyto změny zažívají muži, kteří jsou závislí na ženské pozornosti: „Stávám se starým mužem! Mladé dívky už o mě nebudou mít zájem. “ Pro ně je to katastrofa, ztráta smyslu života.

Hormony

Když mají muži krizi středního věku, procházejí mužskou verzí menopauzy. Jejich hormonální systém začíná fungovat jinak. Hladina testosteronu zejména prudce klesá. Zvláště u mužů, kteří hodně pijí, kouří, málo cvičí. Je to tento mužský hormon, který je zodpovědný za sekundární sexuální vlastnosti:

• Růst a kvalita vlasů;
• Distribuce tělesného tuku;
• Potence a libido.

Proto problémy se sexuálním životem (buď nechcete, pak nemůžete), vzácné nebo téměř úplně ztracené vlasy, nadváha, „pivní“ břicho, téměř ženská prsa.

Psychologie

Na rozdíl od žen, které během 40leté krize prožívají nenarozené děti z důvodu neúspěšného osobního života, muži hodnotí jejich finanční úspěchy. „Polovina mého života (a možná i více) byla prožita, čeho jsem během této doby dosáhl?“ Dále přichází na řadu srovnání a vyhodnocení aktiv našich i jiných lidí:

1. Ať už je či není dům (byt), auto;
2. Podařilo se vám vytvořit firmu;
3. Existuje bankovní účet;
4. Kde a s kým bydlím;
5. Co pracuji;
6. Dokázali jste v mládí dosáhnout toho, o čem jste snili.

Muž také hodnotí, jak uspokojivý je jeho život. A soustředěním na spokojenost může znehodnotit všechny své úspěchy. "K dispozici je drahé auto, solidní účet, dva byty v hlavním městě a malý dům ve Španělsku." No a co? Nikdy jsem se nestal hudebníkem. Nevytvořil jsem rockovou skupinu, nesestavoval jsem stadiony... “.

A pokud nebudou žádné úspěchy - „Žiji v bytě své tchýně, dvacet let pracuji jako mechanik v továrně nebo jako řidič v sanitce, z čeho jsem získal pouze chronickou prostatitidu a neustále řezající manželku? Nedostal jsem ani vzdělání. Ale ve škole byl nejlepší v matematice a vyhrál všechny regionální šachové turnaje... “.

To znamená, že při hodnocení úspěchů nebo jejich nedostatku je člověk obvykle zpočátku pesimistický. Má tendenci slevovat klady a přehánět nevýhody.

Jak se projevuje krize středního věku u mužů?

Známky krize středního věku u mužů se projevují nejen v jejich náladě a chování. Toto období je pro rodinné vztahy velmi obtížné. Mnoho mých klientů, jejichž manželé zažívají krizi již 40 let (+/-), si stěžují, že žijí jako na sopce.

Katyin příběh. Za poslední rok byl manžel neustále v depresi, nechce nic dělat, opustil autoservis, který „živil“ jejich rodinu. Dny sleduje televizi. Začal pít. Manžel několikrát odešel z domova, žil s přítelem, poté se svým bratrem. Když ho taktně požádali, aby se odstěhoval, vrátil se domů.
Katya musela získat druhé zaměstnání, aby mohla platit za studium svého nejstaršího syna na univerzitě. Manžel ji neustále žádá o peníze, a když to odmítne, začne skandálně, vyčítá mu, že si ji ponechal 20 let, a teď mu žena musí dluh vrátit.
"Nebyl bych tak rozrušený, kdyby se vždy choval takto." Ale ne, mám pocit, že byl nahrazen můj manžel. Dříve byl úplně jiný - cílevědomý, s ohněm v očích, milionem nápadů. Měl tolik plánů, že se mi zdálo, že bude žít navždy. Moji přátelé a moje matka mi radí, abych se rozvedl a než bude příliš pozdě, obnovím můj život, možná najdu jiného muže. Ale když o tom přemýšlím, cítím se jako zrádce. Opravdu chci pomoci svému manželovi, dostat ho z tohoto stavu, vrátit ho svému bývalému - milující, starostlivý “.

Příběh Marthy. "V 41 letech se můj manžel najednou rozhodl opustit podnikání, které zdědil po svém otci a které rozvíjel více než 20 let, a stát se umělcem." Nepracují pro něj žádné argumenty. Sedí hodiny v dílně, kterou vybavil v podkroví našeho domu. Někteří hosté k němu neustále přicházejí a poté, co opustí dům, zmizí různé věci. Ale můj manžel o tom nechce ani slyšet. Říká, že jeho hosté jsou slušní lidé a nikdy by si nic nevzali. A jen je pomlouvám. Naštěstí jsem stále schopen podnikat a postupně do toho přivést našeho syna. Ale chování mého manžela mě jen přivádí k šílenství “.

Z těchto dvou příběhů je zřejmé, že když muži mají krizi středního věku, udělají pro ně něco neobvyklého. Jaké další příznaky lze v tomto období pozorovat:

• Touha ukončit práci, aby se „uvolnil čas na celý život“;
• Objevuje se zájem o ezoteriku, náboženství, filozofii;
• Koníček, který měl rád od dětství, se stal nezajímavým;
• Změny nálady, výbuchy hněvu, impulzivita;
• Touha po extrému - chcete skočit padákem, vylézt na Everest, ponořit se na dno Mariánské příkopy;
• Preference v hudbě, filmech se změnily;
• Objevují se myšlenky o smrti, smyslu života, o tom, co se stane po smrti;
• Rád bych se vrátil k tomu, co jsem měl v mládí rád - fotografování, tanec, fotbal, řezbářství atd.;
• Chci trávit více času s mladými lidmi nebo naopak, držet se od nich dál;
• Existuje chuť na sport, zajímající se o zdravou výživu;
• Hodně času je věnováno zdraví, prevenci nemocí;
• Chci začít život od nuly.

Pokud si všimnete takových změn v chování muže, nespěchejte na něj, abyste ho obviňovali, vyčítejte mu a podejte žádost o rozvod. Už víte, proč se to děje. Pokuste se pomoci vašemu milovanému překonat toto období co nejdříve s minimálním poškozením jeho psychiky a vaší rodiny.

Krize středního věku u mužů - co dělat pro manželku?

Proč je během tohoto období zničeno mnoho rodin? Protože oba manželé prožívají věkovou krizi. Každý z nich navíc chce, aby ten druhý zacházel s jeho stavem s porozuměním, podporoval ho morálně i emocionálně. To znamená, že se ukazuje, že každý je fixován na sebe a nechce se ponořit do problémů toho druhého..

Konzultace s rodinným psychologem v takové situaci se mohou stát, ne-li jedinými, potom jedním z mála způsobů, jak udržet rodinu pohromadě během věkových krizí manželů. Musí si však být vědoma problému a chtít jej vyřešit. A tak se to bohužel děje zřídka.

V situaci s Katyou se nám podařilo nejen zachránit její rodinu, našli jsme způsob, jak jí pomoci dostat se k manželovi a dokonce ho přivést na společnou konzultaci. Samozřejmě to trvalo nějaký čas. Ale Katyino úsilí a touha přinesly vynikající výsledek. Jejich vztah s manželem dosáhl nové úrovně. Nyní mají společného koníčka, společné podnikání a obrovské množství plánů na 100 let dopředu..

Jak může žena pomoci muži překonat krizi středního věku? Zkuste se řídit těmito tipy.

1. Nehledejte v sobě příčinu jeho špatné nálady, deprese, hněvu, chladu. Nedozvíte se, proč ho otravujete, proč se vám vyhýbá. Samotný manžel tomu nerozumí, a když ho donutíte pochopit důvody, bude ještě více zmatený a naštvaný.
2. Nereagujte na jeho pokusy manipulovat s vámi, na obvinění, výčitky. Ve skutečnosti se manžel snaží přesunout odpovědnost za svůj stav a jednání na někoho. Doma je to manželka, v práci kolegové nebo podřízení. Prostě to pochopte a nespojujte jeho osobnostní krizi s vaším selháním ženy, manželky..
3. Dejte svému manželovi příležitost vybrat si: novou práci, nový koníček, nové přátele. Pokud říká, že ho unavuje práce, která poskytuje dobrý příjem, ale nezanechává čas na osobní život, podpořte ho. I když je to na úkor rodinného rozpočtu. Možná, že po obdržení volného času se muž ocitne v něčem jiném - ve svém oblíbeném podnikání, v nové profesi, v novém koníčku.
4. Pomozte svému manželovi najít se. Pokud si člověk nemůže najít práci, je fixován na něco a nemůže se dívat na své možnosti širší - hledat volná místa v jiných specializacích, učit se související profese, zlepšovat dovednosti - vaše pomoc nebude zbytečná. Můžete mu pomoci napsat životopis, připojit se k hledání známých, najít kurzy, nabídnout nové nápady.
5. Neobviňujte vás ze slabosti a selhání. Jeho zanícené ego, sebeúcta bušená pod soklem, kombinovaná s nestabilní psychikou, bude vnímat každou výčitku jako bodnutí do hrudi. A způsobí ještě větší depresi.

Ale ve snaze dostat svého manžela z deprese se neobětujte. Můžete mu pomoci, podpořit ho, ale neignorujte své vlastní zájmy a potřeby. Muži středního věku jsou ze své podstaty sobečtější než mladí lidé. Ale v dobách krize jejich sobectví roste jako plíseň ve vlhkém suterénu. Pamatujte: vaše „já“ by se nemělo rozpustit v „my“ nebo „on“.

„Šedé vlasy ve vousech, ďábel ve žebru“ nebo jak udržet rodinu v mužské věkové krizi

Z mé praxe mohu citovat desítky příběhů o tom, jak ve věku 35, 40, 45 let opustili muži své manželky a vdané mladé dívky. A kolik mužů během krize středního věku mělo milenky o 10–20 let mladší. Proč se to děje a jak chránit svou rodinu před touto láskou posedlostí svým manželem?

Proč si muži středního věku berou mladé muže

Tento jev má dva důvody: pokles reprodukční funkce a schopnost vytvořit novou rodinu..

Po 30 letech se schopnost mužů rozmnožovat postupně klesá. Ano, fyziologicky to dokážou do zralého stáří, ale s věkem mají stále menší šanci stát se otcem. To je způsobeno poklesem hladiny testosteronu, který je zodpovědný za „kvalitu“ spermií. Stávají se méně pohyblivými a je stále méně „jedinců“ schopných oplodnit vajíčko..

Reprodukční instinkt je navíc jedním z hlavních u lidí. Začne házet signály do podvědomí: „Úzkost!“, „Máme málo času!“, „Pospěšte si!“, „Násobte, dokud něco existuje!“. Z toho plyne myšlenka, že ve 40 letech chce muž děti, jako v příběhu Alexeje.

Co dělá muž? Dívá se na svou zhruba stejnou ženu a pochybuje, zda může otěhotnět, může porodit a porodit dítě? Přesto roky zdraví již nejsou tím, čím bylo za 20–25 let. Co když se něco pokazí? A závěr naznačuje sám sebe: „Ne, potřebujeme mladší ženu.“ A celý tento dialog se odehrává v podvědomí člověka. Možná o tom ani neví. A zde reprodukční instinkt a interní objektivní hodnotitel po konzultaci vydají vědomí povel „Hledáme mladou ženu.“ Všechno, proces běží.

Je-li muž úspěšný, finančně zabezpečený, chápe, že nejenže chce, ale může vytvořit novou rodinu s mladou ženou. Má jí co nabídnout. Je stále plný síly a se vzhledem mladé dívky se probouzí nadšení, které v posledních několika letech spí, připomínají se nenaplněné sny o mládí.

Pokud se ke krizi středního věku ve 30, 40 letech připojí chlad ve vztazích s manželkou - nemají žádné společné zájmy, komunikace se stala formální, sex je nudný, myšlenka nového života začíná být posedlá. A v určitém okamžiku, nebo spíše při první vhodné příležitosti, se rozhodne k tomuto kroku.

Jak chránit svou rodinu před zničením

Tady hodně záleží na manželce. Ve věku 40, 45 let je několik žen schopno konkurovat mladým dívkám, pokud jde o fyzický sex-appeal. Ale mohou jim dát náskok jako sexuální vztah. A manželky mužů zažívajících věkovou krizi by toho měly využít..

Snažte se také nenechat ve svém vztahu nudu. Hledejte společné koníčky se svým manželem. Usilujte o vztah důvěry.

Vzhled není posledním faktorem. Udržet si krásu těla ve věku 40–45 let je mnohem obtížnější než ve věku 20, 25 a dokonce 30 let. Ale to se musí udělat. Nepohrdejte novými metodami omlazení, ale buďte selektivní a jednejte bez fanatismu.

Sledujte své zdraví a psychický stav - to je nesmírně důležité. Dokonce ani 20 let manželství a libra soli, které jste vy a váš manžel jedli za ta léta, pro něj nebudou argumentem, který by po celý život utěšoval jeho neustále nemocnou a depresivní ženu. Je pro něj snazší najít mladou, zdravou a veselou dívku a začít s ní znovu..

Krize středního věku člověka je zkouškou pro oba manžele. Pokud se jim to podaří projít, udržovat vztahy a city, mají obrovskou šanci setkat se společně se stářím a zůstat rodinou až do posledního dechu. Souhlaste, je to za takové testy hodná odměna. A stojí za to využít nejen své schopnosti, ale také požádat o pomoc ty, kteří ji mohou poskytnout.

Pokud se nyní nacházíte na křižovatce - rozvedete se, bojujete za rodinu nebo hledáte způsob, jak udržet vztah s mužem, který prochází věkovou krizí, přihlaste se ke konzultaci se mnou. Jsem si jist, že společně přijdeme na to, jak zmírnit jeho stav a posílit váš svazek, zúčastněte se bezplatného online webináře „6 chyb, které vám brání žít šťastně“.

„Krize středního věku“: příznaky menopauzy u mužů

Mužská menopauza - andropauza. Nebo jednoduše řečeno - „krize středního věku“.

Známky krize středního věku u mužů

Lidský život lze rozdělit do několika fází podle věku. Přechod do každé další fáze je často spojen s krizí nebo přinejmenším s obtížnými emocionálními zážitky, úvahami, shrnutím, určováním plánů do budoucna.

Pravděpodobně žádné přechodné období není pro většinu lidí tak bolestivé jako krize středního věku. Zároveň to muži prožívají několikrát těžší než ženy. Předpokládá se, že každý druhý muž ve věku od 40 do 50 let zažil tento problém, u některých se projevily zjevné příznaky do 30 let. Důvody krize spočívají v neochotě snášet pomíjející mládí, sílu, příležitosti. Muž hodnotí soulad svých plánů s realitou. Zdá se vám, že jste toho dosáhli málo a musíte to urgentně dohnat.

Jak zjistíte, že se nacházíte v krizi? Existují známky, které vám jasně signalizují problém:

1. Muž začíná projevovat, pro nějž předtím nebyl charakteristický, zvýšenou pozornost svému vzhledu a svému zdraví. Například můžete najednou začít navštívit nehtový salon, koupit si oblečení, které není přiměřené věku, držet dietu.
2. Objevují se nové koníčky související s nebezpečím, vzrušením, jako jsou extrémní sporty a rekreace. Zdá se, že muž testuje hranice svých schopností. To vše se často děje izolovaně od rodiny..
3. Zvláštní zájem je o ženy. Muž si chce dokázat, že je stále mladý, atraktivní a může se mu líbit. Je obzvláště důležité prokázat svou sexuální hodnotu. Muži začínají flirtovat a mají románky.
4. Na pozadí krize se muži často pokoušejí uniknout ze svého obvyklého života, který je, jak si myslí, poutá. Chtějí-li prolomit tento kruh, mohou najednou změnit zaměstnání, rodiny.
5. Názory člověka se často úplně mění, soudy a příbuzní jim přestávají rozumět. Z tohoto důvodu se muži stávají podrážděnými a mohou za to přátelé, kolegové, manželka, děti..
6. Krizový stav se někdy nemusí projevit zvýšenou aktivitou, ale naopak apatií, ztrátou zájmu o rodinu, prací, špatnou náladou, poruchami spánku, depresí.

Krize středního věku netrvá den ani týden, je to proces několik let. Muž musí v životě hodně přijmout a pochopit, vnější projevy krize jsou odrazem obtížného vnitřního boje. Ti, kteří jsou vám blízcí, budou muset být trpěliví a klidní. Chtěl bych je varovat před kritikou a radami proti mužům, nebude to užitečné. Je lepší jen se snažit být kolem, nenechat se deprimovat a udržovat pozitivní atmosféru v domě..

Zajímavý! Předpokládá se, že muži procházejí obdobím, které je poněkud podobné ženské menopauze, pouze muži pociťují pokles testosteronu a ženy mají estrogen. To však není tak úplně pravda, muž může produkovat testosteron až do své smrti (na rozdíl od žen), i když někteří potřebují speciální doplňky.

Menopauza u mužů - pravda nebo fikce?

Do 30 let si užíváš život, jsi mladý a energický, všechno je stále před námi... Ale jakmile překročíš „rovník života“, začneš se divit: zvládl jsi všechno? Kolik času mi zbývá? Proč jsem nezačal sportovat dříve, posunul se ve své kariéře, založil si rodinu atd. Polovina mého života pozadu?.

Tady je odpověď - máte krizi středního věku a spolu s emočním stresem a stárnutím těla: snížené libido, rychlá únava. (Nevylučujeme, že níže uvedené problémy se vyvíjejí z psychologických důvodů).

Příznaky mužské menopauzy

Zde je deset nejlepších klinických stížností mužů s periandropauzou a andropauzou:

1. Deprese;
2. Úzkost;
3. Zvýšený viscerální tuk / potíže se spalováním;
4. Snížení libida a sexuální aktivity;
5. Svalová atrofie;
6. Snížená výdrž;
7. Nedostatek sebevědomí;
8. Nespavost;
9. Snížená energie;
10. Podrážděnost.

To se stává u mužů, kteří mají velmi nízký testosteron, bez ohledu na věk. Existuje mnoho důvodů, které vedou muže k andropauze: špatná výživa, sedavý životní styl, špatný spánek a intestinální dysbióza. Žádnému muži s nízkým testosteronem se nedaří psychicky ani fyzicky.

Jak zvýšit testosteron:

Co dělat?

Nejprve se zbavte svých starostí, jak říkají japonští mudrci „Pokud lze problém vyřešit, neměli byste si s ním dělat starosti. Pokud problém nelze vyřešit, je znepokojení zbytečné. “.

Venkovní fyzická aktivita je velmi důležitá. To zvýší oběh a připomene vašemu mozku, že tělo je stále naživu a není ve stavu přípravy na smrt, o čemž svědčí nízký testosteron..

Na depresi nelijte alkohol. Ano, na chvíli vás to uvolní, ale velmi rychle se z vás stane alkoholik. Užívejte si pouze kvalitní duchy - s mírou.

Správně jíst. Jezte potraviny s vitamínem D. Vitamin D je opravdu důležitý pro optimální produkci testosteronu a spolu s vitaminem A může výrazně zlepšit produkci mužských hormonů..

Albertych

Projektový manažer. Zřeknutí se odpovědnosti: názor autora se může lišit od názoru čtenářů.

Žádnou část materiálu prezentovaného na webu nelze kopírovat a zveřejnit v textovém, obrazovém, zvukovém nebo grafickém formátu bez písemného souhlasu správy a přítomnosti odkazu nebo zmínky o zdroji.

Složitost věkové krize: 40 let pro muže jako milník života

Během života se člověk fyzicky a psychicky mění pětkrát až sedmkrát. Během růstu jsou změny vnímány přirozeně a jemně. Přechodná stadia (mládí - dospělost, dospělost - stáří) jsou pro dospělé obtížnější z důvodu vědomého přehodnocení životních hodnot a úspěchů. Mezi bolestně vnímanými „hranicemi“ je 40letá krize u mužů.

Význam kritické fáze

V závislosti na parametrech jedince a jeho sociálním prostředí může být věk člověka od 35 do 45 let. Dříve začíná fáze přehodnocování života u lidí, kteří brzy vyrůstají (jižní, jihovýchodní země), později - u zástupců lidí, kteří dospívají pozdě.

Podstata krize středního věku u mužů ve věku 40 let (průměrná hodnota) je:

• porozumění věkovému „zlomu“ - mládež je za námi, jsou zapotřebí nová řešení a priority;
• změny fyzického stavu (postupné zhoršování zdravotního stavu, výskyt chronických onemocnění nebo exacerbace dříve získaných);
• pokles účinnosti nebo výskyt období, kdy jsou sexuální vztahy nemožné;
• přerozdělení rolí a zaměstnání v rodině;
• dosažení určité úrovně úspěchu / neúspěchu.

Zároveň se u některých jednotlivců liší význam určitých parametrů krize. Pro některé jsou sociální a finanční úspěchy důležitější, pro jiné rodina. Jednotlivci upřednostňují sexuální zdraví a výkonnost.

V souvislosti se změnami v životě se rozlišují čtyři typy osobností.

1. S plnou nebo významnou seberealizací. Tito lidé dosáhli všeho, co chtěli. Jsou s tím spokojeni, mají důvěru v život i v sebe, není nutné naléhavě hledat nové cíle a způsoby.
2. S omezenou realizací tužeb a potřeb. S vnější pohodou má člověk pocit, že cílů není dosaženo a touhy nejsou uspokojeny.
3. Zjevně nespokojen se životem. Cíle nejsou dosaženy, nejsou realizovány potřeby, jednotlivec nevidí východisko ze situace a neví, jak ji změnit.
4. Jonáš. Krize muže po 40 letech „ukončuje naděje a očekávání.

Jak se projevují známky bodu zlomu?

Vnější projevy krize 40 let u mužů se liší v závislosti na charakteristikách psychotypu a vnímání stádia. Základní příznaky jsou popsány v tabulce.

Výše uvedená data ukazují, že i když se příznaky 40leté krize u mužů liší, mají společné rysy. Hlavní věcí je potvrdit své úspěchy nebo obrácené neúspěchy..

Vliv kritického období na rodinné vztahy

V tomto věku roste míra rozvodovosti, zejména u párů s délkou manželství 20... 25 let.

• nespokojenost s rodinným životem. Hlavními faktory na straně jednoho z manželů nebo obou jsou nedostatek materiální podpory, neochota pokračovat v intimním životě (udržovat stejnou intenzitu), neshody ve výchově dětí, nahromaděné konflikty;
• usilujeme o nové věci. Manžel neuspokojuje muže fyzicky a psychicky, hledá jinou ženu;
• náhlý pocit ze strany ženatého muže. Touha být s milovaným převažuje nad pocitem povinnosti vůči rodině;
• potřeba pochvaly a obdivu manžela a dětí. Pokud tato potřeba není v rodině uspokojena, manžel ji hledá stranou.

V tomto případě je rozvod zahájen jedním z manželů nebo nastává na základě společné touhy. Rozvod na žádost manžela je motivován touhou opustit starý vztah, aby se vytvořily nové. Manželka ospravedlňuje odloučení neochotou snášet zradu manžela nebo špatným vlivem jeho chování na psychiku dětí. Vzájemný souhlas - manželé chápou nemožnost dalšího společného života a záměrně se oddělují.

Jak přežít 40letou krizi u mužů bez zničení rodiny?

Pochopení, že krize je dočasným jevem, nutí ženy, aby v tomto období snášely nevhodné chování svých manželů. Naděje na změnu po „akutní fázi“ znamená akci na záchranu rodiny.

Efektivní opatření k překonání krizového období mají za cíl vytvořit u manžela pocit „spolehlivé domácí fronty“ bez nároků a problémů.

Chvála. Úspěšný jedinec potřebuje pochvalu za své úspěchy, poražený by měl být podporován a měl by mu připomínat životní úspěchy. Zároveň se chvála nemluví náhodně, ale cíleně a pravidelně. Dobrou metodou je pochválit svého manžela za přítomnosti lidí, kteří mu sdělí jeho slova.

Nedostatek přísné kontroly. Postava muže se mění. Vydržel každodenní hovory a informoval o svých cestách, ale může to dál odmítat..

Pozor na svůj vzhled a zdraví. Uschlý, neupravený a nezdravý manžel není konkurentem mladších a atraktivnějších žen. Možnost s náhlou transformací je účinná. Například po dlouhém výletu setkat se s manželem v „obnovené“ podobě, což potěší jeho známé.

Upozorňujte na úspěch svého manžela, ne na svůj vlastní. Pokud je manželka úspěšná v práci, má vysoký příjem, neměla by v obtížném období prosazovat své výhody. Je důležité ukončit diskusi o manželovi / manželce rodinou a přáteli povýšeným tónem..

Neutrální přístup ke komunikaci na straně. Pro 60... 70% manželů je cizoložství ve věku 40 jednorázové. Náhodné nebo úmyslné jsou „zkouškou síly“ a nevedou ke zničení rodiny s klidnou reakcí (úmyslné neznalosti) manželky.

Poslední bod je obtížné realizovat, protože ne každá žena je schopna přijmout zradu svého manžela. Je důležité si pamatovat: když člověk zažil milostný románek s mladou dívkou, chápe rozdíl v jejich světonázoru a je připraven vrátit se ke své rodině. Když ho přijmete důstojně, aniž byste mu vyčítali zradu a dočasnou nepřítomnost, můžete manželství posílit a prodloužit..

Jak řešit vnitřní nepohodlí?

Rozpad rodiny v důsledku ukvapených akcí je pouze jednou částí problému. Významnější je sebeuvědomění mužského zástupce, jeho postoj k sobě a životu. Současně vystupují do popředí následující motivy:

• život skončil, už není na co čekat. Měli byste žít svůj termín v pohodlném a známém prostředí;
• toto je poslední šance, musíte si splnit své sny a uspokojit touhy (po sexuálním životě, obecně vzrušení, změně zaměstnání nebo koníčků);
• akce a cíle je třeba přehodnotit.

První typ postoje vede k depresi a pasivitě a nutí vás vzdát se plného života. Osobnost ztuhla ve svých přesvědčeních a zvycích, což narušuje normální přístup k ostatním a flexibilní změnu za měnících se okolností. Pro lidi s takovým smyslem pro sebe je důležité najít pozitivní cíle a silné stránky pro změnu vnějšího prostředí..

Druhá varianta krize je nebezpečná s nadměrným rizikem. Závod o nové vjemy ničí starý život, rodinu, finanční stabilitu. Změny jsou užitečné pouze na určité úrovni a vyžadují dohled.

Třetí motiv - touha porozumět životu a vyvodit závěry - je charakteristický pro nejvyrovnanější povahy a pomáhá snadno, bez ztráty překonat kritické období.

Psychologie mužů ve věku 40 let vnímá krizi jako zlom, obrat ke stáří a impotenci. Správné chování a rozumný přístup ke změnám však pomáhají dospět hladce, bez poruch a zásadních změn sociálního a rodinného stavu. Nejdůležitější během tohoto období je analýza vašich akcí, minulých i současných, a předpovídání situace pomocí analýzy pravděpodobností.

Jasné pochopení toho, jak se život mění a jaké výhody lze z těchto změn odvodit, podporuje pocit vnitřního míru a sebevědomí..

Jak překonat krizi ve svůj prospěch?

Psychologové radí mužům, kteří pociťují krizi, aby se řídili jejich pokyny. Kromě toho musí být moderovány na rozumné limity..

Existuje pocit, že v jejich oboru bylo dosaženo „stropu“ - stojí za to vyzkoušet si něco v jiném oboru. Dramaticky změňte zaměstnání, koníčky, zvyky. Finanční stabilita dosažená ve věku 40 let vám umožní „zůstat nad vodou“, pokud nové aktivity nepřinesou úspěch okamžitě.

Manželka je unavená, rodina tomu nerozumí a neoceňuje to - v nové rodině se situace nezmění, pokud v muži nedojde ke změnám. Je možné zlepšit vzhled, zdraví, úspěchy ve věku 40 let, což zvýší sebeúctu a zvýší loajalitu blízkých..

Vzhled nevyhovuje, zdraví selhává - musíte věnovat pozornost sobě, podstoupit lékařskou prohlídku, změnit styl oblečení a účesů, věnovat se sportu.

Závěr

Krizi 40 let, nejnebezpečnější v řadě změn souvisejících s věkem u člověka, lze překonat bez problémů a ztrát. Aby se dospělost nestala obdobím nepřetržitého stresu, je důležité včas přehodnotit hodnoty a cíle, věnovat pozornost blízkým, nejen svým problémům..

Co je krize ve věku 40 let u mužů a jak se projevuje v různých životních stylech

Jistě každý slyšel o 40leté krizi u mužů. Někteří to považují za vynález psychologů, ale je třeba připustit, že problém skutečně existuje. Většinu náhlých změn v chování mužů, depresivních stavů u silnějšího pohlaví, tvoří v průměru 37 až 45 let.

Příčiny krize

Psychologové již dlouhou dobu věděli, co se stane s mužem ve věku 40 let, a analyzovali důvody.

1. Ve čtyřiceti letech začíná muž shrnovat průběžné výsledky svého života. Chápe: dosud nebylo uvolněno mnoho času na realizaci snů a plánů. Pokud se vyvinula kariéra, obklopí se rodina - všechno se to začne zdát nedůležité, malé ve srovnání s tím, co mohl udělat. Pokud je úspěch průměrný nebo vůbec žádný, může vědomí „bezcennosti“ člověka vést k prodloužené depresi, kterou se někdy snaží vyléčit alkoholem.
2. Zdraví začíná selhávat. Snižuje se hladina testosteronu, což ovlivňuje účinnost. Obsedantní myšlenky na to, že nejste schopni poskytnout ženě maximální potěšení, ze všeho nejvíce utlačují muže. Je přitahován, aby opakovaně kontroloval mužskou konzistenci na boku.
3. Skutečné finanční nebo rodinné problémy se mohou během krizového věku zhoršit.

Krizové příznaky

Vnější příznaky krize středního věku se projevují následujícími příznaky:

1. Podrážděnost, časté ticho, rychlé změny nálady, přetrvávající stížnosti na únavu.
2. V rozhovorech se objevuje nespokojenost sama se sebou. Ztráta zájmu o život.
3. Změněno kvůli horšímu přístupu k manželovi, otravování, výčitkám, obviněním, někdy končícím útokem.
4. Náhlý obsedantní zájem o zdravý životní styl. Začíná sport, diety atd. Někdy mohou takové manické závislosti spíše ublížit.
5. Probuzený zájem o váš vzhled, touha převléknout se pro mládež, udělat jiný účes.
6. Vznik obav z mužské platební neschopnosti, touha používat prostředky k potenci, i když to není nutné.

Příznaky lze pozorovat jednotlivě nebo v různých kombinacích.

V závislosti na sociálním postavení 40letého muže se liší psychologie a motivy jeho chování..

Ženatý muž

Příkladný rodinný muž, který v manželství vypadá šťastně, po 40 letech najednou naváže vztah mimo rodinu nebo se nezastaví ani u jedné ženy. Typické příznaky krize.

Důvody tohoto chování mohou být způsobeny zvykáním si na manžela během dlouhých let rodinného života. Ztratila svoji dřívější přitažlivost a sex začal být nudný, bez emocí. Muž si je samozřejmě jistý, že za to může žena: omezuje svobodu, nereaguje citlivě na otázky, které se ho týkají, je utápěn v každodenních starostech, nemůže adekvátně posoudit svého manžela.

Aféra na boku naplňuje muže zapomenutými romantickými emocemi, probouzí se bývalá smyslnost. Nová žena ho může obdivovat, pozorně poslouchat, uklidnit ho. Pokud nevěrný manžel nemá žádné silné pocity, brzy se paní nudí a muž je na druhé straně potěšen.

Důležité! Moudrá a trpělivá žena najde sílu čekat na konec vrhání svého manžela - manželství lze zachránit. Ale není tomu tak vždy. K rozvodu dochází často.

Rozvedený muž

Rozvedený manžel, na rozdíl od očekávání, nenachází útěchu. Mladý milenec zřídka zůstane s mužem. A brzy si uvědomí, že udělal chybu.

V osamělosti přichází pochopení, že osvobození od předchozích rodinných vazeb nepřináší radost, v kterou muž doufal. Někteří pokračují v hledání svého ideálu, jiní si najdou sexuálního partnera, ale málokdy se rozhodnou znovu se oženit. Alarmující je také předchozí zkušenost..

Rodinné situace jsou různé, někdy je rozvod přínosem pro oba. Častěji však rozvedený muž pociťuje psychické nepohodlí, včetně deprese..

Bakalář

Muž zvyklý na samotu je také náchylný k věkové krizi. Je téměř nemožné překonat psychologickou bariéru pro vytvoření rodiny. Bakalář žije ve svém ustáleném prostředí s rozvinutými návyky, je pro něj těžké představit si vedle sebe „spřízněnou duši“.

Věk 40 je čas, kdy se objevují nepříjemné myšlenky o své zbytečnosti, bezúčelný život bez dědiců. Bakaláři jsou o něco později náchylnější k nástupu krize než ženatí muži. Ale překonat to je mnohem těžší.

Muž s komplexem „narcisů“

Existuje fenomén charakterizovaný jako „narcismus“. „Narcistický“ muž je do sebe zamilovaný, má sklon přeceňovat svoji sebeúctu, netoleruje žádnou kritiku, zaměřuje se na svou osobnost a je hluchý k problémům druhých lidí - typický egocentrický. Pro takového člověka je těžké budovat vztahy a „narcis“ zůstává často v dospělosti osamělý.

Krize 40letých může mít na tuto kategorii lidí příznivý dopad. „Narcista“ začíná přemýšlet o svém místě v životě, což ho nutí přehodnotit škálu hodnot. Z výšky minulých let je mnoho věcí vnímáno odlišně, „narcis“ si poprvé vyčítá životní neúspěchy, i když dřívější sebekritika nebyla jeho rysem.

Důležité! Muž prožívá silný psycho-emoční stres, po kterém významně mění své chování a je schopen změnit svůj osud. „Narcista“ tedy používá krizi k sebeobnově.

Pomoc při překonávání krize

Ne každý se obrací na odborné psychology, i když jejich pomoc může být účinná. Mnoho lidí si ani nepomýlí změnu chování s krizí. Ale milovaní, do té či oné míry, trpí a mohou pomoci přežít negativní okamžiky tím, že projeví porozumění.

Pokud si muž všimne duševního nepohodlí, budou se vám hodit následující tipy:

1. Dobrý efekt dává změna prostředí. Můžete jít na výlet - nové dojmy odvádějí pozornost od zážitků, vracejí radost do života.
2. Venujte se svému oblíbenému sportu, ale bez posedlosti. Sportovní aktivity podpoří zdraví, zlepší náladu.
3. Pokud člověk dlouho snil o nějakém koníčku, ale silném zaměstnání, rušila ho rutina, nastal okamžik k naplnění jeho tužeb. A prostě nebude čas na depresivní myšlenky.
4. Nakonec přestaňte kouřit. Někdy se vzdání starých návyků může zhoršit deprese - nezapomeňte ji kombinovat s aktivitami, které způsobují nárůst pozitivní energie (sport, koníčky).
5. Musíte se naučit rozumět tomu, že svou stávající rodinu opravdu oceníte, když ji ztratíte. Budování manželského vztahu s novým partnerem je vždy obtížnější než řešení problémů s manželem. Jinými slovy, stojí za to podívat se na vaše úspěchy v rodinném životě z jiného úhlu..
6. Diverzifikujte jídlo, konzumujte více zeleniny a ovoce a pro udržení vysoké úrovně libida se nechte hýčkat afrodiziakálními potravinami - čokoládou, datlemi, mořskými plody, ořechy.
7. A také se doporučuje vyzkoušet něco nového v sexu s partnerem, to se vždy spojí a dodá vztahům nový dech.

Důležité! Je-li muž ženatý, musí být krize překonána společně s jeho manželkou a spoléhat se na její podporu.

Jak se chovat žena

Pomoc manžela nespočívá v tom, že ošetřující lékař kontroluje stav manžela, sprchuje doporučení. Jedná se o výběr modelu chování, nenápadného a klidného, ​​ale zároveň takového, aby muž cítil lhostejnost své ženy.

Musíme se připravit na to, že krize může trvat dlouho, někdy i roky. Proto je velmi důležitá trpělivost..

1. Nemůžete svého manžela přinutit, aby šel k psychologovi, poskytoval nevyžádané rady, vyčítal si situaci, která nastala.
2. Nadměrná kontrola, špehování hovorů, SMS pouze zvýší podráždění.
3. Musíte svého manžela upřímně pochválit za skutečné úspěchy, ale ne lichotivé.
4. Nikdy byste mu neměli dovolit pociťovat nadřazenost své ženy, a ještě více o tom nemluvit otevřeně. Nenechte přátele a příbuzné mluvit blahosklonně k vašemu manželovi, pokud je poblíž.
5. Je důležité sledovat svůj vzhled, být vždy dobře upravený a energický.
6. Mnoho mužů má zvýšenou chuť na alkohol. Nedělejte mu společnost. Lepší je pokusit se zastavit nebezpečné koníčky. V případě potřeby podstoupit léčbu u narcologa.
7. Pokud máte podezření na tajný intimní život manžela, neměli byste věci hned vyřešit. Musíte se chovat, jako by se nic nedělo. To je jediný způsob, jak zachránit manželství..
8. Skandály, výtky jsou nejkratší cestou k rozvodu. Pravděpodobně je to těžké omezit, ale člověk musí pochopit, že stav člověka je zranitelný, nepřijme kritiku, ale bude se jen hněvat. Zoufalý, mohl prostě odejít.
9. Žena by měla být zdrženlivá, nesnažit se svého manžela litovat slzami a nehrozit vážnými následky.

Důležité! Je třeba si uvědomit, že úspěšné manželství je především trpělivost a schopnost přežít krize..

Konečně

Každý člověk prožívá krizi 40. let jinak. Někteří si ho prakticky nevšimnou, jiní procházejí zkouškami a pomáhá „narcisům“ změnit se k lepšímu.

Muži, kteří si jsou vědomi podpory rodiny, se snáze dostanou z obtížné situace, učí se chápat, že život má své výhody v každém věku a nejjednodušší hodnoty jsou věčné.

Krize středního věku: když člověk všechno zničí. Co dělat?

Impotence nebo milenka: co si muž zvolí?

Věk nástupu krize se pohybuje od 37 do 42 let - to je jedno z nejtěžších období v životě člověka. Někdy se mu také říká „osudové čtyřicátníky“. Jak přežít krizi středního věku s minimálním narušením? Rada psychologa - pro muže a jejich manželky.

Pokud krize třicátých let ovlivní hlavně jeho přehodnocení sociální role, týká se volby cesty práce, sebeurčení v životě a zároveň jeho osobní život trpí mnohem méně, pak je to po čtyřicítce skutečná katastrofa.

Potřeba uznání od hlavy rodiny

Existuje pro to několik důvodů - a nejsou srovnatelné s důvody krize identity.

Za prvé, je to věk debriefingu. Pokud se muž považuje za úspěšného do čtyřiceti let, to znamená, že jeho sociální ambice jsou uspokojeny, pak je vítězem. A vítěz potřebuje ocenění a podstavec, bouřlivý potlesk a obdivné pohledy. Muž je hrdina! Jeho rodina je v pořádku, vše je na svém místě. Role hlavy rodiny vykonává podle jeho názoru dokonale. Má koníčky, svůj vlastní sociální kruh, vnější atributy úspěchu. Svět je prostě povinen obdivovat jeho úspěchy. A kdo obývá tento svět? Manželka, která s ním šla po celou dobu jeho formace, viděla jak „zlomený nos“, tak zoufalství? Už dávno přestala chválit svého manžela a obdivovat ho a považuje jeho úspěch za něco zcela přirozeného. Někdy řekne: „Jsi skvělý! Měli bychom mít také tohle.“ - a nadále klidně mluvit o rodinných potřebách. To nejsou „měděné trubky“, po kterých mužská pýcha touží, ach ne ty!

Možná otce obdivují jeho děti, které dosáhly dospívání ve věku 40 let? Už vidím tvůj úsměv, nebudeme o tom ani diskutovat. Všechno je zde jasné.

Kdo tedy ocení hrdinův výkon? Kdo se na něj bude dívat milujícíma očima, plným obdivu a rozkoše? Vy to také velmi dobře víte! Mladé ženy, zaujaté obrazem „alfa samce“. A zde nejde o to, že toho muže přimělo vyměnit „starou čtyřicetiletou manželku za dvě mladé z dvaceti.“ A ne že je zkažený nebo zkažený. Potřebuje úspěch jako vzduch! A manželka spěchá s vavřínovým věncem - nebo se objeví ve špatnou dobu a nevhodně. A kolem je tolik nadšených dívek. "Když ne teď tak kdy?" - myslí si muž. Pronásleduje ho otázka: „Co si v životě stojím?“ - a ten člověk nehledá odpověď od kolegů a přátel, toto je prošlá fáze. Potřebuje obdiv žen. Nyní je pro něj hlavní věcí postoj k jeho silné osobnosti..

Zdravotní problémy

Strach se mísí s hladem poznání. Čtyřicet není dvacet nebo třicet. Mužovi je padesát. Není známo, kolik mužského života zbývá, kde je triumf?

Ano, i zde vás vyzve tělo: mládí odtéká jako písek mezi prsty. Plíce, játra, krevní cévy, žaludek, srdce začínají hrát žerty. Člověk si najednou uvědomí, že stáří není daleko, že vše nejlepší po sobě zanechá, že brzy začne ztrácet sílu, že se nic nemůže vrátit zpět, že stárne.

Bezútěšný obraz doplňují první příznaky erektilní dysfunkce. Milé dámy, nesnažte se pochopit, co to pro muže znamená. Celulitida, vrásky a další drobné potíže, které nás znepokojují, nemohou poskytnout stín představy o tom, co člověk cítí! Jakákoli změna na hormonální úrovni, úzkost, strach z impotence, snížená potence, erektilní dysfunkce uprostřed života způsobují u mužů paniku.

Pro muže je impotence konec života, opona. Navždy a napořád.

Jednou jsme měli filozofický rozhovor s gentlemanem středního věku. Mluvili o významech života a smrti. A zvolal: "Smrt! To je přirozené a čeká to na každého! Ale je lepší zemřít, než si uvědomíš, že už nemůžeš! To je opravdu (opravdu děsivé!".

Muž je uzavřený, podrážděný. Dívá se na sebe do zrcadla: vypadá to, že nic, ne starý muž. A v mé hlavě zaklepe: „Brzy zestárneš a zeslábneš. Pospěš si, zatímco v baňkách je střelný prach.“ A spěchá.

Zoufale spěchá k obnovení zdraví, někdy si ubližuje. Ještě víc mě to děsí. A když vezmeme v úvahu, že testosteron, hormon agresivity, se ve stresu uvolňuje do krve ve velkých objemech, lze si snadno představit situaci v domě stárnoucího muže. Nikomu se to nezdá. A manželka se zpravidla stává „obětním beránkem“.

Může za to manželka?

Ve čtyřiceti letech u mužů je veškeré utrpení zaměřeno na jeho sílu a důvěrné výsledky. Sebeidentifikace trpí, protože, jak již víme, falus je pro něj symbolem úspěchu a vítězství, pohody a mužské síly.

Je si naprosto jistý, že jeho vztah s manželkou přežil jeho užitečnost, pocity se vypařily, existuje pouze dluh. Člověk ve čtyřicátých letech nejméně ze všeho inspiruje smysl pro povinnost. Pocit povinnosti ho nemůže nijak potěšit, právě naopak. Během krize proto muž tvrdí, že ho jeho žena mučila, nedává mu příležitost zhluboka dýchat a cítit se mladý. Manželská postel zchladne. A to je také „chyba“ manželky.

Muž má pocit, že mu nikdo nerozumí, je nekonečně osamělý, každý od něho něco potřebuje (to je potřeba, on sám nikoho nepotřebuje. Může se stát sentimentálním, ronit slzy. Samotná skutečnost slz, sebelítosti a sentimentality se pro člověka stává znamením netolerovatelného "Pokud jsem plakala, pak je život opravdu hrozný.".

Následující text lze vytisknout a připevnit magnetem na lednici, aby nedocházelo k obtěžování věřících „složením“ důvodů nespokojenosti a zklamání.

• Stali jste se nesexuálními a nezajímavými. Jako muž v sukni.
• Není s vámi o čem mluvit, nemáte žádné zájmy kromě domácích prací a svých přítelkyň.
• Přestal jsi mi rozumět, v rodině jsem úplně sám.
• Nechcete sportovat, takže jste rozmazaní a ochablí.
• Jste zaneprázdněni jen svou kariérou a hadry.
• Zacházíš se mnou jako se spotřebitelem.
• Potřebuji svobodu a ty mě pořád špehuješ.
• Oral jsem celý svůj život, teď chci žít sám pro sebe.
• Doma - neustálé problémy, vy jste vychovávali děti! Byl jsem zaneprázdněn prací a vydělával peníze. Co jste udělali, není jasné.
• Vždy na mě mluvíš s metalem v hlase.
• Jsem idiot, který to všechno snáší! Mám jeden život!
• Neobtěžujte se hloupými otázkami! Stále nepochopíš, co se mnou je.

Žízeň po změně

Změny, po kterých muž touží ve čtyřiceti, se již dotýkají základů jeho dobře zavedeného života. Toto je útěk z vězení, kde vládne čarodějnice. A je tu tolik krásných a milých víl! Toto je rozpis všeho známého a zavedeného, ​​je to žízeň po „jiném životě“. Opravdu jiné!

Středním věkem je situace, kdy můžete stále dělat stejné věci jako dříve, ale nechcete to dělat.

Mužská čtyřicetiletá krize je desetibodové zemětřesení. Muž prodává. Všechno závodí, touha po svobodě je mimo grafy. Nezachrání vás ani práce, ani obvyklé koníčky. Všechno je znehodnoceno. Důležitý je pouze poslední vůz odjíždějícího vlaku, do kterého můžete naskočit za jízdy. A ten muž skáče!

Ano, ve čtyřiceti letech muž touží po romantických vztazích, „vysokých citech“, po upřímném přijetí sebe sama, bez jakýchkoli nároků a výhrad. V tomto ohledu vypadá jako teenager a myslí a cítí se stejně úzkostlivě a neurčitě..

Po čtyřicítce, kdy se muž stal sentimentálnějším a zranitelnějším, nemá jen poměr k testování své sexuální hodnoty. Ne! Zamiluje se! Potřebuje porozumění a bezpodmínečné uznání. Jeho duše vyžaduje inspiraci, jako v mládí. A může to dát jen žena, která není jako jeho manželka.

Je tu další zajímavý bod. Pokud se mužský testosteron začne snižovat do čtyřiceti let, a to ho činí citlivějším a sentimentálnějším, pak se žena naopak stává sebevědomější a silnější. A muž potřebuje spřízněného ducha, něžného a smyslného. Je to taková žena, která se pro něj stává sexuálně atraktivní. A muž si začne myslet, že se ke své rodině nikdy nevrátí. Kdo se dobrovolně vrátí do vězení!

V tomto období nastává vrchol rozvodu. Pokud se muž rozvedl a vytvořil novou rodinu - samozřejmě s dobrou vílou - po nějaké době ji začne porovnávat se „starou ženou“ a pokouší se vytvořit její kopii.

Narazil jsem na situace, které jsou spíše absurdním divadlem než skutečným životem. Ukazují, k jakému zmatku dochází v hlavě člověka..

„Vzali jsme se v pátém ročníku ústavu, oběma bylo něco přes dvacet. Vyrostli jsme společně profesionálně. Potom se jedna po druhé objevila dcera a syn. Moje žena se více starala o děti než o kariéru. A já jsem pracoval, pracoval, pracoval celý život. Žili jsme spolu dvacet let. Moje žena se stala drahou, téměř jako matka. Žijeme jako blízcí příbuzní. Ale stále jsme mladí! Neexistuje žádná romantika, žádné city. Život se stal šedým. Před rokem jsem potkal ženu. Všechno je jako ve dvaceti: ​​křídla za mými zády. Rozumím mé hlavě že pravděpodobně i tyto nové pocity jednoho dne skončí. Co když ne? Ale ani já nechci opustit rodinu. Dvacet let nevyhodíš z okna. Je to škoda před dětmi, určitě mi nebudou rozumět. Jak je všechny nechám? A já jsem roztrhaný na kousky. Nevidím svou ženu! Ví všechno. Podráždění je obrovské. Nemohu se dívat dětem do očí, stydím se za to, že jsem opustil svoji rodinu. Jdu do lesa a pláču tam. Jsem roztrhaný na kusy. Pekelné utrpení! A šílená láska, a zoufalství, hanba a nemožnost žít takhle dál. v jedné láhvi. Jak to všechno mohu urovnat? Možná se všechno nějak vyřeší samo? “

A tento člověk upřímně věří, že všechno dokáže nějak vyřešit, všechno do sebe zapadne samo. A vlci budou nakrmeni a ovce jsou v bezpečí. Může dokonce prohlásit své manželce, která se o jeho paní dozvěděla: „Proč se tak bojíš! Nebudu se za ni oženit! Neopustím rodinu. Dej mi trochu svobody!“

A on to říká, matoucí svých čtyřicet na šestnáct a svou ženu s matkou. Jeho žena se rozhodne, že její manžel je buď blázen, nebo že ztratil rozum i svědomí.

Ve skutečnosti manžel skutečně potřebuje podporu a pomoc své manželky, ale neví, jak o to požádat, jak vysvětlit to hrozné, co se s ním děje. Jelikož se člověk chová agresivně a nevysvětlitelně, je v reakci na to odsouzen a zahnán. Krize jednoho dne skončí, ale trpící muž o tom neví. Jeho problém je „navždy“.

Ahoj. Nyní mi je 40. Vstoupil jsem do této fáze před půl rokem.
Sdílím s vámi ženy, jak se to děje s muži (se mnou).
K čemu? Nevím, může někdo pomoci.
Zdá se, že je toho hodně - dům, byt, auto, dobrá manželka, dvě milované děti. Normální práce s dobrým příjmem.
Žijeme v dokonalé harmonii již 15 let. Vzácné spory. Několik skandálů za ta léta. Žádná zrada.
Ale číslo 40 je opravdu děsivé. A skutečně se objevují myšlenky samy na sebe, čeho dosáhl, že stáří není daleko.
A co je nejdůležitější, kolik mi zbývá? Ne, nežij. Kolik dalších let mohu? Kolik dalších let mě budou chtít? Dnes (téměř jako před 15 lety) se můžete zakrýt, zamilovat se do téměř každé dívky. A zítra, co? Nastalo stáří. Kolik žen jsem v životě viděl? deset? patnáct? pravděpodobně ano. A jen pár z nich mohlo opravdu uspokojit. Je to SPOKOJIT tu ženu! Zde je skutečné potěšení ze sexu! A co tvoje žena? Ptáš se mě Ale se svou ženou jsem nemohl. Nemohl jsem, ale nezkoušel jsem to. Takže zkuste to! Říkáš zpět. Jsem unavený. Bylo mnoho pokusů a aspirací. Zvláště když jsem byl mladší. Log. Špatné slovo. Miluji a respektuji svou ženu. Log. 3-5 let po svatbě. A pokud ne tris, nelizuj. Neexistuje žádná vášeň, žádné emoce, žádné výkřiky, žádné sténání, vůbec žádná aktivita! Vždy existuje „stroj“, stroj bez života. Není to zajímavé. Muž chce dosáhnout, vytvořit a dobýt vrcholy.
V určitém okamžiku jsem si pomyslel: - možná jen já potřebuji tento sex? Šel jsem spát do prvního patra. A čekám, kdy mě ona, moje milovaná, bude chtít milovat? Čekal jsem půl roku, možná rok. A nečekal. Přišel, „odpočíval“ na svém „stroji“. A jako vždy, žádná vášeň, nic přesně. Spím v přízemí 3-5 let. A nechci jít tam, kde mě nečekají. Jdu, když jsem nesnesitelný. 5-10 minut a zdarma. Má nějaký smysl déle, když tam na mě nečekají.
Co bude dál? A pak jsem si vzpomněl na číslo jedna, se kterým jsem byl šíleně šťastný, na půl roku, určitě, šílený sex. Vzal to číslo a utěšil mě. Byl jsem připraven opustit rodinu. V jiné rodině se třemi dětmi. Zastavila mě, má nová lásko, promnul si oči, vysvětlil. Co, ztratím všechno, co mám. Manželka to neví. A pak co. A pak stejná krize středního věku. A už nechci manželku. Znovu hledat příležitost dobýt „blízké“ na straně? NEVÍM. O své manželce mohu říci: je zlatá! ve všem. A s dětmi. A kolem domu. Všude.

P.S. Krásné ženy! Pevně ​​držte penis svého manžela. Nebojte se tohoto slova v každém možném smyslu. Dejte si 100%! V ničem se neomezujte! Vyhoďte všechny zbytečné myšlenky z hlavy. Buďte vášniví. NENÁVATNÝ! Poptávejte stále více každý den, tři plechovky denně. Kdekoli. Póza. VZDÁT SE! POMOC, účastněte se procesu. (slyšte správně, nevyžaduji zvrácenost). Dejte muži příležitost skutečně vás uspokojit. Nenapodobuj. Zvláště pokud ne, nevíš jak. Lži jsou nepřijatelné. Pohlazení. Pohladit všechno. Získejte štěstí, potěšení, spokojenost! Snaž se. Buďte osvobozeni. Získejte orgasmus! spolu se svým manželem. Je to pro něj důležité!
Pokud můžete vzít jejího manžela pevně za koule. Žádný manžel nikdy neodejde! Krize středního věku ho neohrožuje. I když je zelná polévka nedostatečně tepelně upravená nebo žehlící plechy nejsou žehlené.

Čtyřicet není dvacet a třicet.
(Rada psychologa z knihy „Che, zápasník? Ano! Hezký“)

Ve čtyřiceti letech u mužů je veškeré utrpení zaměřeno na jeho sílu a důvěrné výsledky, to je věk shrnutí..
Čtyřicet je skutečná katastrofa! Hormon agresivity, když je ve stresu, se uvolňuje do krve. Muž prodává. Plíce, játra, krevní cévy, žaludek, srdce začínají hrát žertíky... První známky erektilní dysfunkce doplňují ponurý obraz Smrt! To je přirozené a ona čeká na všechny! Jdu do lesa a tam brečím.