Terapie biofeedbackem

Biofeedback (terapie biofeedback).

Definice a podstata metody.

Biofeedback je jednou z nejběžnějších metod regenerační léčby v neurologii bez použití léků..

Abychom jasně pochopili, o co jde, pamatujme si zrcadlo: při pohledu do zrcadla získáváme informace o našem vzhledu a pokud to potřebujeme, můžeme si česat vlasy nebo narovnat oblečení. Během léčby biofeedbackem pomocí speciálního vybavení může člověk také vidět nebo slyšet parametry svého těla (změna pulzu, svalové napětí, teplota, mozkové rytmy) a naučit se je ovládat, což vede k pozitivním změnám ve fungování našich orgánů a systémů: můžete se naučit dýchejte a relaxujte správně, kontrolujte držení těla, funkci močení.

Historie vzniku a vývoje biofeedbacku.

V polovině 20. století začala moderní medicína pociťovat krizi založenou na nedostatečné účinnosti konzervativní terapie a chirurgie: v důsledku chirurgické léčby byla narušena celistvost těla a užívání jakýchkoli léků mělo vedlejší účinky. V tomto ohledu bylo hledáno nové účinné metody expozice bez drog. Bylo nashromážděno dostatek údajů o struktuře a funkcích mozkové kůry, podmíněných a nepodmíněných reflexech a vyšších adaptivních funkcích. Díky těmto znalostem a vývoji výpočetní techniky se objevila metoda biofeedback..

Typy biologické zpětné vazby.

Existují dva typy terapie biofeedbackem - přímá a nepřímá. Přímá biofeedback je zaměřena pouze na proces těla, ve kterém dochází k porušování a byla příčinou onemocnění, například u arteriální hypertenze bude biofeedback zaměřena na úpravu hladiny krevního tlaku.

Nepřímá biofeedback registruje všechny tělesné parametry, i když přímo nesouvisejí se samotným onemocněním, nejčastěji jde o teplotu kůže, frekvenci dýchání, bioelektrickou aktivitu mozku, svalové napětí. Právě tyto ukazatele nejlépe odrážejí psycho-emocionální stav člověka..

Zařízení Biofeedback.

Jak bylo uvedeno výše, během terapie lze použít registraci jednoho nebo více parametrů těla. K dnešnímu dni jsou nejúčinnější ty systémy a vybavení, které mohou odrážet několik ukazatelů najednou - srdeční frekvence, stav svalů, dýchání, funkce mozku, teplota kůže).

Moderní software umožňuje kódovat signály přijímané z lidského těla ve formě obrázků a zvuků. Výcvik samoregulace probíhá v procesu hraní her, sledování filmu nebo karikatury.

Klinika restorativní neurologie používá zařízení Neuron-Spectrum BFB, které umožňuje trénovat v následujících parametrech: elektroencefalogram, frekvence dýchání, srdeční frekvence, elektromyografie, galvanická reakce kůže nebo teplota. Toto zařízení poskytuje možnost zvolit si různé možnosti zpětné vazby - fotografie, obrázky, hry, filmy nebo dokonce použít vlastní verzi. Výhodou je, že je možné použít nejen vestavěné protokoly, ale také zvolit individuální tréninkový program pro každého jednotlivého pacienta s přihlédnutím k charakteristikám jeho těla, kontrolovat účinnost terapie historií sezení a dynamikou učení.

Jak probíhá relace terapie biofeedbackem?.

Pacient sedí pohodlně (můžete si lehnout, ale jak ukazuje praxe, učení je úspěšnější, pokud existuje kontrola nad tímto procesem), speciální senzory (senzorické, elektromyografické, zaznamenávající mozkovou aktivitu, EEG, vyvolané potenciály atd.) Jsou připojeny k různým částem jeho těla, v závislosti na vybrané školení. Po zpracování počítačem pacient vidí nebo slyší tato data ve formě vizuálních nebo zvukových signálů. Lékař vysvětlí obdržené informace a poradí pacientovi, co je třeba udělat pro dosažení výsledku. Pacient se učí ovládat funkce svého těla a mění obraz na obrazovce tím, že reguluje činnost svého mozku, uvolňuje svaly a zlepšuje dýchání. Motivace hry je jednou z podmínek, která nutí mozek správně a stabilně pracovat (letadlo poletí, auto jede, postava bude pokračovat v cestě a duha zůstane zbarvena stabilní mozkovou prací).

Kolik relací je potřeba k upevnění výsledku.

Trvání relace je 20-40 minut, režim tréninku je zvolen individuálně. Trvá to asi 10–20 sezení, během nichž se procvičuje vědomé řízení stavu člověka a až poté se tato dovednost používá v každodenním životě bez použití speciálních zařízení.

Oblasti použití metody.

Terapie biofeedback je široce používána v různých oblastech medicíny - v psychoterapii, neurologii, kardiologii, ortopedii, logopedii a je důležitou součástí komplexní rehabilitace a rehabilitační léčby. Biofeedback se používá při léčbě nemocí, jako je klinická deprese, tinnitus, chronický stres, vegetativní dystonie, různé typy bolestí hlavy, epilepsie, chronická únava, Parkinsonova choroba, porucha pozornosti s hyperaktivitou, tiky, logoneuróza, dysartrie, opožděný vývoj řeči s patologií držení těla, skoliózou 2-3., s enurézou a chronickou zácpou.

Terapie Biofeedback nemá žádné vedlejší účinky, je široce používána na Klinice rekonstrukční neurologie u dětí a dospělých starších 20 let, často vám umožňuje nahradit nebo snížit dávkování léků a dobu jejich podávání.

Metoda biofeedback

Prioritní oblastí restorativní medicíny v pediatrické praxi je používání nelékových metod léčby. Jednou z těchto metod je metoda biofeedback, která je široce používána při rehabilitaci různých patologií..
Biofeedback (BFB) je „fyziologické zrcadlo“, které pomáhá pacientovi vidět a ovládat některé fyziologické funkce.
Metoda je založena na principu převodu informací přijatých pomocí speciálních senzorů z lidského těla (elektrické fyziologické signály) na obrazové nebo zvukové - zpětnovazební signály.

Biofeedback je hardwarově-počítačová technika využívající různé senzory (akustické, vizuální, hmatové, elektromyografické atd.). Biofeedback terapie je druh behaviorální terapie. Naučíte se nereagovat na určité situace, i když pro vás typickým, ale nežádoucím způsobem. Moderní technické prostředky umožňují získat v reálném čase informace o práci prakticky kteréhokoli ze systémů lidského těla: kardiovaskulárního, motorického, centrálního a autonomního nervového systému. Odečty charakterizují fungování těchto systémů, a to jak v normálním stavu, tak ve stavu, který se odchyluje od subjektivní normy. Terapie biofeedbackem nám jasně ukazuje, jak můžeme použít naše vědomí k přímé kontrole nad vlastním tělem, analyzovat signály nervového systému, umožňuje nám optimalizovat normální fyziologické a napravit poškozené tělesné funkce přirozeným způsobem bez drog. Předpokladem pro terapii biofeedbackem je motivace pacienta k dosažení výsledku. Díky použití Biofeedback se tedy pacient stává předmětem lékařské intervence v aktivního a zainteresovaného účastníka procesu léčby..

Délka jedné relace je 20 - 30 minut. K dosažení kontroly a upevnění těchto dovedností je však zapotřebí dostatečně velký počet sezení, v průměru 15–20.
Na konci školení o biofeedbacku získává pacient dovednosti k ovládání stavu vlastního těla, což mu umožňuje využívat své rezervy s vysokou účinností.

Terapie BFB se používá k léčbě a prevenci mnoha chronických onemocnění:

• hypertonické onemocnění;
• zvýšený krevní tlak, vegetativní-vaskulární dystonie;
• tenzní bolesti hlavy, migréna;
• porucha pozornosti a hyperaktivita u dětí a dospívajících;
• noční a denní enuréza;
• syndrom dýchacích potíží, bronchiální astma;
• chronický stres;
• úzkost, obavy a nespavost;
• Deprese;
• koktání;
• „Chronický únavový syndrom“
• obnovení motorických funkcí těla u řady neurologických a ortopedických onemocnění
• obnovení kontraktilní funkce svalů, uvolnění svalů s jejich reflexní spasticitou, překonání patologických synergií, rozvoj jak jednoduché (uchopení, držení), tak komplexní (vertikální orientace těla, chůze) motorické koordinace;
• obnovení zrakové ostrosti ve všech případech jejího stabilního poklesu.

Technika biofeedback poskytuje informace o aktuálním stavu konkrétní fyziologické funkce, aby pacienta naučila vědomě kontrolovat a řídit tuto funkci.
Technologie BFB je aktivně implementována v komplexní léčbě chronických onemocnění neurologických, kardiologických, gastroenterologických, urologických profilů, jakož i v rehabilitační a preventivní medicíně..

• rychlá korekce psychosomatických poruch (ke změnám během relací biofeedbacku dochází na neuronální úrovni);
• odstranění samotné příčiny nemoci, nikoli jejích následků;
• dlouhodobé uchování samoregulačních dovedností získaných v průběhu léčby biofeedbackem;
• žádné vedlejší účinky, protože technika biofeedback je neléková;
• snížení pacientovy potřeby drog;
• dopad ne na jednotlivá onemocnění, ale na hlavní typy dysfunkcí regulačních systémů těla - nervové, imunitní, humorální;
• nedostatek vnějších vlivů na pacienta;
• terapeutický režim je předepisován přísně individuálně, v závislosti na typu a stupni poruchy u pacienta;
• aktivní zapojení do procesu léčby samotného pacienta, kterému jsou po každém sezení poskytovány informace o dosažených výsledcích učení a jejich přesném kvantitativním hodnocení.

Výhody metody z pohledu pacienta:

• Jednoduchost metody;
• Neinvazivnost (postup je pro pacienta absolutně bezbolestný);
• Žádné vedlejší účinky;
• Možnost aplikace od 4 let;
• Lze kombinovat s jakýmikoli jinými léčebnými a rehabilitačními metodami;
• Vysoká úroveň motivace pacientů (ve formě zajímavého filmu, karikatury nebo hry);
• Vysoká účinnost;
• Postup probíhá hravou formou a skládá se ze sledování zajímavého filmu (karikatury) a plnění určitých úkolů.

Stručný popis postupu:

V benevolentním a psychologicky pohodlném prostředí jsou na těle dítěte instalovány senzory, které zaznamenávají jednotlivé fyziologické ukazatele, které jsou vodítkem při práci pacienta.
Doba trvání procedury je 30-40 minut.
Délka kurzu - 10-15 procedur.

Zdraví a jóga

V předchozím článku jsme se zabývali biofeedbackem, mozkovými bioproudy (mozkovými vlnami) a jejich charakteristikami.

Mozkové vlny studuje věda pomocí elektroencefalografu (EEG) - speciálního zesilovače, který snímá elektrické impulsy z mozku elektrodami připojenými k hlavě. Lze zaznamenat mozkové signály, poté lze určit typ vlny a identifikovat stav osoby.

Takové drahé zařízení se používá ve vědeckém výzkumu, v medicíně a není k dispozici většině obyčejných lidí. V současné době se však již vyrábějí jednoduchá a relativně levná zařízení pro biofeedback, která umožňují každému člověku otestovat biologické proudy svého mozku nebo se naučit, jak je ovládat..

Jedním z takových zařízení s biofeedbackem je sada „Mental Games“ („MentalGames“) vyvinutá společností VERIM, která se skládá ze senzoru biofeedbacku, zařízení „MindReflection“ a disku s mentálními hrami, ve kterém musíte události na obrazovce monitoru spravovat pouze pomocí řízení stavů vašeho mozku, stupeň relaxace těla.

V tomto zařízení je senzor položen na prsty a během relace přenáší informace do zařízení BFB a zařízení je poté zobrazuje na obrazovce monitoru počítače.

Elektrický odpor pokožky prstů se mění v závislosti na míře vaší relaxace nebo aktivity, tyto změny jsou zařízením převedeny na světelné a zvukové signály. Jakmile obdržíte audiovizuální podněty o svém stavu, můžete se začít učit, jak to zvládnout.

„Mentální hry“ byly vyvinuty speciálně pro následující účely:

- naučit se rychle a efektivně přecházet mezi stavy hluboké relaxace a maximální fyzické a duševní koncentrace a naopak.
- výuka schopností maximální koncentrace pozornosti „doladění“.
- výuka vyrovnanosti a klidu ve stresových a obtížných situacích.
- dosažení trvalého nepřetržitého stavu krystalické jasnosti vědomí.
- a mnohem víc!

Ovládání mysli. Biofeedback (BFB) a meditace - v dalším článku

Biologická zpětná vazba. Obecná informace

Základní základ metody biofeedback v Rusku vytvořili P. K. Anokhin, K. M. Bykov a V. N. Chernigovsky. První výsledky ve výuce dobrovolné regulace lumen cév byly získány v roce 1955 MI Lisinou. V roce 1983 byla na základě nařízení Ministerstva zdravotnictví SSSR povolena metoda biofeedback a její hardware a doporučena jako metoda léčby v dětské neurologii.

Ovšem zámořští lékaři se stali obecně uznávanými průkopníky ve studiu nové metody. V roce 1957 Neil Miller originálním experimentem přesvědčivě prokázal možnost dobrovolné regulace práce vnitřních orgánů. Spojil indikátory práce srdce, žaludku a ledvin s elektrodami spojenými s "centrem potěšení". Studie používala imobilizované (paralyzované) krysy, které mohly dosáhnout nadpozemského potěšení změnou cíle.

Poprvé (od Američanů) objevil možnost biologické kontroly u lidí J. Kamiya. V roce 1958 si náhodou všiml, že pokud se při výskytu určitého typu signálů na EEG (alfa aktivita) rozsvítí před objektem zelené světlo, pak k alfa aktivitě dochází častěji. Trvalo mu více než deset let, než si uvědomil důležitost svého objevu a zveřejnil výsledky..

Biofeedback je moderní počítačová lékařská a zdraví zlepšující technologie založená na principech adaptivní biofeedbacku. Hlavním úkolem biofeedbacku je naučit samoregulační dovednosti, zpětná vazba usnadňuje proces učení fyziologické kontroly a zařízení zpřístupňuje informace, které za normálních podmínek nejsou vnímány.

Biofeedback je sada postupů, během nichž se člověku prostřednictvím speciálních technických zařízení přenášejí informace o stavu té či oné fyziologické funkce vlastního těla. Na základě informací získaných pomocí zařízení a pomocí speciálních technik člověk rozvíjí samoregulační dovednosti, tj. získává schopnost svévolně měnit fyziologické funkce těla. Jedná se o speciální typ tréninku, který poskytuje dobrovolnou regulaci mnoha fyziologických parametrů - srdeční frekvence, elektrický odpor a teplota kůže, stupeň svalového napětí, elektrický odpor kůže, parametry dýchání atd..

Biofeedback není jen technologie, ale také zásadně nový koncepční přístup k regulaci funkcí a stavů lidského těla, široce používaný pro diagnostické, terapeutické, rehabilitační a profylaktické účely..

POSTUPY BIOCONTROLU

Neurobiofeedback (neurofeedback) - směr, ve kterém se provádí modifikace různých parametrů elektroencefalogramu, jako je amplituda, výkon, koherence atd. základní rytmy EEG;

Biofeedback je směr, ve kterém podléhají změnám následující ukazatele: srdeční frekvence (HR), teplota, galvanická odezva kůže (GSR), parametry dýchání, elektromyogram - tj. ukazatele autonomní aktivace.

ROZSAH TECHNOLOGIE BIOCONTROLU

Za posledních 10 let se oblasti použití biofeedbacku významně rozšířily a nyní lze rozlišit dvě hlavní oblasti - klinickou a neklinickou.

V klinické sféře je biofeedback obzvláště široce používán na klinice psychosomatických poruch, protože je to jak nezávislá psychoterapeutická technika, tak účinný nástroj, který pomáhá lékaři dosáhnout výraznějšího a trvalejšího terapeutického účinku. A také k rehabilitaci svalových poruch a problémů - paréza, skolióza, následky mozkové mrtvice a infarkt.

Neklinický rozsah aplikace je spojen s využitím technologie biofeedback ve vzdělávání (zvyšování efektivity vzdělávání, prevence psychosomatických onemocnění); při zvládání stresu, který zlepšuje výkonnostní ukazatele v profesionálních činnostech; ve velkých sportech i v jakékoli činnosti vyžadující dlouhodobé úsilí, zodpovědnost, připravenost pracovat v extrémních podmínkách (optimální funkce).

ÚPRAVY BIOCONTROLU

Elektromyografická biofeedback se používá především při léčbě pohybových poruch a relaxačním tréninku..

Biofeedback podle parametrů charakterizujících činnost kardiovaskulárního systému (krevní tlak, trvání kardio intervalů, srdeční frekvence, doba šíření pulsních vln atd.).

Biofeedback pro teplotu a galvanickou odezvu pokožky ke zvýšení prokrvení různých částí těla.

Elektroencefalografická biofeedback ke změně stupně koncentrace pozornosti, ovládání úrovně emočního vzrušení (deprese, návykové poruchy, porucha pozornosti).

Respirační biofeedback (obsah CO2, doba inspirace / expirace atd.) Se úspěšně používá při léčbě syndromu hyperventilace, bronchiálního astmatu.

Biofeedback s využitím stresových zátěží a použitím psychoterapeutických technik (trénink pro optimální fungování sportovců, vojenského personálu, osob nebezpečných profesí).

OBLAST APLIKACE

Lék. Pojišťovací organizace ve státě Virginie ve Spojených státech oznámily plnou kompenzaci nákladů občanů na léčbu poruchy pozornosti s hyperaktivitou pomocí EEG-biofeedback. V řadě dalších států pojištění kryje až 80% nákladů na různé typy školení o biofeedbacku (zatímco léčebné postupy, které nejsou metodou volby - tj. Výchozí volbou - nebo mají pochybnou účinnost, jsou plně hrazeny pacienty). V Rusku pojišťovny platí za léčbu biofeedbackem stejným způsobem. Počet místností s biofeedbackem v Evropě není menší než počet psychologů!

Sdružení pro aplikovanou psychofyziologii a biofeedback (AAPB) zveřejnilo seznam nemocí, pro které byly provedeny studie účinnosti technik biofeedbacku. V tomto seznamu již byly provedeny všechny studie (v rozsahu požadavků medicíny založené na důkazech) pro takový nedostatek, jako je močová inkontinence. Potenciál biologické zpětné vazby je vysoký u úzkostné poruchy, poruchy pozornosti s hyperaktivitou, bolesti hlavy a hypertenze. U těchto onemocnění byla účinnost prokázána v samostatných studiích u malých skupin lidí nebo v jedné velké randomizované placebem kontrolované studii. U více než tří desítek nosologií se údaje o účinnosti vylepšují.

Sport. Jednou z nejslibnějších aplikací biofeedbacku je sport. Spektrum sportovních aplikací této technologie je široké - od optimalizace stresu a zajištění špičkového výkonu kosterních svalů po učení relaxace a zotavení po stresu. Výhody biofeedbacku jsou zřejmé - posílení schopností těla bez použití „zakázaných technik“.

Existují také strategie pro optimalizaci dýchacích parametrů (používané hlavně v atletice), které jsou založeny na měření kyslíku, oxidu uhličitého, glukózy a kyseliny mléčné v krvi..

Umění. Vizuální zpětnou vazbu v reálném čase k analýze a zlepšení hlasových dat poskytuje nový softwarový balíček s názvem ALBERT. Je schopen kombinovat libovolný počet hlasových parametrů, zobrazit v reálném čase základní rychlost, chvění a poměr uzavření hrtanu.

Můžete také zvážit využití tréninku biofeedbacku v tak složité činnosti, jako je hudební výkon, pohyb podléhá požadavkům přesnosti, jemné diferenciace svalového napětí, rychlostních schopností. Jaký bude racionální, pohodlný a strukturálně dokonalý způsob provádění herního pohybu, je pro budoucí hudebníky zásadní..

Proto je jedním z naléhavých úkolů při výuce technických dovedností výběr nejracionálnějších technik motorických her.

Věda. Výzkum probíhá v několika základních směrech.

Nejprve se jedná o hledání situací a lidí, pro které je biokontrola účinná. Mnoho vědců věří, že technika biofeedback je efektivnější pro lidi s nízkou sugestivitou, kteří si chtějí vše vyzkoušet na vlastní kůži a kteří nic neberou jako samozřejmost. Existuje mnoho způsobů, jak zlepšit svou schopnost relaxovat. Jedná se o banální pokyny „zavřete oči a představte si, že jste...“, které situaci nahradí podle vašich představ, a jsou exotičtější, například „představte si prostor mezi očima“. U některých subjektů, zejména žen, bylo při pozorování jejich reakcí v zrcadle zaznamenáno zvýšení schopnosti vnímání sebe sama. Existují návrhy týkající se zpětné vazby schopnosti vnímat řadu parametrů, například srdeční frekvenci, s aktivitou pravé hemisféry mozku, která je rozvinutější, jak víte, v méně logické polovině lidstva..

Za druhé, biologická komunikace se používá k získání nových poznatků o mechanismech mozku. Jediným způsobem, jak dešifrovat signály, je někdy zeptat se samotného mozku, co konkrétní signál znamená. Získání odpovědi na „otázku“ (může to být nejen slovo, ale také elektrický podnět a jakékoli jiné podněty) je také zpětnou vazbou. Klasickým příkladem je práce Wildera Penfielda, který v polovině 20. století vytvořil mapy funkční aktivity mozku stimulováním jednotlivých oblastí a hlášením vjemů subjektů [Wilder Penfield, Theodore Rasmussen, Mozková kůra člověka (Macmillan, 1950)]. V roce 1978 BL Bird a kol., Také pomocí biologické zpětné vazby, prokázali závislost pohody subjektů na převládajícím rozsahu mozkové aktivity [Bird B. L., Newton F. A., Sheer D.E., Ford M. Biofeedback training of 40-Hz EEG in human. Biofeedback and Self-Regulation, 1978, sv. 3, s. 1]. S převahou theta rytmu (frekvence 4–8 Hz) tedy subjekty uváděly ospalost, nejasné, vágní, pohádkové vnímání reality. Zvýšená mozková aktivita, dominance alfa aktivity (8-13 Hz) byla vnímána jako uvolněný, lehký, klidný stav. Další zvýšení frekvence mozkové činnosti, zvýšení rytmu beta-2 (18–30 Hz) bylo vnímáno jako energetický, rozrušený a úzkostný stav. Gama rytmus nad 40 Hz byl popsán jako pozorný, obchodně podobný průzkumný stav.

ÚVOD DO TEORIE DÝCHÁNÍ

Důležitost dýchacího procesu lze jen stěží přeceňovat. Dýchání je jednou z životně důležitých (tj. Životně důležitých funkcí) funkcí těla. Povaha dýchání říká hodně o stavu člověka: hloubka, rychlost dýchání, poměr fází dýchacího cyklu určují řadu psychofyziologických procesů. Proto je důležité umět libovolně regulovat parametry dýchání a zajistit dýchací režim odpovídající situaci. Dechová cvičení, protože jsou automatizovaná, přispívají ke zvýšení síly a vytrvalosti dýchacích svalů, ke zvýšení účinnosti funkce dýchacího systému a také ke zlepšení plicní ventilace..

Je známo, že v klidu, v sedě u dospělého, je počet dechů 16-20 za minutu. U fyzicky trénovaných lidí je tento indikátor snížen na 8–12.

Frekvence dýchání a doba trvání jednotlivých fází dýchacího cyklu obecně odrážejí zdravotní stav a úroveň účinnosti dýchacího systému, rezervní schopnosti organismu, tj. Jeho životní potenciál. Různé lékařské, zdravotní a sportovní programy proto zahrnují určitá dechová cvičení za účelem snížení dechové frekvence. Tyto přístupy se praktikují zejména v různých orientálních léčebných metodách (qigong, zenová meditace, hatha jóga).

Proces dýchání je vhodný k tréninku. Můžeme řídit délku a hloubku nádechu, výdechu a délku pauz po nádechu a výdechu. Hloubka a frekvence dýchání závisí také na síle a vytrvalosti hlavních dýchacích svalů (svaly bránice, vnější a vnitřní mezižeberní svaly). Čím lépe jsou tyto svaly vyvinuty, tím ekonomičtěji funguje dýchací systém, tím větší jsou jeho rezervní schopnosti.

"Cvičení dýchacích svalů vede k jejich rychlejšímu a lepšímu rozvoji, k rozšíření hrudní exkurze, ke zvýšení dechové rezervy, síle dýchacího aparátu, objemu alveolární nádrže, rychlosti pohybu vzduchu při nádechu a výdechu." To vše spolu se zvýšením difúzní plochy plic vytváří podmínky pro zpomalení dýchání, pro zvýšení využití kyslíku v plicích, což zase vede ke snížení objemu vzduchu, který musí do plic vstoupit. “.

Správné dýchání člověka je přirozené dýchání; funguje na základě komplexně vyvinutého respiračního aparátu, poskytuje optimální výměnu plynů se širokou škálou funkčních zátěží a vytváří nejpříznivější možnosti pro přizpůsobení těla měnícím se podmínkám prostředí (Ermolaev O.Yu., Sergienko V.P. Základy třífázového dýchání. M. Znanie. 1991 G.)

Tuto definici je třeba doplnit řadou podrobností: bránice je hlavním dýchacím svalem správného dýchání; správné dýchání se provádí pouze nosem; zatímco ramena zůstávají nehybná a spodní žebra se rozcházejí dopředu a do stran. Správné dýchání je navíc založeno na optimalizaci poměru mezi fázemi „vdechování - výdech“, který zajišťuje nejlepší přísun kyslíku do těla. Regulace poměru vdechování a výdechu je jedním z důležitých faktorů zajišťujících optimální fungování dýchacího systému. Nejúčinnější ve fyziologii je dýchací cyklus, při kterém je výdech delší než při vdechování. Exspirační fáze by měla být v průměru dvakrát delší než inspirační fáze.

Než přistoupíme přímo k popisu zásad tréninku správného dýchání, zvážíme vlastnosti každé z jeho fází.

První fází je výdech. Správně organizovaný výdech aktivuje dýchací svaly a zajišťuje další optimální dýchání. Vydechování by mělo být přirozené a bez námahy..

Výdech se provádí nosem. Mělo by se to odehrávat bez trhlin, rovnoměrně dlouhým proudem. Neměli byste se snažit vydechovat veškerý vzduch z plic až do konce, zbytek je nutný pro další pauzu po výdechu.

Pauza by měla být přirozená a nenásilná. Je to pauza, která určuje objem vzduchu potřebného k inhalaci v závislosti na stavu těla. Pokud je v prvních 2-3 týdnech po zahájení dechového tréninku pauza stále vědomě kontrolována, později se stane zcela a zcela přirozenou, neurčenou vědomím, a bude záviset na velikosti zátěže a funkčním stavu lidského těla. Proto je pauza extrémně dynamická, nestabilní a někdy během provádění jakéhokoli úkolu, kterému člověk čelí, může úplně zmizet.

Druhou fází je inhalace. Vdechování by mělo být přirozené a pouze nosem.

Inhalace by měla být prováděna hladkým a tichým snížením bránice, než začne expanze dolních žeber hrudníku, tj. kvůli břišnímu dýchání.

Vdechování probíhá hladce, tiše, bez sebemenší zátěže dýchacích cest. Pauza po výdechu by měla vyvolat okamžik přirozené touhy nadechnout se a poté vzduch díky spontánnímu pohybu žeber a bránice vstoupí do plic a naplní je tolik, kolik je potřeba (viz obrázek).

Dýchací techniky lze provádět v jakékoli poloze. Je nutná pouze jedna podmínka: páteř musí být v přísně svislé nebo vodorovné poloze. To umožňuje dýchat přirozeně, svobodně, bez napětí, plně natáhnout svaly hrudníku a břicha. Pokud je záda rovná, mohou dýchací svaly (zejména bránice) fungovat snadno a volně.

Poloha hlavy je také velmi důležitá: v sedě by měla sedět rovně na krku. To do určité míry protahuje hrudník a další části těla. Pozor: krk by neměl být nijak napjatý!

Při dechovém cvičení dýchejte nosem, rty jsou mírně uzavřené (ale nejsou stlačené). Je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že při vdechování se ramena nevyrovnávají a nezvyšují se..

MANAGEMENT SVALOVÝCH TÓNŮ BĚHEM VÝCVIKU EMG BIOCONTROL

Elektromyografie je metoda záznamu biopotenciálních fluktuací, které ve svalu vznikají v okamžiku jeho excitace. Zaznamenané potenciály jsou zachyceny kožními nebo jehlovými elektrodami. Po zesílení se přenášejí do zařízení, které umožňuje vizualizovat potenciální výkyvy.

Pro přesnější studie se jehlové elektrody používají k odhalení dynamiky elektrochemických procesů v jednotlivých svalových vláknech..

Kožní (povrchové) elektrody odstraní potenciální rozdíl z povrchu kůže. Zaznamenávají se tedy nejen změny elektrické aktivity všech svalů umístěných v registrační zóně signálu, ale také integumentárních tkání..

Metoda povrchové elektromyografie je bezbolestná a neškodná, což umožňuje aktivně používat tuto metodu ke stanovení bioelektrické aktivity pohybového aparátu.
Řízení svalového tonusu pomocí technologie biocontrol je široce a účinně používáno v rehabilitační medicíně. To je způsobeno řadou důvodů a především skutečností, že činnost motorického systému je v největší míře ve srovnání se všemi ostatními systémy těla řízena vůlemi a vědomými procesy. Po celý život je motorický systém neustále trénován, což vede k jeho vysoké plasticitě a relativně snadné rekvalifikaci během rehabilitačního procesu.

Jakákoli svalová kontrakce je doprovázena výskytem elektrické aktivity, jejíž povaha a amplituda je dána velikostí svalu (počet aktivních motorických jednotek) a stupněm svalového napětí. Při použití povrchových elektrod se zaznamenaná elektrická aktivita určuje součtem aktivity mnoha motorových jednotek umístěných v oblasti elektrod. Se zvýšením síly svalové kontrakce se zvyšuje nejen amplituda elektrických oscilací, ale také frekvence generování akčních potenciálů. Současné účtování těchto dvou indikátorů v integrovaném EMG umožňuje s dostatečnou mírou přesnosti považovat jeho amplitudu za indikátor svalového tonusu.

MYOGRAFICKÝ BIOCONTROL (EMG-BFB)

Jak víte, svalová aktivita se může velmi lišit, ale člověk si je vědom pouze svalového napětí spojeného s pohybem. Vysoký svalový tonus během psychoemotionálního napětí, stres často zůstává pod prahem vnímání. Pacient, který na monitoru sleduje dynamiku elektrické aktivity svalů, dostane jedinečnou příležitost ovládat svalové napětí, uvolňovat svaly a zároveň snižovat související ukazatele - srdeční frekvenci, krevní tlak, respirační frekvenci.

Jak ukazují naše zkušenosti a zkušenosti zahraničních kolegů, v případě tělesných onemocnění je biofeedback podle integrovaného myogramu čelních svalů obzvláště účinný, protože jsou v menší míře než ostatní pod kontrolou vědomí a jsou základem emocionální a expresivní složky emocí..

Prevence a rehabilitace pohybových poruch, jako jsou poúrazové stavy; poruchy pohybu (mozková obrna); ortopedické nemoci (poruchy držení těla, skolióza, tlapky, torticollis).

Použití počítačové myografické biokontrolní technologie umožňuje úplné nebo částečné obnovení motorické funkce svalů, výrazné zkrácení doby zotavení.
Délka kurzu závisí na stupni motorického postižení, individuální lekce provádí lékař, zdravotní sestra.

RELAXAČNÍ VÝCVIK VYUŽITÍ TECHNOLOGIE BIOCONTROL

Relaxace (z lat. Relaxatio - oslabení, relaxace) - proces relaxace doprovázený odstraněním psychického stresu. Relaxace může být nedobrovolná i dobrovolná, čehož lze dosáhnout použitím speciálních psychofyziologických technik.

Relaxační teorie je založena na tvrzení, že lidská mysl a tělo jsou úzce propojeny. Předpokládá se, že osoba ve stavu duševního (emocionálního) stresu prožívá také fyzický (tělesný) stres. A naopak: člověk ve stavu fyzického stresu začíná prožívat psychický stres. Proto, abychom uvolnili tělo, musíme uvolnit mysl (a naopak); a duševní relaxace vede k fyzické, tělesné relaxaci. Vědomá relaxace je ztělesněním tohoto závěru..

Použití relaxačních metod se stalo obzvláště důležitým od druhé poloviny 20. století, kdy se prudce zvýšilo životní tempo ve vyspělých zemích, v důsledku čehož jsou lidé náchylnější k ničivému vlivu psychického stresu. Všímavá relaxace se tak stala velmi důležitou jako prostředek proti každodennímu stresu. Výhody systematické relaxační relace uznává moderní psychoterapie. Relaxace navíc slouží jako základ pro většinu moderních psychoterapeutických technik..

Při zapojení do relaxačního tréninku je důležitým bodem zevšeobecnění, to znamená šíření relaxačního efektu. Faktem je, že nesystematická a povrchní relaxační cvičení mají pouze dočasný, neúplný účinek. A pouze pravidelná cvičení používající správnou metodu vedou k zevšeobecnění účinku - pak se celkový (včetně psychický) stres člověka trvale snižuje, zvyšuje se odolnost proti stresu, zlepšuje se pozornost a objevují se další pozitivní účinky generalizované relaxace..

Relaxační trénink biofeedbacku je zaměřen na prevenci možného stresu, uvolnění emočního stresu, přepracování. Pomocí relaxačních a uklidňujících cvičení se obnoví narušené funkce těla, zvýší se pracovní schopnost a zabrání se řadě chorob psychosomatické etiologie.

Je zřejmé, že relaxační trénink je nástrojem pro řízení stresových reakcí a stavů napětí. Proto, aby bylo možné zvolit individuální způsob relaxace s nejvyšší účinností, je důležité vědět, které psychofyziologické procesy jsou nejvíce náchylné ke stresujícím vlivům a jak je to vyjádřeno..

Relaxace vede ke změně řady psychofyziologických charakteristik, což naznačuje pokles stresu, vyjádřený v různé míře. Za účelem stanovení stupně stresu jsou psychofyziologické parametry pacienta sledovány v klidném stavu. Relaxační trénink biofeedbacku se provádí demonstrací signálů, které přesahují individuální normu stavu tělesných systémů, na obrazovce počítače. Během relaxačního tréninku se pacient naučí měnit tyto parametry těla správným směrem, aby zmírnil stres a tím zlepšil svůj funkční stav a upevnil toto zlepšení.

Existuje velké množství parametrů, kterými se provádí relaxační trénink biokontroly. Efekt generalizace je známý: pokud je možné v průběhu tréninku dosáhnout trvalé změny hodnot pro jeden z parametrů, pak bude podobný trend pozorován iu ostatních

ELEKTROENCEFALOGRAFICKÝ ALPHA-BIOCONTROL (EEG-BFB)

Je známo, že určité spektrum elektrické (EEG) aktivity mozku odpovídá určitým stavům vědomí. Když je člověk znepokojený, naštvaný, naštvaný, depresivní, depresivní, smutný nebo depresivní, odráží se to ve spektru křivek EEG. Lidé s návykovým chováním neustále zažívají duševní nepohodlí, pociťují deficit pozitivních emocí, potřebu snižovat úzkost a uvolňovat své agresivní nutkání. Jediným způsobem, jak toho snadno a rychle dosáhnout, je pro ně užívání alkoholu nebo drog..

Výcvik stimulace alfa je patogenní terapie. Pacient zahrnutý do biofeedbackové smyčky (sluchové nebo vizuální) pomocí počítače může vidět nebo slyšet signály odrážející změny v parametrech aktivity jeho mozku a vnitřního prostředí těla. Zároveň se pomocí dovedností samoregulace pacient naučí ovládat tyto parametry správným směrem. Změnou bioelektrické aktivity mozku a obnovením neurodynamické rovnováhy regulačních systémů se člověk naučí samostatně uvést do stabilního stavu klidné bdělosti a pohodlí bez užívání léků, alkoholu nebo drog. Stabilní alfa stav, který je výsledkem tréninku EEG - stav klidné bdělosti - zároveň „vymaže“ návykové dovednosti, které formují vzorec elektrogeneze v mozku. Po absolvování kurzu alfa biofeedback získá pacient dovednosti v oblasti využití autoregulace v každodenním životě.

Indikace pro předepisování EEG-alfa biofeedbacku pacientům jsou:

Závislost na alkoholu. Nejlepších výsledků bylo dosaženo při léčbě pacientů s psychiatrickou závislostí na alkoholu (alfa alkoholismus). Průměrná doba remise u těchto pacientů byla 12,7 měsíce. Navíc 60% pacientů úplně odmítlo užívat alkohol. V léčbě pacientů s fyzickou závislostí na alkoholu (gama alkoholismus podle klasifikace Jelinnek-Korolenko) byl účinek terapie mírně nižší (pouze 20% pacientů dokázalo dosáhnout remise delší než 6 měsíců.

Závislost na opiu. Po 30 sezeních dosáhla remise v průměru 10,2 měsíce u 75% pacientů, kteří zvládli technologii alfa stimulujícího tréninku. Chování těchto pacientů získalo vlastnosti efektivní. Pacienti se začali aktivně účastnit různých vzdělávacích programů, dostali práci a obnovili ztracené sociální vazby. Pacienti zaznamenali zvýšení sebeúcty, rozšíření rozsahu zájmů, vznik emoční stability a v důsledku toho snížení psychické závislosti na drogách.

Závislost na jídle (přejídání). Po ukončení léčby zaznamenali všichni pacienti v této skupině takový účinek jako snížení tělesné hmotnosti o 500 g týdně po dobu jednoho měsíce. Snížená podrážděnost, normalizace cyklu spánku a bdění, zvýšená sebeúcta.

ELEKTROENCEFALOGRAFICKÝ BETA-BIOCONTROL

Porucha pozornosti (ADHD nebo ADD / HD syndrom) podle různých autorů postihuje až 20% dětí a dospívajících. Nejsou schopni dlouho soustředit svoji pozornost na řešení různých problémů a donedávna zůstali buď bez léčby, nebo užívali psychotropní léky, stimulanty jako Ritalin nebo antikonvulziva. Je však třeba poznamenat, že účinek léčby psychotropními léky a stimulanty je nestabilní, je třeba je užívat po celá léta, všechny mají výrazné vedlejší účinky a formují drogovou závislost.

Po mnoho let byla příčinou syndromu ADD / HD považována za špatnou výchovu, „kazení“ dítěte, ale v polovině 90. let bylo zjištěno, že ve většině případů je příčinou onemocnění snížení intenzity průtoku krve mozkem a pokles hladiny dopaminu v čelních lalocích mozkové kůry, zvláště při provádění intelektuálního úkolu: čím více se pacient snaží soustředit, tím významněji trpí kortikální metabolismus. I když se dítě opravdu chce s tímto úkolem vyrovnat, nedokáže to.
Podle údajů elektroencefalografického mapování u pacientů s poruchou pozornosti je zaznamenán nárůst aktivity theta a prudký pokles aktivity beta v kortikálních a subkortikálních oblastech čelních laloků.

Technologie pro korekci poruchy pozornosti s beta-stimulací elektroencefalografické biofeedback v počítačovém obvodu biofeedback učí dítě dovednosti normalizovat fungování určitých mozkových struktur, to znamená, že se naučí dělat to, co pro něj dříve dělaly stimulanty nebo antidepresiva..

Indikace pro předepisování EEG-beta-biofeedbacku pacientům jsou:

• Specifické vývojové poruchy
• Rušivé poruchy chování
• Porucha pozornosti s hyperaktivitou
• Provádějte poruchu neposlušnosti a neposlušnosti

Účinnost různých způsobů léčby poruchy pozornosti s hyperaktivitou:

• léková terapie - 60-70%;
• behaviorální terapie - 40-50%;
• biocontrol (trénink stimulující beta) - 70-90%.

Výsledky tréninku biokontroly stimulující beta:

• významné snížení obecné impulzivity chování
• zvýšená sebeúcta, vytrvalost a vytrvalost
• zlepšení kontaktu s ostatními dětmi.

Kromě toho se paralelně trénuje pozornost, rozvíjejí se paměťové a logické schopnosti, formuje se zájem o efektivní řešení úkolu..

Poruchou pozornosti je neschopnost soustředit se na řešení jakéhokoli problému. Je založen na nízké rychlosti metabolismu v předních oblastech mozku.

Pokus o koncentraci vede ke sníženému průtoku krve mozkem, snížené spotřebě kyslíku a glukózy.

Hyperaktivita (autostimulace) je způsob, jak „probudit“ mozek a uvést jej do aktivního stavu. Proto je prakticky zbytečné zabývat se hyperaktivitou pouze pedagogickými opatřeními..
Elektroencefalografický beta stimulující trénink vede ke zlepšení metabolismu mozku. Čím větší je síla beta rytmu, tím vyšší průtok krve mozkem, spotřeba glukózy a kyslíku.

TEPLOTNÍ BIOCONTROL

Naše tělo reaguje na stres křečemi periferních cév, zatímco průtok krve do končetin a vnitřních orgánů klesá, teplota končetin klesá. Zvyšováním teploty rukou během teplotního tréninku pacient zlepšuje průtok krve, učí se regulovat obvykle neregulované charakteristiky, například periferní vaskulární odpor, objem mrtvice srdce. Současně se zlepšuje celková pohoda - emoční i tělesná - což potvrzují laboratorní a psychodiagnostické studie..

Živý biofeedback

Lékař-psychoterapeut, doktor lékařských věd, profesor
Golubev Michail Viktorovič

Psychoterapie biofeedbackem.

Princip zpětné vazby je základní a univerzální princip pro ovládání různých systémů. Na jejím základě je postavena práce domácích spotřebičů, které známe, - lednice a žehlička. Pomocí zpětné vazby udržují určitou teplotu. Fyziologické a duševní procesy v lidském těle se formují na stejném principu..
Podstatou biologické zpětné vazby (BFB) je vytvořit další kanál informací o vegetativních funkcích a na jejich základě tyto funkce ovládat. To se stalo možné relativně nedávno, když se objevila elektronická zařízení, která umožňují poskytování těchto informací (minimální změny jakéhokoli fyziologického indikátoru v reálném čase).

Historie biofeedbacku.

Samotný termín biofeedback se ve Spojených státech objevil koncem 60. let. Ale ve 30. letech, během fyziologických studií, bylo zjištěno, že zvířata, zejména krysy, jsou schopna změnit ukazatele fungování vnitřních orgánů, pokud je podporována dynamika požadovaného směru a trestána nežádoucími změnami. Tímto způsobem bylo možné vycvičit zvíře na produkci určitého množství žaludeční šťávy, udržení dané hodnoty krevního tlaku, počtu úderů srdce atd. Následně byly takové studie provedeny s lidmi a pozornost byla věnována skutečnosti, že člověk nemusí dostávat povzbuzení nebo trest, aby upevnil požadované reakce, ale stačí mít informace o minimálních změnách vybraného indikátoru v reálném čase..
První publikace ve 40. letech popisovaly subjekty, které dokázaly libovolně měnit úroveň své srdeční činnosti. Nedávno byly provedeny studie o možnosti použití myogramu jako parametru pro výuku obecné relaxace a pro léčbu bolesti neuromuskulárního původu. Na konci 70. a počátku 80. let se začal studovat problém používání teploty a elektroencefalografické biologické zpětné vazby pro léčbu různých patologií. V poslední době bylo v této oblasti dosaženo určitých úspěchů a výzkum pokračuje..

Charakteristika psychoterapie s biofeedbackem

Psychoterapie biofeedback má jak relaxační, tak behaviorální složku. Využití biofeedbacku pro relaxaci se nazývá psychorelaxační terapie využívající princip biofeedbacku nebo adaptivního biofeedbacku, biofeedbackové metody psychoterapeutické léčby, hardwarového autotréningu.
Biofeedback je založen na vztahu mezi autonomními a mentálními funkcemi. Díky biofeedbacku získává pacient prostřednictvím senzoru, převáděcího a záznamového zařízení informace o minimálních změnách kteréhokoli z jeho fyziologických indikátorů (svalové napětí, tělesná teplota, elektrický odpor kůže, hladina krevního tlaku atd.) Souvisejících s emočním stavem a snaží se to změnit v daném směru, který mu umožňuje získávat a rozvíjet dovednosti řízené autoregulace, čímž ovlivňuje průběh patologického procesu.

Existují dva hlavní typy biofeedbacku: přímý a nepřímý..
„Přímá“ biofeedback se provádí podle fyziologické funkce, která je u dané choroby narušena a je jejím hlavním projevem (například podle úrovně krevního tlaku při hypertenzi),
„Nepřímý“ biofeedback podle indikátorů, jejichž změna není pro dané onemocnění specifická.
Nejběžnější z nich jsou biofeedbacky pro teplotu a elektrický odpor pokožky. To je způsobeno skutečností, že dobře odrážejí úroveň psycho-emocionálního stresu člověka. Zvýšení napětí vede ke snížení teploty a odolnosti kůže a uvolnění ke zvýšení těchto ukazatelů..
Moderní počítačové systémy pro automatizaci biofeedbacku umožňují použít téměř jakýkoli z indikátorů práce těla jako kontrolní parametr (počet kontrakcí srdce, respirační pohyby, hladina krevního tlaku, rychlost pulzních vln, elektrický odpor kůže, vlastnosti elektrokardiogramu a encefalogramu).
Existují zařízení pro záznam jedné a několika fyziologických charakteristik současně. Někteří vědci se domnívají, že víceparametrická biofeedback je účinnější. Pro jeho implementaci byly vyvinuty softwarové a hardwarové systémy založené na osobním počítači. Existují počítačové programy, které vám umožní naučit se samoregulaci v procesu zajímavé hry..
Role přístroje v této metodě je skvělá, ale zásluhy lékaře by neměly být ignorovány. Samotný psychoterapeut je tedy důležitým článkem v biofeedbacku a aktivně ovlivňuje průběh učení. A výsledky léčby do značné míry závisí na jeho dovednostech a zařízení je kromě poskytování informací pomocným prostředkem k navázání terapeutického vztahu. A právě tyto vztahy pomáhají pacientovi rozvíjet se a měnit jeho chování.

V první přípravné fázi lékař v rozhovoru motivuje pacienta k účasti na školení, vzbuzuje naději v úspěch školení, vysvětluje pacientovi podstatu metody, mechanismus její práce, dává představu o patologickém procesu probíhajícím v těle a proč bude léčba v tomto případě účinná.
V procesu tréninku pomáhá psychoterapeut, který má informace o pacientovi ze zařízení a sám o sobě, pacientovi lépe využít získané údaje. Lékař poskytuje rady a pokyny, jak se chovat, experimentovat, hledat nejlepší způsoby, jak ovládat jejich funkce. V přítomnosti prvních minimálních výsledků a dokonce i v jejich nepřítomnosti upoutá pozornost pacienta na jeho úspěchy.
Role psychoterapeuta se ještě zvyšuje, když si pacient osvojí metodu v ordinaci a postoupí do další fáze uplatnění svých dovedností v každodenním životě. V této situaci je hlavní důraz kladen na rozvoj aktivního přístupu pacienta k procesu léčby, zvýšení odpovědnosti za sebe a své zdraví..
Výhodou této terapie je vědomá aktivní účast pacientů na léčebném procesu, bezpečnost a neškodnost metody, extrémní vzácnost vedlejších účinků, lékař by však měl být připraven jim čelit..

Mechanismy působení BFB

Bylo zjištěno, že v procesu tréninku s biofeedbackem se vyvíjejí fyziologické a biochemické reakce, na rozdíl od těch, které se vyskytují při stresu: zvyšuje se a-rytmus mozku; úroveň arteriálního tlaku klesá, počet kontrakcí srdce klesá, periferní vaskulární odpor, spotřeba kyslíku klesá; snižuje elektrickou aktivitu svalů, hladinu katecholaminů, kortizolu, reninu a cholesterolu v krevní plazmě. Dále dochází ke zvýšení aktivity endogenního opioidního systému a ke snížení vaskulární reaktivity.
Biofeedback tedy pomáhá zlepšit schopnost člověka odolat stresu. Velká role v tomto je přičítána rezervním schopnostem pacienta, jeho schopnosti překonat nemoc.
Během biofeedbacku je pacient aktivním účastníkem jeho léčby, která přispívá k aktivaci přirozených skrytých zásob těla. Během hodin se objevuje povědomí o psychologických mechanismech onemocnění a jejich opačném vývoji. Úspěšné samoregulační činnosti zlepšují pohodu, podporují sebeúctu, čímž rozšiřují příležitosti a zlepšují přizpůsobivost. Postižení vidí, že jejich úsilí je prospěšné a stává se optimističtějším. Růst pozitivních emocí zase stimuluje motivační procesy a prováděné činnosti se stávají efektivnějšími. Vysokovýkonný trénink dále zvyšuje sebevědomí atd.
Nakonec v průběhu biofeedbacku klesá fixace na něčí pocity, hypochondriacalismus, agresivita klesá, zvyšuje se víra v jeho schopnosti a zlepšuje se nálada..

Účinnost biofeedbacku

Doposud byla účinnost biofeedbacku prokázána při léčbě mnoha funkčních poruch (včetně bolestí hlavy, poruch spánku atd.), Stejně jako řady psychosomatických onemocnění. Zejména bylo prokázáno, že biofeedback při léčbě tak rozšířeného onemocnění, jako je hypertenze, umožňuje dosáhnout významného snížení krevního tlaku, vede ke zlepšení prognózy onemocnění. Účinnost využití biologické zpětné vazby při léčbě gastrointestinálních (gastritida, chronická cholecystitida, žaludeční vřed a duodenální vřed) a spastických bronchopulmonálních onemocnění byla také vědecky prokázána. Volba adekvátního programu pro zvládnutí jeho stavu umožňuje pacientovi přeorientovat jeho vnitřní svět a tím napravit depresivní a obsedantní stavy, hyperaktivní chování a blokovat strach a napětí.
Dobré výsledky byly dosaženy při léčbě hraničních duševních poruch pomocí biofeedbacku. Úspěšné školení umožňuje pacientům s úzkostnými stavy zvýšit sebeovládání a zlepšit adaptaci na vnější podmínky.

Individuální zařízení pro relaxační terapii BOS-IP je navrženo tak, aby poskytovalo biofeedback na elektrický odpor pokožky

BOS-IP zahrnuje:
elektrody pro měření elektrického odporu kůže, které jsou upevněny na prstech lepicí páskou a připojeny zástrčkou k zásuvce _EL zařízení;
elektronická jednotka, včetně: ovládání hlasitosti - _tom, nepřetržité ovládání frekvence zvuku - "nastavení" a řízení frekvence rytmu přerušovaného zvuku (simulátor srdeční frekvence) - "rytmus", stejně jako vizuální indikátor na pouzdru (červená čára se pohybuje různými Rychlost);
sluchátka připojená k zásuvce „TM“ zařízení.
Výhody zařízení BOS-IP

BOS-IP má vysokou citlivost. To umožňuje pacientům přijímat informace o minimálních změnách elektrického odporu kůže a v souladu s tím o jejich psycho-emocionálním stavu, což zvyšuje účinnost aplikace této techniky a přispívá k vytváření pozitivního přístupu k léčbě..
Možnost použití BOS-IP nejen pro praváky, ale také pro leváky, upevnění elektrod na prstech (a ne „pevně“ na zařízení) zvyšuje pohodlí používání zařízení.
Zásadně nová je také akustická indikace využívající nepřetržitý zvukový signál i zvukovou imitaci srdeční frekvence (během tréninku lze použít jeden z těchto signálů nebo jejich kombinaci). Možnost současné akustické a vizuální indikace umožňuje lékaři sledovat změny psychoemotionálního stavu pacienta přímo během cvičení.

Metodika používání zařízení BOS-IP

Třídy mohou být vedeny jednotlivě i ve skupinách 4–8 osob. Před začátkem hodin s pacienty se koná individuální rozhovor, jehož účelem je navázat psychologický kontakt s pacienty, zvýšit jejich motivaci k léčbě.
Třídy jsou vedeny vsedě nebo vleže. Je vhodnější provádět cvičení v sedě, protože v tomto případě získané relaxační dovednosti snáze využívají pacienti v reálných situacích.
Každá lekce začíná konverzací. Na prvním setkání lékař vysvětlil účel školení, podstatu metodiky a princip fungování zařízení BFB-IP. Ke zvýšení motivace pacientů k léčbě je nutné vysvětlit, co to každému z nich dá. Na začátku dalších lekcí se provádí krátký průzkum pacientů o jejich pohodě, úspěšnosti zvládnutí techniky.
Trvání cvičení je 20–25 minut, poté se pacientům nabídne zhluboka se nadechnout, vydechnout a otevřít oči. Na konci lekce je opět proveden průzkum o pohodě pacientů a úspěšnosti školení..
Celková doba každé lekce je 45-50 minut. Frekvence skupinových lekcí při výuce metodiky je 2-5krát týdně. Obecný kurz je 10–15 hodin.
Pro hlubší zvládnutí techniky, získání dalších dovedností relaxace a autoregulace ve stresových situacích se pacientům po páté lekci doporučuje před zahájením tréninku zadat následující úkol:
představte si jakoukoli nepříjemnou situaci. Pokud současně stoupne tón zvuku, zkuste se znovu uvolnit (tón zvuku by měl opět klesnout) - 6. a 7. sezení;
představte si alarmující situaci a pokuste se nezvyšovat tón zvuku - 8. a 10. sezení.
Tyto úkoly se provádějí pouze během tréninku s BFB-IP po nástupu stavu relaxace.
Kromě cvičení s lékařem se pacientům doporučuje každodenní nezávislý relaxační trénink:
v sedě - 15-20 minut. Pacientům je nabídnuto uvolnění a reprodukce pocitů, které vznikají během relaxace během výuky u lékaře (pokud je to možné - pomocí zařízení BOS-IP, pokud to není možné - bez něj),
v poloze na zádech před spaním - 3-5 minut (bez BOS-IP),
v různých podmínkách (včetně stresu) několikrát denně po krátkou dobu (bez biofeedback-IP).
Zdůrazňuje se důležitost pravidelného autotréninku pro osvojení techniky a zajištění účinnosti léčby..
Za účelem zvýšení motivace pacientů k léčbě a upevnění relaxačních dovedností se po ukončení hlavního kurzu také doporučuje provádět skupinová „podpůrná“ cvičení pomocí zařízení BFB-IP (s frekvencí 2-4krát ročně), pokaždé připomínající pacientům nutnost samostatného tréninku.

Terapie biofeedbackem

Použije se BFB:

· Rehabilitace pacientů s různými patologiemi;

· Zvýšit motivaci pro různé účely;

· Zlepšit efektivitu školení;

· V rámci přípravy na soutěž sportovců;

· Pro rozvoj tvůrčích schopností;

Při nápravě slabých duševních poruch způsobených chronickým stresem.

Jedná se o druh vzdělávacího procesu, který umožňuje jednotlivci sledovat signály svého těla a naučit se zlepšovat své vlastní duševní a fyzické zdraví. To znamená, že pacient je schopen nezávisle regulovat fyziologické funkce těla, nekontrolované vědomím.

Na čem je založena biofeedback

Tato technika hardware-počítač (metoda biofeedback) zahrnuje použití celého komplexu: speciálního přístroje, který čte parametry životně důležité činnosti člověka, a počítačového programu, který tyto signály zpracovává do vizuálních obrazů nebo zvuků srozumitelných pacientovi. Ten se pod vedením odborníka dokáže naučit ovládat a upravovat práci svého těla díky jím navrženým technikám a skrytým fyziologickým rezervám. Jednotlivec se tak nestává předmětem lékařské intervence, ale aktivním účastníkem procesu hojení. Zařízení biofeedback funguje jako elektroencefalograf, který vyhodnocuje elektrickou aktivitu mozku, nebo polygraf, detektor lži. Registruje parametry takto:

· Tepová frekvence;

· Impulsy mozku;

Komplex biofeedback pomáhá provádět expresní diagnostiku činnosti autonomního nervového systému (a řídí všechny systémy a orgány těla), hodnotit psycho-emocionální stav a jeho odolnost vůči stresu.

Efektivita metody biofeedback je druh školení zaměřených na:

· Zlepšení kognitivních funkcí - pozornost, paměť, myšlení;

· Normalizace nervového systému;

· Potlačení nadměrné vegetativní aktivity v reakci na vnější podněty;

Splácení emočního stresu.

Existují takové typy biofeedbacku:

1. Na základě indikátorů kožního odporu (elektrického), přímo závislých na duševním stavu člověka. Senzory se nasazují na ruku pacienta. Ve sluchátkách je slyšet zvýšení a snížení tónu zvuku - v uvolněném stavu člověka je vyšší, v napjatém stavu je vyšší.

2. Na základě měření svalového napětí. Na hlavu se nasadí čelenka se senzory po obvodu a sluchátka s rozhraním. Když jsou svaly na čele uvolněné, což pomáhá snížit napětí žvýkacích svalů, bolesti hlavy a uvolnění cervikobrachiální oblasti, dochází ke snížení tónu.

3. Spoléhání se na ukazatele aktivity bioelektrických vln v mozku, které napomáhají koncentraci, učení, rychlé relaxaci, zlepšují spánek. Elektrody jsou umístěny na hlavě a výsledky jsou zobrazeny na obrazovce ve formě vlnovek. Pokud jsou pravidelné, pak je člověk soustředěný, jsou-li vedle sebe, je aktivní a pokud se rozcházejí, je uvolněný..

4. Na základě záznamu teploty pokožky - k tomu jsou umístěna teplotní čidla. Teplá pokožka je známkou relaxace, ale při vysoké úrovni stresu je zima. To je způsobeno cirkulací krve v podkožní vrstvě..

5. Na základě variability srdeční frekvence. Toto měření demonstruje reakci našeho „motoru“ na změny v psychickém, emocionálním a fyzickém stavu. Senzor umístěný na prst přenáší křivku na monitor. Neustále se měnící vlny jsou důkazem snadné změny nálady z jakéhokoli důvodu a plynulé - schopnost být klidný v různých situacích..

Klinický rozsah a výhody

Biofeedback (biofeedback) lze použít k prevenci a léčbě různých nemocí:

Migréna a bolest hlavy;

· Chronický únavový syndrom;

Hyperaktivita a ADHD;

Výhody této metody spočívají v eliminaci ne následků, ale příčin stávajícího onemocnění a absence vedlejších účinků. Korekce psychosomatických onemocnění nastává rychle, pacient pak potřebuje méně léků.

Po absolvování kurzu jsou samoregulační dovednosti zachovány po dlouhou dobu. Samotný pacient se účastní procesu léčby, proto má zvýšený zájem.

Školení o biofeedbacku je vhodné pro pacienty jakéhokoli věku, schéma je vyvíjeno pro každého striktně individuálně. Relace trvá 20–30 minut. Současně je požadováno alespoň 15-20 z nich, protože právě tento počet umožní pacientovi dosáhnout sebeovládání a upevnění dovedností.

Živý biofeedback

Tato znalostní báze obsahuje materiály věnované technologii biofeedback, která zahrnuje soubor výzkumných, nelékařských, fyziologických, preventivních a terapeutických postupů, během nichž jsou informace prezentovány člověku prostřednictvím externí zpětnovazební smyčky organizované zejména pomocí mikroprocesoru nebo výpočetní techniky o stavu a změnách v jednom či druhém z jeho fyziologických procesů. K prezentaci těchto informací se používají vizuální, sluchové, hmatové a další stimulační signály, které umožňují rozvíjení samoregulačních dovedností prostřednictvím školení a zvyšování lability regulačních mechanismů.

Vědci z Massachusetts Institute of Technology učili účastníky experimentu regulovat aktivitu temenního laloku pravé nebo levé hemisféry v rozsahu alfa. K tomu zaznamenali aktivitu svého mozku pomocí magnetoencefalografu a regulovali distribuci přijaté aktivity alfa, co účastníci vidí na obrazovce. Výsledkem bylo, že účastníci začali věnovat větší pozornost tomu, co je ipsilaterální s polokoulí, jehož aktivitu změnili. Na jedné straně to naznačuje inhibiční funkci alfa rytmů v procesu pozornosti a na druhé straně to naznačuje přímý účinek takové aktivity na kognitivní funkce, píší vědci v časopise Neuron.

Neurologové na MIT pro vás mohou přijít s řešením: omezte alfa mozkové vlny. V nové studii vědci zjistili, že lidé mohou zvýšit svou pozornost ovládáním vlastních alfa mozkových vln na základě neurofeedbacku, který dostávají při provádění konkrétního úkolu..

Náš stav vzrušení - strach, rozrušení nebo klid - může významně ovlivnit naši schopnost přijímat optimální rozhodnutí, úsudky a činy v dynamických prostředích v reálném světě. Představte si například chůzi přes kladinu. Váš výkon - rychlost napříč paprskem a šance na překonání paprsků bez pádu - jsou dramaticky lepší, pokud paprsek sedí pouhých šest palců od země a vy jste na paprsku o 60 stop výše uvolněni než zasaženi terorem. Aby vás udržel v zóně maximálního výkonu, musí být vaše vzrušení na středních úrovních, ne tak vysoko, aby vás tlačilo přes okraj.

. školení biofeedback bude efektivnější, pokud bude parametr zvolen správně. Na EEG musíte brát ne průměrný výkon, ale hodnotu, která se skutečně mění.

Home Of Attention (HOA) je profesionální program vytvořený specialisty v oblasti psychologie a studia lidského mozku pro mentální tréninky stavu vědomí, tréninky relaxace, soustředění, všímavosti.

Software HOA je výkonný nástroj pro analýzu mozkové aktivity pomocí EEG biofeedback.

Podle definice Americké asociace pro aplikovanou psychofyziologii a biologickou zpětnou vazbu (AAPB): „Biofeedback je nefarmakologická léčba, která používá speciální zařízení k registraci, zesílení a„ vrácení “fyziologických informací pacientovi. Hlavním úkolem metody je naučit samoregulaci, zpětná vazba usnadňuje proces výuky fyziologické kontroly stejným způsobem jako proces výuky jakéhokoli umění. Zařízení zpřístupňuje pacientovi informace, které běžně nevnímá “

Biofeedback je komplex myšlenek, metod a technologií založených na principech biologické zpětné vazby (BFB), zaměřených na vývoj a zdokonalování mechanismů samoregulace fyziologických funkcí v různých patologických stavech a pro osobní růst. V průběhu biokontrolních postupů bude objektu pomocí externí zpětné vazby, nejčastěji organizované na bázi počítače, poskytnuta informace o stavu určitých fyziologických procesů, což umožní subjektu naučit se ovládat fyziologické parametry a upevňovat tyto dovednosti za účelem dalšího využití v každodenním životě.... Technologie biofeedback je založena na kybernetických představách o mechanismech regulace a řízení systémů pomocí zpětné vazby..

Navrhovaná práce je věnována úvahám o průkopnických studiích, které otevřely možnost využití tréninku biofeedbacku (trénink s biofeedbackem) na mozkovou aktivitu při nápravě duševních chorob různého původu

Neurofeedback (neurofeedback), jeden z hlavních příkladů samoregulace, je soubor metod, které trénují mozek a pomáhají zlepšovat jeho funkci.

Postupy neurofeedbacku, jejichž cílem je změnit aktivitu lidského mozku, jsou známy již téměř čtyři desetiletí a představují jedno z prvních použití rozhraní mozek-počítač (BCI)..

Abychom mohli lépe specifikovat pojem „kontrola“ ve výzkumu rozhraní mozek-počítač (BCI) a neurofeedback (NF), navrhujeme odlišit „sebeovládání mozkové činnosti“ od širšího pojmu „kontrola BCI“, protože první popisuje neurokognitivní jev a je jen jednou z mnoha složek „řízení BCI“.

Řešení problémů reengineeringu kognitivních systémů, to znamená vývoje zařízení s kognitivními vlastnostmi, založených na jejich biologických prototypech, je nemožné bez pochopení rysů architektury biologických systémů, informačních vlastností a molekulární organizace hlavních elementárních buněk, které tvoří tuto architekturu - nervových buněk. buňky

Byl prokázán optimalizační účinek prodlouženého galvanického tréninku pokožky s biologickou zpětnou vazbou na regulaci některých psychofyziologických funkcí u chlapců a dívek.

Pro zvýšení účinnosti terapie pomocí elektromagnetického záření s nízkou intenzitou (NI EMR) je do složení lékařských diagnostických komplexů (MDC) zavedena jednotka biofeedback (BFB)..

Jsou brány v úvahu metodické aspekty biokontroly hry. Jsou diskutovány možnosti využití bioadaptivních her a hraček (počítačových i hardwarových) v kontextu výzkumné oblasti, jejich společné a charakteristické rysy. Pro organizaci biokontroly se používá sémantická a „klasická“ biologická zpětná vazba.

Údaje z literatury ukazují na vysokou důležitost mozkového vaskulárního tonusu pro hodnocení odolnosti těla vůči stresu [1]. Jedním z aktivně se rozvíjejících způsobů formování adaptivního chování je metoda samosprávy s biofeedbackem (BFB) [2]. Práce věnovaná možnostem použití techniky biofeedback k regulaci většiny fyziologických parametrů však neposkytují praktická doporučení..

V tomto příspěvku jsou navrženy metody nefarmakologické korekce funkčního stavu člověka, jejichž úkolem bylo naučit procesy samoregulace založené na spuštění voličských mechanismů, které mohou zvýšit úroveň sebeuvědomění, internality a kvality života neurologických pacientů..

Zařízení řady SCENAR v poslední době přitahují stále více pozornosti odborníků nejen z hlediska praktické aplikace, ale také z hlediska teoretického zpracování. Závažná analýza byla provedena v [1], kde spolu s dalšími aspekty jsou brány v úvahu problémy terminologie. Zejména je zaznamenáno nesprávné použití výrazů „biofeedback“ (BFB), „vyšetření“ (SCENAR-vyšetření)..

Uvažuje se o složení hardwarového a softwarového komplexu pro porovnání různých algoritmů rozhraní „mozek-počítač“. Je založen na přenosném bezdrátovém elektroencefalografu; další software umožňuje simulovat různé typy práce operátora a implementovat techniku ​​biofeedback.

Článek pojednává o možnostech optimalizace funkce pozornosti pomocí adaptivní biokontroly podle parametru respirační sinusové arytmie. Modulační účinek techniky s pozitivní dynamikou indikátorů parametrů pozornosti a bioelektrické aktivity mozku a efektivita její aplikace v programech nápravných prací.

Článek je věnován využití technologií šetřících zdraví na příkladu metody biofeedback (biofeedback) ve vzdělávacím procesu. Výsledky empirické studie ukázaly zvýšenou úroveň závažnosti stresu mezi studenty. Byly identifikovány faktory přispívající k rozvoji stresu a byly identifikovány příznaky stresového stavu. Jsou odhaleny možnosti komplexu hardwarové korekce BFB při formování dovedností samoregulace, což přispívá k profesionálnímu formování osobnosti.

Elektroencefalografický trénink má pozitivní vliv na kvalitu vzdělávání a funkční stav studentů sportovců.

Cílem výzkumu bylo studovat vliv zdravotního aerobiku a tréninku s biofeedbackem na vegetativní rovnováhu a fyzickou zdatnost studentek.

„Chytří lidé žijí dlouho“ od N. P. Bekhtereva

Cílem této studie bylo zjistit, do jaké míry mohou být mozkové mechanismy, které určují alfa aktivitu EEG, zapojeny do formování dovednosti ovládat vnější objekty úpravou této aktivity. V rámci tohoto cíle byla formulována pracovní hypotéza, že existují vzorce aktivity EEG alfa a schéma jejich operativní úpravy, ve kterém je možné vyvinout automatizovanou dovednost ovládání externích objektů změnou EEG.

Technika, kterou jsme použili při komplexní léčbě IBS, nebyla dříve používána při léčbě funkční patologie..

Vědecká knihovna disertačních prací a abstraktů DisserCat http://www.dissercat.com/content/terapiya-s-ispolzovaniem-biologicheskoi-obratnoi-svyazi-v-kompleksnom-lechenii-sindroma-razd#ixzz472d7Jipo

Vynález se týká medicíny, konkrétně neurofyziologie. Používá se rezonanční biokontrola se zpětnou vazbou elektroencefalogramu (EEG). Současně jsou v reálném čase detekovány dominantní úzkofrekvenční EEG oscilátory v rozsahu theta a alfa, signály zvukové zpětné vazby jsou vydávány s intenzitou odpovídající potlačení oscilátoru theta EEG a současně jsou dodávány světelné rytmické signály laděné na frekvenci dominantního alfa EEG oscilátoru.

Metoda biofeedback (BFB): popis, indikace pro terapii, výhody

V současné době je metoda biofeedback (biofeedback) jednou z nejběžnějších postupů pro regenerační terapii bez použití léků. Lze jej přirovnat k fyziologickému zrcadlu, které může člověku pomoci vědomě ovládat určité funkce. Spočívá v přesměrování dat přijatých pomocí senzorů připojených k lidskému tělu, které je zařízení schopné přeložit do obrazu nebo zvuku, který je více známý lidskému vnímání..

Základní informace

Biofeedback (BFB) je primárně univerzální princip lidské interakce s různými systémy jeho těla. Některé domácí spotřebiče fungují stejným způsobem, například žehlička. Zde se zpětná vazba používá jako regulátor průtoku teploty. Lidské tělo používá stejný systém k regulaci mentálních a fyziologických procesů..

Podstatou terapie biofeedback (biofeedback) je vybudování dalšího datového kanálu, který odráží autonomní funkce těla a umožňuje vám je ovládat. Takové manipulace bylo možné provádět poměrně nedávno, až po vytvoření určitého druhu elektronických zařízení, které by mohly současně s experimentem odrážet minimální změny fyziologických charakteristik..

Historie stvoření a vývoje

Teprve na konci šedesátých let minulého století se pojem biofeedback poprvé objevil ve Spojených státech. Biofeedback byl ve skutečnosti používán již ve třicátých letech na krysách. Vědci zjistili, že zvířata mění výkonnost svých orgánů, jsou-li povzbuzována nebo trestána. Pokusy ukázaly, že pomocí této techniky můžete předmět naučit produkovat určité množství žaludeční šťávy nebo udržovat určitou hladinu krevního tlaku. Účinek lze také použít na srdce a další vnitřní orgány. Po nějaké době bylo rozhodnuto otestovat metodu biofeedbacku na lidech. To umožnilo pochopit, že člověk je schopen zaznamenávat ukazatele svého těla pouhým učením se o odchylce, nepotřebuje za to povzbuzení a trest..

Úplně první dokumentární publikace se objevily ve čtyřicátých letech a týkaly se schopnosti řídit srdeční činnost. O něco později byly zpřístupněny práce na používání myogramu jako parametru pro výuku relaxace lidí. To umožnilo léčit bolesti neuromuskulárního původu. A teprve na konci minulého století si všimli výhod biofeedbacku jako psychoterapeutické metody. V současné době stále probíhají studie tohoto typu účinku na lidské tělo. Avšak již v různých oborech lékařské terapie je tento typ terapie velmi úspěšně používán, což umožňuje minimalizovat nebo eliminovat léčbu pacientů pomocí drog..

Charakteristika psychoterapie

Biofeedback v psychologii je použitelný jako relaxační a behaviorální složka. Základem tohoto principu byl vztah mezi mentálními a vegetativními funkcemi lidského těla. Zpětná vazba je uspořádána pomocí senzoru. Jedná se o zařízení schopné zaznamenávat a převádět všechna data týkající se jakýchkoli změn fyziologických parametrů.

To se týká svalového napětí, teploty, odolnosti kůže, kontrakce srdečního svalu, krevního tlaku a dalších. Všechny tyto ukazatele jsou ve skutečnosti spojeny s emočním stavem pacienta a jeho úkolem metody je změnit je správným směrem. To umožňuje člověku naučit se regulovat své tělo, aby mohlo dále ovlivňovat patologické procesy v něm probíhající..

Odrůdy biofeedbacku

V tuto chvíli existují dva hlavní typy komunikace, přímá a nepřímá. Přímou biofeedbackem se rozumí proces prováděný na funkci těla, který nefunguje správně, a právě tam je vyjádřena samotná patologie. To znamená, že pokud má člověk hypertenzi, pak účinek ovlivňuje pouze hladinu krevního tlaku.

A nepřímému biofeedbacku se říká ten, který ovlivňuje všechny ukazatele, i když přímo nesouvisejí s nemocí člověka. Léčba biofeedbackem nejčastěji využívá indikátory teploty a elektrického odporu kůže. Faktem je, že právě tyto vlastnosti nejlépe odrážejí psycho-emocionální stav člověka. Se zvýšeným napětím jsou tyto ukazatele nízké, s uvolněním těla se naopak zvyšují.

Zařízení BFB

U moderních počítačových systémů není vůbec problém použít jakýkoli indikátor fungování lidského těla, včetně encefalogramu a elektrokardiogramu. Existují různá zařízení: některá registrují pouze jeden indikátor, zatímco jiná berou v úvahu několik najednou. Podle některých výzkumníků je stále nejúčinnější systém, který dokáže odrážet několik charakteristik najednou. K tomu speciálně vyvinuté hardwarové a softwarové systémy, které fungují na PC.

Software

Byl také vyvinut specializovaný software zaměřený na výuku samoregulace v procesu zajímavých her. V zásadě se takové zařízení používá jako samostatná biofeedback pro děti. Biofeedback je samozřejmě efektivní na úrovni jeho využití hardwaru, ale lékař také ovlivňuje terapii. Jinými slovy lze psychoterapeuta nazvat hlavním spojovacím článkem mezi metodou samotnou a tréninkem. Následné výsledky léčby pacienta závisí na úrovni profesionality lékaře. Počítač v tomto procesu je pouze prostředkem budování terapeutických vztahů, které pomáhají pacientovi učit se nové věci a měnit jeho chování..

Role lékaře v terapii biofeedbackem

Lékař by měl pacienta okamžitě připravit na tento typ léčby. Vede motivační rozhovory, dává naději, že vše dopadne dobře. Lékař také vysvětluje podstatu metody, jakým mechanismem funguje, poskytuje základní informace o patologickém procesu, ke kterému dochází v těle pacienta. Úkolem lékaře je také vysvětlit, proč by tato technika měla pacientovi pomoci.

Na začátku tréninku musí terapeut analyzovat informace poskytované zařízením a informace získané od samotného pacienta. Na základě těchto údajů vysvětlí pacientovi, jak je nejlépe použít. Lékař je rovněž povinen poskytovat rady ohledně lidského chování a navrhovat experimenty s cílem nalézt nejlepší metodu pro správu funkcí těla v konkrétním případě. Nezáleží na tom, zda existují pozitivní výsledky experimentů nebo ne, motivuje pacienta tím, že mluví o jejich přítomnosti.

Výhody biofeedbacku

Když se pacientovi podaří zvládnout dovednosti správy těla v kanceláři, musí je přenést do každodenního života. Zde musí psychoterapeut vyvinout aktivní přístup k terapii u pacienta, aby zvýšil svou odpovědnost za zdraví a důležitost samotné osoby. Mezi výhody metody biofeedback patří:

• osoba se osobně aktivně účastní terapie;
• metoda je bezpečná a zdravotně nezávadná;
• prakticky žádné vedlejší účinky (pouze ve velmi vzácných případech).

Mechanismy působení

Bylo zjištěno, že při cvičení s využitím biofeedbacku se u člověka začínají rozvíjet biochemické a fyziologické reakce, které jsou protikladem odrazu stresu:

• a-rytmus mozku se stává silnějším;
• krevní tlak klesá;
• srdeční rytmus se stává vzácnějším;
• periferní vaskulární odpor klesá;
• tělo potřebuje méně kyslíku;
• elektrická aktivita svalů se snižuje;
• hladina reninu, cholesterolu, katecholaminů a kortizolu klesá;
• endogenní opioidní systém pracuje ve vylepšeném režimu;
• snížená vaskulární reaktivita.

Jinými slovy, tato metoda pomáhá člověku zlepšit jeho schopnost odolávat stresu. Vzhledem k tomu, že se pacient sám aktivně účastní terapie, jsou otevřeny jeho osobní rezervy pro boj s patologií. V procesu léčby si člověk začíná uvědomovat mechanismus práce těla a jak pro něj učinit patologický proces pozitivním. Pokud člověk uspěje v samoregulaci, jeho zdraví se zlepší, zvýší se sebeúcta a adaptační schopnosti. Pozitivní emoce získané z pozorování pozitivních výsledků motivují člověka k energičtějšímu boji s problémem, což zvyšuje šanci na uzdravení. Výsledkem takové léčby je snížení fixace na zkušenosti pacienta, což zase ovlivňuje pokles hypochondrózy a úrovně agresivity. Pacient rozvíjí víru v sebe samého, ve svou sílu a začíná se na život dívat pozitivněji.

Účinnost techniky

V tuto chvíli je prokázáno, že metoda biofeedbacku po cévní mozkové příhodě s poruchami spánku, migrénami a jinými nemocemi je velmi účinná. Zvláštní pozornost je třeba věnovat léčbě psychosomatických onemocnění: BFB zvládá tento úkol mnohem lépe než jiné typy terapie.

Schopnost člověka dívat se na svět jinak, měnit své myšlení, výrazně ovlivňuje účinnost praxe. Pokud zvolíte správný program pro správu, můžete se zbavit depresivních a obsedantních stavů, hyperaktivních reakcí, blokovat obavy a stres. Díky této technice mohou pacienti s úzkostnými stavy zvýšit svou sebeovládání, což jim umožňuje lépe se přizpůsobit vnějšímu světu..

Výhody zařízení BOS-IP

V tuto chvíli je velmi běžné, že jednotlivé zařízení provádí relaxační terapii. Umožňuje vám vytvořit vazbu na základě elektrického odporu pokožky. Je to jedno z nejpokročilejších zařízení pro biofeedback. Mezi hlavní výhody tohoto zařízení patří následující..

• Vysoká citlivost zařízení. Jinými slovy, člověk vidí nejmenší změny ve stavu odolnosti kůže. Tato charakteristika přímo odráží psychoemoční stav pacienta..
• Snadno se připevňuje k ruce a lze jej použít nejen pro praváky, ale také pro leváky.
• Integrovaná nejmodernější metoda akustické indikace s nepřetržitou simulací zvuku a srdeční frekvence. Současně je možné vizualizovat a ozvučovat výsledky změn psychoemotionálního stavu člověka. To značně zjednodušuje práci psychoterapeuta..

Způsob použití BOS-IP

Lékař může s pacientem pracovat individuálně nebo shromáždit skupinu až osmi lidí. Během lekce musí pacient sedět nebo ležet. Praxe ukázala, že cvičení vsedě se lépe pamatuje a získané dovednosti se pak mnohem snáze přenášejí do každodenního života. Před zahájením lekce vede psychoterapeut rozhovory, nejprve vysvětlující, poté se jednoduše dozví o stavu a pohodě pacientů. Cvičení netrvá déle než půl hodiny. Konverzace trvají asi 15–20 minut. Tréninky se vyplatí provádět 2 až 5krát týdně. Obecný kurz je obvykle 10 až 15 lekcí.

Závěr

Biofeedback byl objeven v minulém století a nyní se aktivně používá k nelékové léčbě široké škály nemocí. Je zvláště účinný při léčbě psychosomatických poruch. Taková terapie umožňuje nejen vyrovnat se s nemocí, ale také zvýšit sebevědomí pacienta, změnit jeho pohled na svět pozitivnějším směrem..

Nejčastěji se používá v psychiatrii, ale je efektivní i pro jiné lékařské obory. S rozvojem moderních technologií a nástupem osobních počítačů se ukázalo, že je optimalizováno nejen pro léčbu dospělých, ale také pro léčbu dětí. Léčba probíhá formou hry a je pro děti velmi zajímavá.

Provádění terapie biofeedback v nemocnici a simulátory pro domácí podmínky

Stres má nepříznivý vliv na lidské zdraví. Pokud má pacient bolesti hlavy, deprese, apatie, nespavost, nadměrná úzkost způsobená stresem, pak je čas zaznít poplach.

S psychosomatickými poruchami můžete bojovat pomocí nejnovější metody biofeedback nebo jinými slovy biofeedback terapie.

Co je to biofeedback terapie: popis techniky, historie formování

Biofeedback terapie (neuroterapie) je druh tréninku mozku pro rozvoj sebekontroly a autoregulace. Díky této metodě mozek najde nejlepší možnosti pro fungování. Tato metoda je navržena tak, aby využívala skryté rezervy těla.

Studie terapie biofeedbackem začala v 50. letech minulého století. Dnes je jedním z nejpopulárnějších způsobů léčby neurologických, psychologických a somatických poruch..

Během neuroterapie jsou elektrody umístěny v určitých oblastech hlavy. Specialista vytváří pro pacienta různé podmínky pro změnu mozkové činnosti a sleduje mozkovou reakci. Reakce se zobrazují jako obrazové a zvukové signály. Pomocí obrazů a zvuků tedy člověk ovládá své činy..

Jak to funguje

Hlavním úkolem metody biofeedback je především školení. Prostřednictvím komunikačních signálů se mozek učí různým způsobům práce prostřednictvím pokusů a omylů..

Tato technika pomáhá rychle zlepšit stav nervového systému, zotavit se z fyzických zranění, zbavit se psychosomatických poruch.

Probíhá opravná relace

Když je tato technika obzvláště účinná

Terapie BFB je účinným způsobem, jak pomoci s nedostatečnou regulační funkcí mozku.

Neuroterapie se používá k regulaci v případě porušení následujících systémů těla:

1. Respirační poruchy:
   • porucha pozornosti s hyperaktivitou;
   • problémy v práci dýchacího systému;
   • řečové problémy;
   • vegetativní vaskulární dystonie;
   • alergie.
2. Poruchy autonomního nervového systému:
   • onemocnění kardiovaskulárního systému;
   • úzkost a další poruchy nervového systému.
3. Zlepšuje parametry svalové aktivity:
   • období zotavení po úrazu;
   • problémy s muskuloskeletálním systémem (skolióza, ploché nohy, špatné držení těla);
   • následky cévní mozkové příhody, paralýzy, mozkové obrny;
   • silné a trvalé bolesti hlavy.
4. Poruchy v mozku a centrální nervové soustavě:
   • neurotické poruchy;
   • rehabilitace po traumatickém poranění mozku, stejně jako jejich následky.

Pokud se postup nedoporučuje

• extrémní obezita;
• děti do 5 let;
• křeče, epilepsie;
• akutní infekční nemoci;
• exacerbovaná onemocnění endokrinního systému;
• poruchy inteligence, paměti, rozptýlení pozornosti atd..

Jaká je relace

Během terapie biofeedbackem jsou k lidské hlavě připojena speciální zařízení nebo komplexy. Stejná terapie probíhá formou speciálního školení. Když člověk cvičí, zařízení zaznamenává jeho fyziologický stav. Ale nejsou zobrazeny v obvyklé formě, jako jsou například kardiogramy, ale ve formě zvukových a vizuálních signálů.

Osoba vnímá tyto signály, díky nimž může pochopit, jak jeho mozek a tělo jako celek v současné době fungují. Díky tomuto přenosu dat může člověk pomocí určitých technik regulovat práci těla, což pomáhá při rozvoji seberegulace a sebeovládání. Terapeutická sezení jsou individuální a pod dohledem instruktora.

Simulátory a zařízení BFB

Simulátory BFB jsou zařízení nejnovější generace. Simulátory jsou připojeny k počítačům, které zobrazují výsledky cvičení na obrazovce. Pokud osoba během tréninku udělá něco špatně, počítač to signalizuje, čímž řídí sílu a amplitudu pohybu.

Simulátory BFB jsou následujících typů:

• prodloužení zad: zapojuje interspinózní svaly a extensorové svaly zad;
• flexe zad: zapojuje rovné a šikmé (vnitřní a vnější) břišní svaly;
• pro zkroucení: zapojuje vnitřní a vnější šikmé svaly lisu, stejně jako svaly rotátorové manžety;
• pro laterální flexi: zapojuje sval psoas, vnitřní a vnější šikmé svaly tisku;
• krční trenažér: zapojuje krční svaly i polokosti hlavy.

Trenéři tohoto typu jsou vyráběny různými společnostmi, jako jsou Tergumed, Medicom, MIST atd..

Domácí spotřebiče

Biofeedback jako metoda je k dispozici doma; k tomu se používají speciální simulátory, například zařízení MIST. Nezávislé studium však můžete zahájit až po zvláštním zaškolení lékařem. Simulátor je malý a lze jej používat mimo počítač.

Simulátor BFB s funkcí elektromyostimulace

Neuroterapie se nejčastěji provádí ve speciálních centrech pod dohledem profesionálního instruktora.

Terapie BFB je nejúčinnější metodou léčby psychosomatických poruch, stejně jako následků fyzických a neurologických.

Ošetření se provádí pomocí speciálních zařízení a simulátorů, které odesílají obrazové a zvukové signály pacientovi. Přijímáním těchto signálů může člověk samostatně korigovat své pohyby a práci mozku, což přispívá k rozvoji sebeovládání a seberealizace..

Třídy jsou přísně individuální a pod dohledem instruktora, ačkoli léčbu lze provádět doma po proškolení lékařem. Tato technika je již dlouho osvědčená. Díky ní vykazují pacienti rychlé výsledky v léčbě a vývoji mozku..