Kdo byl prvním předplatitelem - dítě nebo dospělý? Co ho v té chvíli trápilo? Nebudeme to říkat: důvěrnost byla původně hlavní podmínkou pro práci záchranné psychologické asistenční služby, vytvořené z iniciativy Fondu na podporu dětí v obtížných životních situacích. Jedna věc je jistá: na druhém konci linky volající uslyšel hlas osoby, která je opravdu připravena naslouchat a pomáhat..
principy fungování jednoho federálního čísla linky pomoci pro děti, dospívající a jejich rodiče
Služba linky zaměstnává speciálně vyškolené poradenské psychology.
Jejich hlavním úkolem je zmírnit ostrost psycho-emocionálního stresu, zážitky, které volající v tuto chvíli prožívá, a chránit mladého nebo dospělého partnera před neuváženými a nebezpečnými činy..
Komunikace s psychologem je naprosto anonymní: nikdo nebude požadovat účet za rozhovor, bez ohledu na to, jak dlouho se ukáže, uvést své jméno, příjmení, adresu:
volání z jakéhokoli mobilního nebo pevného telefonu je zdarma.
Aktuálně připojeno k jednomu číslu 8-800-2000-122
Funguje to tak, že děti, jejich rodiče a spravedliví lidé, kterým nejsou lhostejné problémy dítěte žijícího v okolí, mohou včas získat pomoc profesionálního psychologa
koneckonců, za tímto účelem byla vytvořena jediná všeruská dětská linka pomoci.
O přenosu dětské linky pomoci na krátké třímístné číslo
Linka pomoci dětem je nyní považována za klíčový nástroj k realizaci práv dítěte na informace a ochranu před všemi formami násilí a zneužívání. Od začátku práce dětské linky pomoci bylo na její číslo přijato více než 8 milionů hovorů.
Vzhledem k vysokému společenskému významu a relevanci úkolů řešených službami dětské pomoci se Fond domnívá, že mezi prioritními úkoly Fondu bude převedeno číslo 8-800-2000-122 na třímístné číslo. Za účelem vyřešení tohoto problému provádí fond od roku 2014 konsolidovanou práci s ruským ministerstvem telekomunikací a hromadné komunikace.
V současné době je limitujícím faktorem nahrazení čísla třímístným číslem technická nedokonalost zařízení v místních telefonních sítích, která zajišťuje zpracování krátkých třímístných čísel. Ministerstvo telekomunikací a hromadných komunikací Ruské federace vyvíjí úsilí na vytvoření a provozování systému zajišťujícího volání na krátké číslo. Doposud byl potřebný systém uveden do provozu v 8 regionech, v dalších 3 regionech byly úspěšně otestovány.
Kam volat, pokud máte obavy: telefony bezplatné psychologické pomoci během pandemie
Je těžké zůstat v klidu, když ztrácíte půdu pod nohama: koronavirus uzavřel hranice, zrušil plány a poslal polovinu obyvatel světa do izolace. Na tomto pozadí se zvyšuje úroveň úzkosti. Pokud se cítíte špatně a nedokážete zvládnout úzkost sami, vyhledejte odbornou radu..
Moskevské vládní call centrum
- Horká linka Srbského centra, psychoterapeuti konzultují: +7 (495) 637-70-70
- V call centru moskevské vlády pracuje na horké lince deset psychologů, kteří radí starším lidem a všem, kteří jsou v karanténě: +7 (495) 870-45-09
- Nepřetržitý psychologický „záchranný“ telefon v Moskvě (týká se moskevské služby psychologické pomoci obyvatelům): 051 z pevného telefonu nebo +7 (495) 051 z mobilního telefonu
- Poradenství přes Skype, chat a e-mail - na webu Moskevské služby pro psychologickou pomoc obyvatelům odborníci také sestavili psychologický kontrolní seznam pro ty, kteří se obávají novinek
- Krizoví psychologové Soudní a odborné komory Ruské federace otevřeli horkou linku pro pacienty s koronaviry, jejich příbuzné i pro ty, kteří přišli o práci nebo zaměstnání: 8 (800) 201-27-45, Skype: @ f.quamodule
- Moskevští lékařští psychologové spustili podpůrnou službu pro ty, kteří pociťují nepohodlí z důvodu izolace.
- Více než 100 psychoterapeutů platformy Alter přidělilo pracovní dobu na 45minutové bezplatné konzultace - můžete se zaregistrovat na webu. Odborníci také uspořádají pět online přednášek.
Kontakty jsou převzaty z otevřených oficiálních zdrojů a médií.
5 způsobů, jak získat psychologickou pomoc a nenechat se zlomit
Na základě těchto rad však často dostáváme tvrzení, že ne každý má příležitost - fyzickou i materiální - vyhledat pomoc u psychologa a (zejména) podstoupit celý kurz psychoterapie. Proto jsme se rozhodli sestavit seznam dostupných zdrojů a metod přijímání psychologické pomoci, které může kdokoli použít. Opravdu doufáme, že vám pomohou..
Psychologové a psychoterapeuti na CHI
V mnoha ambulancích pro dospělé a v okresních psycho-neurologických ambulancích jsou přijímáni psychologové a psychoterapeuti, na které je možné se obrátit v rámci povinného zdravotního pojištění. Počet bezplatných schůzek s poliklinikem je zpravidla omezený (od jedné v okresní poliklinice po pět v PND), avšak pokud je situace naléhavá a máte podezření, že máte poměrně závažné problémy (například poporodní deprese), může být pro vás i jedno jmenování užitečný.
Kvalita poskytovaných služeb je úplně jiný problém. Bohužel na internetu najdete mnoho děsivých příběhů o specialistách pracujících na běžných klinikách a o pomoci, kterou jsou schopni poskytnout. Proto je před schůzkou s psychologem „OMS“ lepší si nejprve přečíst jeho recenze (ano, někdy se v rozpočtových institucích nacházejí vynikající odborníci).
Linky pomoci
Dalším opatřením bezplatné nouzové psychologické pomoci je kontaktování linky pomoci, která většinou funguje bezplatně a nepřetržitě. Je zřejmé, že tímto způsobem nebudete dostávat systematickou psychoterapii, nicméně můžete být schopni konzultovat svůj současný stav a získat rady, co dělat a jak postupovat..
Všeruské linky pomoci:
- Celo ruská linka pomoci dětem, dospívajícím a jejich rodičům (bezplatná a anonymní).
- Všeruská linka pomoci ženám obětem domácího násilí (linka pomoci v krizovém centru Anna je otevřena nepřetržitě).
- Horká linka nadace „Světlo v rukou“ pro rodiče, kteří ztratili dítě před narozením nebo v prvním měsíci po narození.
- Horká linka ruské LGBT sítě (otevřená od 15:00 do 21:00, zde se můžete přihlásit k telefonické konzultaci s psychologem)
Zde se mohou obyvatelé Moskvy obrátit:
- Nouzová služba psychologické pomoci Ministerstva pro mimořádné situace v Rusku (na webových stránkách je k dispozici telefonní číslo horké linky a formulář pro písemnou radu).
- Moskevská služba psychologické pomoci obyvatelstvu (mnoho služeb, včetně nouzové psychologické pomoci).
- Linka pomoci centra „Sestry“ pro oběti sexuálního násilí.
Linky pomoci pro obyvatele Petrohradu:
- Linka pomoci Kliniky neuróz (anonymní a důvěrná).
- Nouzové telefonní číslo pro centrum psychologické pomoci „Harmony“ (funguje nepřetržitě).
- Linka pomoci krizovému centru pro ženy (pro ženy oběti fyzického a sexuálního násilí).
To nejsou zdaleka všechny horké linky, které najdete ve velkých městech a regionech Ruska, zde jsme shromáždili pouze ty nejoblíbenější..
Konzultace se studenty specializovaných univerzit
Dalším způsobem, jak získat bezplatnou psychologickou pomoc, je podat přihlášku na univerzity, které školí praktické psychology. Na základě vzdělávacích institucí se často můžete poradit s mladým odborníkem.
Nebojte se, že váš psycholog nebude dostatečně zkušený - všechny vzdělávací konzultace jsou zpravidla pod dohledem učitelů a kvalifikovaných odborníků v oboru psychologie. Je možná i opačná situace - postgraduální student nebo vysokoškolský učitel se s vámi setká a studenti budou přítomni jako diváci.
Bezplatné psychologické poradenské služby poskytuje služba psychologické pomoci Státní univerzity v Petrohradě a Moskevský institut praktické psychologie a psychoanalýzy nabízí bezplatné online konzultace všem (nemusí to být nutně z Moskvy).
Pokud ve vašem městě existuje univerzita, která školí psychology, je možné, že existuje příležitost bezplatně vyhledat psychologickou pomoc..
Bezplatná online konzultace
Některé weby a služby nápovědy nabízejí bezplatné písemné rady online. Jediným „úlovkem“ těchto konzultací je jeden - jsou zveřejněny na webu ve veřejné doméně (nikdo vás však nenutí, abyste se tam zaregistrovali pod svým plným a pravým jménem), jako například na webu nouzové psychologické pomoci ministerstva pro mimořádné situace.
Můžete také získat online konzultaci na specializovaných náborových webech, například na All-psy nebo B17 (kde se tomu říká „demo konzultace“). Schéma práce těchto bezplatných konzultací je stejné: zanecháte písemnou žádost s popisem problému a odborníci na webu vám poskytnou odpověď nebo dokonce vstoupí do dialogu, aby zjistili více.
„Testovací“ online konzultace vám mohou pomoci nejen na cestě k řešení vašich problémů, ale případně vám také pomohou vybrat odborníka, se kterým chcete dále pracovat.
Krátkodobá psychologická pomoc
Pokud máte malou částku, kterou jste stále připraveni utratit za psychologickou pomoc nebo psychoterapii, ale víte, že to na dlouhou dobu nebude stačit, můžete se obrátit na odborníka o krátkodobou pomoc. Stojí za to se na tom předem dohodnout: jasně formulovat problém a váš požadavek na odborníka, stanovit, že vaše příležitosti jsou omezené, a přímo říci, kolik technik očekáváte.
Jakýkoli adekvátní specialista pochopí vaši pozici a pokusí se vést libovolný počet schůzek s maximální efektivitou. Dostanete tedy doporučení od odborníka a nastíníte plán své budoucí práce (včetně nezávislé). Vezměte prosím na vědomí, že mnoho psychologů a psychoterapeutů pracuje prostřednictvím video komunikace (zejména nyní), a proto při výběru odborníka nemusíte být vázáni na konkrétní region..
Bohužel je téma duševního zdraví v ruské společnosti stále tabu a návštěvy odborníka jsou považovány za rozmar nebo luxus, ale nemělo by tomu tak být. Doufáme, že navrhované metody pomohou více lidem získat odbornou pomoc a předcházet závažným následkům psychologických poruch. opatruj se.
Linka psychologické pomoci
Linka psychologické pomoci je nesmírně důležitá sociální služba. Nikdo není imunní vůči negativní psychologické situaci nebo stresující situaci, během níž není možné získat ambulantní psychologickou pomoc, v takových okamžicích je horká linka jediným způsobem, jak získat pomoc a podporu k překonání obtíží.
- Telefon na psychologickou pomoc (linka pomoci)
- Kdo může potřebovat nouzovou psychologickou pomoc po telefonu?
- Jak linka důvěry funguje
- Další způsoby, jak získat nouzovou psychologickou pomoc
- Kompetence operátora a doba odezvy
Telefon na psychologickou pomoc (linka pomoci)
Hovory jsou po celém Rusku zdarma.
Telefonická horká linka pro psychologickou pomoc EMERCOM Ruska
Bezplatná nepřetržitá pohotovostní psychologická pomoc pro obyvatele Moskvy
Kdo může potřebovat nouzovou psychologickou pomoc po telefonu?
- Lidé, kteří zažívají velmi silný emoční zážitek nesnesitelné povahy, který vyžaduje pomoc odborníka;
- Lidé, kteří utrpěli psychologické trauma;
- Lidé, kteří jsou ve velkém stresu a chtějí najít východiska z tohoto stavu;
- Lidé, kteří utrpěli ztrátu milovaného člověka nebo čelili zármutku a kteří kvůli okolnostem nechápou, jak dál žít;
- Osoby, které samy nerozumí;
- Lidé, kteří jsou v depresi a mají sebevražedné myšlenky;
- Ti lidé, kteří dospěli k závěru, že potřebují odbornou psychologickou pomoc, ale kteří z různých důvodů odkládají návštěvu odborníka.
- Dospívajícím, v jejichž osobním životě jsou potíže ve vztazích s partnerem, a vidí své řešení pouze ve smrtelném činu.
Jak linka důvěry funguje
- Anonymita. Volající a konzultant nemusí během konverzace uvést své skutečné jméno a poskytnout další osobní údaje o sobě. To platí také pro telefonní číslo, ze kterého hovor přišel;
- Důvěrnost. Veškeré informace přijaté během konverzace s konzultantem horké linky se v budoucnu nepřenášejí ani nepoužívají a data získaná během konverzace se co nejvíce zosobňují;
- Tolerance. Bez ohledu na názor, názor a přesvědčení volajícího není kritizován ani odsouzen. Konzultant se v každé situaci pokusí porozumět účastníkovi.
- Ovládání konverzace. Volající na číslo horké linky může konverzaci kdykoli ukončit nebo náhle změnit její předmět, aniž by vysvětlil důvody.
Další způsoby, jak získat nouzovou psychologickou pomoc
Na webu Ministerstva pro mimořádné situace v Rusku můžete položit otázku nebo problém online nouzové psychologické asistenční službě, která se nachází v příslušné části.
V něm můžete vytvořit anonymní odvolání bez registrace a v nejkratší možné době získat odpověď na otázku, která bude zapsána do obecného deníku.
Kompetence operátora a doba odezvy
Hotline odpovídá na účastnické volání co nejrychleji, čekací doba na komunikaci s konzultantem trvá asi minutu.
Ve službě psychologické pomoci jsou zaměstnáni profesionální psychologové, kteří vám pomohou problém zvládnout, poradí, jak správně překonat životní potíže, nebo jednoduše umožní předplatiteli mluvit.
8 bezplatných online zdrojů pro psychologickou pomoc
Kam hledat pomoc, když potřebujete naléhavě mluvit, ale je obtížné vyhledat psychologa nebo vytočit číslo linky pomoci.
Na internetu je snadné najít mnoho komunit a fór, kde psychologové a všichni sympatizanti (ne vždy profesionálové) distribuují rady a rady. Ještě jednodušší je najít reklamy na kliniky, centra a sdružení, kde je bezplatná psychologická podpora důvodem k nalezení klienta a pokračování konzultace o peníze. V obtížné situaci se takové služby mohou ještě zhoršit.
Life hacker sestavil výběr bezplatných služeb, které poskytují online pomoc a zaměstnávají profesionály a vyškolené dobrovolníky. Jedná se o zdroje, u kterých se nebojíte mluvit o obtížích..
Internetová služba pro nouzovou psychologickou pomoc ruského ministerstva pro mimořádné události
Kdo vytvořil: EMERCOM Ruské federace.
Bezplatná služba psychologické pomoci, kde můžete získat jednorázovou konzultaci nebo se zaregistrovat a vytvořit si osobní účet pro komunikaci s osobním konzultantem. Psychodiagnostické testování se provádí na vašem osobním účtu, konzultant doporučuje cvičení k řešení problému. Navíc má web sekci s články servisních konzultantů.
Telefonní horká linka: 8-499-216-50-50.
Pomoc je blízko
Kdo vytvořil: Lékaři pro děti, organizace, která podporuje rodiny a chrání práva dětí.
Podpora teenagerů a dětí v obtížných situacích. Na webových stránkách projektu jsou dvě sekce: pro děti od 6 do 12 let a pro teenagery. Liší se mírně, ale hlavní věcí je možnost konzultovat s psychologem chat, napsat dopis a najít telefony, na které můžete zavolat. Chat funguje od 11:00 do 23:00 moskevského času.
Projekt má skupinu v sociální síti „VKontakte“.
Vaše území
Kdo vytvořil: nadaci „Your Territory“, která se specializuje na ochranu práv dětí.
Další online služba pro teenagery, kde můžete hovořit o všem, co vás v dospívání znepokojuje. Tato služba má profil na ask.fm, kde odpovídá na otázky dvakrát týdně.
Konzultant pracuje od 15:00 do 3:00 - těsně po skončení školy a v době, kdy vás napadnou zbytečné myšlenky.
Projekt má také skupinu na sociální síti „VKontakte“.
Psychologická asistenční služba
Kdo vytvořil: státní rozpočtová instituce „Moskevská služba psychologické pomoci obyvatelstvu“.
Vzdálené poradenství je poskytováno nejen obyvatelům Moskvy. Konzultace se konají online (na základě předchozí žádosti), e-mailem, na fóru psychologické podpory.
Linka bezpečí
Kdo vytvořil: Fond na podporu dětí v obtížných životních situacích.
Na webu mohou klást otázky dospělí i děti. Pokud nemáte sílu volat, zanechte zprávu online konzultantovi, odpověď přijde poštou.
Jednotná ruská linka pomoci pro děti, dospívající a jejich rodiče: 8-800-2000-122.
Jsem rodič
Kdo vytvořil: Fond na podporu dětí v obtížných životních situacích.
Online konzultace o vzdělávání a obtížných situacích ve vztazích s dětmi. Dotazy jsou zveřejněny na webu, ale konzultace jsou anonymní.
Pomoc pro LGBT komunitu
Kdo vytvořil: meziregionální ruská LGBT síť.
Zástupci LGBT komunity si mohou nechat poradit poštou nebo Skype, zjistit, kde hledat osobní pomoc v regionech. K dispozici je také chat, kde můžete mluvit a získat podporu.
Telefonní horká linka: 8-800-555-73-74.
Pomáhání ostatním
Kdo vytvořil: charitativní projekt „Pomáháme druhým - pomáháte si sami“.
Pracují zde psychologové se zdravotním postižením. Pomoc lze získat ve formátu korespondence nebo přes Skype.
Psychologové pracují ve všední dny od 12:00 do 15:00 moskevského času.
Kontakty na bezplatná psychologická krizová centra
PSYCHOLOGICKÁ KRIZOVÁ CENTRA ZDARMA
Jednotná ruská linka pomoci pro děti, dospívající a jejich rodiče
- 88002000122
Linka pomoci obětem násilí:
Centrum sociální, právní a psychologické podpory žen "Nadežda".
Horká linka
- +7 (499) 492-46-89
- +7 (499) 492-26-81
- +7 (499) 492-06-48
Celo ruská horká linka pro ženy, které zažily domácí násilí:
- 8-800-7000-600
Nezávislé středisko dávek pro přeživší pro sexuální zneužívání „Sestry“:
- +7 (499) 901-02-01
Moskevská služba psychologické pomoci obyvatelům:
- +7 (499) 173-09-09
V Petrohradě - "Duty ADVOKÁT"
- +7 (812) 996-67-76
Moskevské městské zdravotní oddělení
- +7 (495) 251-14-55 (nepřetržitě)
Linky pomoci pro sociální a psychologickou pomoc rodinám a dětem v Moskvě
- +7 (495) 205-05-50 (zdarma, nepřetržitě)
Moskva, Krizové centrum pro ženy „Domácí násilí“:
- +7 (495) 122-32-77 (nepřetržitě, zdarma)
Moskevská psychologická asistenční služba (číslo mobilního telefonu):
- 051 (zdarma, nepřetržitě)
Psychologická nouzová linka pomoci:
- +7 (495) 575-87-70
Centrum pro nouzovou psychologickou pomoc EMERCOM Ruska:
- +7 (495) 626-37-07 (Moskva)
- +7 (812) 718-25-16 (Petrohrad)
Psychologická pomoc ženám:
- +7 (495) 282-84-50
Záchrana je jediným stacionárním krizovým centrem v celém moskevském regionu pro ženy, které byly vystaveny násilí a ocitly se v obtížných životních situacích.
- +7 (095) 572-55-38
- +7 (095) 572-55-39
Ortodoxní krizové centrum pro těhotné ženy a ženy s dětmi
- +7 (495) 678-75-46
Dobrovolnická psychologická telefonická pomoc
- +7 (495) 308-92-42. V ústavu FPK
Nové články
Úzkost a apatie. Co dělat?
Drama nadaného dítěte a hledání jeho vlastního já
Poporodní deprese v prvních letech mateřství
Bezplatná psychologická pomoc online, anonymně, 24/7! Vztahy v párech, krize a trauma, deprese a další. Online jsou k dispozici placené konzultace psychologů, na které rychle dostanete odpověď. Zaregistrujte se na placenou konzultaci
Linky pomoci
Horké linky
Linka pomoci je na rozdíl od horké linky anonymní. Mějte to na paměti, když budete požádáni, abyste se na horké lince představili, ale nechtěli byste.
Linky pomoci, horké linky a nouzová telefonní čísla psychologické pomoci v Moskvě
Vážení návštěvníci stránek, pokud si všimnete chyby nebo jakékoli linky pomoci, horká linka nefunguje nebo se změnilo její číslo, napište na podpůrnou službu webu [email protected].
Moskevská služba psychologické pomoci obyvatelstvu
Telefon na pohotovostní psychologickou pomoc v Moskvě: 051 (nepřetržitě; zdarma, z městského telefonu); 8 495 051 (z mobilu).
Každý Moskvan může vytočit jednoduché číslo 051 nebo 8 495 051 z mobilního telefonu z městského telefonu a spolupracovat s psychologem na jeho problémech - ať už jde o akutní krizovou situaci nebo problémy osobního rozvoje, rodinné situace nebo profesní problémy.
Psychologické poradenství na plný úvazek: 8 499 173-09-09.
Nouzová psychologická pomoc: 8 499 177-34-94.
Všechny služby poskytované Moskvanům jsou bezplatné a důvěrné.
Havarijní lékařská a psychologická pomoc v krizových situacích
Linka pro dospělé 8 499 791-20-50 (nepřetržitě).
Dětská linka pomoci 8 499 624-60-01 (nepřetržitě).
Psychoneurologické dispenzární číslo 22
Horká linka pro naléhavou psychologickou pomoc: 8 495 575-87-70.
Nezávislé charitativní centrum pro sestry, které přežily sexuální zneužívání
Linka pomoci: 8 499 901-02-01 (ve všední dny od 10:00 do 20:00).
Poradci na lince pomoci poskytují psychologickou pomoc a emoční podporu obětem sexuálního zneužívání a jejich rodinám i všem, kteří potřebují nouzovou psychologickou podporu. Kromě toho můžete telefonicky získat potřebné lékařské a právní informace, přihlásit se k osobní konzultaci s psychology a právníky, telefonovat s organizacemi a zdravotnickými institucemi poskytujícími pomoc.
Telefon na psychologickou pomoc pro ženy: 8 495 282-84-50.
„Linka pomoci“ pro naléhavou psychologickou pomoc: 8 495 575-87-70.
Vážení návštěvníci stránek, pokud považujete za nutné přidat na web nové číslo linky pomoci nebo horké linky, napište na podpůrnou službu webu [email protected].
Moje rodinné centrum
Nouzová sociální pomoc rodinám s dětmi v obtížných situacích.
Psychologická, pedagogická, právní a sociální pomoc při řešení rodinných problémů. Skupiny krátkodobých pobytů pro dočasný dohled a péči o děti od 1,5 do 7 let. Letní prázdniny pro děti. Finanční pomoc a pomoc při získávání výhod. Pomoc při hledání zaměstnání rodičům.
Telefon: 8 495 777-77-77 (nepřetržitě).
Web portálu pro podporu rodin a dětí v Moskvě: https: //opsid.moscow
Krizové centrum pro ženy a děti
Nouzová pomoc s fyzickým nebo psychickým násilím v rodině. Útulek s nepřetržitým pobytem v Moskvě (zdarma 3 jídla denně pro dospělé a 6 jídel denně pro děti). Právní a sociálně psychologická pomoc, rehabilitace.
Hlavní kontaktní telefon: 8 499 977-17-05.
Telefony pobočky Nadežda: 8 499 729-51-81, 8 499 492-26-81.
Pomocné telefony pobočky "Specializovaný sirotčinec" Little Mom ": 8 495 442-24-84, 8 495 442-40-85
Web portálu pro podporu rodin a dětí v Moskvě: https: //opsid.moscow
Centrum "Pravoslavná rodina"
Linka pomoci: 8 495 926-30-60 (od 10,00 do 19,00 od pondělí do pátku).
Pracuje s podporou Savino-Storozhevského kláštera Stavropegic.
Společnost MS | GK Chasprom
Celý seznam reklamních služeb a plná podpora reklamy pro vaše podnikání.
Horká linka pouze pro vysokoškoláky a postgraduální studenty HSE
Linka psychologické pomoci je otevřena 24 hodin denně a zdarma pro studenty HSE a postgraduální studenty. Zavoláním na linku 8-800-250-0433 nebo psaní na chat můžete získat radu od zkušeného psychologa. Hotline psychologové jsou vždy připraveni vás poslouchat, pomáhat zvládat obavy a úzkosti, poskytovat podporu a společně s vámi hledat východiska z obtížných situací. V případě potřeby vás konzultant horké linky zarezervuje na osobní konzultaci v Centru psychologického poradenství HSE.
Váš hovor zůstane anonymní a důvěrný.
Můžete také použít pomoc dalších horkých linek a linek pomoci ve městě Moskva:
Telefonní číslo nepřetržité pohotovostní psychologické pomoci moskevské služby psychologické pomoci obyvatelstvu:
- z pevného telefonu 051 * zdarma;
- z mobilního telefonu 8-495-051 * jsou podle tarifního plánu placeny pouze služby telekomunikačního operátora.
Pokud potřebujete neodkladnou pomoc psychologa, můžete kontaktovat pohotovostní oddělení psychologické pomoci GBP MSPPN. Telefonická registrace: (499) 177-34-94 od 9:00 do 21:00
Psychiatrická ambulance 112 nebo 03
Celo ruská bezplatná linka pomoci ženám obětem domácího násilí krizového centra ANNA: 8 800 7000 600 (denně od 7:00 do 21:00)
Horká linka centra „Sestry“ pro oběti sexuálního násilí: (499) 901-02-01 (od 10:00 do 20:00)
Linka pomoci pro dospívající děti a jejich rodiče: 8-800-2000-122
Linka pomoci GBU „Krizové centrum pro pomoc ženám a dětem“: (499) 977-20-10, (499) 492-46-89 (od 9:00 do 20:00 od pondělí do soboty)
Telefonická horká linka pro drogovou závislost, HIV / AIDS: (495) 421-55-55 (od 8:00 do 20:00 ve všední dny)
Federální horká linka pro léčbu drogové závislosti a alkoholismu Národní protidrogové unie: 8-800-700-50-50 (nepřetržitě)
Celo ruská horká linka pro psychologickou pomoc pacientům s rakovinou a jejich blízkým „Jasné ráno“: 8-800-100-01-91 (nepřetržitě)
Horká linka ruské LGBT sítě: 8-800-555-73-74 (od 15-00 do 21-00)
Nalezen překlep ?
Vyberte jej, stiskněte Ctrl + Enter a pošlete nám oznámení. Děkujeme za účast!
Služba je určena pouze k odesílání zpráv o pravopisných a interpunkčních chybách.
