Léčba astenie, astenického neurotického syndromu

Léčba astenie nelze považovat za jednoduchý proces. Navzdory své zjevné jednoduchosti tato porucha nervového systému často přináší velmi vážné komplikace. Nejúčinnější v léčbě astenie je použití jednotlivých komplexních programů s využitím neurometabolické terapie, psychokorekce a metod restorativní terapie nervového systému psychoterapeutem a neurologem. Možná, v některých případech, použití mírných hypnotických technik.

Specialisté na Brain Clinic mají rozsáhlé zkušenosti s léčbou astenie různého původu, budou schopni bezpečně obnovit fungování mozku a nervového systému bez jakýchkoli vedlejších nebo negativních účinků na tělo..

Volejte +7 495 135-44-02 a domluvte si schůzku!
Naše léčba astenie pomáhá i v těch nejtěžších případech, kdy jiná léčba nepomohla!

V praxi se často setkáváte s různými interpretacemi asteno-neurotického syndromu. Kombinovaná symptomatologie astenie s neurotikou je častější, proto je v takových případech třeba zaznamenat astenicko-neurotický syndrom; v raných fázích vzniku astenického syndromu lidé zřídka chodí k lékaři, proto lékaři zřídka vidí astenii „v čisté“ formě.

Mám astenie??

• Známky astenie, toto je nemoc?
• Astenie může být normální variantou?
• Toto je dočasný a reverzibilní stav?
• Pokud existují příznaky astenie, potřebujete pomoc lékaře?
• Je možné se této nemoci vyhnout?
• Jaké příznaky spadají do této kategorie?

Odpovědi na tyto otázky pro vás připravili naši lékaři. Začněme tím, jak se tento stav projevuje.

Primární příznaky astenie

• Únava, slabost
• Podrážděnost, pocit nespokojenosti s ostatními
• Snížená pohoda
• Různé sexuální poruchy, poruchy atd..
• Ochudobněná pozornost s přehnanou specifikací
• Plačlivost, zvýšená sentimentálnost.
• Poruchy spánku (nespavost v noci, ospalost během dne).
• Špatná tolerance pro hlasité zvuky, jasná světla, silný zápach.
• Bolesti hlavy.
• Nervozita.
• Pocit vnitřního chvění.
• Nechutenství.
• Nadměrné starosti z nepodstatných důvodů.
• Obtížné rozhodování.
• Myšlenka se snadno ztratí, těžko se soustředí.
• Vegetativní příznaky: bušení srdce, pocení, pocit dechu, třes, pocity chvění.
• Nepříjemné pocity v různých částech těla, které se mohou měnit a „migrovat“.

Astenie

Průběh astenoneurotického syndromu nebo astenie je často spojen s možnými komplikacemi, které se hromadí a tvoří v důsledku trvání tohoto patologického procesu. Lékaři proto důrazně doporučují, abyste neodkládali léčbu astenie nebo léčbu astenicko-neurotického syndromu..
Vyčerpaný nervový systém je snadno náchylný k tvorbě široké škály patologií duševního spektra nemocí.

Navzdory skutečnosti, že prognóza léčby astenie nebo léčby astenicko-neurotického syndromu má v drtivé většině případů příznivou prognózu, trvání léčby může být poměrně dlouhé a závisí jak na hloubce poruch, tak na délce jejího průběhu..

Astenie může probíhat ve formě útoků s úplným zotavením během období klidu. Astenický stav je však častěji charakterizován konstantou (často s nárůstem večer), „pozadím“ a dlouhým průběhem.

Léčba astenie

Léčba asteno-neurotického syndromu by měla probíhat pod povinným dohledem psychoterapeuta a lékaře rehabilitační terapie v neurologii. To je způsobeno možností vzniku komplexních patologických stavů nervového systému, které je třeba nejen předvídat, ale také jim není dovoleno se včas tvořit. Monopolární léčba je zpravidla nejen neúčinná, ale také velmi nestabilní při relapsu.

Rozsah pomoci v astenických podmínkách závisí na skutečných příčinách formování, vývojových mechanismech, souběžných poruchách nervového systému a těla, sociálních faktorech. Při léčbě astenického neurotického syndromu je třeba vzít v úvahu všechny tyto faktory..

Je třeba také dodat, že pro zjištění stavu je nutné vidět, že tyto příznaky přímo souvisejí s jakýmkoli psychofyzickým přetížením a po kvalitním odpočinku neprojdou nebo nezmizí..

To znamená, že na základě tohoto seznamu lze předpokládat, že má astenický stav. Chcete-li však přesně určit, zda existuje astenie, nebo ne, může to pouze lékař na plný úvazek.

V klasické příručce psychiatrie pro ruskou psychiatrii je astenie stručně charakterizována jako stav zvýšené únavy s častými výkyvy nálady, podrážděné slabosti, vyčerpání, hyperestézie (zvýšená náchylnost k běžným dráždivým látkám), slzavosti, autonomních poruch a poruch spánku..

Terapie

• Izolace od vnějších podnětů.
• Psychoterapie.
• Fyzioterapie.
• Drogová terapie.
• Světelná terapie.
• Rehabilitační terapie.
• Dietní terapie.
• Fyzioterapie (L.F.K.).
• Pracovní lékařství.
• Další ošetření.

V závislosti na specializaci lékaře a jeho osobních preferencích pro praxi najdete různé termíny označující tuto variantu poruchy vyšší nervové aktivity. V životě se můžete setkat se širokou škálou synonym pro astenie..

Astenie synonyma

• Astenický syndrom
• Astenický stav
• Astheno-neurotický syndrom
• Neurastenie
• Cerebroastenie
• Psychastenie
• Manažerský syndrom
• Syndrom konečné inhibice
• Syndrom dráždivé slabosti

Hlavní příznaky astenie

• Únava a slabost
• Těžkosti v těle nebo končetinách
• Zvýšená podrážděnost
• Ztráta sexuální touhy nebo potěšení
• Deprese
• Nespavost
• Pocit napětí
• Bolesti hlavy
• Nervozita
• Závrať
• Nedostatek nebo snížená chuť k jídlu
• Snížená paměť
• Vegetativní příznaky
• Obtížné rozhodování

Pamatujte, že je to jen malá část lidských pocitů, které lze pozorovat při tomto onemocnění nervového systému. Nejexotičtější projevy se často odehrávají. Lidé jsou často ztraceni v domněnkách, panice nebo depresích, což velmi zhoršuje stav a vážně komplikuje zotavení.

Astenické stavy v počátečních stádiích jsou velmi dobře ošetřeny, proto neváhejte vyhledat lékařskou pomoc od lékaře.

Izolační léčba astenie

Univerzálním mechanismem pro vývoj kombinovaných astenických a neurotických stavů je snížení odolnosti neuronů mozkové kůry vůči stimulům. A již dlouho si všimli, že pokud chráníte člověka v astenickém stavu před jakýmikoli vnějšími i vnitřními, pozitivními a negativními podněty, pak se to alespoň znatelně usnadní (astenické jevy se snižují) nebo astenie úplně zmizí. Dráždivá látka není jen nepříjemná a traumatická událost, ale také komunikace s příjemnými lidmi, příjem dobrých zpráv. Dokonce i jasné světlo, hlasitý zvuk, silný zápach, výrazná chuť v jídle je dráždivá látka, kterou je třeba minimalizovat, aby se pomohlo dostat se z astenického stavu. S astenickým stavem však lékař ne vždy doporučuje propuštění z práce nebo studia, aby nedošlo ke ztrátě sociální aktivity..

Dříve se předpokládalo, že izolace od vnějších podnětů je důležitou léčbou astenie a astenicko-neurotického syndromu. O tom se až donedávna uvažovalo, ale se zavedením náhradních lůžkových technik se doporučuje léčit astenické stavy ambulantně bez přerušení sociálního prostředí, což přináší trvalejší účinek. A pouze s hlubšími poruchami nervového systému může lékař doporučit nemocnici.

Psychoterapeutická léčba astenie

Psychoterapie asteno-neurotického syndromu. Psychoterapeutický účinek při astenii různého původu spočívá v použití „relaxačních“ technik (trans, autogenní trénink, dechová cvičení, tělesná terapie, hypnóza), některé typy fyzioterapie a cvičební terapie jsou velmi účinné. Pokud při vývoji astenického stavu hrálo roli duševní trauma, použije se kognitivně-behaviorální psychoterapie. Psychoterapeutická sezení jsou vedena jednotlivě nebo ve skupinách. Racionální psychoterapie začíná od prvních minut komunikace lékaře s pacientem, spočívá ve skutečnosti, že si pacient vytvoří správnou představu o svém stavu, jeho původu a výsledku.

Psychoterapie je jednou z povinných regeneračních technik pro všechny formy astenických stavů..

Fyzioterapie

Fyzioterapie je zaměřena na normalizaci poměru procesů excitace a inhibice v centrálním nervovém systému. „Elektrospánek“ je jednou z rozšířených fyzioterapeutických metod v naší zemi, princip jeho působení spočívá v tom, že díky elektromagnetickému poli určité vlastnosti jsou zesíleny inhibiční procesy ve středních strukturách mozku. Z vodních typů fyzioterapie pro astenie si můžete ráno přinést studenou sprchu..

Fyzioterapie není povinnou metodou léčby astenického neurotického syndromu. Existuje mnoho kontraindikací a omezení fyzioterapie za těchto podmínek. Proto je možné tuto metodu zahrnout do obecného lékařského komplexu pouze po konzultaci s lékařem..

Léky na astenie

Největší význam při léčbě astenie nebo astenického neurotického syndromu má medikamentózní léčba. Vyčerpání vyžaduje další podporu třetích stran, zavedení chybějících živin v nervové tkáni. Seznam možných léků na léčbu astenie je poměrně velký a vyžaduje zvláštní pozornost při jejich předepisování..

Mezi univerzální farmakologické metody patří neurometabolická terapie (kombinace vitamínů skupiny B, nootropik, vaskulárních, dehydratačních a aminokyselinových látek). Kromě výrazného terapeutického účinku je neurometabolická léčba také účinným prostředkem prevence vzniku astenie. Kurzy neurometabolické terapie se používají před přetížením, před nadcházejícím plánovaným stresem. U osob, které lékaři považují za rizikové pro rozvoj astenických stavů, se kurzy neurometabolické terapie konají dvakrát ročně (častěji na jaře a na podzim). Podle uvážení lékaře se často používají pouze některé ze složek neurometabolické léčby, například pouze vitamíny nebo nootropika.

K léčbě astenického neurotického syndromu lze použít léky ze skupiny neuroleptik, antidepresiv a normotimik. Používají se, když lékař vidí biologické změny (poruchy v neurotransmiterových systémech mozku).

Léčba astenie, stejně jako fyzioterapie, není povinnou metodou léčby astenických poruch. Teprve po face-to-face vyšetření, lékař rozhodne o nutnosti použití farmaceutické terapie pro astenické podmínky. Léčba je při léčbě astenie nutností, ale měla by být mírně rozumná.

Světelná terapie

Světelná terapie se používá v případech, kdy jsou příznaky astenie a neurotické příznaky způsobeny sezónními afektivními reakcemi nebo když je astenická porucha komplikována depresivními stavy. Během světelné terapie je pacient ve speciální místnosti osvětlené speciálně vybranými lampami. Kurzy světelné terapie mohou trvat desítky dní.
Světelná terapie je volitelná metoda léčby astenického neurotického syndromu.

Léčba astenie s rehabilitačními a zotavovacími programy

Někteří odborníci podle tradice připisují rehabilitaci a rehabilitační terapii astenického neurotického syndromu určitému druhu psychoterapie, avšak v této metodě léčby astenického neurotického syndromu začnou kromě psychoterapeutických mechanismů fungovat i senzorické receptory (čich, hmatové vjemy, vnímání atd.) klimatické, fyzické, sociální a další faktory. Cestovní terapie se proto často doporučuje pro rehabilitaci a je dokonce označena jako samostatná metoda léčby astenických a neurotických stavů..

Pouze lékař má právo poslat osobu v astenickém nebo astenicko-neurotickém stavu na cestu, přičemž v každém konkrétním případě posoudí výhody a rizika této metody..

Dieta pro astenický neurotický syndrom

Dieta pro astenie. Dietní terapie nebo nutriční terapie je metoda pomoci, při které množství a kvalita výživy ovlivňuje mechanismy vývoje chorobného stavu. Strava pro astenické poruchy závisí na celkovém stavu a přítomnosti doprovodných onemocnění. Hlavní rysy dietní terapie pro astenie: zvýšený obsah potravin obsahujících vitamíny a bílkoviny ve stravě. Někdy lze v komplexu léčby použít takový typ dietní terapie, jako je půst.

U astenie nemůže být dietní terapie hlavní metodou léčby astenie, pouze pomocnou.

Fyzioterapeutická cvičení pro astenický neurotický syndrom

Cvičení při léčbě astenie je často velmi významné. Navzdory zdánlivému oslabení pacientů v astenickém stavu bylo zjištěno, že některé druhy fyzické aktivity mají vysoký terapeutický účinek na závažnost příznaků. Nejběžnějšími typy fyzioterapeutických cvičení pro léčbu astenie jsou atletika a vodní sporty..

Přestože cvičební terapie je indikována pro všechny typy astenie, bohužel v praxi ji lékaři zřídka předepisují..

Pracovní terapie pro astenické poruchy

Obnova nervového systému prostřednictvím práce je běžnou léčbou mnoha duševních poruch a poruch chování. V astenických podmínkách se doporučuje práce s převahou mírné a pravidelné fyzické aktivity nad intelektuální.

Pracovní terapie je volitelnou léčbou astenie a v některých případech může mít kontraindikace.

Doporučeno pro článek

Pokud pociťujete onemocnění typická pro astenický syndrom, volejte +7 495 135-44-02

Více informací o léčbě astenie se dozvíte od odborníků na Brain Clinic.

Astenie

Astenie je nepostřehnutelně progresivní psychopatologická porucha. Tato patologie znamená bezmoc, bolestivý stav nebo chronickou únavu, projevující se vyčerpáním těla se zvýšenou únavou as extrémním stupněm nestability nálady, netrpělivosti, poruch spánku, neklidu, oslabení sebeovládání, ztráty schopnosti fyzického a dlouhodobého psychického stresu, nesnášenlivosti jasného světla, štiplavých pachů a hlasité zvuky.

U nemocných lidí je zaznamenána podrážděná slabost, která se projevuje zvýšenou vzrušivostí a rychlým vyčerpáním, poklesem nálady s nelibostí, slzavostí a vrtošivostí.

Stav astenie se objevuje v důsledku oslabujících infekcí, onemocnění vnitřních orgánů, intoxikace, psychického, emočního a fyzického stresu, s nesprávně organizovanou výživou, prací, odpočinkem a duševními a nervovými onemocněními.

Astenický stav, který se vyvíjí v důsledku vzrušení, nervového napětí, obtížných, často vleklých konfliktů a zkušeností, se nazývá neurastenie. Správná klasifikace astenického syndromu pomáhá lékaři určit taktiku léčby.

Astenie způsobuje

Těžká astenie se často vyskytuje po předchozích onemocněních nebo na pozadí, po dlouhodobém stresu..

Odborníci považují astenii za psychopatologický stav a hodnotí ji jako počáteční fázi vývoje závažných neurologických a duševních chorob..

Tato porucha by měla být odlišena od obvyklé slabosti nebo únavy po nemoci. Hlavním rozlišovacím kritériem je skutečnost, že po únavě a nemoci se tělo samostatně a postupně vrací do normálu po adekvátním spánku a výživě, dobrém odpočinku. A astenie bez komplexní terapie může trvat měsíce, v některých případech i roky.

Mezi běžné příčiny astenie patří:

- přepětí vyšší nervové aktivity;

- nedostatek příjmu živin a základních stopových prvků;

- patologická porucha metabolických procesů.

Ve většině případů se všechny výše uvedené faktory v různých věkových obdobích vyskytují v životě každého jedince, ale ne vždy vyvolávají vývoj astenických poruch. Poruchy a poranění nervového systému, somatické nemoci mohou tlačit na rozvoj astenie. Kromě toho lze příznaky a příznaky astenie zaznamenat jak uprostřed onemocnění, tak před samotným onemocněním nebo během období zotavení.

Mezi chorobami, které vedou k astenii, odborníci rozlišují několik skupin:

- gastrointestinální onemocnění - těžké dyspeptické poruchy, gastritida, vředy, pankreatitida, enterokolitida;

- infekce - otrava jídlem, ARVI, virová hepatitida, tuberkulóza;

- nemoci kardiovaskulárního systému - arytmie, srdeční infarkt, hypertenze;

- renální patologie - chronická pyelonefritida, glomerulonefritida;

- onemocnění bronchopulmonálního systému - chronická bronchitida, zápal plic;

- trauma, pooperační období.

Tato porucha se často vyvíjí u jedinců, kteří si svou práci nepředstavují bez práce, a proto dostatečně nespí a nedopírají si odpočinek. Tento stav se může vyvinout v počátečním období průběhu onemocnění vnitřních orgánů, například s ischemickou chorobou srdeční, a doprovází jej jako jeden z jeho projevů (například tuberkulóza, peptický vřed a další chronická onemocnění), nebo se projeví jako důsledek ukončeného akutního onemocnění ( chřipka, zápal plic).

Známky astenie se projevují také při změně práce, místa bydliště, po vážných starostech a problémech.

Příznaky astenie

Všechny projevy astenie přímo závisí na základním onemocnění, které je vyvolalo. Například při hypertenzi se objevují nepříjemné pocity v oblasti srdce, při ateroskleróze je narušena paměť a projevuje se slzavost.

Objasnění charakteristik astenického stavu často pomáhá rozpoznat základní onemocnění.

Tato porucha má charakteristické příznaky, které spadají do tří hlavních skupin:

- ztráta síly v důsledku stavu, který způsobuje základ nemoci;

- psychologická reakce pacienta na samotnou astenii.

Mezi hlavní příznaky astenie patří únava, která nezmizí ani po dlouhém odpočinku a neumožňuje jednotlivci soustředit se na práci, vede k nedostatku touhy po jakékoli činnosti, roztržitosti.

Ani vlastní úsilí a sebeovládání nepomáhají nemocnému vrátit se do požadovaného rytmu života..

Rozvoj astenického stavu často vede ke zvýšení / snížení srdeční frekvence, rázům krevního tlaku, snížení chuti k jídlu, přerušení práce srdce, závratím a bolestmi hlavy, pocitu zimnice nebo horečky v celém těle..

Zaznamenávají se poruchy intimní funkce a poruchy spánku. U astenické poruchy jedinec dlouho nespí, probouzí se brzy nebo se probouzí uprostřed noci. Spánek je často neklidný a nepřináší požadovaný odpočinek. Pacient, který zažívá vliv astenických příznaků, si uvědomí, že s ním něco není v pořádku, a začne na jeho stav nejistě reagovat. Má náhlé výkyvy nálady, výbuchy agresivity a hrubosti, často ztrácí sebeovládání.

Chronická astenie vede k rozvoji neurastenie a deprese.

Známky astenie

V lékařské praxi je astenie klasifikována podle mnoha kritérií. To se provádí za účelem výběru správné taktiky terapie..

Astenie, co to je? Termín astenie v medicíně tedy označuje komplex poruch u jednotlivce, které se projevují zvýšenou únavou, ztrátou zájmu o život, poruchami spánku, nestabilitou nálady, lhostejností k jídlu.

Astenie z důvodů původu je rozdělena do následujících typů:

- organický, vyvíjející se po somatických a infekčních onemocněních, degenerativních změnách a úrazech v mozku;

- funkční, rozvíjející se jako ochranná reakce na stres nebo depresi, nadměrný duševní a fyzický stres.

Podle délky trvání kurzu je tato porucha klasifikována jako akutní a chronická. Akutní astenie je často funkční.

Chronický průběh onemocnění je způsoben organickými poruchami.

Klinicky se tato porucha dělí na:

- hyposthenická forma, která se projevuje sníženou odpovědí na jakékoli vnější podněty;

- hypersthenická forma, která se vyznačuje zvýšenou vzrušivostí a podrážděností pacienta.

Astenický syndrom se z důvodů výskytu dělí na poporodní, postinfekční, posttraumatický, somatogenní. Správná klasifikace syndromu pomáhá lékaři určit taktiku léčby..

Charakteristickým znakem astenie bude stav, kdy se pacient ráno cítí dobře a po obědě se začnou všechny příznaky zvyšovat. Do večera astenický stav často dosáhne svého maxima..

Tato porucha má také zvýšenou citlivost na drsné zvuky a zdroje jasného světla..

Lidé všech věkových skupin jsou často náchylní k astenickému stavu, příznaky této nemoci se často vyskytují u dospívajících a dětí. Astenické, chronické poruchy vedou k rozptýlení a zhoršené koncentraci, a proto je pro mnoho lidí obtížné pracovat s komplexním vybavením. Astenie v moderní mládeži je často spojována s užíváním omamných a psychogenních drog..

Astenii je třeba brát velmi vážně, protože nejde jen o únavu, ale o onemocnění, které může při absenci správné léčby vést k vážným následkům..

Diagnózu astenie lze správně stanovit po důkladném výslechu a vyšetření člověka, poté začíná jeho léčba.

Léčba astenie

Chcete-li zjistit základní příčinu vývoje astenie, je nutné zjistit přítomnost patologických poruch v těle. Posouzení psychoemotionálního a neurologického stavu provádí neurolog a také psychoterapeut (psychiatr). Pacientovi jsou přiřazeny konzultace s terapeutem, kardiologem, nefrologem, pulmonologem, gastroenterologem a v případě potřeby dalšími úzkými specialisty.

Předepište gastroskopii, krevní testy, MRI mozku, rentgenové vyšetření plic, podle indikací ultrazvuku vnitřních orgánů, gastroskopie. A pouze na základě všech údajů získaných při komplexním vyšetření rozhodne ošetřující lékař o volbě terapeutického režimu. Při včasné návštěvě zdravotnického zařízení je funkční astenie často odstraněna během několika týdnů.

Specialisté předepisují regenerační léčbu - užívání komplexů vitamínů, glukózy, dodržování správné organizace odpočinku a práce, plnou a pravidelnou výživu, chůzi, provádění zvláštních fyzických cvičení, obnovení spánku, v případě potřeby vzdání se špatných návyků, změnu pole činnosti.

U asténie se doporučuje jíst potraviny obsahující protein tryptofan, který je obsažen v potravinách, jako jsou banány, sýr, celozrnný chléb, vejce, krůta a další. Je také užitečné konzumovat neustále čerstvé ovoce a bobule..

Ve většině případů se farmakoterapie astenie omezuje na užívání adaptogenů - eleuterokok, citronová tráva, ženšen. Často jsou předepsány komplexy vitamínů s takovými základními stopovými prvky, jako je hořčík, zinek, draslík. Psychiatr předepisuje antidepresiva na základě vyšetření pacienta a závažnosti jeho astenické poruchy. V případě potřeby jsou předepsány nootropika, malé dávky anabolických steroidů, sedativa a některé další léky.

Při absenci řádné léčby může astenie vést k rozvoji depresivního stavu, neurastenie, hysterie. Úspěch v léčbě tohoto onemocnění závisí na přístupu pacienta k uzdravení. Hlavní věc, kterou si musíte pamatovat, je, že včasná návštěva lékaře se může v krátké době vrátit do vašeho starého života..

Autor: Psychoneurolog N.N. Hartman.

Doktor Lékařského a psychologického centra PsychoMed

Informace uvedené v tomto článku jsou určeny pouze pro informační účely a nemohou nahradit odborné rady a kvalifikovanou lékařskou pomoc. Při sebemenším podezření na astenii se poraďte se svým lékařem.!

Astenický stav: příznaky, léčba. Astenický stav - co to je?

Téměř každý, alespoň jednou v životě, zažil takový stav, ve kterém mu všechno vypadlo z rukou, nechce nic dělat, nastává všeobecné vyčerpání těla. Takové projevy jsou možné po dlouhodobém fyzickém nebo psychickém stresu, změně časového pásma, nesprávném denním režimu..

Pokud existují příznaky, jako je neustálá únava, apatie, podrážděnost, stojí za to navštívit lékaře, zejména pokud projevy postupují. Astenický stav se tedy může projevit. Pokud je stanovena taková diagnóza, bude vyžadováno zvláštní zacházení. Nejčastěji je nemožné se s problémem vypořádat sami..

Astenický stav - co to je?

Mnoho nemocí zpravidla začíná obecnou malátností, letargií a apatií. Nemoc projde a příznaky zmizí. U mnoha pacientů jsou nadměrná únava, slabost a podrážděnost jedinou stížností, proto při podrobném vyšetření nelze zjistit žádné nemoci.

To vše může být projevem popsané malátnosti. Astenický stav je syndrom charakterizovaný zvýšenou únavou, podrážděností a nervovou vzrušivostí, výkyvy nálady, těžkou únavou, a to i při běžné práci. Tyto příznaky se zpravidla zvyšují, zejména večer. Spánek a odpočinek nepřináší člověku úlevu.

Astenický syndrom je v současnosti nejběžnější formou neurózy. Nikdo není imunní vůči takové nemoci, zvláště pokud vezmeme v úvahu moderní rytmus života. Astenické reakce a podmínky jsou nejčastěji pozorovány u žáků, studentů, znalostních pracovníků.

Odrůdy astenických podmínek

Astenie lze klasifikovat podle různých kritérií. Pokud vezmeme v úvahu faktor jeho vývoje, rozlišujeme následující typy:

• Organická astenie. Tato forma obvykle doprovází mnoho somatických onemocnění nebo organických patologií, které se rychle rozvíjejí. Mezi ně patří: poranění mozku, Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba.
• Funkční astenické podmínky. Taková reakce se děje na stresové situace, infekční onemocnění, těžké přepracování. Tento jev je dočasný a rychle prochází.

Astenie se také projevuje různými způsoby, proto existují:

• Hypersthenická astenie, která se projevuje zvýšenou vzrušivostí, nesnášenlivostí k hlasitým zvukům, jasným světlem. Tato forma, která se postupně zhoršuje, může přejít do další fáze.
• Hyposthenická astenie. Vyznačuje se: ospalostí, letargií, lhostejností k vnějšímu světu, problémy s pamětí a pozorností.

Trvání astenického stavu není u každého stejné - pro některé to může být akutní forma, která po léčbě prochází, a existují případy přechodu do chronického stadia. V tomto případě se člověk nemůže z tohoto stavu dlouho dostat. Zpravidla se neobejdete bez pomoci lékaře..

Astenický emoční stav není stejný jako běžná únava, je třeba je rozlišovat. U astenie je únava pozorována mimo spojení s fyzickou prací a není možné se jí zbavit ani po dlouhém odpočinku.

Typy stavů, které se mohou projevit jako astenie

Moderní medicína identifikuje několik stavů, ve kterých dojde k astenickým projevům:

1. Vyčerpání. To se týká reakce psychiky na vyčerpání nervového systému. K tomu může dojít v důsledku dlouhodobého stresu, emočního a fyzického přetížení, chronického nedostatku spánku.
2. Astheno-depresivní syndrom. Astenický stav může být prvním krokem k vytvoření „depresí vyčerpání“ (nebo „neurotické deprese“). K tomu dochází, když jsou vystaveny traumatickým faktorům na pozadí nervového přepětí. Jedním z projevů tohoto stavu je narušení rytmu spánku a bdělosti..
3. Somatogenní astenie. Takové projevy obvykle začínají a končí mnoha infekčními, kardiovaskulárními, onkologickými a endokrinními chorobami..
4. Organické astenické podmínky. K tomu vedou suprasegmentální autonomní poruchy. Zvláště jasně se projevují poškozením mozku, poruchami mozkové cirkulace. Častými společníky tohoto stavu: bolest hlavy, problémy s pamětí a pozorností, neschopnost soustředit se na cokoli, závratě.
5. Endogenní vitální astenie. Nejčastěji se jedná o juvenilní astenický stav, který je typičtější pro chlapce. Projevuje se těžkou únavou při jakémkoli druhu intelektuální činnosti, bolestmi hlavy, poruchami spánku. Vrchol exacerbace se obvykle vyskytuje ve 14-15 letech.
6. Astenie s užíváním psychoaktivních drog. Typické pro lidi, kteří jsou psychicky závislí na drogách. V tomto případě není v těle jen únava, ale také vyčerpání a bolest, neschopnost usnout s nesnesitelnou touhou spát. Člověk se stává emocionálně nevyrovnaným, rozhořčeným.

Astenický stav je tedy signálem k určení příčiny jeho výskytu. Nejprve je nutné vyloučit somatická a endokrinní onemocnění, stejně jako organické mozkové léze. Ať už je důvod tohoto stavu jakýkoli, léčba bude stále nutná..

Příčiny astenických stavů

Mnoho faktorů může vyvolat neurózy a astenické stavy, zvláště pokud existuje taková predispozice psychiky. Faktory, které mohou přispět k rozvoji astenie, lze jmenovat:

• Špatné hygienické pracovní podmínky.
• Dlouhodobé vystavení fyzickému, duševnímu nebo duševnímu stresu.
• Nedodržování spánkového a odpočinkového režimu, častý nedostatek spánku.
• Drastické změny životního stylu, jako je odchod do důchodu, rozvod atd..
• Nadváha.
• Závislost na alkoholu.
• Pití velkého množství silné kávy, čokolády.
• Dodržování přísných omezení potravin.
• Nedostatek tekutin v těle.
• Dopad toxických a jedovatých látek na tělo.
• Užívání drog.

Kterýkoli z těchto faktorů může vyvolat rozvoj astenie, a pokud je jich několik dohromady, riziko se zvyšuje.

Léky, které nejčastěji způsobují astenické poruchy

Někdy jsme z různých důvodů nuceni užívat léky, které ovlivňují nervový a endokrinní systém. Jejich užívání může vést k astenickým a úzkostně neurotickým stavům. Velkým rizikem v tomto ohledu je příjem drog ze skupin, jako jsou:

• p-blokátory;
• prášky na spaní;
• antihypertenziva;
• sedativa;
• sedativa;
• antialergické léky;
• glukokortikosteroidy;
• hormonální antikoncepce.

Protože astenie se často vyvíjí na pozadí jiných nemocí, je velmi důležité správně zjistit příčinu těchto projevů. To je zvláště nutné, když se člověk ocitne v obtížné životní situaci. Je velmi důležité získat doporučení od příslušného odborníka v následujících případech:

• Nástup menopauzy u žen.
• Těhotenství.
• Dlouhodobá ztráta chuti k jídlu.
• Dramatické hubnutí.
• Silné výkyvy nálady.
• Výskyt astenických příznaků po poranění.
• Pokud astenie dlouho nezmizí.

Pokud je člověku včas poskytnuta příslušná pomoc, vstoupí do své obvyklé zdravé stopy mnohem rychleji..

Příznaky astenie

Je nutné si uvědomit, že se jedná o celý komplex znaků, takže není divu, že astenický stav má řadu příznaků:

• Zvýšená únava a celková slabost.
• Neustálá nespokojenost s ostatními.
• Podrážděnost.
• Vznik sexuálních poruch.
• Neschopnost soustředit se.
• Plačtivost.
• Poruchy spánku.
• Nesnášenlivost k hlasitým zvukům a jasnému světlu.
• Časté bolesti hlavy.
• Ztráta chuti k jídlu.
• Neustálý pocit úzkosti.
• Nadměrné pocení.
• Chvění v těle a pocit dechu.

Abychom mohli správně a přesně diagnostikovat, je třeba si uvědomit, že takový astenický stav u dospělých nezmizí po dlouhém odpočinku a může být spojen s určitým psychofyzickým stresem. Každý může v zásadě takový syndrom diagnostikovat samostatně, ale stanovení přesné diagnózy je výsadou lékaře.

Astenie u dětí

Pokud je u dospělých astenický emoční stav nejčastěji problémem v důsledku obtíží v každodenním životě a v práci, psychického a fyzického stresu, pak u dětí se onemocnění formuje odlišně. Lékaři identifikují dvě možnosti rozvoje astenických stavů u kojenců.

1. V prvním případě jsou děti s astenickými stavy velmi vzrušené. To je obvykle případ, kdy rodiče na dítě kladou velký důraz. Po škole okamžitě jde do sekce nebo na kruhy, večer můžete pozorovat přecitlivění, které nedovolí dítěti usnout. Probíhá nadměrné dráždění nervového systému, je nutná pomoc odborníka. Pokud snížíte zátěž, upravíte denní režim a uchýlíte se k pomoci léků k udržení nervového systému, pak tento stav projde dostatečně rychle.
2. Ve druhém scénáři se všechno děje naopak. Dítě se stává letargickým, apatickým, špatně asimiluje školní materiál, chce přes den spát. Musíte také upravit zátěž a užívat léky, které podporují nervový systém..

Příčinou astenických stavů u dětí je často poškození mozku. K naší velké lítosti je dnes spousta takových dětí. Vše se děje jako v prvním případě. Rodiče a prarodiče očekávají od svého dítěte příliš mnoho a snaží se ho poslat do různých sekcí. Kromě toho také vyžadují dobrý akademický výkon..

Nastává okamžik, kdy dítě jednoduše přestane navigovat v tom, co již udělalo a co ne. Od svých dětí byste neměli požadovat vysoké úspěchy, každé dítě je individuální, učí se materiál svým vlastním tempem. Pokud si začnete všimnout, že dítě začalo kousat nehty, často bliká, objevily se tiky, pak je to již vážný důvod k obavám..

Děti se také velmi obávají různých konfliktních situací v rodině: rozvod rodičů, hádky. Často to neukazují, ale uvnitř neustálého nervového napětí. V takových situacích je pomoc odborníka důležitá k vyvedení dítěte z astenického stavu..

Diagnóza astenie

Nejčastěji příslušný odborník vždy přesně diagnostikuje astenický stav. Příznaky se živě objevují na pozadí přetížení, stresu a celkové únavy. Ale v případě, že jsou příznaky astenie trochu skryty za příznaky základního onemocnění, mohou nastat problémy s diagnózou. Situaci může vyjasnit pouze podrobný rozhovor s pacientem.

Specialisté jsou vyzbrojeni stupnicí astenického stavu, kterou vytvořila Malkova L.D. Již byla upravena na základě klinických a psychologických pozorování. Stupnice má 30 příkazů, které charakterizují tento stav.

Každý pacient si musí pečlivě přečíst všechna prohlášení a uvést požadovaný počet bodů. Pokud kategoricky „nesouhlasí“, pak 1 bod, „možná ano“ - 2 body, 3 body - to je „pravda“ a 4 - „zcela správně“.

Za přesnost výsledků by měl každý odpovídat sám za sebe, není dovoleno, aby to za vás dělal někdo jiný. Po všech odpovědích se skóre sečtou, celou stupnici lze rozdělit do 4 rozsahů:

• 1. - od 30 do 50 bodů - žádná astenie.
• 2. - začíná s 51 a končí 75 body - slabý projev astenických stavů.
• 3. místo - od 76 do 100 bodů - středně těžká astenie.
• 4. - více než 101 bodů - výrazná podmínka.

Astenická stavová stupnice (ASA) tedy poskytuje skutečné výsledky, které usnadňují diagnostiku..

Léčba astenického syndromu

K léčbě astenie je třeba přistupovat komplexně. Při použití pouze jedné metody je nemožné dosáhnout pozitivního výsledku. Pokud existuje diagnóza astenického stavu, měla by léčba zahrnovat:

1. Úprava pracovního a odpočinkového režimu.
2. Formulování správné stravy.
3. Odstranění špatných návyků.
4. Zavedení dávkované fyzické aktivity.
5. Léčba léky.
6. Využití fyzioterapie.
7. Vytváření a udržování normálního psychologického klimatu v rodině.

Jelikož je nervový systém pacientů vyčerpán, jsou nejprve předepsány sedativa a hypnotika, aby se normalizoval spánek a zmírnil stres. Pro tyto účely je nejlepší používat léčivé byliny s takovými účinky. Například příjem těchto prostředků dává dobrý výsledek..

• Lék "Valerian P". Má pozitivní vliv na fungování autonomního a centrálního nervového systému.
• Znamená "Motherwort P". Normalizuje krevní tlak, zklidňuje a normalizuje spánek.
• Komplex "Nervo-Vit". Zmírňuje podrážděnost, slzavost, zvyšuje ochranné funkce těla.
• Komplex "Leveton P" je vyroben na bázi Levzea a umožňuje vám během dne odstranit ospalost, snižuje únavu z duševní a fyzické práce.

Pro rychlé zotavení je také důležité brát posilující komplexy vitamínů a minerálů. Který je lepší zvolit, lékař poradí s přihlédnutím k stavu pacienta.

Pouze celá řada léků, které se užívají na doporučení lékaře, může zmírnit stav člověka a normalizovat práci jeho nervového systému.

Během léčby musíte věnovat pozornost vaší stravě, zahrnout více potravin bohatých na bílkoviny, například maso, luštěniny. Je užitečné jíst sýr, banány, krůtí maso (tyto produkty obsahují tryptofan), s použitím čerstvého ovoce a zeleniny můžete doplnit zásoby vitamínů a minerálů v těle.

Terapeutická cvičení, fyzioterapeutické procedury, masáže, venkovní procházky se stanou nepostradatelnými pomocníky při léčbě astenických stavů.

Lidové recepty na astenický stav

Na pomoc v boji proti astenii lze zavolat tradiční medicínu; v jejích přihrádkách jsou recepty na zmírnění příznaků onemocnění. Můžete použít následující, byly již v praxi testovány více než jedním pacientem.

1. Připravte směs stejného množství květů hlohu, heřmánku a třezalky. Vezměte 1 lžičku. směs a nalijte sklenici vroucí vody, nechte 15 minut. Před spaním přeceďte a pijte po malých doušcích. Kurz musí pokračovat po dobu 2 měsíců. Tento lék zvyšuje vitalitu a obnovuje chuť do života..
2. Pro povzbuzení člověka je nutné smíchat stejné množství levandule, lípy, chmelových hlávek a třezalky tečkované. Pak 1 lžička. zalijte vroucí vodou a můžete pít jako běžný čaj (2-3krát denně).
3. Pokud není vůbec žádná síla, pak takový lék pomůže. Musíte si vzít 1 lžičku. květy hlohu, měsíček, lopuch, listy rozmarýnu a smíchejte s trochou mleté ​​kávy. Nalijte 0,5 litru horké vody a nechejte několik hodin. Je nutné pít ráno po jídle a večer..

Tyto jednoduché recepty vám pomohou zvládnout astenie.

Vlastnosti léčby astenie u dětí

Tělo dítěte je mnohem náchylnější k různým vnějším vlivům, proto by měla být léčba předepisována pouze lékařem. Několik rad pro rodiče.

1. Vraťte studijní a klidový režim dítěte zpět do normálu. Je nutné upravit třídy v kruzích, sekcích, možná stojí za to se alespoň na chvíli něčeho vzdát.
2. Nekupujte žádné léky bez lékařské pomoci. V této situaci mohou dokonce zcela neškodné prostředky tento stav pouze zhoršit..
3. Po stanovení diagnózy lékař předepisuje léky nejen s ohledem na příznaky, ale také na věk dítěte.
4. Hlavním úkolem rodičů je dodržovat všechna doporučení.

Pokud jsou splněna všechna přání, je léčba zpravidla úspěšná a nervový systém dítěte se vrátí do normálu..

Doporučení pro pacienty s astenickými stavy

Byl vám po návštěvě lékaře diagnostikován astenický stav? To, že je to dostatečně závažné, by mělo být jasné po konzultaci s lékařem, proto je nutné léčbu zacházet se vší vážností a odpovědností. Je vhodné dodržovat následující doporučení:

• Zahrňte do svého života proveditelnou fyzickou aktivitu - večerní běh, plavání, jízda na kole.
• Optimalizujte práci a odpočinek.
• Pokud je to možné, vyvarujte se kontaktu s nebezpečnými chemikáliemi. Pokud to souvisí s povahou vaší činnosti, budete ji muset změnit.
• Jezte potraviny bohaté na bílkoviny.
• Jezte více čerstvé zeleniny a ovoce.
• Dávejte pozor na vejce a játra - tyto potraviny zlepšují paměť.
• V zimě byste měli přemýšlet o užívání vitamínových komplexů.
• Udržujte normální mikroklima v rodině a v pracovním týmu.

Pokud se to vše přidá k léčbě drogami, pak bude zbavení se astenického stavu mnohem rychlejší..

Prevence astenického syndromu

Mnoho lidí si klade otázku, je možné zabránit rozvoji astenie? Zde prosí následující odpověď: je to nutné? Koneckonců, astenický stav je druh ochranné reakce těla, která chrání nervový systém před zničením. Pokud počet a síla vnějších podnětů dosáhne kritické úrovně, aktivují se ochranné reflexy „transcendentální inhibice“, které se projevují astenickými stavy.

Aby se zabránilo přetížení nervového systému, doporučuje se:

• Dostatečně se vyspat. Pokud se vyskytnou problémy se spánkem, je třeba je okamžitě řešit..
• Vést zdravý životní styl.
• Nepřijímejte nesnesitelnou fyzickou a duševní práci.
• Každé zatížení střídejte s odpočinkem.
• Udržujte normální rodinné a komunitní vztahy.

I když nebylo možné vyhnout se přetížení a astenický syndrom vás předběhl, pak včasná návštěva lékaře rychle vrátí vše na své místo. Počáteční stadia onemocnění velmi dobře reagují na léčbu. Nevyléčujte se sami a nedoufejte, že všechno postupně zmizí..

Nemoci doprovázené astenickým stavem

Tajemný název „astenický stav“ (astenický syndrom, astenie) skrývá nepříjemné onemocnění, známé také jako syndrom chronické únavy. Není to fatální, ale může to člověku velmi znepříjemnit život, vyloučit ho z práce, aktivního života, někdy na dlouhou dobu.

Co je astenický stav?

Astenizace nervového systému je multisystémová porucha, která postihuje několik orgánů najednou. Projevuje se psychickými a neurologickými příznaky, poruchami hormonální regulace, výrazným oslabením imunity, zejména protiinfekčním.

Astenie postihuje všechny věkové kategorie - od dospívajících po starší lidi, většinou (ale ne výlučně) ženy. Většinou jsou tito lidé velmi pracovití a aktivní před nástupem poruchy. Pro správnou diagnózu musí klinický obraz pacienta splňovat 2 hlavní kritéria:

• přítomnost nejméně 4 značek současně;
• dlouhodobé přetrvávání příznaků (nejméně šest měsíců nebo déle).

Více než jen únava

Každý ví, že i silná únava ustupuje po odstranění příčiny, která ji způsobila. Po náročném dni proto většině lidí pomáhá odpočinek a dobrý spánek..

Ale únava trvající déle než několik dní, která není způsobena fyzickou námahou, doprovázenou dalšími jevy, je důvodem k návštěvě lékaře. Těžká únava může znamenat vážný zdravotní stav.

Astenické příznaky

Únava trvající déle než 6 měsíců je považována za chronický stav. Jeho předběžnou fází je prodloužená únava, která se objeví po ARVI (nebo jiné infekci), nebo vzniká z dlouhodobého přepětí, neschopnosti relaxovat.

Chronická únava může být přítomna „sama o sobě“ nebo může být spojena s jinými problémy. V tomto případě mluvíme o syndromu chronické únavy, tj. astenický stav.

Primárně ovlivněno:

• muskuloskeletální systém;
• zažívací ústrojí;
• imunitní systém;
• dýchací systém;
• oběh;
• nervová koordinace;
• psychika.

Pacienti s touto poruchou mají velmi různorodý klinický obraz. Intenzita projevů se pohybuje od mírných po těžké.

Astenické projevy jsou rozděleny do několika skupin..

• hluboké duševní a fyzické vyčerpání;
• nevysvětlitelná svalová slabost, zhoršená i lehkou námahou, která ani po delším odpočinku úplně neustupuje.

• bolest svalů, obecný svalový diskomfort (myalgie);
• obecná bolest nebo ztuhlost v několika částech těla („ranní ztuhlost“);
• bolest kloubů (atralgie) bez otoku nebo zarudnutí;
• prodloužená bolest hlavy;
• oteklé a bolestivé lymfatické uzliny (lymfadenopatie);
• bolest krku;
• bolest břicha;
• syndrom dráždivého tračníku;
• bolest očí, kostí, varlat;
• neuralgie, „bolestivá kůže“;
• bolest na hrudi způsobená poškozením malých cév (mikrovaskulopatie);
• bolest srdce v důsledku poškození srdečního svalu (kardiomyopatie);
• bolestivý rychlý srdeční tep (tachykardie).

• zapomnětlivost, zmatek;
• porušení myšlení, koncentrace;
• duševní „únava“;
• frustrace nebo ztráta řeči;
• ztráta orientace;
• zhoršená krátkodobá paměť (ale ne dlouhodobá).

• zvýšená citlivost na světlo, zvuk;
• nedostatečné reakce na látky přítomné ve vodě, potravinách, životním prostředí - syndrom mnohočetné chemické přecitlivělosti;
• alergické reakce na složky léků, potravin, vonných látek (parfémy).

Astenické jevy spojené se zhoršenou termoregulací:

• porušení vnímání teploty;
• pocit nadměrného tepla nebo chladu (poškození hypotalamu, který reguluje tělesnou teplotu);
• zvýšená tělesná teplota (37,5–38,6 ° C) doprovázená pocením nebo zimnicí.

• spánek, který nepřináší odpočinek;
• nedostatek snů;
• naopak, „živé sny“;
• vyčerpávající nespavost.

• emoční nerovnováha;
• emoční zánik;
• neurózy;
• podrážděnost;
• úzkost;
• Deprese.

Příznaky astenie spojené s poruchou autonomní nervové a hormonální regulace:

• snížený objem krve;
• porucha rovnováhy;
• závrať;
• ztmavnutí v očích, zejména po rychlém vstávání;
• porušení metabolismu vazopresinu;
• snížená funkce štítné žlázy;
• nízké hladiny testosteronu, růstového hormonu;
• snížená sekrece kortizolu (snížená schopnost zvládat emoční a fyziologický stres).

Příčiny astenického stavu

Moderní medicína neustále čelí problému absence identifikované specifické příčiny funkční astenie. Dnes se zvažuje několik možných faktorů:

• Historie infekcí. V zásadě jsou brány v úvahu herpes viry, entero- a retroviry, chlamydiové infekce. U pacientů s astenickým syndromem se někdy vyskytují vysoké titry protilátek proti těmto infekčním agens.
• Imunitní změny. Zejména ve formě autoimunitního onemocnění, při kterém si tělo poškozuje imunitní odpovědi.
• Dědictví. Uvažuje se o možné dědičné predispozici u dítěte, jehož jeden z rodičů trpěl astenickým syndromem..

Dříve diskutované téma asociace syndromu Ebstein-Barr a výskytu protilátek proti EBV u pacientů s astenií bylo zpochybňováno v několika studiích.

Nemoci doprovázené astenickým stavem

Existuje řada nemocí, které lze vyjádřit astenickými příznaky. S jejich léčbou dochází v tomto směru ke zlepšení..

Chronická onemocnění

Chronická onemocnění doprovázená funkční astenie zahrnují:

• zánět vedlejších nosních dutin a zánět středního ucha;
• zánětlivá onemocnění tenkého a tlustého střeva;
• Mozková obrna;
• revmatická onemocnění;
• těžká hypotenze (velmi nízký krevní tlak);
• autoimunitní tyroiditida;
• VSD;
• infekce (borelióza, tuberkulóza atd.).

Neurologické poruchy

Neurologické stavy spojené s chronickou únavou zahrnují:

• Alzheimerova choroba;
• Parkinsonova choroba;
• podmínky po mrtvici;
• stavy po poškození mozku (například s TBI);
• roztroušená skleróza;
• myasthenia gravis.

Poruchy centrálního a periferního nervového systému jsou spojeny s těžkou, dlouhodobou únavou. Tato onemocnění se projevují svalstvem, celkovou slabostí, která je často způsobena nadměrnou svalovou prací (třes rukou, hlavy, potíže s pohybem atd.).

Duševní poruchy

Neurotické projevy typické pro astenie se vyskytují také u následujících duševních poruch:

• endogenní deprese;
• depresivní poruchy;
• poruchy spánku.

Příznaky typické pro tyto stavy jsou velmi silná únava, slabost, neúčinnost, apatie..

Nedostatek spánku je ve většině případů hlavní příčinou chronické únavy. Špatný spánek vede ke slabosti a naopak dlouhodobá únava může vyvolat poruchy spánku a vytvářet začarovaný kruh.

Onkologická onemocnění

V tomto případě mluvíme o vyčerpání energetických rezerv v důsledku nemoci. Zvýšení spotřeby vitální energie je spojeno s růstem nádoru, přepracováním imunitního systému. Astenické projevy také často vznikají v důsledku radikální léčby.

Anémie (anémie)

Jedná se o bolestivý stav charakterizovaný poklesem hemoglobinu (červené krevní barvivo) nebo červených krvinek (pod fyziologickou normu). Nedostatek syntézy hemoglobinu je nejčastěji způsoben nedostatkem železa a vitaminu B.₁₂.

Nedostatek železa (sideropenická anémie)

Nedostatek železa v důsledku pravidelné ztráty krve během menstruace často postihuje dívky a ženy v produktivním věku. Nedostatek železa se vyskytuje také při jiných chronických ztrátách krve (křečové žíly jícnu, chronické záněty žaludku, hemoroidy atd.). Vegetariáni a lidé s celiakií také často mají nízké zásoby železa. K tomuto problému někdy dochází při pravidelném užívání salicylátů, glukokortikoidů, nesteroidních antirevmatik, antikoagulancií.

Nedostatek vitaminu B.₁₂ a kyselina listová (megaloblastická nebo perniciózní anémie)

Příčina nedostatku vitaminu B.₁₂ - jeho nedostatečná absorpce u celiakie, atrofické gastritidy a podobných onemocnění. Nedostatek tohoto vitaminu a kyseliny listové je také spojen s některými lékovými interakcemi (při užívání metforminu a methotrexátu je nutná opatrnost), chronickým alkoholismem.

Zvýšené požadavky na příjem kyseliny listové se vyskytují během těhotenství, během zvýšeného růstu, po popáleninách, při dietě.

Diagnostika astenického stavu

K potvrzení diagnózy astenického stavu musí známky pacienta odpovídat výše uvedeným projevům. Je důležité vyloučit:

• chronické a infekční nemoci;
• nedostatek vitamínů, selen, zinek;
• zhoubné nádory;
• selhání orgánů;
• chronický alkoholismus, drogová závislost.

Doporučuje se kompletní lékařské vyšetření. Důležitá je podrobná anamnéza, fyzikální a laboratorní vyšetření.

Léčba astenického stavu

Asi 50% pacientů se uzdraví samo, bez speciální léčby astenie. Ve zbývající polovině je nemoc léčitelná; při relativně včasné a cílené léčbě je poměrně dobře kontrolován.

Ale jak se léčí astenie? Především je velmi důležitá spolupráce pacienta s lékařem, jeho přijetí skutečnosti o přítomnosti duševní poruchy (což není v moderním hektickém světě něco výjimečného).

Léčba je složitá, složitá a symptomatická. Pokud se v těle vyskytnou známky zánětu, musí být léčen antibiotiky. Analgetika jsou navržena k úlevě od projevů bolesti. Někdy jsou předepsány antidepresiva (na úzkost), léky na nespavost.

Používají se také látky, které zvyšují imunitu, zvyšují energii, používají se alternativní způsoby léčby (homeopatie, akupunktura).

Důležitá je také spolupráce s odborníkem v oboru psychologie. Doporučuje se kognitivně behaviorální terapie (CBT), trénink sebevědomí, který může pacientovi pomoci lépe se vyrovnat s nepochopením prostředí.

Doporučuje se léčit alergické projevy antihistaminiky, používat prostředky ke zlepšení cévního systému, normalizaci nízkého krevního tlaku.

Tradiční metody

K úlevě od únavy člověk často sáhne po šálku kávy nebo silném čaji. Následující lidové léky však mohou být dobrým způsobem, jak se vypořádat s astenickými projevy:

• guarana - extrakt z plodů jihoamerické lilie Paullinia cupana;
• mate - jihoamerický čaj z rostliny Ilex paraguariensis;
• Třezalka tečkovaná - ve formě sypkých bylin (na přípravu čaje) nebo extraktu (ve formě tablet); je populární pro nespavost, poruchy nálady;
• Echinacea - používá se pro imunostimulační účinek (zejména při virových infekcích);
• ženšen - používá se na nespavost; zlepšuje paměť, myšlení, koncentraci, stimuluje imunitní systém;
• hořčík;
• zinek.

Lehké cvičení může pomoci zmírnit příznaky. Nejvhodnější pro procházky, cyklistiku, plavání. Poraďte se s fyzioterapeutem a rozvíjejte svůj cvičební systém. Ber to s nadhledem. Nepřehánějte. Uvědomte si, že nadměrná námaha zhoršuje astenické příznaky. Správně jíst; připravte vyváženou stravu a dodržujte ji, pijte hodně tekutin. Vyvarujte se přejídání, nadbytečného kofeinu, nikotinu.

Prevence

Pro prevenci astenických stavů se doporučuje dodržovat pravidla zdravé výživy s dostatečným množstvím látek, minerálů, vitamínů nezbytných pro tělo. Lehké cvičení (např. Jóga, Pilates) může pomoci snížit svalové napětí a zlepšit celkovou pohodu. Denní činnosti by měly být přizpůsobeny energetickým schopnostem člověka.

Je užitečné trénovat duševní aktivitu, paměť, myslet pozitivně, vypořádat se s obavami, depresivními stavy.

Komplikace

Nejzávažnější komplikací vyplývající z nevhodného zacházení nebo jeho nedostatku je zdravotní postižení pacienta, který ztrácí schopnost pracovat, schopnost vést normální rodinný a společenský život.

Lidé trpící astenickým syndromem mají často zvýšenou frekvenci depresí a úzkosti. Tyto poruchy jsou způsobeny beznadějí pociťovanou při dlouhodobé únavě..

Závěr

Když se snažíme maximalizovat svou vlastní produktivitu, musíme si uvědomit, že jsme „pouze“ lidé, nikoli stroje. Proto nelze vždy očekávat stoprocentní výkon těla. Může selhat v podobě astenického stavu..