Spací pomůcky: Předpisové a OTC spánkové pomůcky

Pokud máte potíže se spánkem, doporučuje se užívat léky ke zlepšení spánku. V lékárnách najdete spoustu sedativ. Ne všechny jsou však bezpečné a dostupné bez lékařského předpisu. V tomto článku se podíváme na základní prostředky, které vám pomohou usnout..

Obsah

Doporučení před použitím spánkových léků

Okamžitě si vytvořme rezervaci, že při jednorázové nespavosti není třeba brát prášky na spaní. Pokud se však občas objeví potíže s usínáním nebo vás trápí déle než 5 dní za sebou, je na čase přemýšlet o nápravě spánku pomocí drog..

Objednejte si masky na Aliexpress pomocí odkazu

U dlouhodobých problémů se spánkem je nezbytné užívat prášky na spaní. Konstantní deprivace spánku způsobená poruchami spánku vede k chronické únavě, nedostatku iniciativy a ztrátě motivace. Na této pozici není možné normálně pracovat a dělat domácí práce. Proto mohou léky na zlepšení spánku v tomto případě pomoci..

Před užitím prášků na spaní se poraďte se svým lékařem. Diskutujte s ním o tom, zda byste měli užívat drogy nebo zda můžete použít jiné metody normalizace spánku.

Pokud máte předepsané sedativa nebo se rozhodnete pro jejich užívání, zvažte následující body. Nejprve je třeba pravidelně užívat léky na spánek podle pokynů. Dodržování tohoto pravidla pomůže vyhnout se vedlejším účinkům při užívání prášků na spaní. Zadruhé, při užívání sedativ je lepší neřídit auto a dávat pozor na profesionální činnosti vyžadující pozornost. A za třetí, v průběhu užívání sedativ nemusíte pít alkohol. Kombinace alkoholu s prášky na spaní je plná závažných vedlejších účinků.

V jakých situacích se léky používají k obnovení spánku

Kromě nespavosti mohou prášky na spaní ulevit:

• Noční probuzení;
• Obtížné usínání
• Zhoršení paměti;
• Hormonální problémy;
• Deprese;
• Chronický stres
• Nemoci nervového systému;
• Vegetovaskulární dystonie;
• Poruchy spánku;
• Krátký spánek u starších lidí.

Populární volně prodejné léky na spaní

Výhodou spánkových pomůcek je jejich relativní bezpečnost. Před použitím těchto léků si však přečtěte příbalovou informaci, abyste předešli nežádoucím účinkům..

Mírná nespavost je léčena bylinnými prášky na spaní, které jsou k dispozici na prodej. Zvažte hlavní představitele této skupiny.

Novo-Passit

Přípravek obsahuje citrónový balzám, kořeny kozlíku lékařského, třezalku tečkovanou, stejně jako květiny a listy hlohu. Spolu s tím bylinný přípravek zahrnuje mučenky, chmele, černé květy bezu. Všechny tyto účinné látky doplňují - guaifenesin.

Novo-Passit se vyrábí ve formě tablet a jako sirup.

Sedativní účinek léčiva nastává okamžitě po podání. Sirup zároveň působí rychleji než tablety a uklidňuje člověka do 10 minut po aplikaci.

Co je dobré, Novo-Passit lze použít jako kurz i v ojedinělých případech nespavosti.

Užívání bylinných přípravků během dne může zvýšit ospalost a vést ke snížení výkonu..

Lék se navíc nedoporučuje dětem mladším 12 let..

Cena léku začíná od 207 rublů za balení.

Afobazol

Používá se při chronickém stresu a nadměrné úzkosti. Spolu s tím se lék používá při poruchách spánku.

Afobazol zlepšuje průtok krve mozkem a urychluje usínání. Kromě toho snižuje vzrušivost nervového systému, zmírňuje bolesti hlavy vyvolané stresem a obnovuje spánek..

Sedativum se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám a dětem do 18 let.

Podle pokynů může užívání léku způsobit alergie, svědění nebo bolesti hlavy, které samy odezní bez přerušení léčby..

Afobazol je k dispozici bez lékařského předpisu, ale je lepší se před použitím poradit s odborníkem..

Cena léku začíná od 365 rublů.

Persen

Produkt obsahuje bylinné složky, včetně kozlíku lékařského, citronového balzámu a máty - bylin sedativního účinku.

Persen je neškodný a dobře snášen i při dlouhodobém používání. Na rozdíl od farmakologických látek působí fytopreparát jemně a podporuje přirozené usínání.

U chronické nespavosti nemusí mít lék požadovaný účinek. Například se nemusí projevit u poruch spánku způsobených depresí nebo neurologickými chorobami..

Anotace k léku říká, že se nedoporučuje užívat jej pro hypotenzi a onemocnění žlučníku. Přípravek by navíc neměly používat těhotné a kojící ženy nebo děti do 12 let..

Ceny Persen začínají na 262 rublů za balíček.

Motherwort Forte

Bylinné sedativum na nespavost. Zcela neškodný. Kromě zlepšení spánku Motherwort Forte uklidňuje nervový systém, odstraňuje úzkost a eliminuje příznaky neurózy..

Při dlouhodobé nespavosti nemusí lék fungovat. V tomto případě je lepší použít jiné farmakologické látky..

Motherwort Forte je efektivní, pokud je používán jako kurz. K normalizaci spánku se doporučuje užívat jej alespoň 3 týdny..

Droga nemá žádné závažné vedlejší účinky. Existuje individuální intolerance ve formě alergií.

U žaludečních vředů se nedoporučuje sedativum..

Motherwort Forte lze koupit v lékárnách za cenu 162 rublů. a vyšší.

Bezkontaktní teploměr se slevou 44%. Prodej na Aliexpress. Zobrazit pomocí odkazu

Sonilux

Bylinkový přípravek s čajovými lístky Gaba Alishan obsahující kyselinu gama-aminomáselnou - látku související s tělem pro rychlé usínání.

Zesilovač spánku pomáhá pamatovat si informace a normalizuje krevní oběh v mozku. Kromě toho je užitečný při poruchách centrálního nervového systému, chronickém stresu a úzkosti..

Díky přírodním přísadám je Sonilux neškodný i při dlouhodobém používání..

Kontraindikací k užívání drogy je individuální nesnášenlivost. Nežádoucí účinky mohou zahrnovat alergie a svědění. Negativní účinky zpravidla vymizí během podávání a nevyžadují přerušení léčby..

Na oficiálních stránkách si můžete koupit Sonilux za 990 rublů.

Notta

Přípravek s bylinnými přísadami. Jedna z účinných látek - heřmánková lékárna pomáhá usnout s nespavostí. Spolu s tím lék uklidňuje nervový systém, snižuje podrážděnost a pomáhá bojovat s fóbiemi..

Nottův lék nemá žádné závažné vedlejší účinky. A při dlouhodobém užívání není závislost, takže ji lze brát jako kurz.

Sedativum lze pohodlně zakoupit jak v tabletách, tak v kapkách..

V některých případech může Notta bojovat s bolestmi hlavy způsobenými nervovým přetížením.

Hypnotický účinek jeho užívání nebude patrný okamžitě. K dosažení požadovaného účinku je nutný příjem sedativa.

Ceny léku Notta ve formě kapek začínají na 411 rublů.

Extrakt z kozlíku lékařského

Bylinkový zesilovač spánku odstraňuje nespavost, úzkost a bojuje s účinky stresu. Prodává se v tabletách a kapkách.

Na rozdíl od farmakologických přípravků působí extrakt z kozlíku mírně a není návykový. Pomáhá dobře při potížích se zaspáváním, častých nočních probouzeních a následcích nedostatku spánku.

Doplňky kozlíku lékařského se nedoporučují pro děti do 3 let, stejně jako pro těhotné a kojící ženy. Vzácně může užívání výtažku z kozlíku způsobit alergie, střevní potíže nebo denní ospalost.

Ceny extraktu kozlíku začínají na 28 rublů.

Melaxen

Droga obsahuje umělý melatonin, hormon spánku produkovaný mozkem ve tmě. Melaxen obnovuje spánek a usnadňuje usínání. Pomáhá také zlepšit spánkové vzorce..

Cena léku Melaxen - od 592 rublů.

Tryptofan

Lék obsahuje aminokyselinu stejného jména, která je nezbytná pro tělo k produkci melatoninu. O druhém je známo, že je spánkovým hormonem, takže tryptofan je pro dobrý odpočinek nepostradatelný..

Stejně jako Melaxen i tryptofan obnovuje cirkadiánní rytmy v případě poruchy spánku.

Ceny tryptofanu začínají na 320 rublů.

Valemidin

Prášek na spaní s bylinnými přísadami. Obsahuje tinktury z kozlíku lékařského, hlohu, matky a máty.

Stejně jako ostatní sedativa, Valemidin snižuje úzkost, zmírňuje nervové napětí a obnovuje narušený spánek.

Díky svému složení působí lék mírně a zřídka vede k vedlejším účinkům. Příležitostně se však mohou objevit poruchy trávení, svědění kůže a denní ospalost..

Lék se nedoporučuje užívat při onemocněních jater a ledvin. Spolu s tím se lék nepoužívá během těhotenství, stejně jako během kojení. Lék by také neměl být podáván dětem mladším 18 let..

Cena valemidinu začíná od 117 rublů.

Nervohel

Sedativní lék na zlepšení spánku s přírodními ingrediencemi. Užívá se při potížích se zaspáváním a onemocněním centrálního nervového systému.

Při dlouhodobém užívání neexistuje závislost na léku. Spánek se navíc přirozeně vyskytuje po jeho požití..

Nervohel je bezpečný přípravek, protože obsahuje rostlinné složky.

Nežádoucí účinky prášků na spaní mohou zahrnovat alergie a kožní vyrážky..

Neužívejte příplatek pro děti do 3 let.

Cena za Nervohel začíná na 462 rublů.

Poplatky za rostliny

Mezi léky na spánek patří bylinné přípravky. Typicky zahrnují valeriánku, mateřskou kašičku, tymián, mátu, citronový balzám a další sedativní byliny..

Bylinkový čaj z lékárny se snadno používá: filtrační balíček je naplněn vroucí vodou, napuštěn a užíván před spaním.

Bylinné bylinky jsou jemné a přirozené, aby urychlily spánek. Kromě sedativního účinku mají některé byliny antispazmodický účinek. V tomto ohledu mohou být použity pro spastickou bolest v gastrointestinálním traktu..

Sedativní rostliny ve sbírce jsou také účinné pro eliminaci VSD - vegetativní vaskulární dystonie.

Pamatujte, že ne všechny bylinné čaje mohou užívat těhotné a kojící ženy. Než je začnete užívat, je lepší poradit se s lékařem..

Je lepší vařit filtrační sáčky a vzít je pozdě odpoledne. Pokud je vývar ponechán na zítra, ztratí svoji účinnost, protože většina živin se odpaří..

Poplatky za rostliny lze zakoupit za cenu 80 rublů. na balení.

Morpheus - lék pro normalizaci spánku

Odstraňuje nespavost a uklidňuje nervový systém. Prodává se jako kapky. Přípravek obsahuje výtažky z matky, hlohu, oregana, máty a pivoňky. Obsahuje také kyselinu citronovou a prospěšnou aminokyselinu glutamin..

Kromě sedativního účinku lék posiluje imunitní systém a snižuje hladinu stresových hormonů v těle..

Při užívání léku se mohou objevit alergické reakce. Proto se před použitím poraďte s odborníkem..

Cena léku Morpheus v kapkách začíná od 124 rublů.

Glycin

Lék obsahuje aminokyselinu stejného jména, která inhibuje činnost mozku. Jinými slovy, glycin vám může pomoci uklidnit se a pomoci vám rychleji usnout..

Glycin je naprosto bezpečný, protože je to pro tělo příbuzná látka. Předávkování aminokyselinami také není hrozné, ale nemělo by se zneužívat..

Spolu s hypnotickým účinkem lék na zlepšení spánku eliminuje úzkost a urychluje zapamatování nových informací.

Další plus - lék mohou užívat děti.

U chronické nespavosti nemusí být glycin účinný. Před použitím drogy navíc nebude zbytečné konzultovat s lékařem..

Cena glycinu začíná od 30 rublů. na balení.

Tanakan

Sedativum s ginkgo biloba - bylina ke zlepšení mozkové cirkulace. Působí jako prášek na spaní.

Spolu s normalizací spánku je droga potřebná pro dobrou paměť..

Vedlejším účinkem léku je individuální nesnášenlivost..

Ceny za drogu Tanakan - od 498 rublů.

Valocordin, Corvalol

K obnovení spánku jsou dobré léky na srdce. Účinek jejich příjmu je však krátkodobý, proto je nejlépe je užít, když je obtížné usnout. U jiných problémů se spánkem nemusí léky fungovat podle očekávání..

Léky lze koupit ve formě kapek a tablet..

Cena Valocordinu začíná od 117 rublů, u Corvalolu - od 17 rublů.

Předepsané léky na spánek

Patří mezi ně silné prášky na spaní, které se používají pod dohledem lékaře. Uveďme hlavní.

Barbituráty - fenobarbital

Drogy obnovují spánek a urychlují usínání. Při dlouhodobém používání mohou způsobit závislost. Proto se nedoporučuje dlouhodobě je používat..

Tyto léky narušují spánkové vzorce. Z tohoto důvodu může osoba užívající barbituráty ráno pociťovat únavu..

Mezi další nežádoucí účinky patří přetrvávající ospalost, špatná nálada a srdeční problémy. Patří sem také spánková apnoe, která se může vyvinout při užívání drog v této skupině..

Benzodiazepiny - fenazepam

Farmakologické léky, které zlepšují spánek. Efektivní pro potíže se zaspáním a noční probuzení. Hypnotický účinek nastává 15 minut po požití.

Drogy v této skupině zpomalují myšlenkové procesy v mozku. Z tohoto důvodu přichází spánek.

Donormil

Urychluje usínání a udržuje hloubku spánku. Droga nenarušuje strukturu spánku, takže osoba užívající prášky na spaní necítí ranní slabost.

Vedlejšími účinky léku mohou být úzkost, denní ospalost, třes v rukou a snížený výkon..

Ceny donormilu začínají od 151 rublů.

Difenhydramin

Jako lék na alergie lze lék užívat také na nespavost..

Vedlejšími účinky tohoto léku jsou denní ospalost a svalová slabost..

Cena léku Difenhydramin - od 28 rublů.

Léky ze skupiny Z - Zolpidem, Zaleplon, Zopiclon

Jsou jemné a návykové. Když je užíváte, nedochází k denní ospalosti.

Tyto léky se nedoporučují pro onemocnění jater. Navíc by se neměly používat dlouho. Před užitím je vhodné poradit se s lékařem.

Phenibut

Zesilovač mozku byl úspěšně používán k léčbě nespavosti. Pomáhá rychle usnout a snižuje noční probuzení.

Navíc Phenibut normalizuje náladu a bojuje proti chronické únavě.

Cena léku je od 100 rublů.

Antidepresiva

Antidepresiva lze také nazvat spánkovými pomůckami. Mezi nimi zdůrazňujeme:

• Tricyklická antidepresiva. Zlepšuje kvalitu a délku spánku. Mají vedlejší účinky ve formě srdečních problémů, denní ospalosti a slabosti. Zástupci: Amitriptylin.
• Antagonisté / inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Zrychluje usínání. Nežádoucí účinky jsou obvykle stejné jako u předchozího typu antidepresiva. Zástupci: Trazodon.
• Tetracyklická antidepresiva. Zrychluje usínání. Nemění strukturu spánku a nesnižuje počet nočních probuzení. Mezi vedlejší účinky patří přírůstek hmotnosti při dlouhodobém užívání. Zástupci: Mirtazapin.

Antidepresiva na nespavost jsou účinná, když jsou problémy se spánkem přímo způsobeny depresí nebo stresovými poruchami. Všimněte si, že tato skupina léků zvyšuje účinek jiných sedativ. Lékaři proto často ke zvýšení účinku kombinují předepsané prášky na spaní s antidepresivy..

Antipsychotika

Pokud antidepresiva a konvenční prášky na spaní nepomáhají, užívají se psychotropní neuroleptika. Kromě léčby nespavosti jsou tyto léky předepsány pro syndrom neklidných nohou a bolesti svalů, které ztěžují spánek..

Antipsychotika zrychlují usínání, snižují počet nočních probouzení a zlepšují kvalitu spánku. Mezi vedlejší účinky patří zvýšená ospalost během dne, závratě a svalová slabost. Kromě toho mohou některá antipsychotika vést k přírůstku hmotnosti a ke snížení krevního tlaku..

Zástupci této skupiny léků jsou chlorprothixen, chlorpromazin, olanzapin, kvetiapin.

Nežádoucí účinky léků na zlepšení spánku

Při užívání bylinných prášků na spaní jsou nežádoucí účinky vzácné. Užívání farmakologických látek však může vést k vážným „vedlejším účinkům“. Zvláště pokud jsou užívány ve vysokých dávkách nebo ve směsi s nekompatibilními léky.

Mezi vedlejší účinky léků, které zlepšují spánek, patří:

• Bolesti hlavy;
• Denní ospalost;
• Alergie;
• Svědění atd..

Nežádoucí účinky se mohou objevit při náhlém vysazení prášků na spaní. I když je to pozorováno hlavně u farmakologických léků se silným účinkem.

Náhlé vysazení prášků na spaní často vede k

• Zhoršující se nálada;
• Deprese;
• Bolesti hlavy;
• Gastrointestinální poruchy;
• Snížená motivace a výkon.

Pamatujte, že silné prášky na spaní na předpis mohou být návykové a při dlouhodobém užívání se často stávají neúčinnými..

Kontraindikace pro přijetí

Léky na zlepšení spánku jsou kontraindikovány pro:

• Těžká onemocnění ledvin a jater.
• Hormonální onemocnění.
• Kardiovaskulární patologie.
• Těhotenství a kojení.
• Alergie a svědění.
• Zneužití alkoholu

Kromě toho se nedoporučuje používat hypnotika pro děti do 3 let..

Shrnutí

Léky na spánek pomáhají při nespavosti a onemocněních nervového systému. Prášky na spaní jsou často podobné, takže pokud je jeden lék neúčinný, požádejte svého lékaře, aby zvolil jiný, účinnější lék..

Před použitím sedativ si vždy přečtěte pokyny. Zvláštní pozornost věnujte anotacím pro přípravky obsahující nejen bylinné, ale i další složky..

Před zahájením léčby se doporučuje poradit se s lékařem. Specialista vybere prášek na spaní a předepíše správné dávkování pro maximální účinnost.

Kromě prášků na spaní můžete zlepšit spánek i jinými způsoby. Přečtěte si o tom v našem článku.

Dobré sny

Video o drogách ke zlepšení spánku

Jaký lék na nespavost zvolit? Přehled

Dlouhý proces usínání, častá probuzení končí špatnou náladou a ospalostí po celý den. Lidé jsou nuceni uchýlit se k práškům na spaní, aby se vyspali. Farmaceutický průmysl vyrábí různé léky na nespavost. Některé z nich nejen normalizují spánek, ale mají mnoho vedlejších účinků, které poškozují tělo - závislost, zhoršená pozornost, závažné psycho-emoční poruchy. Pokud tedy máte příznaky nespavosti, nespěchejte do lékárny na prášky na spaní. Poraďte se s odborníkem, který vám pomůže vybrat lék, který vám pomůže dobře spát v každé situaci. Boj proti nespavosti bude účinný, pokud zjistíte příčiny jeho výskytu a zvolíte správnou terapii..

Jak prášky na spaní fungují

Léky na nespavost se liší svou terapeutickou aktivitou, ale fungují na stejném principu - inhibují činnost mozku, uvolňují nervové a svalové napětí. Doba působení léků závisí na rychlosti jejich eliminace a stupni ovlivnění funkcí centrálního nervového systému..

Krátkodobě působící hypnotika eliminují obtíže při usínání, neporušují dobu a poměr spánkových fází. Prostředky se střední dobou uvolnění vzrušení a zvýšení inhibice. Efekt trvá déle, což vám umožní lépe usnout a zlepšit kvalitu spánku. Léky s dlouhodobým účinkem pomáhají při špatném usínání, mělkém spánku, častém nočním probuzení.

Všechny prášky na spaní se liší chemickým složením a ovlivňují centrální nervový systém různými způsoby..

Druhy léků na poruchy spánku

Barbituráty (fenobarbital, Reladorm) jsou účinné při těžké nespavosti, ale způsobují ospalost, letargii, podráždění po spánku, bolesti hlavy a bolesti svalů. Při dlouhodobém užívání se vyvíjí psychická a fyzická závislost. Barbituráty zkracují spánkové cykly REM, které jsou důležité pro zotavení nervového systému. Deriváty kyseliny barbiturové jsou dostupné pouze na lékařský předpis.

Léky proti insomnii ze skupiny trankvilizérů (Phenazepam, Nitrazepam, Sibazon, Midazolam) jsou málo toxické, nemají výrazné následné účinky a jsou méně návykové. Zvláště účinné při nespavosti způsobené úzkostí, emočním stresem.

Přípravky na nespavost obsahující melatonin (Melaxen, Circadin, Melarena) nenarušují fyziologickou strukturu spánku, nezrychlují usínání a nesnižují počet nočních probuzení. Ráno nezpůsobují pocity únavy a ospalosti, mají pozitivní vliv na emoční sféru.

Léky na nespavost skupiny Z nemají prakticky žádné vedlejší účinky, nezpůsobují post-somální poruchy. Po probuzení osoba nepociťuje nepohodlí. Léky se liší délkou účinku. V případě potíží se zaspáním je předepsána Adante. Iwadal, Zolpidem funguje po dobu 5-6 hodin. Dlouhodobě působící hypnotický zopiklon udržuje spánek po celou noc, aniž by změnil svou strukturu. U pacientů s nočními projevy bronchiálního astmatu se doba trvání záchvatů snižuje. Po dlouhodobém užívání drog skupiny Z může dojít k závislosti.

Antihistaminika první generace (difenhydramin, diprazin) má mírný sedativní účinek, rychle se odstraňuje z gastrointestinálního traktu.

Lékař by měl zvolit lék na léčbu nespavosti. Nekontrolované užívání prášků na spaní může vytvářet závislost, zvyšovat excitabilitu místo očekávaného hypnotického účinku, způsobit svalovou slabost, abstinenční příznaky, zhoršit pozornost a paměť.

Volně prodejné prášky na spaní

V závislosti na složení jsou léky rozděleny do tří skupin..

• Zelenina (Persen, Motherwort Forte).
  Látky obsažené v rostlinách normalizují spánek, zlepšují náladu, posilují psychiku, uvolňují úzkost a uklidňují nervový systém. Bylinné léky na nespavost jsou netoxické, působí mírně, lze je užívat dlouhodobě a mají minimální počet kontraindikací. Bylinné přípravky jsou účinné při mírném narušení fyziologického procesu, při prevenci nespavosti při stresech různé povahy. U těžké nespavosti se používají pouze jako doplňková léčba.
• Syntetické (Melaxen, Reslip, Phenibut).
  Léky pomáhají zlepšovat spánek, jsou vhodné pro všechny věkové skupiny, neovlivňují psychomotorické funkce, mají menší vedlejší účinky.
• Kombinované (Barboval, Corvalol).
  Výrobky obsahují rostlinné extrakty a aktivní léčivé složky. Všechny látky navzájem zlepšují své působení. Díky tomu je dosaženo rychlého hypnotického účinku. Léky této skupiny jsou indikovány na drobné poruchy spánku a neurotické poruchy, zmírňují podrážděnost a usnadňují usínání.
• Homeopatikum (hypnóza, nota, passidorm).
  Neškodné, návykové přípravky obsahují vyváženou sadu přísad, které eliminují strach, úzkost a potíže se zaspáním. Homeopreparáty nenarušují biochemické procesy v těle, směrují rezervní síly k boji proti příčinám nespavosti a nejsou doprovázeny příznaky následného účinku. Pro trvalý a dlouhodobý účinek se doporučuje dlouhodobé užívání homeopatik..

Který prášek na spaní si vybrat

Bez lékařského předpisu si můžete koupit léky, které mírně ovlivňují nervový systém. Normalizují spánek, srdeční frekvenci, snižují nervové vzrušení. Účinný lék na nespavost nemusí být silný. Při správné volbě bude mít i mírný prášek na spaní pozitivní výsledek..

Seznam nejpopulárnějších léků na nespavost.

• Melaxen.
  Syntetizovaný analog hormonu epifýzy (melatonin) je vhodný pro nezávislé použití při nespavosti u lidí různých věkových skupin. Tablety normalizují rytmy spánku a bdělosti, usnadňují usínání, nezpůsobují po probuzení pocit letargie. Lék pomáhá tělu přizpůsobit se při práci v noci a při změně časových pásem (jetlag). Ve vzácných případech se objeví edém, bolest hlavy, nevolnost. Melaxen se používá k normalizaci biologického rytmu, podporuje rychlé usínání a snadné ranní probuzení.
• Persen.
  Zmírňuje podrážděnost, úzkost, eliminuje depresi, podporuje koncentraci. Složení sedativa pro nespavost zahrnuje výtažky z meduňky, máty a kořenů kozlíku lékařského. Komponenty usnadňují usínání posílením inhibičních procesů v centrálním nervovém systému. Persen se doporučuje při dlouhodobém usínání a častém probuzení způsobeném stresovými situacemi, porušením režimu, přepracováním.
• Donormil.
  Šumivé tablety mají výrazný sedativní účinek, umožňují rychle usnout a prodlužují dobu nočního odpočinku. Může způsobit bušení srdce, denní ospalost, sucho v ústech. Donormil neovlivňuje činnost mozku.
• Glycin.
  Sublingvální tablety snižují excitaci centrálního nervového systému, zlepšují metabolismus v mozkových tkáních, zvyšují duševní výkonnost a normalizují spánek. Glycin se doporučuje pro lidi s emoční nestabilitou, vysokou vzrušivostí.
• Valoserdin.
  Díky obsahu fenobarbitalu snižuje excitaci centrálního nervového systému. Kapky pro nespavost poskytují mírný hypnotický účinek, jsou předepsány pro poruchy spánku, neurózy podobné stavy, poruchy mozkové cirkulace. Dlouhodobé užívání může způsobit drogovou závislost, depresi.
• Atarax.
  Zmírňuje úzkost, psychomotorické rozrušení, uvolňuje hladké svaly, prodlužuje dobu a hloubku spánku. Na začátku léčby se může objevit ospalost a celková slabost.
• Phenibut.
  Pozitivně ovlivňuje činnost mozku, snižuje závažnost komplikací po traumatickém poranění mozku a zvyšuje odolnost mozku vůči vysoké zátěži. Phenibut zmírňuje úzkost, snižuje emoční stres, zlepšuje kvalitu nočního odpočinku. Je předepsán pro nespavost neurotického původu přírody.
• Corvalol.
  Působí sedativně, uvolňuje křeče ve střevech, rozšiřuje cévy a usnadňuje usínání. Dobře snášen, ale při dlouhodobém užívání nebo předávkování způsobuje depresi centrálního nervového systému. Odborníci doporučují pít kapky pro podrážděnost a mírnou nespavost.
• Kozlík lékařský.
  Bylinný lék se sedativním účinkem se používá k nervové vzrušivosti, potížím se spánkem způsobeným nadměrným vzrušením, stresem. Ve vzácných případech vyvolává depresivní stav.

Nové předměty

Léky nové generace pomáhají zvládat stres, zlepšují kvalitu spánku a odstraňují příčiny nespavosti. Rychle se vylučují z těla, takže se příznaky po účinku neobjeví ráno. Nové léky na nespavost jsou bezpečnější, protože ovlivňují pouze receptory v mozku odpovědné za spánek.

• Sonilux.
  Kapky obsahují přírodní složky rostlinného původu, které rychle vstupují do krve a zlepšují psycho-emocionální stav. Lék na nespavost Sonilux normalizuje spánek a eliminuje příčiny jeho narušení, obnovuje srdeční frekvenci a činnost endokrinního systému.
• Somnol.
  Účinek drogy je zaměřen na zlepšení kvality a délky nočního odpočinku. Dlouhodobá léčba nevylučuje riziko závislosti. Je předepsán pacientům se situačními, přechodnými, chronickými formami nespavosti.
• Rozerem.
  Doporučuje se při nespavosti spojené s prodlouženým spánkem, podporuje zdravý spánek. Lék na nespavost Roserm nezpůsobuje vedlejší účinky ani závislost.
• Sonnat.
  Je předepsán pro potíže s usínáním, časté probuzení, přechodnou přetrvávající a chronickou nespavost. Lék nemění poměr rychlého a pomalého spánku. Neovlivňuje denní pohodu a výkon.

Vitamínové komplexy pro nespavost

Když se člověk ocitne ve stresující situaci, mnohokrát se zvýší potřeba vitamínů skupiny B. Nedostatek se tvoří při gastritidě, užívání určitých hormonálních léků, těhotenství, fyzické námaze a podvýživě. Nespavost může být vyvolána nedostatkem serotoninu, na jehož syntéze se podílí pyridoxin (B6).

Objevují se únava, ospalost, deprese, podrážděnost a problémy se spánkem. Vitamíny skupiny B, A, E a stopové prvky draslík, hořčík, vápník vám pomohou zbavit se nespavosti.

Pro zdravý spánek se doporučuje užívat:

• Mega B Complex, skládající se z 10 vitamínů a 7 minerálů;
• Optimalizátor spánku, komplex aminokyselin, bylinných extraktů, melatoninu, tryptofanu;
• Biorytmus ALFAVIT s obsahem kyseliny listové, vápníku, hořčíku, vitamínů C, A, B, výtažků z meduňky, motherwort;
• Yantifan, který obsahuje L-tryptofan, kyselinu jantarovou, vitamin B6.

Vitaminové přípravky snižují dráždivost nervového systému a přispívají k celodennímu odpočinku.

Množství léků a vitamínů je matoucí: „Jak si vybrat nejlepší lék na nespavost ze všech druhů?“ Pro odpověď kontaktujte specialisty v okresních poliklinikách nebo specializovaných centrech. Nekontrolované užívání prášků na spaní může situaci zkomplikovat. Oddělení spánku vám poradí, jak se zbavit nespavosti bez léků pomocí masáží, relaxace a autohypnózy. Speciální kliniky používají k odstranění nespavosti bezdrogové metody (elektrospánek, relaxační terapie).

Seznam použité literatury:

• Levin Ya. I., Kovrov GV Některé moderní přístupy k léčbě nespavosti // Ošetřující lékař. - 2003. - č. 4.
• Kotova OV, Ryabokon IV Moderní aspekty léčby nespavosti // Ošetřující lékař. - 2013. - č. 5.
• T. I. Ivanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. Nespavost (léčba a prevence). - M.: Medgiz, 1960.

Top 12 výkonných spacích pomůcek: Seznam doporučených rostlinných léků a silných spacích pomůcek a drog

Prášky na spaní

Pilulky na nespavost se prodávají pouze na lékařský předpis a mají řadu vedlejších účinků, které se při dlouhodobém užívání zhoršují. Mezi nimi je hypotenze, úzkost, nevolnost a zvracení. Postupně se u nich vytváří návyk a prášky na spaní na nespavost přestávají fungovat..

To platí zejména pro seniory, jejichž závislost se objevuje několikrát rychleji. Jejich prášky na spaní mohou vyvolat duševní poruchy..

• benzodiazepiny;
• nebenzodiazepiny ((Z-léky);
• agonisté receptoru melatoninu;
• antagonisté orexinových receptorů.

Dříve tato skupina zahrnovala barbituráty, ale v posledních letech se používají velmi zřídka jako prostředek usínání. Výjimkou je volně prodejný fenobarbital.

Které pilulky na nespavost fungují v konkrétním případě lépe, určí lékař.

Benzodiazepiny

Většina léků ze skupiny benzodiazepinů je sedativum s výraznými sedativními a anti-úzkostnými účinky. Při dlouhodobém užívání způsobují fyzickou závislost, a proto jsou předepisovány v krátkých kurzech.

• Diazepam;
• Lorazepam;
• Quazepam;
• Fenazepam.

Benzodiazepinové léky jsou účinné nejen při nespavosti, ale také při stresu. Uklidňují, pomáhají rychle usnout, zlepšují dobu a kvalitu odpočinku. Mezi vedlejší účinky patří denní ospalost, závratě, problémy s koordinací a ve vysokých dávkách porucha paměti spánková apnoe.

Způsobují závislost na kurzech delších než 2-4 týdny. Psychická závislost zpravidla převažuje nad fyzickou závislostí. Nedoporučuje se u pacientů s anamnézou drogové závislosti a alkoholismu.

Nebenzodiazepiny

U nebenzodiazepinových léků je méně pravděpodobné, že budou návykové, ale mohou ovlivnit psychiku. Například na rychlosti reakcí, koncentraci pozornosti. Krátké kurzy zlepšují kvalitu spánku, dlouhé - jeho trvání.

Nejoblíbenější non-benzodiazepiny jsou:

• Zopiklon;
• Zolpidem;
• Zaleplon.

Nebenzodiazepinové léky se zřídka používají k léčbě krátkodobých epizod poruchy spánku.

Prášky na spaní nové generace

Mezi agonisty receptoru melatoninu pro léčbu nespavosti se používá Ramelteon - účinná pilulka nové generace. V klinických studiích prokázaly dlouhodobý účinek bez závislosti, vzniku závislosti. Doporučeno pro léčbu chronické nespavosti, zejména při těžkém usínání. Mít minimální vedlejší účinky, mohou být předepsány kurzy po dobu delší než 12 měsíců v řadě.

Mezi vedlejší účinky patří denní ospalost, únava, závratě, snížené libido, amenorea. Droga může vyvolat depresi, zhoršit průběh duševních poruch.

Antagonisté receptoru orexinu

Dalším lékem na nespavost s minimálními vedlejšími účinky je Suvorexant, antagonista orexinových receptorů odpovědný za bdělost. Droga zkracuje dobu usínání, podporuje hluboký a produktivní spánek.

Vedlejší účinky dlouhodobého užívání nejsou plně pochopeny. Byly hlášeny případy denní ospalosti a potlačené reakce po probuzení.

Klinické studie prokázaly, že všechny typy prášků na spaní jsou účinné při léčbě krátkodobých a primárních epizod nespavosti. K léčbě chronické formy onemocnění se používají pouze ty, které lze užívat dlouhodobě: Zopiclone, Zolpidem a Ramelteon.

Moderní prášky na spaní

Léky na nespavost nové generace dnes lze také volně zakoupit v jakékoli lékárně - takové léky jsou naprosto neškodné a nemají prakticky žádné negativní účinky. K dosažení trvalého výsledku byste neměli překračovat dávku uvedenou v návodu k použití. Prášky na spaní nové generace jsou schopné jemně obnovit a udržovat dobrý spánek, aniž by způsobovaly bolesti hlavy. Nejznámější z těchto léků - "Zaleplon", "Zopiclon" a "Zolpidem".

Tyto prášky na spaní jsou vydávány přísně podle lékařského předpisu. při pravidelném používání nezpůsobují závislost. Blahobyt člověka při užívání těchto drog není narušen.

Zolpidem - schopný navodit rychlý spánek, aniž by ovlivnil délku nočního odpočinku. Toto hypnotikum navíc zachrání člověka před nočním spontánním probuzením. kromě výhod má následující nevýhody: může způsobit denní ospalost, může vést k bolestem hlavy a vzhledu slabosti v těle. Tento lék není předepsán všem lidem: je přísně zakázáno užívat tento lék těhotným ženám během laktace. U některých lidí může způsobit individuální nesnášenlivost jednotlivých složek drogy.

Andante (Zaleplon) 10mg - může způsobit rychlé usnutí, prodloužit spánek na začátku noci, aniž by se změnil poměr spánkových období, průměrná cena v lékárnách je 500-600 rublů. Používá se jako sedativum a ke zmírnění záchvatů. Používá se také k rychlé léčbě nespavosti, úzkosti a únavy způsobené poruchami spánku. Je zakázáno používat tento lék u pacientů s nesnášenlivostí k některým složkám tohoto léku. Má negativní vliv na plod, proto je zakázáno těhotným ženám a ženám během laktace. Osoby mladší 18 let a lidé závislí na alkoholu by se měli zdržet užívání Zaleplonu. Lék se vydává přísně podle předpisu lékaře a může způsobit velké množství vedlejších účinků: problémy spojené s dysfunkcí gastrointestinálního traktu a psychiky, stejně jako poruchy nervového systému, zvýšená únava a malátnost.

Zopiklon (imovan) - lék je předepsán pro nespavost, může snížit počet náhlých nočních probuzení, v průměru balení 20 tablet stojí 250-280 rublů. Kromě toho se lék používá při nervových poruchách. Tento lék je zakázán pro osoby s respiračními chorobami, onemocněním ledvin, stejně jako těhotné a kojící matky. Pokud se objeví problémy s koordinací, problémy s pamětí, zvracení nebo nevolnost, je třeba tento lék vysadit. Zopiklon může způsobit závislost, v případě předávkování může člověk ztratit vědomí.

Způsoby rychlého usínání během dne

Denní spánek je užitečný, ale ne déle než 15 minut.

Metoda usínání:

je pohodlné ležet na zádech a zavřít oči;
proveďte kruhové pohyby v obou směrech s očními bulvy;
každá strana by měla trvat 1 minutu, po dobu jednoho cyklu - 2 minuty;
opakujte asi 5krát;
narovnejte ruce podél těla;
relaxujte - představte si, jak napětí odchází, počínaje nohama a nahoru;
je důležité uvolnit svaly obličeje a nezapomenout na klidné, měřené dýchání.

Je žádoucí, aby místnost měla tmavé závěsy, které nepropouštějí denní světlo. Chcete-li během dne usnout, můžete nosit speciální spací pásek

Je důležité, aby nezasahovala

Nebo pomozte s populární kryptoměnou (vyskakovací okno spoileru):

BTC adresa: 1Pi3a4c6sJPbfF2sSYR2noy61DMBkncSTQ
ETH adresa: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Adresa LTC: LUyT9HtGjtDyLDyEbLJZ8WZWGYUr537qbZ
Peníze Yandex: 410013576807538
WebMoney (R stále funguje): R140551758553 a Z216149053852
Adresa ATOM (Cosmos): cosmos15v50ymp6n5dn73erkqtmq0u8adpl8d3ujv2e74 MEMO: 106442821
Adresa BAT: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Adresa BCH: 1Pi3a4c6sJPbfF2sSYR2noy61DMBkncSTQ
BEAM Adresa: 24ec693cffe396c864e23971a40c7d0dffb1269395a9cbfef23b2164245e06fb5e2
Adresa BNB: bnb136ns6lfw4zs5hg4n85vdthaad7hq5m4gtkgf23 ​​MEMO: 106210477
Adresa BTT: TNcTQmrUFkfbVDJDuFjh5beeikJBX39ySm
Adresa DASH: Xkey1QYD5r9kkh23iBDNW8z9pnTF9tmBuL
Adresa DCR: DsnSzfzbe6WqNb581muMAMN7hPnzz8mZcdr
DOGE adresa: DENN2ncxBc6CcgY8SbcHGpAF87siBVq4tU
ETC adresa: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Adresa LINK: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Adresa MANA: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Adresa NANO: nano_17nn85ygnimr1djkx8nh7p8xw36ia69xoiqckb8quo57ebweut1w8gu6gamm
NEO adresa: AS1XCr1MS1BA69DTxDkZW8yYpB9njPTWzG
OMG adresa: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Adresa ONT: AS1XCr1MS1BA69DTxDkZW8yYpB9njPTWzG
Adresa PIVX: DBH7DfLaSxtdT4Gzno4gLMC3f5gcD6BGVe
Adresa QTUM: QP9LDRoEXDfAzMZroS9nnB7gyTyRYjaUgu
Adresa RVN: RKFTtbQ4jWEY9gwHodiH92utCc8iBzStaM
Adresa STEEM: deepcrypto8 MEMO: 106757068
TOMO adresa: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Adresa TRX: TNcTQmrUFkfbVDJDuFjh5beeikJBX39ySm
Adresa TUSD: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
USDT (ERC-20) Adresa: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Adresa VET: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
WAVES Adresa: 3PHUH2hAzhbRqnrJ8tr9GFgnkkxLL15Rhpw
Adresa XEM: NC64UFOWRO6AVMWFV2BFX2NT6W2GURK2EOX6FFMZ MEMO: 101237663XMR: 83QPpH5bSKXDudRyPtNuMJFxcpXJ7EKMQNerFJsmYBRic1Fsq5T6ms
XRP adresa: rEb8TK3gBgk5auZkwc6sHnwrGVJH8DuaLh XRP vkladová značka: 105314946
Adresa XTZ: tz1Q5YqkEZSwqU97HrC8FipJhSXcEyB3YGCt
Adresa XVG: DDGcaATb3BWNnuCXbTZMf6fx9Cqf2v1PWF
Adresa ZEC: t1RBHUCbSWcDxzqeMCSPYdocKJuNGZvVJHn

Biologicky aktivní přísady

Fanoušci doplňků stravy se mohou pokusit zbavit se problémů se spánkem pomocí hypnotik, jako je Zdravý spánek (výrobce - Elite-Pharm) a Sleep Formula (výrobce - Evalar).

Lék „Zdravý spánek“ je dodáván v modrých tabletách kulatého tvaru. Aktivní složkou doplňku stravy je zolpidem tartrát. Tento lék lze použít k krátkodobému, situačnímu a chronickému narušení nočního odpočinku..

Po přečtení pokynů bude zřejmé, že užívání tohoto doplňku stravy může být doprovázeno těmito vedlejšími účinky: nevolnost, zvracení, ospalost, třes, kožní vyrážky, problémy s pamětí a deprese. Stejné příznaky jsou typické pro předávkování..

"Zdravý spánek" je zakázán, pokud je u člověka diagnostikována plicní nedostatečnost, onemocnění jater, myasthenia gravis, stejně jako syndrom apnoe a individuální citlivost. Kromě toho je lék kontraindikován u dětí mladších 15 let, těhotných žen (během prvního trimestru) a kojících matek. Je třeba mít na paměti, že užívání těchto pilulek je neslučitelné s řízením automobilu a ovládáním jakéhokoli složitého mechanismu..

Doplněk stravy „Sleep Formula“ je zcela přírodní lék. Pomáhá zlepšovat spánek a má uklidňující, mírně uvolňující a povzbuzující účinek na tělo. Tento lék účinně eliminuje stres, podporuje rychlé usínání, poskytuje vysoce kvalitní a dlouhý spánek.

„Režim spánku“ se skládá z:

• chmel;
• escholzia;
• matka;
• vitamíny B1, B6, B12;
• hořčík.

Kromě přímého hypnotického účinku má tento lék příznivý účinek na srdeční sval: zvyšuje jeho kontraktilní schopnost, snižuje excitabilitu a odstraňuje arytmii. Chcete-li dosáhnout požadovaného účinku, musíte absolvovat úplný terapeutický kurz.

Prášky na spaní na přírodní bázi

Donormil a Melaxen jsou nejlepší mezi podobnými léky na nespavost. Nezpůsobují závislost, protože obsahují pouze přírodní přísady (citronový balzám a výtažek z kozlíku lékařského), navíc jsou tato hypnotika vysoce stravitelná a mohou eliminovat jakékoli poruchy spojené s nervovým systémem..

Melaxen - ve svém složení má analogii látky, která se produkuje v lidském těle později, balení 24 tablet stojí 500-550 rublů. Má výrazný sedativní účinek, normalizuje usínání a bdělost. Díky svému složení je denní ospalost zcela vyloučena. Lidé s poruchami spánku se často obávají užívání tohoto hypnotika, protože věří, že droga může způsobit narušení přirozeného spánkového hormonu, ale lékaři tvrdí, že takové případy jsou poměrně vzácné. Výhody tohoto léku: rychlá absorpce, rychlý účinek na nervový systém, v případě předávkování je otrava nemožná. Vezměte tablety na nespavost bez závislosti "Melaxen" jednu hodinu před jídlem, průběh léčby: 2-3 týdny.

Donormil - je schopen poskytnout až 10 hodin dobrého spánku, zatímco urychluje proces usínání, balíček s 30 kapslemi v průměru stojí 350-400 rublů. Vyrábí se ve formě šumivých tobolek, které se rozpustí ve sklenici o objemu 100 ml. voda. lék by měl být užíván jednou šumivou tabletou několik hodin před spaním. Po 2 týdnech užívání tohoto hypnotika byste si měli dát pauzu, po které můžete pokračovat v léčbě. Pokud není pozorován výsledek užívání drogy, měla by být hypnotika změněna. V některých případech může „Donormil“ způsobit sucho v ústech a snížit koncentraci. Těhotné a kojící matky by se měly zdržet používání přípravku „Donormil“.

Ve vazbě

Cena většiny léků je dostupná téměř pro každého, bez ohledu na výši příjmu.

Výše popsané návykové prášky na spaní lze volně zakoupit v lékárnách, jsou zdravotně nezávadné a mají dobrý účinek během léčby..

Některá z těchto hypnotik jsou přísně léky na předpis, ale většina hypnotik se prodává volně. Seznam výše uvedených léků není zdaleka úplný, nicméně seznam popsaných léků na léčbu nespavosti je dostačující k tomu, abyste si vybrali ten správný lék. Stojí za to důkladněji naslouchat práci vašeho těla, protože nespavost je v mnoha případech pouze předzvěstí závažnějších onemocnění..

Problémy se spánkem mohou nastat:

• apnoe;
• depresivní stav "
• poruchy srdce a cév (trombóza žil dolních a horních končetin, hypertenzní krize, fibrilace síní, mozkový vazospazmus atd.);

Pokud se nespavost nezbaví hypnotik a sedativ, doporučuje se navštívit lékaře. Změňte svůj denní režim, konzumujte více potravin, které obsahují vitamíny a minerály, procházejte se po ulici a vedte aktivní životní styl - to vše jsou součásti dobrého a uspokojivého spánku..

Nevěřte některým z mylných představ, že účinnou pilulku na spaní lze koupit přísně podle lékařského předpisu, protože existuje celý seznam léků, které jsou volně dostupné.

Volba samozřejmě vždy zůstává na kupujícím, ale měli byste si vždy pamatovat, že naše zdraví je pouze v našich rukou, a proto bychom měli věnovat zvláštní pozornost všem poruchám práce našeho těla, někdy i těm nejnevýznamnějším

Nejlepší volně prodejné prášky na spaní

Nejlepší hypnotika jsou ta, která splňují následující požadavky:

Neměňte strukturu spánku;

Nezpůsobujte ráno ospalost;

Non návykové a návykové.

Několik hypnotik má tyto vlastnosti, ale stále tam jsou. Zde jsou některé snadno dostupné názvy volně prodejných léků na spaní s optimálními profily účinnosti a bezpečnosti:

• Melaxen;
• Persen;
• Dormiplant;
• Novo-Passit;
• Kozlík lékařský;
• Motherwort.

Valerian a motherwort se prodávají nejen v tabletách, ale také ve formě tinktury.

Všechny produkty, kromě Melaxenu, jsou rostlinného původu, jsou vytvořeny na základě uklidňujících bylin: kozlík lékařský, matka, citronový balzám, třezalka tečkovaná, hloh, mučenka, chmel, bezinka..

Melaxen je OTC prášek na spaní založený na uměle syntetizovaném hormonu melatoninu, který je strukturálně identický s lidským melatoninem.

Protože melatonin je hlavním regulátorem cirkadiánních rytmů a jeho produkce přímo ovlivňuje usínání a kvalitu spánku, je účinek Melaxenu co nejpřirozenější..

To určuje jeho bezpečnost a vysvětluje skutečnost, že Melaxen lze zakoupit v jakékoli lékárně bez předepsání předpisu. Nemusíte ani žádat svého lékaře, aby začal užívat umělý melatonin..

V každém případě bude lék vykazovat pouze pozitivní účinky, nezpůsobí denní ospalost, ranní bolesti hlavy, zhoršenou koordinaci a další negativní reakce charakteristické pro jiné léky. Nástroj lze používat po dlouhou dobu, závislost a závislost nevznikne.

Melaxen je obzvláště dobrý při pomoci s nespavostí spojenou s prací na směny, lety na dlouhé vzdálenosti a dalšími příčinami selhání biorytmu. Pomáhá také dobře usnout v případech situační nespavosti, kdy rušení spánku narušují rušivé myšlenky, zkušenosti, stres přenesený na člověka..

Klinický případ. Pacient S., 62 let, konzultoval Centrum pro spánkovou medicínu. Terapeut jí poradil, aby vyhledala pomoc u somnologa. Žena si stěžovala na špatné celkové zdraví a vážné problémy se spánkem.

Během konzultace pacientka uvedla, že v poslední době spala obzvláště špatně a cítila se ještě horší než dříve. Z těchto důvodů zvýšila dávku léku fenazepamu, který užívala po dobu 5 let, což je kategoricky kontraindikováno v případě její ischemické choroby srdeční, cévní mozkové příhody a dalších souběžných onemocnění. Samoléčí se také pomocí doplňků stravy. Užíval jsem léky předepsané lékaři nepravidelně.

Bez pomoci odborníků nemohla žena odmítnout užívat prášky na spaní. Pacient souhlasil s absolvováním programu zlepšení spánku v Centru spánkové medicíny na Rehabilitační klinice v Khamovniki. V rámci programu absolvovala nezbytné konzultace, podstoupila komplexní vyšetření a postupy pro nespavost. Naši odborníci vybrali kompetentní léčbu stávajících nemocí.

Závažnost nespavosti se snížila. Po šesti měsících po léčbě žena prakticky nepotřebuje prášky na spaní. V případě potřeby pro ni somnolog zvolila bezpečnou pilulku na spaní, kterou bere velmi zřídka.

V jiných případech, kdy je nespavost závažná a způsobená organickými příčinami, mohou být zapotřebí další léky. Jsou prodávány na lékařský předpis.

Jiné návykové léky na spánek

Populární produkty nové generace nejsou vhodné pro každého. Důvodem je přítomnost skutečných kontraindikací, nesnášenlivost složení, prodej na předpis nebo jiné faktory. Alternativně nabízí moderní medicína další skupiny tablet k normalizaci spánku:

• léky na nespavost na předpis;
• léky s přírodním složením;
• hormonální pilulky;
• homeopatické léky.

Bez ohledu na vybranou skupinu pilulek se před zahájením léčby poraďte s lékařem. Specialista doporučí optimální průběh přijetí a v případě potřeby upraví terapeutický režim.

Prášky na spaní bez lékařského předpisu

Lékárny nevyžadují při nákupu léků, které jsou považovány za zdravotně nezávadné, povolení lékaře. Do této kategorie spadají bylinné pilulky na zlepšení spánku, vitamínové komplexy a dříve vyjádřené neurohormony a antihistaminika. Hodnocení nejvyhledávanějších a nejbezpečnějších volně prodejných léků na nespavost zahrnuje následující léky:

Doba přijetí závisí na závažnosti nespavosti. Před použitím tablet musíte pečlivě prostudovat pokyny..

Hormonální léky

Hormonální léky obnovují denní biorytmy díky přítomnosti melatoninu. Uměle syntetizovaný hormon spánku rychle stabilizuje stav a zřídka způsobuje nežádoucí reakce. Kromě přípravku Melaxen existuje několik účinných analogů předepsaných pro nespavost:

• "Vita-Melatonin";
• „Melapena“;
• „Tsikrkadin“;
• "Melarithm".

Léky melatoninu pomáhají zlepšovat spánek a další poruchy způsobené nedostatkem spánku. Doporučuje se užívat hormonální pilulky ne déle než 2-3 týdny.

Bylinné spánkové pomůcky

Přírodní léky jsou mírné a jen zřídka vyvolávají nežádoucí účinky. Výjimkou jsou případy nesnášenlivosti složení. Přípravky jsou vyrobeny z rostlin se sedativním účinkem:

• stará květina;
• kozlík lékařský;
• pion;
• heřmánek;
• poskok;
• Třezalka tečkovaná;
• levandule;
• matka.

Lék lze koupit nebo připravit podle receptu. Bylinné léky se prodávají ve formě tablet, kapek a tinktur. Suroviny pro infuzi nebo odvar lze sbírat samostatně nebo zakoupit v lékárně.

Homeopatie pro nespavost

Slogan homeopatie je „jako léčí jako“. Podle stoupenců vědy je účinek způsoben vysoce zředěnými přírodními složkami, které tvoří přípravky. Pro zmírnění úzkosti a zlepšení spánku se doporučují následující léky:

• „Ignacy“;
• „Likopodium“;
• „Oměj“;
• "Káva";
• "Apcenicum album".

Je důležité vědět! Vzhledem k nízké koncentraci účinných látek porovnává mnoho vědců homeopatii s placebem. Termín znamená poskytnutí pozitivního účinku díky víře v účinnost léku, který nemá léčivé vlastnosti..

Běžné léky na nespavost dostupné na prodej

Následující produkty se prodávají zdarma a mají dobrý sedativní účinek na podporu klidného spánku:

1. Corvalol nebo Valokardin. Jedná se o silný lék na bázi fenobarbitalu barbiturátu, který je volně dostupný bez lékařského předpisu. Je levný, díky čemuž je konkurenceschopný se stejně účinnými prostředky proti nespavosti, ale dražší. Jedna dávka se pohybuje mezi 10–40 kapkami. Výhody: příjemná máta-valeriánská vůně; lze použít k úlevě od bolesti srdce; má mírný antispazmodický účinek; jmenován s rychlým tlukotem srdce. Má však také nevýhody: vůně je perzistentní, není snadné ji odstranit a nelze ji kojit.
2. NovoPassit. Je prodáván bez lékařského předpisu a kromě výrazného sedativního účinku pomáhá odstraňovat úzkost, což z něj činí nepostradatelnou součást léčby nespavosti. Výhody: rychlý účinek na tělo, není třeba podstoupit terapii; vhodné pro jednorázovou schůzku. Nevýhody: Hlavním vedlejším účinkem je ospalost během dne a pocit deprese, zvláště pokud pijete více než předepsanou dávku; ne pro děti; není vhodný k léčbě nespavosti u alkoholiků.
3. PersenForte. Má sedativní a hypnotický účinek, který pomáhá odstranit nespavost. Má slabý antispazmodický účinek. Výhody: příjemná vůně, noční receptura dobře zvládá nespavost, vhodná pro nervové pocity a stres. Nevýhody: žádná forma sirupu nebo injekce, která by poskytla rychlejší účinek; není vhodný pro lidi trpící žlučovými kameny; zakázáno dětem; dlouhodobé užívání může způsobit zácpu.
4. Fytosedan je k dispozici v několika variantách formulace. Základ přípravku tvoří motherwort, oregano, tymián, sladký jetel, kozlík lékařský. Musíte ho jen uvařit a vypít čtvrt hodiny před spaním. Výhody: účinek je měkký a přirozený; odstraňuje mírné gastrointestinální křeče; používá se k léčbě vegetativně-vaskulárních patologií. Nevýhody: není možné během laktace a těhotenství; připravený čaj je nutné okamžitě vypít, protože jej nelze skladovat.
5. Glycin se prodává za penny za cenu 50 rublů. Ovlivňuje inhibiční procesy v mozkové kůře. Vhodný pro komplexní terapii nejen při problémech s nespavostí. Zlepšení je dosaženo co nejrychleji. protože pilulku je třeba umístit pod jazyk, což vylučuje průchod léku játry. Výhody: předávkování je prakticky vyloučeno; zmírňuje pocity úzkosti, nervozity; zlepšuje paměť a schopnost zapamatovat si; doporučeno pro školáky. Nevýhody: hypnotický účinek léku nebyl testován a účinku je dosaženo odstraněním nerovnováhy v nervovém systému.
6. Barboval je považován za kombinovaný lék, který má sedativní, hypotenzní a antispazmodický účinek na tělo. Validol, který je základem léku, zmírňuje podrážděnost, neurózy a nespavost. Efektivní v boji proti nadýmání a úlevě od bolesti. Dlouhodobé užívání se nedoporučuje, protože se vytváří závislost na léku, je zakázáno těhotným a kojícím ženám.
7. Gidazepam, který je sedativum, ale prodává se bez lékařského předpisu. Není těžké jej koupit a jeho cena bude nejčastěji záviset na prodejci. Pomáhá zmírnit silný stres a nespavost. Musíte ji vypít těsně před spaním, protože akce začíná několik minut po požití. Zlepšení je také dosaženo úzkostí, křečemi. Je prokázáno, že na produktu rychle vyvolává závislost, proto se nedoporučuje dlouhodobé užívání.
8. Melaxen - v žebříčku léků na nespavost obsadil první místa, protože se jedná o silnou pilulku na spaní. Aktivně ovlivňuje i starší lidi díky melatoninu ve složení. Nezpůsobuje závislost, ale při překročení dávky může být smrtelná. Během dne nebude ospalost, ale neměli byste si dávkování zvolit sami. Může způsobit alergie.
9. Snodox je také mocným lékem na nespavost. Schváleno pro použití od 15 let. Výsledek je viditelný do 60 minut po podání. S ním vertigo a migréna procházejí rychleji, což je tak populární, protože nespavost často vyvolává bolesti hlavy. Dostupná cena.
10. Notta se doporučuje nejen pro stres nebo podrážděnost, ale také pro řešení problémů se spánkem. Nemá žádné vedlejší účinky. S ním přichází spánek rychleji a nervový systém pracuje stabilně.
11. Trypsidan je předepisován přesně na nespavost a jiné spánkové patologie. Průběh léčby je nejméně 30 dní bez přestávky. Zároveň byste se neměli bát závislosti ani alergií. Nervový systém se rychle odrazí zpět. Zlepšený výkon.