Strach z potupy a jejích projevů

Snad každý člověk nemá rád, když je někdo podrobně zkoumán. Okamžitě začneme zkoumat sebe, své oblečení, náš obličej a v hlavě se nám točí jen jedna myšlenka - „něco se mnou není v pořádku, možná mi něco uvízlo v zubech.“ U některých lidí jsou takové projevy úzkosti méně výrazné, u jiných téměř nepostřehnutelné, ale existují i ​​lidé, kteří se panicky bojí pohledu někoho jiného, ​​obávají se, že by se veřejně zneuctili. Jak se jmenuje strach z ostudy, proč vzniká a jak s ním zacházet - pojďme na to přijít.

Co je to skopofobie

Scopophobia (scoptophobia) - co to je? To je strach z ostudy a v důsledku toho strach z názorů jiných lidí. Někdy se tomu říká také strach ze zesměšňování, ale to je částečně pravda. Ano, skoptofobové se bojí výsměchu, ale samotný strach ze zesměšňování má jiný název - gelotofobie..

Není přesně známo, kdy byl poprvé zaznamenán strach z názorů druhých a strach z hanby. Je však spolehlivě známo, že jeho součásti a předpoklady (plachost, hanba, pochybnosti o sobě) vždy existovaly. Z vědeckého hlediska byla skopofobie poprvé popsána na počátku 20. století a popisuje ji jako formu sociální fobie. V ICD-10 má stále přidělen kód F40.1 (sociální fóbie).

Za strachem ze zesměšňování je strach z zklamání někoho. Závislí lidé, kteří jsou zvyklí poslouchat ostatní a žít pro ostatní, naslouchat názorům druhých, se stávají skafofoby. A nemoc z nich také dělá perfekcionisty. Když se snažíte vypadat perfektně, skopofobové se shromažďují celé hodiny, nemůže opustit dům včas. Jsou zaujati svým vzhledem, v pokročilých stádiích patologie mají rádi plastické operace, kosmetologické procedury..

Existují dva opačné vzorce chování. Někteří pacienti se snaží nevyčnívat z davu, nepřitahovat pozornost lidí. Jiní se snaží být ve všem nejlepší, atraktivní, příjemní pro většinu lidí. Vždy sledují módu, zaměřují se na preference většiny.

Scopophobes nejsou první, kdo zahájí konverzaci, zejména s novými lidmi. Upřednostňují jednoslabičné odpovědi, červenají se, často sklopí oči, bojí se říct něco špatně, udělat něco špatně, a proto se soustředí na sebe, nepozorně poslouchají partnera.

Fobické projevy

V roce 1906 byly popsány projevy fobie:

• strach z pohledu lidí do očí;
• strach ze zesměšňování;
• touha skrývat se, opustit společnost;
• chronické pocity hanby a viny;
• plachost ve společnosti.

Později byl tento seznam rozšířen a byly odhaleny další funkce v chování a myšlení člověka, který se bojí názorů jiných lidí:

• strach z chyby, selhání;
• strach z kritiky;
• podezíravost;
• nízké sebevědomí;
• podceňovaný pocit vlastní hodnoty;
• plachost;
• plachost;
• izolace;
• neustálá nespokojenost se sebou, výsledky své práce;
• cítit se osaměle;
• obsedantní myšlenky, že všichni lidé kolem nich se smějí scopophobovi;
• záchvaty paniky během řečnictví, komunikace s cizím člověkem;
• strach z nových lidí.

Během záchvatu paniky jsou pozorovány následující somatické příznaky:

• zachvění;
• pocení;
• dušnost;
• tachykardie;
• tlakové rázy;
• zarudnutí nebo bledost;
• nevolnost;
• ztráta hlasu;
• točení hlavy;
• touha utéct, schovat se.

I obyčejný výlet na poštu nebo do obchodu může skončit panikou nebo prodlouženou analýzou akcí, hledáním chyb. Pacient si znovu a znovu přehrává situaci ve své hlavě. Snaží se uhodnout, co si o něm ostatní lidé myslí. Analyzuje svá slova, činy. Pamatuje si, jestli řekl a udělal všechno správně, pokud vypadal dobře.

Důvody Scopophobia

Existuje pět důvodů pro rozvoj fobie:

1. Školní výsměch. Děti, které jsou kvůli nemoci, dysfunkci rodiny nebo z jiných důvodů nuceny vynechat školu, se ve třídě často stávají vyvrhely. Stejný osud může postihnout vynikající studenty, plaché děti. Po celou dobu byli šikanovaní a slabí děti. Ti druhí se stávají předmětem veřejného ponížení, odsouzení.
2. Náklady na výchovu rodiny. Ne všichni rodiče si váží svých dětí, ne všichni jsou schopni bezpodmínečné lásky a přijetí. Někteří jsou se svými potomky neustále nespokojení, porovnávají ho s ostatními dětmi, vyčítají jim, kritizují. Taková výchova formuje v dítěti přesvědčení, že je horší než ostatní. V dospělosti se to změní na skopofobii, strach z expozice. Člověk se bojí, že ostatní objeví jeho podřadnost, začnou se smát, ponižovat.
3. Hyper péče. Rodiny s tímto stylem výchovy opouštějí závislé a infantilní osobnosti. Nevědí, jak se rozhodovat, bojí se názorů ostatních, bojí se veřejné kritiky.
4. Nadměrné požadavky a očekávání. Rodiče, kteří chtějí vychovávat génia, nejlepší a příkladné dítě, často vychovávají neurotika a perfekcionistu se strachem z chyby, což pak vede ke skoptofobii. Jak jsme již řekli, skoptofobové se bojí někoho rozladit (častěji konkrétní osobu). Děti, které jsou zvyklé na to, že se od nich vždy očekává, že budou dělat více a lépe, se bojí rozrušit své rodiče, zklamat je, nesplňují očekávání, nevydělávají si lásku, chválu a pozornost.
5. Psychotrauma dětství. Víra „Jsem špatný, bezcenný“ může být vytvořena jak po systematických stresových situacích, například rodiče často opakují, že je dítě zklamá, zahanbí ho a po jednom šoku například špatné veřejné vystoupení.

Scopofobie se může vyvinout na pozadí jiných duševních chorob:

• epilepsie;
• Touretteův syndrom;
• neuróza;
• agorafobie;
• sociální fóbie;
• úzkostná porucha.

Jak se zbavit fobie

Scopofobie je založena na komplexech osobnosti a chronických pocitech viny, které jsou zakořeněny v podvědomí. Vyrovnat se s problémem sami je téměř nemožné, proto psychologové doporučují vyhledat odbornou pomoc. Svépomocné činnosti mohou zahrnovat cvičení a metody, které pomáhají snižovat úzkost. Mohou být také použity jako pomůcky při práci s psychologem..

Samostatná práce s fobií

Jak se sami zbavit skopofobie:

1. Přiznejte si problém, řekněte o tom svému blízkému, vyhledejte pomoc a podporu. Požádejte o podporu v obtížných situacích, například při cestování veřejnou dopravou.
2. Každý večer analyzujte nebezpečné situace, ve kterých se během dne nacházíte. Pokud se vám zdá, že jste v nějaké situaci vypadali směšně, zkuste se na sebe podívat zvenčí, představte si na svém místě jinou osobu.
3. Budujte sebevědomí pomocí sebepracování a potvrzení. Připomeňte si své zásluhy, úspěchy, zásluhy. Stejná metoda pomůže uklidnit se a rozptýlit se v případě záchvatu paniky, ztráty kontroly nad sebou v krizové situaci..
4. Naučte se jógu a relaxační techniky. Možná vám budou vyhovovat konvenční metody: teplá koupel s aromatickými svíčkami, poslech hudby, masáž. Nebo najdete svůj vlastní recept na nalezení harmonie.

Podívejte se na situace z minulosti očima dospělého. Pravděpodobně vás rodiče ponížili, protože oni sami byli nemocní, nejistí sami sebou, měli nízkou úroveň pedagogické kultury. Pokud se obáváte vzpomínek z dětství, dospívání, pamatujte, že adolescenti se často prosazují na úkor svých vrstevníků. Trpí nejistotou, snaží se skrýt své nedostatky a slabosti a získat autoritu mezi přáteli. Čím je člověk starší, tím vyspělejší a adekvátnější jsou jeho metody seberealizace a sebepotvrzení. Dospělí dokazují svoji nadřazenost úspěchem v životě i v práci. A pokud někdo, když se stane dospělým, použije dětinské metody, pak to naznačuje jeho nezralost..

Psychologické rady

Specialista analyzuje anamnézu a život klienta, v případě potřeby provede test, scopofobie nemá speciální diagnostickou metodu, ale je vhodný dotazník SPIN (definice sociální fobie). Na základě výsledků komplexního vyšetření navrhuje psycholog plán psychokorekce a rehabilitace.

Hlavní metodou léčby je psychoterapie. Používají se následující pokyny:

1. Kognitivně-behaviorální psychoterapie. Specialista pomáhá klientovi najít destruktivní postoje, změnit je a jejich vnímání na pozitivní vizi světa. Psycholog pomáhá měnit postoj k lidem, v důsledku čehož klient přestává vidět nepřítele u každého kolemjdoucího.
2. Gestalt terapie. Psycholog a klient najdou nevyřešený vnitřní konflikt, situaci z minulosti, která se stala příčinou fobie, nedůvěry ve svět a neúcty člověka k sobě samému.
3. Skupinová psychoterapie. Účastníci se podělili o své zkušenosti, naučili se mluvit před sebou, mluvit spolu navzájem. Uvědomení si, že všichni přítomní jsou spojeni společným problémem a prožívají stejné vjemy, ulevuje stavu scopophoba. A dokončení úkolů zadaných psychologem přispívá k uzdravení..

Nebezpečí a důsledky fóbií

Pacient vnímá jakoukoli poznámku velmi ostře. Nespokojený pohled na příležitostného kolemjdoucího může člověka zbavit spánku a chuti k jídlu. Situace vypadá ještě nebezpečněji a tragičtěji, když si vzpomeneme, že skopofobové všude vidí nespokojené a odsuzující názory lidí.

Čím častěji člověk trpěl výsměchem, urážkami, výtkami společnosti a čím více se ho bojí, tím více se vzdaluje od lidí a staví neviditelnou zeď. Nejistota, komplexy, odmítnutí sebe sama a strach z lidí zasahují do budování kariéry a osobního života. Výsledkem je, že se člověk ocitne v osamělosti a izolaci, trpí dezorientací, nejistotou a nesmyslností života. Na pozadí chronického stresu se rozvíjejí sekundární poruchy: paranoia, schizofrenie, deprese.

Co je to antropofobie a jak se nebát lidí?

Doba čtení 8 minut

Jak se jmenuje fobie, strach z lidí? V psychologii existuje více než čtyřicet tisíc fóbií, ale nejnebezpečnější z nich je strach - antropofobie. Antropofobie je fobie, jak ji rozpoznat a překonat - o tom pojednáme v našem článku. Ti, kteří trpí arachnofobií, se mohou pavoukům vyhnout; ti, kteří se bojí letadel, jednoduše používají jiné druhy dopravy. Ale co dělat, když se strachu týkají lidé?

Na otázku „co je antropofobie“ odpovídají referenční knihy: je to strach ze skupiny lidí nebo určité osoby s viditelnými vnějšími rysy. Někdo je chycen silným strachem při pohledu na osobu patřící do určité sociální skupiny a někdo se bojí každého bez výjimky..

V internetových zdrojích jsou pojmy „antropofobie“ a „sociální fobie“ mylně zaměňovány. Každá z nich patří k počtu sociálních fóbií (spojených s komunikací nebo výkonem veřejných povinností).

V praxi není život sociální fobie tak komplikovaný jako existence člověka s antropofobií:

1. Sociální fobie - strach z davu a možnost stát se středem pozornosti. Sociofobové mají obvykle tendenci komunikovat s malou skupinou (2–3 přátelé nebo příbuzní).
2. Pro antropofoba je společnost jen jedné osoby bolestivá a nejde jen o fyzickou interakci, ale také o kontakt jako takový.

Příčiny a rizikové faktory

Ačkoli existuje několik předpokladů o tom, co je antropofobie a jaký je mechanismus jejího vývoje, přesné příčiny nejsou známy. Většina praktikujících psychologů má sklon věřit, že události, které se odehrávají v dětství nebo dospívání, vedou k jejímu rozvoji..

Antropofobie je odchylka, ke které dochází v důsledku dříve přeneseného:

• peer výsměch,
• nepříznivé rodinné prostředí,
• zášť vůči rodičům,
• pravidelné zastrašování nebo tresty.

Podrobné faktory zvyšují pravděpodobnost, že dítě (jehož osobnost se teprve začíná formovat) ztratí důvěru v ostatní. Pokud si všimnete, že dává přednost samotě, stojí za to věnovat pozornost tomuto signálu. Dítě, které se cítí klidnější a sebejistější v osamělosti, může dojít k závěru, že je pro něj jedinou bezpečnou osobou. Toto je výchozí bod vedoucí k nástupu antropofobie.

Jiný přístup, vysvětlující, co je to antropofobie, interpretuje odchylku v důsledku odmítnutí dítěte nebo adolescenta osobami významnými v jeho životě. Strach také vzniká po časté kritice jeho činů a činů. V budoucnu bude jednotlivec ve společnosti ostatních podvědomě hledat jakékoli známky svého nesouhlasu od ostatních. Najde je i tam, kde chybí - to vede k narůstajícímu nepohodlí při komunikaci s ostatními lidmi.

Strach z lidí nejčastěji předstihuje jednotlivce:

• se slabým typem nervového systému,
• náchylný ke zvýšené úrovni úzkosti,
• s neurózami,
• mít nízkou sebeúctu a nadměrnou sebekritiku.

Lidé s antropofobií se nepovažují za součást společnosti, někdy za její podřadné nebo zbytečné členy. Jedná se o přehnanou reakci psychiky na možné opakování násilí, zesměšňování a agresivity druhých, které pocházejí od rodičů, spolužáků nebo cizinců..

Třetí přístup dává jinou odpověď na otázku, co je to antropofobie. Podle této teorie se nemoc neobjevuje vždy kvůli obtížným dětským zkušenostem. Svědčí o tom opakované případy strachu z lidí mezi jednotlivci, jejichž zrání proběhlo za příznivých podmínek. Vědecká literatura popisuje případy výskytu odchylky u lidí, kteří radikálně změnili svůj vzhled. Například po zhubnutí několika desítek kilogramů je člověk pociťován s nesnesitelnou panikou a je vedle těch, kteří trpí obezitou. Bipolární porucha osobnosti také vede k antropofobii.

Formy antropofobie

1. Strach z lidí, fobie z cizinců. Osoba se cítí dobře ve společnosti příbuzných a přátel. Projevy nemoci jsou zaměřeny výhradně na cizince.
2. Obecná antropofobie. Nechuť, která se proměňuje v záchvaty paniky, se vyvíjí ve vztahu ke všem bez výjimky.
3. Strach z lidí s určitým typem vzhledu, povahových vlastností nebo vystupování. Důvodem této poruchy je trauma způsobená dítěti osobou s podobnými vlastnostmi..
4. Strach z davu (chlofobie). Tento jev vyvolává záchvaty paniky pouze tehdy, když se shromáždí velké množství lidí (v dopravě, na veřejných akcích, v obchodech atd.)
5. Strach ze setkání s novými lidmi.
6. Strach z těch, kteří připomínají minulé nepříjemné události (často si je všimli zdravotníci).
7. Strach z dotyku lidí (přátel i cizinců).

Strach z lidí je fobie, která se může vyvinout a má několik fází.

• Všechno to začíná snadnou fází, kdy antropofob prožívá určitý pocit strachu před tím, než se v dopravní špičce vydá do supermarketu nebo nastoupí do veřejné dopravy. V počáteční fázi to zpravidla vyžaduje úsilí a mnozí uspějí..
• Jak fáze postupuje, je pro jednotlivce stále obtížnější ovládat své emoce. Pokud dojde k nepředvídatelnému kontaktu s neznámými lidmi, existuje vysoká pravděpodobnost útoku agrese a úzkosti. Méně často vedou nežádoucí schůzky k slzavosti ze strany fyziologických příznaků - zvýšené pocení a hmatatelné třesy.
• Pokročilé stádium onemocnění vede k úplné změně životního stylu. Osoba s antropofobií žije v izolaci a velmi zřídka navazuje kontakt i s těmi, které zná z dětství, včetně příbuzných. Pokud je relativně snadné problém v raných fázích překonat, bude účinná pouze povinná léčba..

Příznaky a projevy

Existuje konkrétní odpověď na otázku, co je antropofobie a jaké jsou její příznaky. Příznaky se mění pouze v kombinaci s jinými abnormalitami (schizofrenie, bipolární porucha nebo demence).

Ve většině případů se onemocnění projevuje stejným způsobem a je doprovázeno jedním nebo více obavami:

• Všichni lidé. I pohled na blížícího se člověka může způsobit nepohodlí, nemluvě o mluvení a fyzické interakci.,
• Cizinci. Pro člověka s poruchou je těžké, někdy nesnesitelné, vybudovat si nové sociální kontakty;
• Lidé s určitými externími funkcemi, které jsou u každé osoby s fobií individuální. Lidé se zrzavými vlasy, pihami, kníry, určitou postavou nebo oblečením mohou způsobit strach..

Antropofob se bojí dívat ostatním do očí; bojí se také možnosti, že se na něj budou dívat oči jiných lidí. Chcete-li zjistit, proč k tomu dochází, musíte si pamatovat, co je to antropofobie. Je to strach, že vás budou soudit ostatní. V tomto případě má jedinec následující myšlenky:

• „S mým vzhledem nebo mým oblečením je něco v nepořádku. Když něco udělám, dopadne to trapně, špatně a ne vtipně. Lidé v mém okolí si toho všimnou. Nechci se na ně dívat, abych neviděl, jak se mi smějí.“.
• „Když s někým komunikuji, nemohu se zbavit nepohodlí a vzrušení. Dlaně se neustále potí a moje srdeční frekvence se zrychluje. Když mluvím s ostatními, chci ukončit komunikaci a být sám se sebou.“.
• „Jakmile s někým začnu mluvit, začnu být strašně trapní, klopýtám a odhodím věci. Nevím, co mám dělat, abych přestal být takovým.“.
• „Člověk musí myslet jen na to, že musíš někam jít a s někým komunikovat - panika roste, což nelze překonat“.
• „Myšlenky na to, jak se vyhnout komunikaci s jinými lidmi, mě neopouštějí“.

Jak určit přítomnost antropofobie

Pouze zkušený psychiatr nebo psychoterapeut může diagnostikovat antropofobii. Je důležité vzít v úvahu všechna kritéria pro onemocnění, protože v raných fázích je často mylně považována za autismus. Neochota komunikovat s někým nemusí vždy znamenat patologii. V některých obdobích života dokonce i zdraví, úspěšní a sociálně aktivní lidé zažívají sezónní depresi nebo jsou prostě v depresivní náladě.

Pro správné tvrzení nestačí vědět, co je to antropofobie. Je důležité sbírat anamnézu, komunikovat nejen s klientem, ale také s jeho příbuznými a přáteli. Stojí za to vzít v úvahu způsob života, životní podmínky a typ lidské činnosti. Lékařské testy zároveň nejsou relevantní - prokazují pouze celkový zdravotní stav.

Psychoanalytici používají několik diagnostických metod:

• pomocí EKG, počítačové tomografie a MRI je možné posoudit stupeň paniky v nepříjemné situaci a stav mozkových cév,
• empirický. To platí, pokud máte jiné poruchy osobnosti, které mají podobné příznaky.,
• přímý průzkum a testování - hlavní a univerzální diagnostická metoda.

Je možné se uzdravit

Praktické tipy pro samoléčení

1. Je třeba si uvědomit, že problém skutečně existuje. Je důležité dávat pozor na sebe a na podmínky, za kterých se objevují fobické příznaky. Může to být setkání s určitým typem lidí na veřejném místě. Musíte se pokusit komunikovat, překonat strach: poznávat opačné pohlaví, navštěvovat rušná místa, pomáhat starším lidem.
2. Pokud strach ovlivňuje člověka natolik, že nemůže opustit svůj domov, nelze se obejít bez psychoterapeuta. Můžete jít na konzultaci s příbuzným, kterému antropofob důvěřuje, v extrémních případech můžete komunikovat s odborníkem přes Skype.
3. Pokud člověk cítí sílu překonat antropofobii sám, léčba by měla začít zapsáním jeho pocitů do notebooku. Například „na přednášce jsem ničemu nerozuměl, protože jsem se bál objasnit, kdo je fyziognomista. Představoval jsem si, jak mě budou považovat za hloupého a smát se mi.“.
4. Klíčem k zbavení se nemoci je nalezení příčiny jejího výskytu. Musíme si pamatovat, kdy se poprvé objevil strach. Uvědomit si, že to vzniklo v dětství a „žije“ ve vás, je důležitý krok na cestě ke zdraví a harmonii. Musíte pochopit, že současné situace, ve kterých dochází k fobii, nemají nic společného s dětskými zkušenostmi..

Komplexní léčba antropofobie

Pokud vás zajímá odpověď na otázku „jak se přestat bát lidí“ - tento článek vám pomůže. Zde je několik možností léčby, které se v praxi osvědčily. Zahrnují nejen pomoc od blízkých, ale také určité úsilí o sebe..

1. Emoční úleva. Myslete na to, že společnost nepředstavuje žádnou hrozbu tak často, jak je to možné, zkuste zvážit svůj strach z racionálního hlediska. Příbuzní by měli všemožně vnést do toho důvěru a podporovat činy.
2. Dýchací cvičení. Osvojte si techniku ​​břišního dýchání a procvičujte si ji, jakmile začnou přicházet první poplašné signály (výdech by měl být dvakrát tak dlouhý jako nádech). Osoba v okolí může v tuto chvíli duplikovat dýchání..
3. Fyzioterapeutické postupy. Pravidelně se věnujte kontrastní sprše, věnujte masáž uší, prstů na rukou a nohou. Milovaný člověk může naopak při úzkosti masírovat ramena..
4. Rušivé metody. Abyste se odvrátili od nepříjemných zážitků - počítejte auta, kolemjdoucí nebo jiné předměty. Důvěryhodná osoba vás může štípat nebo hladit jako rozptýlení. Nechte s vámi počítat počet stromů, oken v domě atd..

Bylinná medicína je pomocná metoda, která se často praktikuje u fobických poruch. Pokud chcete vědět, jak se nebát lidí - vezměte si kapky kozlíku lékařského, valocordin, tinkturu pivoňky nebo bylinné čaje. Doporučuje se to provádět pouze podle pokynů specialistů. Totéž platí pro léky. Jako komplexní terapii může ošetřující lékař doporučit trankvilizéry, nootropika a antidepresiva..

K rychlejšímu dosažení efektu pomůže:

• dietní jídlo s výjimkou čokolády, kávy, alkoholu a kořeněných jídel,
• jóga, dechová cvičení,
• pravidelné konzultace s psychoterapeutem,
• hypnóza (klasická nebo Ericksonova).

Nejúčinnější způsob, jak tento problém jednou provždy překonat, je v raných fázích. Koordinované kroky psychoterapeuta a klienta vedou k povědomí o fobii a potřebě kontaktu s lidmi. Chcete-li vyloučit výskyt takových odchylek, vychovávejte své dítě v atmosféře lásky a porozumění. Je důležité minimalizovat množství stresu v dospělosti..

Jak překonat strach z cizinců?

Antropofobie je strach z lidí. Toto onemocnění by nemělo být zaměňováno se sociální fobií, protože sociální fobie se nebojí člověka, ale vzniku nepříjemných sociálních situací, mezi nimiž jsou například řeč na veřejnosti, randění, hlučné strany atd. Příčinou sociální fobie je pochybnost o sobě, s se kterým je snadné se vyrovnat a situace s antropofobií je komplikovanější a vyžaduje zásah profesionálního psychologa nebo psychoterapeuta.

Abychom se zbavili strachu a záchvatů paniky způsobených touto duševní poruchou, je nutné studovat příznaky, typy onemocnění, autodiagnostiku a léčebné metody..

Co je to antropofobie?

Jen málo lidí ví, jak se říká strach lidí, ale antropofobie je běžné onemocnění, což je závažná neurotická porucha, která se projevuje panickým strachem a touhou vyhnout se kontaktu s osobou. Problém je v tom, že lidé trpící touto poruchou si nejsou vědomi její existence a nechápou, proč mají při kontaktu s lidmi trapné situace..

Kromě toho, pokud se člověk trpící jinými fóbiemi může vyhnout předmětu, který způsobí panický stav, ke kterému dochází při setkání s ním, pak je nemožné nekontaktovat ostatní členy společnosti..

Abychom se s tímto problémem vyrovnali, je nutné studovat projevy nemoci a zvážit typické příznaky..

Co může zahrnovat antropofobie?

Antropofobie je duševní choroba, která se projevuje různými způsoby. Všechny spojuje společný rys - pacient se ve společnosti necítí dobře. Nejběžnější projevy onemocnění jsou popsány níže..

Strach z cizinců

Tento typ je doprovázen výskytem akutní formy strachu, když je nutné komunikovat s cizími lidmi. Takový alarmující příznak otráví život pacienta a otestuje pro něj nejjednodušší akce. Například nutnost absolvovat pohovor, jít do ordinace, projet se veřejnou dopravou atd..

Zároveň může být člověk s takovou fobií duší společnosti mezi svými přáteli, známými a příbuznými. Problém nastává pouze při kontaktu s novou osobou, která v očích pacienta skrývá latentní hrozbu.

Strach z vzhledu lidí

Dalším častým projevem nemoci, způsobeným zvláštnostmi psychiky osoby s antropofobií, je vznik strachu při očním kontaktu s lidmi. Navíc si člověk s takovou poruchou začne myslet, že každý, koho potká, se na něj dívá a odsuzuje ho. To ztěžuje chůzi po ulici, používání veřejné dopravy, vstup do místnosti s cizími lidmi atd.

Strach z vysokých lidí

Někteří lidé mají neobvyklé formy duševní poruchy. Reagují pouze na jeden typ zástupců okolního světa. Například byly zaznamenány projevy fobie, když se člověk bojí lidí s červenými vlasy, obézní, malé nebo naopak vysoké.

Ta druhá je nejběžnější.

V přítomnosti vysokých lidí prochází postižená osoba akutním nepohodlí, které ji nutí zůstat co nejdále od objektu strachu..

Příčiny a příznaky strachu lidí

Důvody pro vznik fobie spočívají ve zneužívání dětí v raném věku rodiči a vrstevníky, v hlubokém pocitu zášti nebo ponížení, v pochybnostech o sobě na pozadí problémů s fyzickým stavem atd..

Problém se zhoršuje rychlým technologickým pokrokem, který se projevuje vznikem velkého počtu nových gadgetů, online her, sociálních sítí atd. Proto onemocnění postupuje mezi mladými lidmi, kteří ztrácejí schopnost komunikovat „v reálném životě“, a nahrazují ji virtuálním. Neustálý stres, hustě osídlená města, rychlé životní tempo a sedavý životní styl přispívají k tomu, že se v těle hromadí nervozita, která stimuluje exacerbaci skrytých obav..

Fobie se projevuje následujícími příznaky, pokud se objeví, musíte okamžitě vyhledat vhodnou léčbu u lékaře:

1. Kognitivní porucha. Pokud je nutné kontaktovat další lidi, pacient pocítí nedefinovatelný pocit mrazivého strachu, který nelze bez odborné pomoci překonat.
2. Vegetativní projevy. U většiny pacientů s antropofobií lékaři diagnostikují vegetativní vaskulární dystonii, jejíž příčinou je špatný fyzický tvar. V kombinaci s duševní poruchou tvoří tento problém skupinu příznaků projevujících se rychlým pulsem, dušností, nadměrným pocením, třesem, nevolností, závratěmi..
3. Obsedantní chování. Během období panického záchvatu způsobeného kontaktem se členy společnosti se pacient dopustí obsedantních činů (nutkání). Mohou se projevovat různými způsoby, ale nejčastěji člověk začíná počítat, aniž by zastavil ostatní lidi, bubnoval prsty, tahal za ucho atd..
4. Dobrovolná izolace. Pacient se nedokáže vyrovnat s útoky strachu a začíná se vědomě vyhýbat situacím, ve kterých se může projevit. Proto se snaží neopustit dům, nekontaktovat přátele a známé, nechodit na pohovory, vyhýbat se přeplněným místům atd..

Jak překonat strach z lidí?

Vyhýbat se řešení problému je sebe-zbabělost. Proto, když jste v sobě našli alarmující příznaky, musíte okamžitě vyhledat pomoc od kvalifikovaného psychologa nebo psychoterapeuta..

Je nepravděpodobné, že bude možné zvládnout antropofobii samostatně, protože pacient podvědomě skrývá příčiny problému.

Léčba probíhá dvěma způsoby:

1. Nejprve pracují s příčinami fóbií. Za tímto účelem pacient sám nebo s pomocí psychologa analyzuje situace, ve kterých se objevují alarmující příznaky, a hledá okamžiky svého života, kdy reakce na ně byla jiná - klidná. Nalezení takových období pomůže identifikovat faktory, které vyvolaly nástup strachu. Poté, co byly identifikovány psychologické příčiny odpovědné za vznik fobie, začnou s nimi pracovat pomocí metod psychoterapie.
2. V případě akutních projevů antropofobie využívají nejen psychologickou pomoc, ale i medikamentózní léčbu. Pacientovi je zakázáno užívat patogeny nervového systému - alkohol, kávu atd. Současně je předepsáno užívání sedativ, které snižují nervozitu a zmírňují úzkost, tlumí příznaky onemocnění.

Možné komplikace a důsledky

Život mimo společnost je problematický, proto je třeba se obávat vzniku a zhoršení antropofobie. Tato porucha může zničit život člověka a znemožnit mu najít normální práci, postoupit na kariérním žebříčku, oženit se atd..

Pokud jsou přítomny vegetativní příznaky, pak se zdravotní problémy vyvinou na pozadí duševní poruchy..

Strach z lidí - jak se jmenuje fobie, příznaky a příčiny, zbavování se strachu

Každý člověk má své vlastní obavy. Fobie je negativní emoční výbuch, ke kterému dochází v souvislosti se specifickým zaměřením imaginární hrozby. V současné době vědci odvodili více než 500 typů fóbií. Dnes budeme hovořit o jednom z nich - strachu z lidí nebo antropofobii. Naučíme se, jak s touto duševní poruchou zacházet, a vezmeme v úvahu druhy obav.

Jak se projevuje antropofobie?

Někteří lidé jsou vůči osobě příliš podezřelí nebo se při komunikaci vyhýbají otevřenosti. To vše je jen normální psychologická bariéra, která není způsobena fobií. Skutečný strach z nových situací nebo lidí je pro jednotlivce spíše problematický. Například se člověk snaží vést hermitický životní styl a minimalizovat kontakty s okolní společností. Tito lidé nejsou schopni požádat o pomoc ani blízkého příbuzného, ​​ani projevit soucit s osobou, která se jim líbí. Anthropophobes je obtížné být v hlučné společnosti, a ještě více, být v centru pozornosti.

antropofobie - strach z lidí

Jaké jsou důvody pro strach lidí?

Psychologové dosud nedosáhli jednotného konsensu o příčině strachu z lidí. Většina psychoterapeutů věří, že antropofobii vyvolali negativní okolnosti z dětství. V zásadě se jedná o kruté zacházení s ostatními ve vztahu k osobě nebo o „neobvyklé“ metody výchovy rodičů z nedbalosti. Fyzické násilí, morální ponížení, podvod - všechny tyto faktory vyvolávají obavy ze sociální adaptace a strach z cizinců určitého typu.

Jak se zbavit strachu z lidí?

Neexistují tedy žádné konkrétní způsoby, jak se zbavit strachu z lidí. Stresující stav člověka s fobií lze zmírnit pouze.

Tělesné cvičení

Intenzivní cvičení může zmírnit záchvaty asociální fobie. K tomu dochází díky aktivní produkci adrenalinu během cvičení, která pomáhá zmírnit emoční napětí a stres. Osoba se cítí sebevědoměji a neponořuje se do svých psychologických obav z cizích lidí.

Psychologická pomoc

Nejúčinnější metodou, jak se zbavit strachu z lidí, je navštívit odborníka. Pouze kompetentní a kvalifikovaný psycholog dokáže v krátké době eliminovat útoky strachu a snížit riziko recidivy. Lékař zpravidla předepisuje komplexní léčbu skládající se z meditačních a relaxačních procedur, podrobné psychoanalýzy a průběhu individuálně vybraných antidepresiv..

antropofobie se léčí pomocí fitness a sezení s psychologem

Druhy antropofobie

V současné době existuje více než 100 typů antropofobie, které vznikají v jakémkoli věku a z různých situací. Dokonce i sociálně přizpůsobený člověk může mít strach z určité osoby nebo určitých typů hmatového kontaktu. Zvažte nejběžnější typy sociálních obav lidí.

Strach z velkých davů

Strach z velkého davu nebo demofobie je jednou z nejčastějších psychologických poruch. Člověk upadne do nekontrolovatelného záchvatu paniky, když je na přeplněném místě. Může to být metro, nákupní centrum a veřejná doprava během dopravní špičky. Zběsilý rytmus společnosti utlačuje demofoba a více vzbuzuje strach z davů.

Strach z doteku lidí kolem vás

Strach z dotyku lidmi kolem vás je poměrně vzácný typ fobie. Tento strach zpravidla pozorují obyvatelé megacities, kteří se snaží minimalizovat hmatový kontakt s lidmi. Haptofobie je známkou vážné poruchy duševní adaptace na společnost. Pro takové jednotlivce je obtížné založit rodinu a udržovat s někým komunikaci..

Strach z mluvení na veřejnosti

Glossophobia je strach z mluvení na veřejnosti. Navíc tato porucha není spojena s mírným třesem a vzrušením, které téměř každý člověk zažívá před masovým publikem. Glosofobik v rozhovoru pro veřejnost zaútočil na zvýšenou úzkost a panický strach z vlastní výslovnosti..

Strach z vzhledu lidí

Xenofobie je strach z pohledu lidí do očí. Tato fobie nepřináší výrazné nepohodlí pro sociální život člověka. Psychologové nicméně doporučují pracovat na tomto strachu a nenechat ho generovat nové odrůdy antropofobie. Když z očního kontaktu s jinými lidmi nastane panika, zkuste se přemoci a nespouštějte oči z partnera co nejdéle.

Strach ze starších lidí

Gerontofobie je strach z části společnosti, která patří do starší věkové kategorie. Psychologové tento strach vysvětlují asociativním myšlením některých jedinců. Například strach ze starých lidí vzniká u člověka, který často přemýšlel o osamělosti nebo takový byl. Tato osoba spojuje stáří s časem, pocitem zbytečnosti a zbytečnosti..

Strach z zrzek

Gingerphobia je strach z lidí s červenými vlasy. Vlasy na hlavě, vousech nebo obočí slunečného odstínu způsobují u nemocného jedince paniku. V současné době není možné určit důvod vzniku takového strachu, ale mnoho testovaných pacientů tvrdí, že kvůli mýtům o jejich vlastnostech chování zažívají záchvaty paniky při pohledu na zrzavé lidi..

Strach z tlustých lidí

Někteří lidé mají strach z obézních lidí bez dobrého důvodu. To se projevuje hlavně psychickým znechucením na podvědomé úrovni ve vztahu k osobě s nadváhou, neochotou i příležitostného hmatového kontaktu a komunikace s ním. Důvodem mohou být stereotypy uložené v dětství o ideálním vzhledu. Například hubený a napumpovaný člověk je šťastný a úspěšný a nadváha je „krok dolů“.

Psychologie každého člověka je individuální a nejpravděpodobnější příčiny vzniku fóbií může stanovit pouze odborník.

Strach z očí, ommatofobie

Ommatofobie je strach z očí. Projevuje se tím, že je pro člověka obtížné dívat se lidem do očí, z nichž je ommatofob vyděšený. Pacient zažívá neustálé vnitřní napětí doprovázené nepohodlnými tělesnými pocity.

Historie patologie

Nelze přesně říci, kdy se člověk poprvé setkal se skopofobií. Faktem je, že pocit hanby, patologická plachost nebo pochybnost o sobě, když je ve společnosti znám člověku po dlouhou dobu. Jinými slovy, příběh skopofobie sahá do okamžiku, kdy se člověk poprvé před jinými lidmi styděl. Samozřejmě dříve neměla tato podmínka žádný název a skopofobie jako součást sociální fobie byla poprvé popsána v prvních letech 20. století..

V roce 1906 se termín „scopofobie“ poprvé objevil v psychiatrickém časopise. Psychiatři nemohli přesně charakterizovat tuto poruchu, a proto identifikovali následující příznaky skopofobie:

• strach z pohledu do očí cizinců;
• strach ze zesměšňování cizími osobami;
• pocit hanby, který zažívá člověk pod pohledem jiných lidí;
• touha skrývat se ve společnosti.

Po dlouhou dobu byla skopofobie označována jako „strach vidět lidi“. Proto druhé jméno - oftalmofobie.

V ICD-10 není tato patologie definována jako nezávislá porucha, ale je popsána kódem F40.1 - sociální fóbie. Lékaři často definují skopofobii jako formu sociální neurózy..

Strach z koček

2. Hedonophobia - strach z rozkoše

„Člověk je stvořen pro štěstí, jako pták pro útěk,“ říká mrzák ve slavném příběhu Korolenka „Paradox“. Ale mezi ptáky jsou ti, kteří nejsou schopni létat - například tučňáci a pštrosi -, takže mezi lidmi jsou i ti, kteří se neumějí bavit..

Někteří to prostě nemohou zažít - tomu se říká anhedonia, zatímco jiní se bojí, a pak je to hedonofobie, strach z rozkoše. Potěšení (nejčastěji sexuální) v jejich myslích je obvykle spojeno s trestem, který bude nutně následovat.

Hedonofobie se může vyvinout například tehdy, když dospělí neustále potlačují jakékoli projevy radosti u dítěte a trestají ho za potěšení, čímž vytvoří jasnou souvislost mezi potěšením a trestem..

Hedonofobové se vyhýbají jakékoli zábavě, která přináší radost, a pokud ji skutečně zažijí, okamžitě následuje pocit viny. Pro hedonofoba je nesmírně obtížné budovat vztahy s ostatními lidmi - už jen proto, že se nejen bojí, ale také si zakazuje užívat přátelství, lásku, sex...

Příčiny strachu a jeho projevy

Ve většině případů je neochota dívat se lidem do očí způsobena strachem z interakce s nimi, komplexy a pochybnostmi o sobě samých. Plachí a pokorní jedinci si také dávají pozor na oční kontakt s cizími lidmi nebo partnery z důvodu možnosti negativní zpětné vazby. Je známo, že člověk trpící sociální fobií se bojí dívat se na ostatní. Když upoutá něčí pozornost, začne pacient pociťovat silnou úzkost a přemýšlet o tom, jak se v tu chvíli díval a jak byl hodnocen. Sociofobové pracují příliš tvrdě, aby na každého udělali dobrý dojem, ale také věří, že se to nikdy nestane. Pro pacienta je obzvláště obtížné dívat se lidem během rozhovoru do očí. Aby se zabránilo nepříjemným pocitům, sociální fobie se neustále dívá stranou nebo sklání hlavu. „Srážka“ pohledů může u pacienta způsobit následující příznaky:

1. zarudnutí kůže;
2. chvění v těle;
3. kardiopalmus;
4. nutkání močit;
5. zvýšený krevní tlak;
6. suchá ústa;
7. silné pocení.

Jako druh ochranného prostředku tito jedinci často používají tmavé brýle nebo kuklu visící přes oči..

Příznaky skopofobie

Osoba se skopofobií ze všeho nejvíc chce vyhnout pozornost ostatních lidí na sebe.

Strach z názorů jiných lidí se projevuje různými způsoby, ale zanechává otisk chování člověka v jakékoli situaci.

1. Osoba s touto poruchou žije s neustálou hanbou. Už se stydí za to, že v budoucnu může udělat něco špatného, ​​což bude zahrnovat odsouzení a zesměšňování ostatních..
2. Kvůli neustálému pocitu hanby se lidé se skopofobií často červenají, skryjí si oči, upřednostňují jednoslabičné odpovědi a nikdy sami nevstupují do konverzace.
3. Scopophobes jsou podezřelí. Zdá se jim, že všichni kolem nich znají důvody tohoto chování a tajně se smějí.
4. Nepozornost a roztržitost jsou typické rysy scopophobes. Lidé s touto poruchou se zaměřují na sebe, své chování a pocity, ale ne na partnera. Děje se to obecně, aby se předešlo „chybám“ v komunikaci..

Během období silného emočního utrpení nebo stresu se fobie může zhoršit. Kromě výše uvedených příznaků se objevují záchvaty paniky, ke kterým dochází na veřejnosti nebo při komunikaci s cizím člověkem. Scopophobe zároveň pociťuje paniku a touhu skrývat se, třesou se mu prsty, záda se mu studeným potem, zrychluje se mu srdeční rytmus a objevuje se silná dušnost. V některých případech skopofobie může pacient doslova zakrýt oči rukou, aby se vyhnul pohledům jiných lidí.

Strach z... erekce

3. Aylurophobia - strach z koček

Pro většinu lidí kočky vyvolávají extrémně pozitivní emoce - někdy se zdá, že tato malá načechraná stvoření byla vytvořena jen proto, aby nás rozveselila. A v takovém „kočičím“ světě je obzvláště těžké pro ailurofoby - ty, kteří při pohledu na kočky zažívají paniku a iracionální pocit strachu.

Katofobové se všemožně snaží zabránit jakémukoli kontaktu se zástupci kočičí rodiny: mohou dokonce změnit trasu, všimnou si kočky běžící přes silnici, nebo dokonce odmítnou vůbec opustit dům, protože vědí, že někde poblíž bloudí „monstrum ocasem“.

Příčinou ailurofobie je často minulý případ zvířecího útoku (například pokud bylo dítě v dětství silně poškrábáno pouliční kočkou). Někdy je strach z koček spojen s iracionální vírou, že právě tito tvorové obývají zlí duchové..

Zní to směšně a dokonce i legračně, ale existuje mnoho legendárních osobností, které trpí ailurofobií - mezi nimi například Napoleon, Hitler, Mussolini, Caesar...

Jak se zbavit ommatofobie?

Nejjednodušší a nejslavnější způsob, jak se zbavit ommatofobie, je převzít tento strach se snahou vůle. V praxi to však není každý schopen. Proto v psychologické praxi používá mírně odlišné přístupy.

Strach z gravitace

4. Itifalofobie - strach z erekce

Obvykle je erekce u mužů i žen spojena s potěšením, ale existuje samostatná kategorie lidí, kteří jsou zděšeni pouhým pohledem na penis ve stavu bojové pohotovosti. Tato porucha se nazývá itifalofobie (nebo medortofobie) a postihuje muže i ženy..

Itifallophobic muži se obávají, že budou mít erekci v přítomnosti ženy a že si to někdo všimne, a itifallophobic ženy se bojí myšlenky, že by mohly náhodou vidět vztyčený penis, a tak udělat něco zakázaného.

Stejně jako hedonofobie, i italofobie může vzniknout v důsledku skutečnosti, že rodiče již dlouho vštípili dítěti, že sex a jakékoli projevy sexuality jsou nechutné a určitě budou znamenat trest. Někdy může být itifalofobie jedním z důsledků znásilnění..

Farmakologický přístup

K léčbě obav i jiných psychologických poruch se používají léky různých skupin.

• Trankvilizéry: "Afobazol", "Phenazepam", "Tenoten", "Trioxazin";
• Antidepresiva: amizol, reboxetin, autorix;
• Hypnotika: „Zopiclon“, „Relaxon“, „Zolpidem“;
• Antipsychotika: "Aminazin", "Klopiksol", "Eglonil".

Pamatujte, že samoléčba může vést k nepředvídatelným následkům. Protože mnoho z zde uvedených léků má velké množství vedlejších účinků. Dávkování a délku kurzu může určit pouze ošetřující lékař.

Strach z mládí

5. Barofobie - strach z gravitace

Pokud by neexistovala gravitace, mohli bychom pravděpodobně jako motýli kmitat od hvězdy k hvězdě (i když není známo, jak by hvězdy vypadaly, kdyby neexistovala gravitace), nebo bychom možná byli navždy ztraceni v nekonečném prostoru, ne najít způsob, jak ovládat pohyb.

Můžeme říci, že gravitace je to, co nás všechny drží na Zemi, ale existují lidé, kteří jsou zpanikařeni samotnou myšlenkou na tento přírodní úkaz. Strach z gravitace se nazývá barofobie a projevuje se zkresleným vnímáním gravitace. Barofob může být pronásledován myšlenkami, že gravitace ho může náhle zvýšit a vyrovnat, nebo naopak náhle přestane jednat a on letí do vesmíru.

Spouštěcím mechanismem barofobie může být například šok, který v dětství zažil pád z velké výšky. Také u vnímavých a náchylných k fobiím se může po přečtení sci-fi románu, který hraje na téma gravitace, vyvinout strach z gravitace..

Psychologický přístup

K léčbě obav a fóbií nejčastěji používám psychologický přístup. Jeho použití je oprávněné, protože vám umožňuje dosáhnout rychlého a udržitelného výsledku. Nejběžnější postupy mezi psychology jsou následující:

• Psychoterapie - u pacienta je objasněna hlavní příčina strachu. Poté se jeho studie provádí na hluboké úrovni podvědomí.
• Psycho-korekce - podstata spočívá v modelování zvláštních situací, s nimiž se člověk vyrovná, zbaví se strachu.
• Hypnóza - odborník vede člověka do stavu transu, ve kterém vnucuje správnou reakci na podnět.
• Autotrénink - v důsledku pravidelného autogenního tréninku se snižuje úroveň stresu člověka. Což podle toho usnadňuje jeho stav.

V lékařské psychologii se složité metody a přístupy používají hlavně k překonání obav a fóbií. Ze všech jejich rozmanitostí vyniká průběh Fear NO. S jeho pomocí můžete překonat strach za pouhých 14 dní. Efektivitu použité techniky již uznalo mnoho praktických psychologů.

DOPORUČUJEME ČÍTAT TAKÉ MATERIÁLY:

Psychologie pravidel je online časopis, jehož účelem je upozornit na problémy spojené s psychologickým a fyziologickým zdravím člověka. Pokud se v životě vyskytnou nějaké problémy, pak naše stránka může pomoci vyrovnat se s nimi. Všechny materiály jsou psány odborníky, kteří mají vzdělání psychologa nebo je získali v důsledku absolvování odborných kurzů. „Život bez problémů“ je hlavním posláním, kterého se web při svém vývoji drží.

Strach ze všeho nového

6. Ephebifobie - strach z mládí

Starší lidé velmi rádi odsuzují mladé lidi a stěžují si, že v mladém věku byli lepší, dělali více, žili smysluplněji atd. Ale když to řeknou, přesto málokdy skrývají upřímnou nenávist k mladým. Co nelze říci o ephebifobech - lidech, kteří zažívají iracionální pocit „strachu a / nebo nenávisti“ vůči dospívajícím a mladým lidem.

Termín byl navržen v roce 1994 přesně v této formulaci („strach a hnus“ - strach a hnus) a nyní se aktivně používá v sociologii a psychologii.

Ephebiphobe se děsí hlavně skutečnosti, že teenager může být kvůli věku silnější, energičtější, agresivnější, a proto ho předčí ve všech oblastech. Panuje zde sociální i psychologický strach..

Ephebifobie se může vyvinout například v případě, že se člověk stal obětí nebo svědkem agresi ze společnosti teenagerů. Mimochodem, některé scény z filmu Stanleyho Kubricka „Mechanický pomeranč“ mohou u některé ovlivnitelné staré ženy dobře způsobit útok ephebifobie..

Pokud se bojíte zprávy slyšet..

7. Neofobie - strach ze všeho nového

Lidé, kteří nechtějí vnímat nic nového a drží se zastaralých tradic a zvyků, se obvykle nazývají konzervativci. Patologický stav, kdy se člověk panicky bojí všeho nového a nepochopitelného, ​​se nazývá neofobie..

Obvykle se to projeví tím, že člověk rozhodně, bez zjevného důvodu, odmítá vyzkoušet něco nového (číst nové knihy, jít na nová místa).

Někdy může být neofobie vyjádřena iracionálním strachem z nových technologií a tato fóbie má dokonce svůj vlastní název - technofobie. V pediatrii se potravinová neofobie také samostatně rozlišuje - je charakteristická pro malé děti a sama odchází do pěti let.

Neofobie se obvykle vyskytuje buď u velmi malých dětí, nebo u starších osob: předpokládá se, že důvodem je, že první nejsou dosud schopni strávit velké množství nových informací a druzí již nejsou schopni.

Strach z líbání

8. Eichophobia - strach z dobrých zpráv

S jakými novinkami začít - dobré nebo špatné? Pesimista vás s největší pravděpodobností požádá, abyste začali se špatným, a optimista - s dobrým, ale pokud byste položili tuto otázku eichofobovi, on... by požadoval, aby řekl jen ten špatný, protože se bojí těch dobrých.

Eichofob se vyznačuje vírou, že lze věřit pouze špatným zprávám, a takoví lidé hledají ve všem úlovek. Ti, kdo často trpí touto fobií, žijí také s pocitem, že po všem dobrém nevyhnutelně musí následovat špatné. Špatná zpráva má na eichofoba uklidňující účinek a dokonce cítí zdání pohodlí, když všechno dopadne špatně..

Eichofobie může nastat, pokud se stresová situace člověka již stala normou a podvědomě cítí, že dobrá zpráva ohrožuje jeho klidný, měřený, i když nešťastný život.

Strach z poezie

9. Philemaphobia - strach z líbání

Je těžké si představit člověka, který by se nechtěl líbat, ale je pravda, že říkají, že pokud si něco nedokážete představit, neznamená to, že to neexistuje. Pro lidi s filemafobií není polibek vůbec projevem něžných pocitů, ale zdrojem stresu a nepohodlí..

Philemaphobes se může obávat například toho, že polibek povede ke ztrátě kontroly nad situací nebo že budou porušeny hranice jejich osobního prostoru..

Philemaphobia může také úzce souviset s hedonophobia a itifallophobia: to může být založeno na stejné víře, že po potěšení nutně následuje trest. V tomto případě je polibek vnímán jako první krok k zakázané rozkoši. Kromě toho může být philemaphobia zvláštním případem bakteriofobie, strachu z mikrobů.

10. Metrofobie - strach z poezie

Leonardo da Vinci nazval poezii „malbou, kterou si můžete poslechnout“, Henry Longfellow - „slunce osvětlující celý svět“ a Pasternak - „běh kuřáckého svědomí“. Po celá staletí přisuzovali lidé poezii velký význam, ale kupodivu i tak krásná věc může způsobit strach a odmítnutí - tomuto strachu se říká metrophobie..

Metrophobe si nikdy nekoupí pohlednici s gratulací ve verši, odmítne přečíst dílo napsané v poetické podobě a s největší pravděpodobností od vás v hrůze uteče, pokud se mu pokusíte přečíst vlastní verše.

Někdy se za metrophobií a nenávistí k poezii může skrývat jen obava z vystavení výsměchu a nesprávného výkladu významu básně, zvláště pokud je plná nepochopitelných metafor a odkazů na fakta a události neznámé čtenáři..