Arachnofobie označuje duševní strach z pavoukovitého hmyzu. V tomto stavu se člověk nekontrolovatelně bojí všech zástupců této třídy. I realistický obraz tohoto zvířete, sochy nebo podobných zvířat vyvolává strach. Předpokládá se, že odmítnutí je do značné míry způsobeno výraznou strukturou hmyzu z lidského těla. Jak víte, všechno živé, co se nám úplně nepodobá, způsobuje přinejmenším nedorozumění. Statistiky ukazují, že každý pátý obyvatel Země trpí arachnofobií. U ženské poloviny je toto číslo řádově vyšší. Jednotlivci se snaží držet dál od stanovišť členovců a zažívají skutečné záchvaty paniky při pomyšlení, že by jim mohli čelit živě. Zkusme přijít na to, co to je - arachnofobie?
Důvody pro strach z pavouků
Podrobné studie vědců vyvracejí dříve všeobecně přijímanou představu, že arachnofobie, stejně jako jiné obavy, je jednotlivci zpočátku známa díky svému vzhledu. Odborníci tvrdí, že na úrovni podvědomí existuje strach, a to nejen v přítomnosti pavoukovitých tvorů, ale také daleko od jejich stanoviště..
Strach z pavouků se často dědí z dětství. Zajímavá studie byla provedena v Holandsku (1996). Ukázalo se, že téměř 50% dotazovaných dětí ve věku 6–10 let tento strach zažilo. U 40% se navíc projevilo po vizuálním nebo hmatovém kontaktu s členovci. Většinu odpovědí potvrdili rodiče dotazovaných dětí. Výsledky vzbuzují pochybnosti o teorii neasociativní povahy projevu fobie a ponořují se opatrněji do zkušeností s učením.
Genetické a další předpoklady pro arachnofobii
Pud sebezáchovy předků byl částečně transformován do konkrétní konfigurace. Na genovém kódu mají někteří lidé při setkání s pavouky podvědomý pocit úzkosti..
Dalším důvodem jsou dědičně-vrozené změny v NA. Jedinci s takovou odchylkou jsou náchylní ke vzniku různých obav, včetně arachnofobie. Americká psychiatrická univerzita zjistila, že přítomnost obsedantního strachu u rodičů významně zvyšuje riziko různých druhů fóbií u dětí..
Výchova a výuka mladé generace také vyžaduje správný přístup. Pokud dospělí vystraší své potomky hmyzem nebo sami projeví otevřený strach z nich, strach na podvědomé úrovni přetrvává i v dospělosti..
Aktivace arachnofobie je často spojena s náhlým výskytem členovce. Například náhle visel na webu z větve před očima turisty. Náhlé „rande“ je někdy šokující. Úzkost se projevuje nepředvídatelným chováním zvířete, které člověk přijímá za útočné akce.
Dalším faktorem jsou vlastnosti chování. V oblastech, kde je historicky uznáno osídlení různých druhů pavouků, se arachnofobie projevuje častěji a znatelněji.
Příznaky fobie
Strach z pavouků je doprovázen určitými psychologickými a fyzickými znaky. Osoba se podvědomě vyhýbá místům, kde mohou teoreticky žít členovci (sklepy, podkroví, zatemněné a opuštěné místnosti).
Mezi klinické příznaky arachnofobie:
- nekontrolovatelný strach, někdy přerůst v paniku;
- nadměrná aktivita zaměřená na opuštění místa setkání s členovcem nebo letargie (stupor);
- touha zničit hmyz, bez ohledu na jeho velikost a stupeň nebezpečí;
- zvýšené oddělení potu, blanšírování kůže, zvýšené dýchání a srdeční rytmus, třes končetin;
- někdy ti, kteří se bojí pavouků, mají hysterii doprovázenou výkřikem.
Arachnofobie je poměrně nebezpečné onemocnění. Rozvoj duševní poruchy vede k chronickému stadiu, nervovým poruchám, silnému stresu, mrtvici, infarktu. Pokud se objeví jeden nebo více příznaků onemocnění, kontaktujte psychologa nebo psychoterapeuta. V nezačatých případech stačí 3-5 sezení, abyste se zbavili strachu z pavouků. Výsledek je dlouhodobě pevný, pokud jsou všechny fáze léčby prováděny správně.
Jaká jsou nebezpečí arachnofobie
Co představuje strach z pavouků (fobie) z hlediska zdravotních a životních rizik? Odborníci tvrdí, že nemoc je pro člověka nebezpečná. Hlavním problémem je panika bez kontroly. V tomto stavu se jedinec snaží co nejrychleji dostat z nebezpečné situace, aniž by cokoli rozebíral. To je plné poškození života nebo zdraví člověka a ostatních..
Důležité! Mezi nebezpečné důsledky patří neustálý stresující stav. Arachnofobie se stává součástí života člověka spolu s úzkostlivým očekáváním ohrožení. Na podvědomé úrovni se klient neustále obává nepříjemného setkání.
Fobie pavouka často vede k manickým projevům. Například hledání akumulací členovců kvůli jejich zničení nebo fanatický přístup k čistotě. Nejtěžší je to pro lidi, kteří žijí v oblastech s jižním podnebím, i pro rekreanty na horkých kontinentech. Je téměř nemožné úplně se vyhnout sousedství s hmyzem. Často se usazují v obydlích, tkají své sítě v rozích. Odborníci doporučují, abyste své obavy nenesli, ale raději se jich zbavte..
Jak zacházet se strachem z pavouků
Léčba arachnofobií léky se používá zřídka. Častěji se používá hypnoterapie nebo konfrontační metoda. Cílem všech technik je neutralizovat účinky záchvatů paniky. Specialistou v této oblasti, stejně jako v léčbě jiných fóbií, je psycholog-hypnolog Nikita V. Baturin.
Stručně o obecné podstatě léčby:
- Klient se postupně dostává do přímého kontaktu s panickým předmětem, až se ho dotýká a hladí.
- Někteří terapeuti používají speciální počítačové programy určené ke kontaktu s klientem a členovci ve virtuálním světě. Některé z technik souvisí s ničením hmyzu.
- Léky používané při léčbě pavouků: Phenazepam, Imipramin, Mebikar, analogy skupiny trankvilizérů, antidepresiva. Chovají se tak, že obsahují záchvaty paniky..
Způsoby, jak se sami zbavit arachnofobie
Zde je několik cvičení, jak překonat strach z pavouků:
- Transformace velikostí událostí. Pavouk je vizuálně představen ze sousední místnosti. Poté zobrazují ve vědomí jeho rozměry ve vzdálenosti od okna domu na ulici, poté od dalekohledu od povrchu vzdálené neobydlené planety. Ve výsledku se objeví skrovný, téměř nerozeznatelný hmyz. Velký předmět strachu se mnohokrát zmenšil na tvora, který nestojí ani za námahu zraku.
- Strach z pavouků je léčen disociací na základě transformace časového období. Když se objeví úzkost, přemýšlejí o tom, jaké pocity se objeví den po výskytu strachu. Není to tak děsivé a po měsíci nebo roce si na ten incident vůbec nevzpomínají. I při opakování panické hrůzy nebudou příznaky tak děsivé..
- Dalším způsobem, jak překonat arachnofobii, je změna submodality (vnímání okolní reality). Představte si stresující situaci jako nehybný černobílý obrázek. Postupně měňte rozměry, přidávejte barvy. Mentálně nakreslili pauchische na vícebarevný pestrý koberec. Myslí si, že předmět arachnofobie klesá, mizí, transformuje se do jednoho z nejmenších klků plátna.
Odborníci doporučují několik ošetření. Všechny metody jsou založeny na disociačním přístupu od stresových situací a událostí. Účelem těchto technik je také snížit důležitost a relevanci rušivých obrazů..
Co je to za fobii, strach z pavouků? Jak ukazuje praxe, ne vždy se averze nebo nechuť k členovcům mění v arachnofobii. Obrovský hmyz v lese nebo na vesnické zahradě není tak děsivý jako malý pavouk „přistávající“ ze stropu. Pokud přidáte rys představivosti, abyste opakovaně bezdůvodně zvětšili děsivý objekt, začne se probouzet vnitřní rostoucí strach. Tuto nuanci však lze použít v opačném směru, čímž se hmyz odstraní mentálně v bezpečné vzdálenosti.
Školení arachnofobie
Název strachu z pavouků je diskutován výše. Následuje jednoduché, ale účinné cvičení, jak se zbavit strachu. Může být prováděno samostatně nebo pod dohledem odborníka..
- Vyřezávají plastelínovou figurku hmyzu takového tvaru, velikosti a barvy, který je vlastní nejčastěji vznikajícímu obrazu ve fantazii.
- Asi pět minut pečlivě studovali příčinu strachu a uvědomovali si všechny negativní emoce charakteristické pro okamžik panického záchvatu. Je vhodné cítit svůj strach co nejvíce..
- Po zafixování fobie se emoce přenesou do vyřezávané figurky, zatímco předmět a pocity musí spolupracovat.
- Poté, co si uvědomili, že příčinou paniky byl obyčejný členovec, se bezohledně vypořádali s vycpaným zvířetem z plastelíny. Poté se mnoho lidí přestane bát pavouků..
Doporučení, jak se zbavit arachnofobie
Názory psychiatrů se shodují, že tato nemoc je sezónní. Fáze exacerbace je pozorována hlavně v létě. Osobám s panickým strachem z členovců se doporučuje pečlivě vybírat místa odpočinku. Neměli byste se úplně uzavřít do sebe a neopustit svůj domov. To je plné skutečnosti, že se člověk stane rukojmím svého vlastního strachu..
Abychom pochopili, co to je arachnofobie, je nutné jasně pochopit rozdíl mezi odmítnutím členovců a strachem. V některých státech takový problém vůbec neexistuje, protože pavouci jsou považováni za stejná obyčejná zvířata, stejně jako ostatní, jsou často konzumována. Existují země, kde je tento hmyz symbolem uctívání..
Metody řešení arachnofobie jsou vybírány individuálně. Pokud je nemoc doprovázena stabilním strachem a obsedantními myšlenkami, bude nutná pomoc psychoterapeuta. Úspěšnost léčby závisí na správné identifikaci hlavní příčiny existujících obav. To vám umožní upravit další model chování. Metoda je účinná, založená na psychologickém „napumpování“ klienta na setkání se zástupcem strachu. Seznámení se zvláštnostmi života členovců, jejich zvyky, plemena, umožňují člověku překonat nekontrolovatelnou paniku. Poté, co si člověk uvědomil, že pavouci nejsou nebezpeční, je zbaven negativních příznaků a bezpříčinné paniky..
Hypnoterapie se často používá k překonání arachnofobie. Techniky vám umožní identifikovat příčinu strachu, porozumět, kterým směrem se pohybovat a jak se nebát pavouků. Je celkem možné zmírnit příznaky a odstranit problém pomocí meditace, relaxace, naplnění pozitivními emocemi. Nemusíte diskutovat o nepořádku s cizími lidmi, snažte se co nejvíce ovládat své vlastní činy a touhy.
Výše uvedené podrobně popisuje, jak se strach z pavouků nazývá a jak ho překonat. Arachnofobie je jedním z nejčastějších psychologických obav, kterým je člověk vystaven. Bez ohledu na příčinu této události je nutné s ní bojovat. Jak ukazuje praxe, je to docela skutečné. Hlavní věcí je zvolit správnou techniku a obrátit se na zkušeného odborníka, který vás nejen na krátkou dobu zachrání před projevy nemoci, ale také identifikuje její hlavní příčinu, navždy opraví stabilní výsledek.
Na kanálu You-Tube najdete způsoby, jak se hypnoticky a nezávisle zbavit problému, mnoho dalšího zajímavého materiálu o překonávání lidských obav..
Jak se jmenuje strach z pavouků a jak se jich přestat bát?
Běžnou fobií u lidí je strach z pavouků. Strach vzniká při pohledu na exotické a normální jedince. Fobie negativně ovlivňuje život člověka a patří do kategorie psychologických onemocnění.
Článek bude podrobně diskutovat o příčinách problému a o tom, jak zastavit strach z pavoukovitého hmyzu..
Strach z pavouků, jak se říká, obecné informace
Mnoho lidí má strach z pavouků, ale jen málokdo ví, jak se tato fobie nazývá. Doktrína nazývá tento problém arachnofobií, kterou studují a eliminují přední světoví vědci..
Podívejme se blíže na to, co se rozumí takovým pojmem jako arachnofobie. Nemoc postihuje většinou ženy. Pouze 10 z těch, kteří se bojí pavouků, jsou muži. Strach brání lidem vyjít do přírody a dostat se do zchátralých prostor. Ti, kteří se bojí pavouků, se nazývají arachnofobové..
Arachnofobie není jen strach z živého hmyzu. Lidé zpanikaří při pohledu na obraz pavouků a jejich sítí. Hlavním důvodem vzniku onemocnění je strach ze smrtelného kousnutí hmyzem. Existují však i jiné důvody pro rozvoj fobie..
Z jakých důvodů se může objevit fobie
Studie ukázaly, že ti, kteří mají strach z členovců, nevědí, jak se arachnofobie vyvíjí. Zvažte hlavní důvody, proč se lidé bojí pavouků.
Osobní zkušenost
Strach z členovců je často spojen s nepříjemnou osobní zkušeností, když poprvé potkáte pavouka. Rodiče se snaží omezit kontakt dítěte s hmyzem, v důsledku čehož si dítě u těchto jedinců vytvoří nechuť.
Z pocitu nechuti se postupně vyvinul strach z pavouků a dokonce fobie. Negativní postoj k pavoukům se objevuje také u těch jedinců, kteří v minulosti trpěli kousnutím jedince.
Genetika
Psychologické poruchy se přenášejí z rodičů na děti. Pokud jeden z dospělých trpí arachnofobií, existuje vysoká pravděpodobnost, že se choroba s geny přenese na dítě..
Tento strach bude vaše dítě pohánět po celý život a způsobí, že bude na pavouky prudce reagovat. Tuto skutečnost potvrzuje skutečnost, že arachnofobie je problém běžný v určitých oblastech světa..
Vrozená vlastnost nervového systému
Jedinci s psychologickým postižením mají několik fóbií. K aktivaci záchvatů paniky dochází, když se před očima člověka najednou objeví členovec. Lidé s narušenou nervovou soustavou velmi často vnímají pohyby zvířete za účelem útočných akcí..
Zavádějící učení z dětství
Běžné důvody pro rozvoj arachnofobie u dětí zahrnují sledování hororových filmů a čtení knih, ve kterých byli hlavními postavami pavouci. Mohu sloužit jako popud pro vznik obav z příběhů učitelů o starodávných druzích členovců, které se vyznačují gigantickou velikostí a smrtícím kousnutím..
Moderní biologové prokázali, že pavoukovitý hmyz se v procesu evoluce nestal nebezpečnějším. Neexistují žádné vědecké důkazy, které by dokázaly, že obří pavouci zůstali na Zemi..
Náhlost
Náhlý výskyt pavouků může u lidí vyvolat panický záchvat. Na tomto základě mu stoupá pulz nebo stoupá krevní tlak. Silný strach zažívají osoby, které si nevšimly blížícího se hmyzu.
Úzkost je způsobena strukturálními rysy těla pavouka. Malý trup v kombinaci s dlouhými a četnými nohami způsobí paniku arachnofobů.
Video
ARACHNOPHOBIA: PROČ JE MNOHO BÁZE SPIDERŮ?
Jak se přestat bát sám
Existují psychologická školení, která učí, jak se sami zbavit arachnofobie. Nejúčinnější technikou chování je přistupovat k osobě s předmětem strachu.
Závislost začíná u malých jedinců a končí u exotických zvířat velkých rozměrů. Ti, kteří dokážou překonat svůj strach, se arachnofobie navždy zbaví.
Ponechání pavouka v jeho domě a péče o něj pomůže člověku vyrovnat se s problémem samostatně. V tomto případě tělo zapne mechaniku nadměrné kompenzace, která zcela osvobodí subjekt od negativních pocitů, které měl vůči hmyzu..
Dalším dobrým způsobem, jak fóbie potlačovat, jsou počítačové hry, které simulují chování ustráchaných lidí ve virtuální realitě. Vědci prokázali, že účinnost počítačových her se dvakrát zvýší, když se člověk dotkne monitoru rukou.
Výcvik
Výcvik zahrnuje cvičení zaměřená na boj proti arachnofobii. Mohou být prováděny pod dohledem specialistů nebo doma. Podívejme se blíže na to, jak se sami zbavit arachnofobie.
Cvičení odstraňující strach
Abyste potlačili strach, musíte zvládnout relaxační techniky. Cvičení zahrnuje úplné odstranění fóbie z objektu a popření její důležitosti pro jednotlivce. K tomu je nutné vzít v úvahu zvláštnosti lidské psychiky..
Lidé trpící pavoučí fobií se více bojí pavouků ve svém vlastním bytě. Strach je často spojován s ozdobou reality z různých důvodů. Aby se člověk vyrovnal s arachnofobií, bude mu umožněno mentálně omezit hmyz na malý bod.
Cvičení zbavte se svého pavouka
Populární léčbou arachnofobie je grafika hmyzu. Osoba, která se bojí pavouků, je vyzvána, aby nakreslila velkého jedince na papír a zničila kresbu vlastními rukama..
Poté musí jednotlivec kreslit malé jednotlivce. Výcviková terapie pokračuje, dokud se člověk nezbaví svých obav.
Jak se zbavit fobie
Než se vypořádáme s arachnofobií, je nutné zjistit, zda osoba skutečně má nemoc. Mnoho lidí má nechuť k hmyzu, ale nejde o fobii. Psycholog nebo psychiatr bude schopen stanovit správnou diagnózu po rozhovoru s pacientem a shromáždění anamnézy.
Léky
Hlavním cílem užívání léků je zmírnit příznaky panického záchvatu..
Léky ke snížení úzkosti se dělí do 3 skupin:
- Antidepresiva - normalizují obecný psychologický stav člověka a normalizují centrální nervový systém.
- Beta-blokátory se používají k úlevě od příznaků arachnofobie, která se projevuje rychlou srdeční frekvencí, třesem v těle a mdlobami. Léky této skupiny mají relaxační účinek na lidské tělo..
- Trankvilizéry - používají se v těžkých případech, kdy předchozí léky neposkytují požadovaný výsledek v boji proti arachnofobii. Léčba trankvilizéry se provádí pod dohledem lékaře, protože jsou návykové při dlouhodobém užívání..
Nedoporučuje se vybírat léky, jak se zbavit arachnofobie samostatně. Negramotná terapie negativně ovlivňuje lidskou psychiku a může způsobit rozvoj ještě většího strachu z pavouků.
Hypnotická sezení
Hlavní metodou překonání strachu z hmyzu v psychoterapii je identifikace příčin fobie a jejich odstranění. Ericksonianova hypnóza je k tomu ideální. Lékaři říkají, že ne všechny skupiny lidí podléhají sebehypnóze.
Hypnotická sezení budou k ničemu pro starší a mentálně retardované pacienty, protože jejich funkce představivosti je oslabena. Některé kategorie pacientů jsou také považovány za rezistentní na hypnózu, takže jim bude trvat déle, než budou léčit arachnofobii touto metodou..
Před zahájením relace jsou pacientovi poskytnuty obrázky, které zobrazují různé obrázky hmyzu (ve starém opuštěném domě, v přírodě atd.). Fobie je vyzvána, aby si pro pečlivé studium vybrala jednu z kreseb.
Je žádoucí, aby obraz vzbudil v jednotlivci nejen strach, ale také zvědavost..
Před prohlížením obrázku je vhodné, aby trpící fobie zaujala pohodlnou polohu a našla si čas na prozkoumání obrázku. První pokusy o hypnózu mohou mít formu spánku..
Pacient prozkoumá všechny podrobnosti obrazu, mentálně z něj odstraní zbytečné a přidá, co je požadováno. Postupně bude vzhled hmyzu nahrazen vnitřními obrazy, které zastaví strach z pavouků..
Příčin arachnofobie je mnoho a všechny vedou k rozvoji záchvatů paniky před pavoukovitým hmyzem. Léčba nemoci má dva směry - užívání léků a psychoterapie.
Korekci chování lze provést doma nebo s pomocí lékaře, nedoporučuje se však volit léky, které by vás samy zbavily obav..
Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter. Určitě to napravíme a budete mít + karmu
Strach z pavouků: jaký je název fobie a jak s ní zacházet
Arachnofobie je jednou z nejběžnějších fóbií na Zemi. Podle statistik každý pátý muž trpí strachem z pavouků. Míra je u žen ještě vyšší. Neovládatelný strach z hmyzu narušuje normální život. A lze je najít všude: louky, pole, městské byty, veřejné instituce. To je podstata pavouků. Zvažte příčiny strachu a jak ho odstranit.
Důvody pro strach z pavouků
Vědci hovoří o několika teoriích o původu arachnofobie. Psychologická porucha tohoto druhu se připisuje různým příčinám a má mnoho původců..
Zajímavá fakta o arachnofobii
- V některých náboženstvích je zabití pavouka považováno za hřích.
- Existuje opačné tvrzení: jedno z náboženství věří, že zabití hmyzu zbaví člověka 40 hříchů.
- Dnes existují africké kmeny, kde arachnofobie vůbec chybí. Lidé klidně žijí společně s hmyzem, jedí je.
- Pokud je mezi rodiči někdo náchylný k této fobii, riziko, že bude přeneseno na dítě, je velmi vysoké. Děti kopírují chování dospělých, začínají se s nimi bát.
Vědci se domnívají, že jednou z možných příčin arachnofobie je významný rozdíl ve struktuře těla pavouka. Většina zvířat má podobnou stavbu jako lidé. Členovci se nápadně liší, což na podvědomé úrovni může způsobit odmítnutí, nechuť. A to je předpokladem pro vznik samotné fobie. Podle tohoto principu se lidé hadů bojí..
Příčinou arachnofobie může být povědomí populace o přítomnosti smrtících jedinců. Stejný důvod vyvolává strach z nemocí, vyvolává další obavy. Muž si představuje, jak ho kousne pavouk, a poté zemře. Tato myšlenka se stává nesnesitelnou, je vložena do podvědomí, objevuje se pokaždé, když vidíte hmyz, dokonce i v televizi nebo na obrázku.
Dalším důvodem rozvoje arachnofobie je nepředvídatelnost zvířat. Pavouci skákají, jsou velmi rychlí. Jejich web je lepkavý a nepříjemný.
Častěji se arachnofobie vyskytuje u lidí, kteří žijí v oblastech, kde žijí jedovaté druhy. Skutečný strach ze smrti vyvolává podvědomou reakci iu malých jedinců.
Příznaky a příznaky
Mnoho lidí se ptá, jak se říká strach z pavouků, protože si myslí, že mají tuto fobii. Ve skutečnosti k nim má téměř každý nechuť. To, jak bylo uvedeno výše, je vysvětleno významným rozdílem ve struktuře těla, plastu členovců.
Arachnofobie je duševní porucha, která vyvolává nekontrolovatelné reakce, když uvidíte pavouka:
- záchvat paniky;
- hrůza, křik, touha utéct;
- touha okamžitě zabít pavouka;
- chvění v těle;
- zvýšená srdeční frekvence;
- vysoký krevní tlak;
- nervozita, pocit, že se někdo plazí po těle;
- chlad končetin;
- zarudnutí nebo bledost obličeje na pozadí tlakového rázu.
Pokud taková reakce neprobíhá a existuje pouze nechuť k hmyzu, pak osoba nemá arachnofobii. Fobie nutně obsahuje složku nekontrolovatelné hrůzy: reakci cévního systému. Člověk není schopen se vyrovnat se strachem.
Jaká jsou nebezpečí arachnofobie
Arachnofobie je strach z pavoukovců, včetně smrti. Tato fóbie vyvolává prvotní strach, jako by mu hrozilo napadení. Osoba má touhu zabít hmyz. Říká mu tedy pud sebezáchovy. Jinak se nebude cítit v bezpečí..
Fobie může způsobit záchvaty strachu, při kterých člověk ztratí vědomí, jeho krevní tlak a puls začnou prudce stoupat. Je to zdraví škodlivé. Pokud máte srdeční onemocnění, mohou tyto záchvaty paniky způsobit infarkt nebo cévní mozkovou příhodu. Mohou také způsobit kardiovaskulární onemocnění, vředy, gastritidu..
Uvolněný adrenalin je navržen tak, aby přiměl člověka utéct, uprchnout nebo bojovat. Co člověk obvykle dělá, když vidí pavouka a zažije záchvat paniky? Vyzve souseda, aby ho zabil. A pak se nemůže dlouho uklidnit. Adrenalin nenajde cestu ven. Otrávuje tělo zrychlením pulzu. Opotřebovává to srdce. Čím častěji k takovým útokům dochází, tím větší poškození člověku způsobí arachnofobie..
Jak nebezpečné jsou opravdu pavoukovci
V jakých situacích napadá hmyz? Pokud se musí bránit. Nekrmí se lidmi, proto člověka nepovažují za jídlo. Lov je vyloučen.
Pavouk zaútočí, pokud se náhodou ocitne v těsné blízkosti osoby, pocítí hrozbu. Některá zvířata začnou utíkat, jiná se brání a pokusí se nepřítele porazit.
Když uvidíte pavouka, nespěchejte na paniku. Vraťte se do bezpečné vzdálenosti a sledujte jeho chování. Je nepravděpodobné, že by se pavouk rozhodl s vámi vypořádat skóre za to, že si ho všiml. Zvíře jde do práce. Jděte také svou cestou.
To je však možné, pouze pokud člověk vidí hmyz v přírodě mimo dům. Situace se radikálně změní, pokud člověk vstoupil do koupelny a tam na zdi sedí statný karakurt s chlupatými tlapkami. Nemůže být vyhozen z domu jako kočka někoho jiného. Zde instinkt vyžaduje zabití nebezpečného zvířete. Není jiná cesta. Pokud si arachnofob šel po tenisky a když se vrátil, na zdi nebyl žádný pavouk, pravděpodobně zavolá speciální službu nebo prostě opustí areál. Koneckonců, pokud pavouk někam odešel, může se stejně neočekávaně vrátit. A nemůžete žít v neustálém strachu.
Abyste se těmto situacím vyhnuli, musíte se zbavit fóbií..
Jak zacházet se strachem z pavouků
Strach z pavouků je léčen několika metodami. Jednou z nich je psychoterapie. Toto je nejúčinnější lék. Lékař vám pomůže najít příčinu arachnofobie. Opraví „chybu“, která vedla k řadě nesprávných reakcí psychiky na hmyz. Jako pomůcka se používají léky na úzkost. Jejich volba závisí na stavu osoby.
Pouze zkušený lékař může posoudit psycho-emocionální stav člověka. Pomůže vám také najít příčiny strachu z pavouků. Někdy jsou zakořeněny v hlubokém dětství. K identifikaci příčiny se se souhlasem pacienta používají hypnózy a další metody. Návštěva specialisty je nejjistější způsob, jak se problému zbavit.
Jak se sami zbavit arachnofobie
Praxe navštěvování psychologů není u nás bohužel příliš rozšířená. Ne všechny nemocnice je mají. Někdy prostě neexistuje způsob, jak navštívit lékaře. Pak byste se měli pokusit zbavit strachu z pavouků sami..
Existuje jeden jednoduchý a osvědčený způsob boje proti arachnofobii. Spočívá v akcích, které jsou v rozporu s obavami. Psychologové doporučují neskrývat se před obavami, ale dívat se jim do tváře. Když je člověk veden svým strachem, ten se jen zhoršuje. Pokud se pavoukům po celou dobu vyhýbáme, strach vzroste..
Nejprve si prostudujte všechny druhy jedovatých jedinců. Zjistěte, které jsou ve vaší oblasti. Podívejte se, kdy zaútočí. Pavouci nejsou vždy jedovatí: u některých druhů mají jed pouze samice, je uvolňován pouze v určitou dobu, aby chránil potomky. To drasticky snižuje pravděpodobnost kousnutí..
Abyste se zbavili arachnofobie, musíte se spřátelit s pavouky. Samozřejmě vám nikdo neporadí, abyste vytlačili jedovatý karakurt. Musíte začít s malým neškodným domácím hmyzem. Zkuste to vzít do rukou, dotknout se ho. Toho je třeba dosáhnout prostřednictvím strachu, zuřivého srdce bijícího do hrudi. Musíte fyzicky pochopit, že nehrozí žádné nebezpečí. Tito členovci se vás bojí víc než vy jich..
Pak hledejte obchod, který prodává pavouky nebo je udržuje jako exponáty. Jsou ve všech městech. Promluvte si s majitelem a požádejte ho, aby vám umožnil držet jedince, který není jedovatý. Pro odvahu můžete předem vypít sedativa..
Velikost zvířete musí být postupně zvětšována. Je lepší začít s malými pavouky, postupně se vypracovat až k velkým.
U lidí žijících daleko od města (a to je 30% populace) je východisko jiné: musíte hledat pavouky v přírodě. Jen pečlivě prostudujte úvodní informace o všech druzích hmyzu. Než začnete, ujistěte se, že je metoda bezpečná..
Psychologové tvrdí, že se jedná o strategicky správný krok. Mnoho arachnofobů, kteří se tak či onak zbavili svého strachu, rodí domácí tarantule, krmí je. Jedná se o druh trofeje, která potvrzuje zbavení se arachnofobie..
Strach z pavouků úplně zmizí. Teorie je ale málo, musíte se dotknout členovce, abyste pochopili, že to není nebezpečné. Nebojíte se pavouka, ale toho, co si o něm myslíte.
Doporučení
Pamatujte, že jakákoli fobie vás dá do krabice. Nechat se vést svými obavami znamená být jejich otrokem. S obavami se zachází opačným chováním. Můžete si vybrat měkčí metodu a domluvit si schůzku s terapeutem. Můžete se vyrovnat se strachem sami tím, že projevíte vůli. Přinutit se sebrat pavouka. Pochopíte, že se jedná o stejnou živou bytost jako všichni ostatní. Prostě to vypadá jinak. Také se vás bojí a chce žít. Věř v sebe: člověk je schopen překonat arachnofobii.
Autor článků. Student Moskevské mezinárodní univerzity, fakulty psychologického poradenství. Chápu fóbie, komplexy, psychologické trauma.
Arachnofobie
Co je arachnofobie: obecná ustanovení
Arachnofobie je strach z pavouků, jeden z nejběžnějších typů zoofobie. Alespoň třetina obyvatel světa je touto duševní chorobou postižena..
U dětí je tento strach rozšířen u 90%, což je jeden z argumentů pro hypotézu o vrozené povaze nemoci, vlastní na genetické úrovni. Strach z pavouků je podporován použitím jejich obrazu v hororových filmech (s výjimkou hrdinského Spider-Mana).
Při výskytu arachnofobie hraje roli také znechucení, ke kterému dochází u většiny lidí při pohledu na pavouky. Existuje rozumná touha zabít členovce, setřást ho nebo utéct. Existují však lidé, kteří milují a studují pavouky, dokonce je nechávají doma místo mazlíčků..
Ale neměli bychom si plést jednoduchou filistinskou averzi k pavoukům a duševní chorobu, kterou je arachnofobie..
U nemocných lidí se jasně projevují obsedantní stavy způsobené strachem z pavouků:
- Arachnofobové nespí dobře, protože se obávají, že během spánku jim pavouk může vylézt do nosu nebo ucha, aby tam mohl položit larvy.
- Při setkání s pavoukem ve skutečnosti člověk pociťuje známky panického záchvatu a může podniknout nevhodné kroky.
- Arachnofobní lidé jsou schopni hledat pavouky všude, obsedantní nutkání může způsobit halucinace.
Ve zvláště obtížných případech začne pacient od sebe odhodit fiktivní členovce a může ublížit sobě nebo svým okolím.
Jaké je nebezpečí pavouků pro lidi
Pavouci jsou různí - od zcela neškodných po skutečné nebezpečí pro lidský život.
Většina členovců má jedové žlázy. Ale pouze 3% pavouků jsou schopné smrtelně kousat lidi. Jed se dělí podle svého působení na lidské tělo na hemolytické a neurotoxické, které ovlivňují lidský nervový systém.
Jedním z nejděsivějších pavouků je Černá vdova, jejíž interakce způsobuje záchvaty a může vést k paralýze. U zvířat je kousnutí téměř vždy smrtelné, člověk může být zachráněn. „Černá vdova“, naštěstí, raději se schválně nestýká s osobou a předem se plazí do bezpečné vzdálenosti.
Jed brazilského pavouka má silný neurotoxický účinek. Tito jedinci obvykle lezou do záhybů oblečení a najednou kousnou. Pokud máte u sebe protijed, mohou být účinky kousnutí neutralizovány.
"Sydney pavouci" dosahují obrovské velikosti (až 8 cm). Jejich jed je obzvláště nebezpečný, zaznamenávají se případy úmrtí. Muži mají obrovské zuby, které mohou kousat dětským nehtem. Vždy útočí náhle a jsou extrémně agresivní. Po silných deštích mají ve zvyku šplhat do domovů lidí.
Lidé se tradičně tarantule velmi bojí. A marně! V historii nejsou žádné případy úmrtí po kousnutí tarantule. Jejich jed je velmi podobný včelím a vede k paralýze, ale ne ke smrti..
Jedná se o hlavní druhy rodiny pavouků, které představují skutečnou hrozbu pro život. Stejní pavouci, kteří se vyskytují v našich zeměpisných šířkách, jsou neškodní a strach z nich není oprávněný.
Co způsobuje arachnofobii u lidí
Existuje několik důvodů pro vznik strachu z pavouků. Mohou být buď vzájemně kombinovány, nebo jednat samostatně..
Tady jsou některé z nich:
- Genetická linie. Arachnofobie je projevem pudu sebezáchovy, který k nám přenesl signál předchozích generací, našich předků. Existuje hypotéza, že ve starověku žili na Zemi pavouci gigantických rozměrů, kteří útočili na lidi. Možná byla tato informace zaznamenána v lidské DNA..
- Traumatická zkušenost z dětství. Pokud je dítě vystrašením ze setkání s pavoukem, existuje vysoká pravděpodobnost, že bude v dospělosti náchylné k fobii. Stejné důsledky budou mít, pokud jeden z rodičů (častěji je to matka) vykazoval s dítětem známky arachnofobie.
- Žijící v oblastech, kde jsou pavoukovci běžní. Například na Sibiři členovci, stejně jako hadi, nechodí po ulicích pěšky a nelezou do domů. Ale v horkém podnebí nejsou taková setkání neobvyklá..
- Speciální skladiště psychiky. Typ nervového systému inherentního u cholerických nebo melancholických lidí, úzkostlivý a vzrušivý, předurčuje k výskytu různých druhů fóbií. Vysoce citliví jedinci jsou schopni vzít si jakékoli zážitky blízké jejich srdci a zbavit se jich na dlouhou dobu.
Strach z pavouků se může vyvinout vlivem jejich neočekávaného vzhledu v poli lidského vidění. Bojíme se chaotických, nepředvídatelných činů, náhlého útoku. Proto jsme tak nepříjemní pro krysy a hady, kteří mohou neočekávaně zaútočit, „bez varování před válkou“..
Obzvláště citliví jedinci mohou po sledování příslušných hororových filmů a čtení literatury vyvinout fobii..
Hlavní příznaky fobie
Pokud členovec vstoupí do zorného pole arachnofoba, pak tělo okamžitě vydá znaky charakteristické pro záchvat paniky.
- chvění rukou a nohou;
- otupělost;
- studený pot;
- kardiopalmus;
- přerušovaný puls;
- nevolnost;
- závrať;
- bolestivost v oblasti hrudníku.
Člověk okamžitě upadne do otupělosti, má myšlenky uprchnout, vědomí a celá nervová soustava jsou upřeny na členovce. Může dojít ke ztrátě vědomí, mdlobám, oslabení motorické aktivity - člověk se nemůže pohnout.
V závažném stadiu vývoje onemocnění dochází k tzv. Opožděnému účinku. Muž začne ze svého domova dělat pevnost, nedobytnou pro zavedení pavouků. Začne neustále měnit postel a třídit věci, hledá praskliny ve stěnách nebo podlaze, kde mohou prosakovat členovci. Zvenku to vypadá jako ne zcela adekvátní chování.
Léčba arachnofobie: účinné způsoby
Při kontaktu s odborníkem bude prvním krokem vyšetřování příčin fobie a míry zanedbávání nemoci. Důvody nástupu onemocnění, jeho trvání a frekvence záchvatů paniky jsou předmětem studia. Po stanovení diagnózy lékař zvolí lék a přijatelnou psychoterapeutickou metodu.
V závažných případech, doprovázených panickými stavy, psychoterapeut předepíše antidepresiva, trankvilizéry, které pomohou:
- zvýšit odolnost těla proti stresu;
- snížit úzkost;
- přestaňte paniku.
Léčba je indikována u zvláště úzkostných lidí s psychosthenickou konstitucí. Léky stabilizují psychiku, což vám umožní adekvátně posoudit vaše problémy.
Strach z pavouků je jednou z fóbií, které jsou dobře eliminovány pravidelným kontaktem s objektem strachu, samozřejmě pod dohledem lékaře. Pokud si terapeut všimne projevů panického záchvatu, okamžitě relaci zastaví. V ostatních případech pacient čas od času získá zkušenosti s bezpečnou interakcí s pavouky. Práce s pacientem obvykle začíná sledováním filmů o životě pavouků a jejich prostředí.
Existují případy nadměrné kompenzace strachu, kdy bývalý arachnofob po ukončení léčby doma zapnul pavouky..
Kognitivní terapie prokázala dobré výsledky při léčbě strachu z pavouků. Specialista motivuje člověka ke změně postoje k pavoukům pochopením příčin strachu a jeho racionalizace. Lékař a pacient na základě znalosti problému přijdou na to, že je vymyšlen.
Bojím se pavouků: jak se sami zbavit fobie
Většina lidí se strachem z pavouků se snaží vyhýbat místům, kde je lze najít, například parkům, lesům a náměstím. Bohužel způsob, jak se vyhnout problémům s fóbiemi, jejich průběh jen zhoršuje. Psychiatři vždy doporučují pracovat na strachu, ne utéct před nimi..
Co můžete udělat sami, abyste se zbavili arachnofobie:
požádejte někoho blízkého, kdo se nebojí členovců, aby s nimi jednal. Příklad toho, jak může být kontakt s pavoukem bezpečný, otupí váš strach.
analyzuj svůj panický strach. Co je v tom objektivní a racionální? Pravděpodobnost setkání v Rusku s nebezpečným pavoukem, který může způsobit škodu, je zanedbatelná. Vyslovte své emoce nahlas a podrobně popište své obavy.
Na závěr uvádíme několik zábavných faktů o pavoucích, které vám pomohou zbavit se vaší fobie..
Některé z nich jsou uvedeny níže:
- V mnoha zemích Asie a Afriky jsou pavouci pochoutkou, jsou pravidelně konzumováni. Obyvatelé těchto zemí ani nepomyslí na smrtelné nebezpečí členovců..
- Pavoukům se pavouci zdají být několikanásobně větší, než ve skutečnosti jsou. Čím silnější je fobie, tím větší se pavouk zdá. "Strach má velké oči". Ve skutečnosti existuje jen velmi málo jedinců obrovské velikosti..
- Pavouci se mohou navzájem jíst. Tato tradice je pevná ne u všech pavouků, ale pouze u několika málo. Proto byste se neměli bát, že kousnou člověka, najednou potkáte takový druh, který má rád svého bližního.
- Pouze malá část všech existujících pavouků je pro člověka nebezpečná.
- No a nejzábavnější fakt, který by vás měl rozesmát. Ukázalo se, že pavouk má 8 nohou a každý z nich nemá jedno koleno, jako člověk, ale 6. Prezentací tohoto obrázku před sebou se můžete bezpečně usmát a trochu si odpočinout.
Pokud rozumíte iracionalitě fobie, ale nemůžete si pomoci, nezoufejte. Psychoterapie s tímto typem fóbií dnes bojuje velmi efektivně. Navštivte lékaře a nepřeměňte svůj život na sérii nervových šoků.
Arachnofobie: proč se bojíme pavouků
1 ze 3 žen a 1 z 5 mužů má strach z pavouků.
Vědecky se tento případ zoofobie nazývá arachnofobie (ze starořeckých slov „arachne“ - pavouk a „phobos“ - strach) a je jednou z nejběžnějších fóbií.
Není divu, že se naši vzdálení předkové báli velkých dravců, někteří lidé se dnes dokonce bojí psů, nemluvě o obyvatelích klecí pod širým nebem v zoologických zahradách.
Starověký muž neměl ani drápy, ani tesáky, které by mohly soupeřit s přírodními zbraněmi fauny. Společným místem ve vědě je, že instinkt nás nutí bát se nejen predátorů, ale také včel nebo vos.
Strach z pavouků však pro vědce představuje obtížnou otázku a zůstává do značné míry záhadou. Vědci stále nevědí, kdy tato fobie začala.
Biologové tvrdí, že pavouci jsou velmi stará zvířata. Nejstarší zkamenělé pavouky jsou staré několik milionů let. Je známo, že se v průběhu staletí příliš nezměnily, ale nebyly ani větší ani nebezpečnější než dnes. Proto nemůžeme mluvit o existenci nějakého obřího předka pavouků, kteří měli smrtelné sousto..
Překvapivě opice rhesus v laboratorních podmínkách nezažily strach z hadů (jejich příbuzní, kteří zůstali na svobodě, se naopak bojí paniky). Pozorováním svých příbuzných ve volné přírodě si však tento strach rychle osvojili. Tento strach však není srovnatelný s fóbií ze strachu z pavouků, protože hadi jsou opravdu nebezpeční. Jed většiny pavouků je pro kořist toxický, ale na člověka nemá vliv..
Psychologové provedli následující experiment. Subjekty dostaly obrázky s obrázky můr, včel, vos, brouků, pavouků, aby popsaly míru svého strachu, znechucení a pocitu nebezpečí. Je zvláštní, že pavouci vyvolali největší strach a nejintenzivnější znechucení. Ačkoli včely jsou například mnohem jedovatější. Nebezpečí pavouků je příliš přehnané.
Ale neměli bychom si plést jednoduchou filistinskou averzi k pavoukům a duševní chorobu, kterou je arachnofobie..
U nemocných lidí se jasně projevují obsedantní stavy způsobené strachem z pavouků:
- Arachnofobové nespí dobře, protože se obávají, že během spánku jim pavouk může vylézt do nosu nebo ucha, aby tam mohl položit larvy.
- Při setkání s pavoukem ve skutečnosti člověk pociťuje známky panického záchvatu a může podniknout nevhodné kroky.
- Arachnofobní lidé jsou schopni hledat pavouky všude, obsedantní nutkání může způsobit halucinace.
Ve zvláště obtížných případech začne pacient od sebe odhodit fiktivní členovce a může ublížit sobě nebo svým okolím.
Jak vypadá arachnofobie
Jaký je důvod? Odkud pochází tento nepřiměřený, iracionální strach z pavouků? Koneckonců, některé národy měly kult uctívání pavouků. Postavili svatyně a svatyně, kde byli uctíváni jako božstva.
Jeden psychiatr z Londýna vyjádřil poměrně originální názor, že strach z pavouků se objevil během moru, kdy tento mor vyhladil většinu obyvatel středověké Evropy. Byli považováni za nositele této nemoci. Ale nejen potomci Evropanů trpí arachnofobií, a to nejen ve staré Evropě.
Je pravda, že podle nedávných studií je arachnofobie častější v západní Evropě a Severní Americe. Jinými slovy, dědici západoevropské kultury.
Ale v Asii jsou některé druhy pavouků dokonce považovány za jedlé. I když si znovu připomínáme, že pavouci se bojí ve všech zemích a regionech, zejména v Africe.
Pacienti s tímto typem fobie se bojí pavouků. Větší samozřejmě vyvolávají větší strach. Někteří se ani neodvažují dotknout knihy, která má ilustrace pavouků, natož si ji přečíst..
Podle moderního německého psychologa Georga W. Alpersa se strach z pavouků stává patologickým, když se člověk bojí jít dolů do sklepa, jít do garáže nebo sedět v zahradním altánu, protože tam na něj čekají..
„Od této chvíle my psychologové mluvíme o fóbiích,“ říká Dr. Alpers na webu časopisu Welt.
Co způsobuje arachnofobii u lidí
Existuje několik důvodů pro vznik strachu z pavouků. Mohou být buď vzájemně kombinovány, nebo jednat samostatně..
Tady jsou některé z nich:
- Genetická linie. Arachnofobie je projevem pudu sebezáchovy, který k nám přenesl signál předchozích generací, našich předků. Existuje hypotéza, že ve starověku žili na Zemi pavouci gigantických rozměrů, kteří útočili na lidi. Možná byla tato informace zaznamenána v lidské DNA..
- Traumatická zkušenost z dětství. Pokud je dítě vystrašením ze setkání s pavoukem, existuje vysoká pravděpodobnost, že bude v dospělosti náchylné k fobii. Stejné důsledky budou mít, pokud jeden z rodičů (častěji je to matka) vykazoval s dítětem známky arachnofobie.
- Žijící v oblastech, kde jsou pavoukovci běžní. Například na Sibiři členovci, stejně jako hadi, nechodí po ulicích pěšky a nelezou do domů. Ale v horkém podnebí nejsou taková setkání neobvyklá..
- Speciální skladiště psychiky. Typ nervového systému inherentního u cholerických nebo melancholických lidí, úzkostlivý a vzrušivý, předurčuje k výskytu různých druhů fóbií. Vysoce citliví jedinci jsou schopni vzít si jakékoli zážitky blízké jejich srdci a zbavit se jich na dlouhou dobu.
Na závěr uvádíme několik zábavných faktů o pavoucích, které vám pomohou zbavit se vaší fobie..
Zábavná fakta o pavoucích
- V mnoha zemích Asie a Afriky jsou pavouci pochoutkou, jsou pravidelně konzumováni. Obyvatelé těchto zemí ani nepomyslí na smrtelné nebezpečí členovců..
- Pavoukům se pavouci zdají být několikanásobně větší, než ve skutečnosti jsou. Čím silnější je fobie, tím větší se pavouk zdá. "Strach má velké oči". Ve skutečnosti existuje jen velmi málo jedinců obrovské velikosti..
- Pavouci se mohou navzájem jíst. Tato tradice je pevná ne u všech pavouků, ale pouze u několika málo. Proto byste se neměli bát, že kousnou člověka, najednou potkáte takový druh, který má rád svého bližního.
- Pouze malá část všech existujících pavouků je pro člověka nebezpečná.
- No a nejzábavnější fakt, který by vás měl rozesmát. Ukázalo se, že pavouk má 8 nohou a každý z nich nemá jedno koleno, jako člověk, ale 6. Prezentací tohoto obrázku před sebou se můžete bezpečně usmát a trochu si odpočinout.
Pokud chápete iracionalitu fobie, ale nemůžete si pomoci, nezoufejte. Psychoterapie s tímto typem fóbií dnes bojuje velmi efektivně. Navštivte lékaře a nepřeměňte svůj život na sérii nervových šoků.
Přečtěte si také:
Pokud chcete dostávat provozní komentáře a novinky, vložte Pravda.Ru do svého informačního proudu:
Přidejte Pravda.Ru ke svým zdrojům v Yandex.News nebo News.Google
Také vás rádi uvidíme v našich komunitách na VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.
Přestaňte se bát pavouků pomocí těchto spolehlivých arachnofobií
Strach z pavouků je jedním z nejčastějších obav lidstva. Mnoho vědců věří, že tento strach byl zakotven v naší genetické paměti od starověku, kdy byl hmyz hrozbou. Každý pátý muž je náchylný k arachnofobii, mezi ženskou populací je toto číslo dvakrát vyšší.
Tato fóbie nemá regionální souvislost, je běžná jak na západě, kde se s hmyzem zacházelo negativně, tak na východě, kde je pavouk symbolem moudrosti..
Někteří vědci se domnívají, že fóbie je sezónní a zhoršuje se v teplejších měsících..
Co je arachnofobie?
Mnozí se bojí, ale nevědí, jak se říká strach z pavouků. V medicíně je přijat termín arachnofobie (z řeckého „pavouk“ + „strach“). Jedná se o stav, kdy člověk začíná záchvat paniky při pohledu na pavoukovitý hmyz, a může to být buď živý pavouk, nebo jeho fotografie nebo pavučina. V obtížných případech člověk začíná pociťovat strach, prostě se nachází na místech, kde může bydlet, například ve sklepě.
Příčiny pavoučí fobie
Arachnofob je člověk, který zažívá iracionální strach z pavoukovců, aniž by si uvědomil důvod jeho vzhledu. Příčiny fóbie pocházejí z dětství. Vzhledem k důvodům vzniku arachnofobie lze vyčlenit například:
- Model chování, který se člověk naučil v dětství
Pokud blízcí lidé reagovali příliš emotivně, když se s tímto hmyzem setkali, řekli o něm hrůzu, pak dítě bere toto chování jako model. - Dědičný faktor
Rodiče s fobií mají také dítě.. - Těžká hrůza se v dětství přenesla po neočekávaném setkání s pavoukem
V budoucnu si to člověk možná nebude pamatovat, ale na podvědomé úrovni se bude i nadále bát, když uvidí předmět strachu. - Sledoval horor
Může zvýšit lidský strach z pavoukovců a vést k úzkosti. - Citlivá nervová organizace
Strach z pavouků může způsobit vzhled hmyzu a jeho rychlé, chaotické pohyby, náhlý vzhled. Silný strach vyvolává zástupce třídy pavoukovců. Tento hmyz je pro člověka neškodný, ale bojí se ho kvůli velkým nohám ve vztahu k tělu..
Vědci se domnívají, že arachnofobie je primárně modelem chování, protože v mnoha nízkocivilizovaných společnostech jsou pavouci delikatesou a dokonce ani kousnutí, když je chytíte, nevede k výskytu fobie..
Ať už důvody mohou vést ke vzniku tohoto strachu, je třeba s ním bojovat. Je možné zbavit se arachnofobie sami, ale psycholog vám pomůže vyřešit tento problém rychleji a efektivněji.
Projevy poruchy
Arachnofobie, strach z pavouků, je charakterizována řadou klinických projevů. Arachnofobové začínají záchvaty paniky, doprovázené příznaky, jako je rychlý srdeční tep, pocení a třes končetin. Tam je bledost kůže, necitlivost prstů. Může se u vás objevit bolest na hrudi spolu s dýchacími potížemi. Člověk může upadnout do strnulosti nebo naopak ze všech sil utíkat.
Může dojít k pocitu nereálnosti toho, co se děje. Osoba trpící touto fobií nemůže ovládat svůj strach a jeho následky. Nebezpečí spočívá v náhlém projevu fobie, stejně jako v možnosti infarktu nebo cévní mozkové příhody na pozadí záchvatu paniky.
Jak se zbavit arachnofobie?
Ve stávajících metodách léčby neurózy je hlavní role věnována behaviorální terapii. Jeho význam nespočívá v identifikaci příčiny fobie, ale ve změně behaviorálních reakcí. Spolu s psychologem studuje arachnofob pavoukovce, jejich klasifikaci, životní styl, snaží se přijmout fakt, že pavouci v obecné hmotě nejsou nebezpeční. Výsledkem této terapie je, že se člověk nejen ovládá při pohledu na pavouka, ale může se ho také dotknout nebo ho zvednout..
Běžný jev, kdy člověk po překonání strachu z pavoukovců má jako domácího mazlíčka pavouka tarantule. Toto je projev nadměrné kompenzace.
Populární moderní léčebnou metodou je ponoření do virtuální reality, kde se pacient setkává s pavoukovci v různých simulovaných situacích. Existují programy, ve kterých musíte zničit členovce. Účinek metody se zvýší, pokud se pacient během provádění programu dotkne prstů obrazovky.
Při grafické metodě léčby je pacient požádán, aby nakreslil pavouka nebo jiného členovce a poté zničil kresbu. Pokaždé bude obrázek menší a nebude tak děsivý jako na začátku. Sochařství se také používá při léčbě fobie. Pacient vytesá hmyz z plastelíny a poté jej zničí.
Existuje několik psychologických technik, které vám umožňují vzdálit se od strachu. Po dokončení relaxačních cvičení si musíte představit pavouka a poté jej mentálně posouvat dále a dále, dokud se nezmění na malou tečku, která by se neměla bát. Další možností cvičení je mentální fixace děsivé situace v černé a bílé barvě, pak se libovolná změna měřítka a barvy, například velký pavouk na koberci zmenší a vybledne, dokud se úplně nespojí s kobercem.
Je třeba si uvědomit, že ve středním pruhu je několik nebezpečných pavouků. Šance na setkání s jedovatým pavoukem je malá a co je nejdůležitější, hmyz nikdy nezaútočí jako první.
V obtížných případech se léčí hypnóza, při které se hypnoterapeut snaží identifikovat příčinu fobie a odstranit její negativní projevy. V některých případech může psychoterapeut předepsat léky na zmírnění příznaků autonomního systému..
Škoda strachu z pavouků
Pavouci, stejně jako další zástupci řádu pavoukovců, jsou nedílnou součástí našeho života. Jsou rozšířené jak v našich domovech, tak v přírodě. Když jdete po ulici, můžete kdykoli vidět pavouka, takže se jich musíte přestat bát.
