Na prahu se neočekávaně objeví stáří, jako stará žena s háčkem. Zcela nedávno jste byli mladí, plní síly, energie, posedlí sny a plány, a najednou... Jakmile jsem se podíval do zrcadla, uviděl jsem první šedivé vlasy, vrásky, oteklý ovál obličeje. A pokud dříve mohl „hýbat horami“, teď za den zvládnete jen ty nejnutnější věci. Stáří se nepozorovaně vplíží, ale stojí za to brát toto období života jako tragédii??
Proč se lidé bojí stáří?
Gerontofobie neboli strach ze stáří se vyskytuje u většiny lidí. Když si ženy všimnou známek vadnutí, začnou hledat zázračné krémy a neopouštějí kosmetické salony, muži chtějí nová dobrodružství a vjemy, aby se cítili „u moci“.
Čeho se bojí lidé posedlí gerontofobií? Důvody strachu jsou založeny na:
- neochota stát se ošklivou;
- příležitost stát se „břemenem“ pro blízké;
- strach z osamělosti a zbytečnosti;
- ztráta bývalého sociálního postavení;
- změna životního stylu;
- strach z chudoby;
- strach z hrozící smrti.
Neochota přijmout přirozené procesy formování, zrání, stárnutí často začíná v dětství. Například pokud byl starší člověk doma, dítě ho vidělo nemocného a bezmocného. Možná došlo v rodině ke konfliktům mezi různými generacemi..
Neformovaná psychika dítěte mohla být ovlivněna pohřebním postupem. Pokud sledoval programy o osamělých, opuštěných, zbytečných starších lidech. A malý člověk se bojí nejen stáří, má strach z dospělosti.
Naše společnost má všechny sociální předpoklady pro rozvoj gerontofobie:
- ztráta práce z důvodu důchodového věku;
- neschopnost plně žít z různých důvodů;
- diskriminace starší generace;
- malá sociální podpora.
A i když starší člověk chce změnit svůj životní styl, jít na výlet, věnovat se svému oblíbenému koníčku, koupit si malý domek u moře, nemá na to prostředky a příležitosti. Jeho úvahy se zpravidla omezují pouze na to, jak přežít v novém společenském postavení. V některých případech je odchod do důchodu spojen s koncem života.
Poznámka: U gerontofobie je člověk někdy agresivní vůči starší generaci. Snaží se nekomunikovat se staršími lidmi a postupem času se začíná bát sám sebe.
Projev strachu ze stáří
Strach ze stáří způsobuje určité emocionální zážitky. Starší člověk jasně chápe, že svět je zaměřen na mladé a energické lidi, kteří jsou schopni aktivní práce, a nemá pro společnost žádnou hodnotu. Stáří se stává nepřekonatelnou překážkou na cestě k zajímavému a plnohodnotnému životu. Gerontophobe zažívá utrpení tady a teď, každý den svého života.
Mění se také stereotyp chování, kdy se člověk všemi dostupnými prostředky snaží odložit již blížící se stárnutí. Plastické operace, trvalé postupy proti stárnutí, výběr oblečení a doplňků ne pro věk. Muži se bojí plešatosti a pravděpodobnosti impotence, otoku, ztráty předchozí fyzické formy.
Důležité: Všechny rozhovory osoby zažívající strach ze stárnutí jsou věnovány problémům stáří. Kromě toho je vyjadřuje svým přátelům ve formě stížností, z negativní pozice, stříkajících negativních myšlenek a emocí.
Pokud gerantofob detekuje další známky stárnutí, může začít panický záchvat. Její příznaky:
- Nadměrné pocení;
- snížení krevního tlaku;
- potíže s dýcháním;
- stav úzkosti;
- neschopnost jasně vyjádřit své myšlenky;
- nedostatek jasné řeči.
Lidé se postupem času začínají vyhýbat společnosti, aby neviděli starší lidi, a hledají samotu. To vede k emočnímu napětí, obsedantním myšlenkám a strachu ze smrti. Rozvíjí se další deprese, je možná závislost na alkoholu nebo drogách, pokusy o sebevraždu.
Jak odložit stáří?
Stáří je fyziologický proces a nikdo se mu nemůže vyhnout, ale můžete udělat tuto životní etapu ne tak ponurou a beznadějnou. Mění se nejen fyzický stav, vytváří se jiný světonázor, objevují se nové životní hodnoty a postoje.
Nemusíte si říkat: „Bojím se stáří!“, Pokuste se však najít radost v každé každodenní maličkosti a vést aktivní (pokud je to možné) život. Poté se emocionální pozadí postupně vyrovná a nálada - pozitivnější. Postupně si starší člověk zvykne na nový status a najde svůj „výklenek“ v životě.
Ve stáří mnoho lidí sportuje, účastní se různých akcí, najde svou „spřízněnou duši“, dělají, co mají rádi. Nechte vzhled změnit, ale je důležité zachovat lásku k životu.
Neméně důležitá je i poptávka ve společnosti. Pokud vás potřebují přátelé, příbuzní, jen známí, existuje touha jednat, abyste podpořili a pomohli ostatním lidem v obtížných situacích, abyste se cítili mladí a plní energie. Vřelé důvěryhodné vztahy s členy rodiny jsou důležité, aby zde byla příležitost ke komunikaci a podpoře..
Abyste nestárli rychle, musíte sledovat své zdraví. A i když to zní banálně, je důležité přemýšlet o životním stylu, stravě, gymnastice a otužování. Abyste pocítili nával živosti a síly, nemusíte nekonečně podnikat výlety do nemocnice a stěžovat si na své zdraví. Léčba je samozřejmě nutná, protože s věkem se hromadí mnoho „vředů“, ale mělo by to být provedeno bez fanatismu..
Poznámka: Gerontofobové se snaží vyhnout se zmínce o onemocněních spojených se změnami souvisejícími s věkem. Bojí se ztráty kapacity a bezmocnosti ve stáří..
Metody léčby gerontofobie
Pokud se sami nedostanete z „pavučiny strachu“, potřebujete pomoc psychologa nebo psychoterapeuta, který zváží historii a klinické potíže. Specialista diagnostikuje, zda má člověk skutečně fóbii ze strachu ze stáří. Tento typ fobie lze vyléčit pomocí psychoterapeutických metod, školení, je-li to nutné - hypnózy.
Je důležité poradit se s odborníkem, a pokud starší člověk žije ve vnitrozemí, lze jej získat online. Pomůže vám například psycholog-hypnolog Nikita Valerievich Baturin.
Techniky jsou zaměřeny na uvolnění a změnu negativních postojů k pozitivním:
- Kombinace relaxačních technik s automatickým tréninkem vyučovaným odborníkem. Starší člověk se s nimi vypořádává sám, zbavuje se problému samohypnózou.
- Jedna z technik je zaměřena na to, aby umožnila člověku ve stavu uvolnění hrát možné možnosti, ve kterých vzniká strach ze stáří. Hluboká relaxace pomáhá zmírnit úzkost.
- Povodňová metoda zahrnuje návštěvu zastrašujících míst. Například hospic nebo dům s pečovatelskou službou vyvolává docela silné emoce. Metoda probíhá za přítomnosti specialisty, protože gerontophobe může mít záchvat paniky.
- Kognitivně-behaviorální léčba znamená změnu neadekvátních postojů, nejprve k neutrálním a poté k pozitivním, a strach ze stáří postupně ustupuje.
Člověk nemůže vrátit čas a znovu stát mladým, ale je schopen řídit svůj život: starat se o své zdraví, udržovat pozitivní zázemí v rodině, udržovat finanční nezávislost. Starší člověk může sám rozhodnout, jaké bude jeho stáří.
Jak se přestat bát stáří
Se stáří je spojena celá řada zkušeností: bojíme se ztráty zdraví, krásy, duševního zdraví, finanční pohody. Pojďme zjistit, jak se s tím vypořádat.
Psycholog, člen profesionální psychoterapeutické ligy, blogger.
Proč se bojíme stáří
Říkají, že Rusy v kterékoli zemi na světě poznáte podle ustarosteného výrazu v jejich tvářích. A myslím, že na tom něco pravdy je. Nevíme, jak žít tady a teď - vždy myslíme na budoucnost a dramaticky prožíváme každý okamžik.
Starost o zítřek zdědíme po minulých generacích. Psychologové pro tento fenomén dokonce vymysleli název - „transgenerační přenos“. V dobách války, represe, devalvace a převratů bylo zásadní myslet na několik kroků vpřed. A aby bylo možné se vyrovnat s těžkostmi života, bylo nutné zůstat zdravý a mladý. Být starý znamenalo stát se slabým, opuštěným a zahynout.
Ve prospěch skutečnosti, že strach z nadcházejícího věku je přesně zděděn od rodičovských generací, svědčí skutečnost, že jej zažívají lidé mladší 40 let. To znamená, že člověk nemá vlastní zkušenosti s prožíváním stáří, je tekutý na trhu práce, běhá ráno a pravidelně má sex, ale pokaždé, když se podívá na starší lidi, vnitřně škubne! Protože „vzpomínka na předky“ starých let v nemoci a nouzi je archivována v našem nevědomí. Být starý je děsivé.
Sociologové se tématům strachu nelíbí pozorně. Poslední průzkum, kdy Rusům byla položena otázka „čeho se nejvíc bojíte?“ Provedl Fears Centrem Levada v říjnu 2017. Před dvěma lety byla tedy obava ze stáří ve výsledcích průzkumu na pátém místě, po obavě ze ztráty chudoby a ztráty pracovní kapacity - což jsou ve skutečnosti synonyma stáří.
Strach ze stáří je jako vícevrstvý dort. Nejde jen o vrásky na obličeji a vysoký krevní tlak. Nejprve je to příběh o ztrátě - nakonec krása, zdraví, schopnost pracovat, přátelé a příbuzní, život sám. O přijetí sebe sama jako jiného, poněkud nedokonalého. A samozřejmě, o pocitech, které doprovázejí změny: osamělost, bezmocnost, únava, závist, odpor, hněv a rozhořčení - každý si najde něco, co do tohoto seznamu přidá..
Dobrým diagnostickým znakem je, že máme co do činění se strachem, ne s úzkostí. Úzkost je vágní stav, díky kterému jste v srdci mizerní. Zní to jako předtucha. Strach je strach z něčeho konkrétního. Docela identifikovaný nepřítel, se kterým můžete bojovat, pokud chcete.
Boj proti strachu ze stáří často začíná něčím, co člověk může ovládat přinejmenším: sportem, botoxovými injekcemi a jinou „mezoterapií“. Když máte kostky na břiše a hladké čelo, přesvědčte se, že jste stále „Páni! Mladá! Živý, kuřácký pokoj! “, Mnohem jednodušší.
Když se strach promění v fobii
Každý má tajnou krabici obav. Při pohledu do toho zažíváme letmý pocit smutku, mírného smutku nebo vzrušení. Mentálně zdraví lidé stále nemyslí na své obavy..
Pokud strach zcela převezme vědomí, má formu fobie. Vášeň pro proces omlazení se stává manickou: diety, vyčerpávající zátěž v tělocvičně, plastická chirurgie.
Stává se to také naopak. Mladý muž argumentuje: „Je mi už 30, jsem starý, proč se o něco snažit?“ A odmítá nové projekty, známé, přestává se o sebe starat. Strach ze stárnutí je tak velký, že se člověk snaží co nejdříve přehrát nevyhnutelný scénář.
V obzvláště pokročilých případech se obsedantní strach ze stárnutí projevuje záchvaty paniky, úzkostnou poruchou, depresí, záchvaty vzteku. Ale i tato onemocnění lze vyléčit pomocí psychoterapie..
Jak se přestat bát stáří
Stáří je logickým a nevyhnutelným koncem našeho života. Můžete si vybrat, zda je osamělý a ponurý nebo aktivní a radostný. Stejně jako v případě důchodového spoření hodně záleží na tom, jak nyní spravujete své životní zdroje. A pokud nemůžeme vrátit čas, jsme schopni postarat se o zachování a zvýšení nejdůležitějších aktiv, takže když dosáhneme 60 let, máme co dělat.
V souvislosti s nástupem stáří můžeme mít řadu negativních pocitů a myšlenek. Lze je však přeměnit na sílu, která vám pomůže udržet aktivní a dobrou náladu i přes roky..
Pojďme analyzovat a neutralizovat hlavní obavy, které nás vedou k přemýšlení o stáří.
1. Ztráta krásy
"Vrásky a uvolněná kůže nikoho nemalují." Nenávidím se takhle / takhle ".
- Destruktivní pocity: zoufalství, mrzutost, podráždění, pohrdání, odpor, závist.
- Transformujeme se do konstruktivních pocitů: sebehodnocení, respekt, přijetí, vděčnost, sebeláska, něha.
Sebeláska je vnitřní stav. Můžete se na sebe dívat do zrcadla a bavit se, nebo můžete být, i když s pružnou pokožkou a plným tělem, nespokojení.
Ženy se obvykle obávají o svůj vzhled. To je věřil, že “muži, jako dobré víno, jen zlepšit se s věkem”.
To samozřejmě není ani zdaleka tak. V moderním světě je těžké definovat krásu: standardy se rychle mění. Ale individualita nezávisí na čase a věku..
Živým příkladem jsou věkové modely. Carmen Dell'Orefiche, Linda Rodin, Benedetta Barzini svým příkladem dokazují, že léta nejsou překážkou aktivního života, kariéry a neodolatelného vzhledu.
Je mi jen 23 let, ale strašně se bojím stáří a smrti. Jak se vypořádat s tímto strachem?
Ksenia, je dobře, že jsi napsal. Za prvé, je to normální i normální. Je to normální, protože všichni zemřeme, smutek, ale je to pravda ((a protože thanatofobie je jednou z nejběžnějších fóbií. Ukazuje se, že nejste jediní takoví. Není normální, že vám tento strach brání žít. Nejhorší ze všeho je, že tato fobie vypadá jako značka.) ve vašem životě něco není v pořádku. Buď jste v sobě velmi uzavřeni, nebo máte nějaký druh stresu (například kontakt se smrtí), nebo s největší pravděpodobností jednoduše nerozumíte tomu, proč žijete. Je to poslední faktor, který tlačí lidi proti různým neviditelným zdím. Zpočátku si dítě v určitém okamžiku uvědomí, že není věčné, a pak 30 lidí chytí problém jejich nenaplnění (ach, já jsem 30 a nejsem milionář!), pak po 45 letech neví, jak správně stárnout (ach, nemohu sexu třikrát za noc!, půjdu doleva a dokážu si, že jsem úžasný!). A tak dále. Jen se rozhodni pro tuto otázku - proč jsi tady, na co trávíš čas, co je pro tebe opravdu důležité, jaké sny vaše a jaké jsou jen stereotypy hozený na tebe televizí.
Jak se zbavit strachu ze stáří a osamělosti
Tyto myšlenky začínají odrážet podivné pocity v těle. Je to, jako by vše uvnitř vás zamrzlo a hází vás hrůzou. Už přestáváte pociťovat sebevědomí a půda vám opouští nohy. A spolu s těmito pocity se probouzí další emoce a v hlavě se rodí jasné obrázky. Zdá se, že všechno pomalu mizí, svět je tak temný a šedý a ruce jsou studené a mokré hrůzou.
Ve svých myšlenkách slyšíte slova, která popírají, nechcete tyto obrazy přijmout. A říkáte si: „Nemohu, bojím se, nedokážu se s tím vyrovnat, prosím, ať to prostě není se mnou, nechci!“ Pomalu se obrázky nakreslené představivostí stávají skutečnějšími a vy je cítíte již jasněji než kdy jindy.
Přemýšlet o stáří je noční můra
Bože, je děsivé si myslet, že jsi byl kdysi mladý a plný síly. Někam spěchala s létající chůzí v hedvábných šatech, cinkajícími podpatky a vlasy jí foukal vítr a klouzal po jemné pokožce. Třpyt zářících očí a úsměv očarovaly kolemjdoucí muže.
A nyní na svůj obraz vidíte starou bezmocnou babičku s bílou barvou vlasů a kůže, která čas od času vybledla, s znehybněným tělem, místo bot - starých pantoflí a místo šatů - nějakého županu z látky nepochopitelné barvy vyhořelého ze stáří. Sedí shrbená přes okraj pohovky, dopoví oběd, plácne do rtů, pomalu protírá jídlo protézami a vydává strašné zvuky.
Tyto myšlenky způsobují novou vlnu strachu, která začíná otáčet vaše srdce. Rytmus se zrychluje a celé tělo je pokryto malým třesem, který je ve vás cítit, jako vlny tsunami. Zdá se, že hrudník mačká talíř, začnete padat, je obtížné dýchat. A amplituda emocí se stále více zvyšuje a strach vás vtáhne do víru myšlenek a tužeb utéct, schovávat se před realitou nemilosrdného světa.
Jste ve stavu bez dechu, všichni v slzách, vzlykající, jdete do postele - zapomenout, odejít, schovat se před touto noční můrou! Když se schováte pod přikrývku, vylijete do ní proud slz tekoucích z očí. A v neochotě cokoli dělat ležíte celé hodiny a likvidujete myšlenky, že jste tak osamělí, a není tu nikdo, kdo by s vámi sdílel tento stav, a myslíte si, proč jsem tak nešťastný, život skončil tak rychle, než začal.
V mých myšlenkách zase obraz sebe sama, tak ošklivý a bezmocný, z těchto vjemů opět pochází hrůza a amplituda emocí vyvolává novou část krupobití slz, dokud vyčerpaný sám sebou konečně nezaspíte. Jak zjistit, co se v tuto chvíli stále děje s psychikou, jaký je důvod pro obsedantní noční můry, obrazy blížícího se stáří, které nakonec vedou k tak silnému emocionálnímu výkyvu?
Odhalování příčin strachu
Podívejme se, co říká psychologie systém-vektor Jurije Burlana o povaze strachu. Všichni se od sebe lišíme, máme své vlastní povahové vlastnosti. Sady takových rysů v psychologii systém-vektor Jurije Burlana se nazývají vektory. Existuje celkem osm vektorů a každý vektor má své vlastní charakteristiky, které určují náš životní scénář.
Takže lidé s vizuálním vektorem, kteří mají obraznou inteligenci, mají velmi rozvinutou představivost. O takových lidech se také říká, že jsou otevření, zasnění a sentimentální. Ale hlavní rozdíl mezi nimi je v tom, že se jedná o lidi přirozeně obdařené největší emoční amplitudou..
Jak vysvětluje psychologie systémového vektoru Yuriho Burlana, kořenem vrozené emoce vizuálního vektoru je strach ze smrti. A strach ze smrti s sebou nese všechny obavy a fóbie, které lidstvo zná, včetně strachu z temnoty, výšek, strachu z osamělosti, strachu ze stárnutí atd..
Emocionální amplituda člověka s vizuálním vektorem vyžaduje jeho naplnění tak či onak - a když člověk nemá dovednosti vyvádět emoce prostřednictvím vytváření emocionálních spojení s jinými lidmi, prostřednictvím empatie a soucitu s ostatními, je tato vrozená emocionalita zakotvena v nekonečných starostech o sebe..
Výsledkem je, že se člověk nafoukne, nakreslí si obraz nemocného a nešťastného člověka, uspořádá scény se slzami a záchvaty pro ostatní a pošle se do nekonečného emocionálního švihu.
Výsledkem je, že když byl hysterický a srdečně plakal, „umyl se“ slzami, divák krátce naplnil svoji potřebu silných emocí. Ale takové plnění nemůže být dostatečné a brzy následuje další nárůst..
Systémová vektorová psychologie Jurije Burlana pomáhá uvědomit si povahu vašich obav, záchvaty paniky, emoční stres. Povědomí samo o sobě v jednu chvíli mění vaše stavy, protože začínáte chápat, co se ve skutečnosti děje. Navíc rozumíte tomu, jak jinak využít vlastnosti, které vám dala příroda, abyste mohli žít svůj život šťastně.
Tisíce lidí se dokázaly navždy zbavit svých obav zvládnutím systémového myšlení. Zde jsou jen některé z jejich výsledků:
. Když jsem nebyl nemocný, strašně jsem se bál nemoci. Zatemnilo to celý můj život. Co například dělají všichni normální lidé v očekávání dlouho plánované dovolené? Jsou šťastní a čekají na něj. Neustále jsem se bál, že onemocním a moje dovolená bude zrušena. Proto jsem nikdy nikomu neřekl, kam jdu - jen pro případ, znovu, abych to neohrožoval. Pokud jsem si koupil poukaz v zahraničí, musel jsem si za 1-2 měsíce vzít vízum a celý následující čas se změnil v jednu nepřetržitou noční můru...
... Nejhorší bylo se strachem ze smrti. Jenom to, že tu chorobu stále můžete přežít. No, bolí to, no, je to nepříjemné, no, zase musíš dělat nic a trpět. Ale to není nic ve srovnání s tím, co si můžete vzít a zemřít v jednom okamžiku. A z nehody - stále je to šťastná smrt, myslel jsem si to tehdy. A pokud musíte trpět před smrtí, jako pacient s rakovinou? Ach ano, bál jsem se nemoci „rakoviny“ více než cokoli jiného. Stejně jako postižení nebo slepota...
... Strachy mě trápily. Přišli ke mně v nočních můrách a potkali mě na ulici. Strašně jsem se bál, že se nakazím nějakým druhem nemoci hmatem, a proto jsem cítil neustálou nechuť k lidem, kteří se, ne příliš čistí, se špinavýma rukama, dovolují objevit ve společnosti. Věci jsou dnes jiné. Dnes se nebojím ničeho. Obvykle. A vůbec nejsem nemocný...
Victoria R., novinářka
. Přestal jsem se bát spát sám. Dříve, když můj manžel (tehdy můj přítel) někam odcházel a já jsem zůstal sám, nemohl jsem bez světla spát: neustále jsem si představoval jakési duchy, duchy a jiné předměty své fantazie, což způsobilo vnitřní třes a panický strach. Když teď vidím kořeny tohoto strachu a chápu, že všichni duchové jsou produkty představivosti určitého typu lidí, když jsem přišel na to, jak svůj strach vyvést, strach z temnoty zmizel sám, všiml jsem si to docela nedávno, když jsem několik nocí spal sám.
Více o obavách. Přestal jsem se bát nejasných bolestí v těle. A - je jich méně! Asi dva roky před tréninkem jsem byl hypochonder: nebyl den, kdy by mě něco nebolí. Kromě toho byly bolesti úplně jiné a objevovaly se v různých částech těla. Každý den byl pro mě doprovázen stejným strachem ze smrti, vždy se mi zdálo, že mám nějakou vážnou nemoc, o které nevím...
Asia S., kandidát fyzikálních a matematických věd
Můžete si vyzkoušet, jak to funguje na bezplatných online školeních v psychologii systém-vektor.
Strach ze stáří u žen
Strach ze stáří je častější u žen než u mužů. Četné diskuse na fórech to potvrzují..
Na židli naproti mně sedí krásná, upravená a štíhlá žena. Její oči dokořán odráží propast divokého strachu ze stáří, jejíž hloubce a povaze sama plně nerozumí.
- Je mi 33 let. Je vdaná sedm let, zatím žádné děti. Od 16 let brečím každé narozeniny - stárnu! Každý rok se cítím hůř. Zdá se, že ztrácím smysl života. Stárnout je velmi děsivé. Chápu, že toto téma znepokojuje každého, ale pro mě se to děje ve velmi akutní formě. Nedokážu se ani podívat na staré tváře!
A před dvěma měsíci se objevil strašný strach ze stáří a těžké deprese. To je, ne to, co jsem si myslel, bylo rozrušené a šlo se napít čaje, ale opravdu - k hrůze. Plakám každý den, i v práci se nemohu nechat rozptýlit, všechno mi padá z rukou. A moje srdce buší velmi tvrdě. Takový pocit smutku z poznání, že každý rok stárnu a stárnu..
- Pamatujte, prosím, kdy se poprvé objevil strach ze stáří?
- Na základní škole jsme měli starého učitele. Bylo jí už 35 let. Nebyla stará, protože věkový rozdíl byl velký, jen její účes, oblečení, chování a držení těla byly jako ta stará. I tehdy jsem zažil strach ze stáří.
- Dnes, v 35 letech, je dobře upravená žena mladistvostí, aktivitou a krásou samotnou. Celá moderní kultura je zaměřena na vytváření a udržování kultu mládeže:
- hromadné sdělovací prostředky,
- sociální sítě,
- fitness, centra jógy,
- kosmetologie,
- farmakologie,
- plastická chirurgie.
Vypadá to, že se celý Instagram bojí stárnutí.
- Ano! Mnoho známých, dokonce i v 50 letech, vypadá mladší než můj první učitel v té době. Bojím se. Chápu, že existuje plast, kosmetologie, ale když vidím své změny, obávám se.
- Jak jinak se projevuje strach ze stáří??
- Chápu, že jsem stále mladý, atraktivní. Lidé kolem nedávají více než 25 let, muži dávají pozor - a to je hezké. Ale začnu si všímat mimických vrásek kolem očí, i když jsou mělké, ne příliš velké. Ale už je vidím! Nasolabiální záhyby jsou nakreslené.
Ráno vstanete s pokrčenou tváří, navzdory zcela zdravému životnímu stylu. A vzhled je již jiný. Cestuji například metrem, náhodou se vidím v odrazu a nastává disonance: momentálně si takhle nepředstavuji, v odrazu jsem mnohem starší. Nebo se mi to tak zdá?
Děsivé! To nechci. Bojím se stárnutí. Je těžké si uvědomit, že počet se každým rokem zvyšuje. Vypadá to, že jsme měli v životě udělat něco hodného, dosáhnout toho hodně, porodit děti. Ještě jsem to neudělal a není fakt, že ano.
Obávám se, že nebudu moci být hrdý na svůj život, být realizován ve své profesi. Jsem učitelka.
Je děsivé být sám, nemoci ve stáří, stav bezmocnosti jsou děsivé. Stáří a smrt jsou hrozné.
Staří sousedé u vchodu na předních dveřích pověsili plakát své oblíbené italské kapely „Ricchi e Poveri“, ošizil jsem to! Nechci se dívat na staré tváře pokaždé, když projdu kolem. Vysvětlila jim to. Jak přijímáte tyto změny? Jak to dělají ostatní?
- Ve skutečnosti ne každý má divoký strach ze stáří.
- No, mám pocit, že každý rok jako by část mé duše umírala a já jsem stále menší. I sebevědomí klesá kvůli myšlenkám na věk. Velmi se bojím budoucnosti středního věku. Skoro se mi to rovná smrti. Psal jsem o tom na fórech, víte, co mi odpověděli?
- Řekni.
- „Je dobré, že nemáte jiné problémy, protože toto je ten nejnaléhavější“, „Je to problém? Věk mi vůbec nevadí - vypadám dobře “,„ Toto je duševní porucha - viz psychiatra “,„ Ale život je obecně děsivý. Život je nebezpečná věc! ",„ A můžete zemřít mladí "a emotikony na konci věty.
- To je jisté - slovo může bolet, přinést nenapravitelné! Lidé na to ani nemyslí, házejí taková slova.
- Možná všichni lžou? Bojí se také, ale předstírají, schovávají se za chytré fráze, přesvědčují se? Bojím se stárnutí. Jsem ohromen strachem ze stáří a smrti. Jak to překonat? Jak se naučit užívat si života? Jak přijmout skutečnost, že stárnu?
- Chápu vaše pochybnosti. Na jedné straně tyto obavy osobně prožíváte, uvědomujete si, jak se cítíte. Na druhou stranu vidíte, že ne všechny ženy mají strach ze stárnutí..
Co opravdu stárne
Když žena hledá odpověď na otázku, jak se zbavit divokého strachu ze stáří a smrti, lze na internetu najít různé tipy:
- vést zdravý životní styl;
- dělat sport;
- pečujte o sebe: krémy, účesy, manikúra, krásné oblečení;
- naplňte život událostmi;
- změnit svůj postoj;
- přestat se bát toho, co nelze změnit;
- brát jako samozřejmost;
- nahradit slovo „stáří“ slovy „dospělost“;
- Užívej si každý den;
- přesuňte se z města do vesnice, kde musíte přežít - nosit vodu, palivové dřevo, ohřívat kamna;
- myslet pozitivně.
Lze tyto tipy snadno dodržet, když si uvědomíte, že vnější atributy nepomáhají? Když uvnitř nedobrovolně vznikne strach, panika, hrůza, která nepustí ani minutu? A bez ohledu na to, jak krásně je žena oblečená, nalíčená, její tvář odráží sklíčenost, a tím je ještě více stará.
Dnes neexistuje
nezodpovězené otázky.
Jurij Burlan
Až donedávna neexistovaly žádné znalosti, které by poskytovaly holistický a přesný obraz o porozumění lidské psychice. Dnes „psychologie systémových vektorů“ od Yuriho Burlana jasně popisuje vlastnosti všech osmi vektorů.
Každá osoba má zaručeno, že obdrží své výsledky na online školení. Nikde jinde jsem tolik recenzí neviděl.
Když pochopili sebe, ostatní, lidé mění svůj život - jdou získat druhé vysoké vzdělání, zvládnout nové profese ve 45 letech, poprvé se oženit z lásky v 65.
Podle systémových znalostí je strach ze smrti kořenem pro lidi s vlastnostmi vizuálního vektoru ve zvláštních státech.
U žen s optickým kožním vazem je na prvním místě strach ze sežrání dravcem.
Pro ni je důležitá krása, tvar, harmonie, přitažlivost. Její život závisí na tom. Ženy dostávají ochranu, bezpečí, zabezpečení od mužů. Díky jejich pozornosti se cítí žádaná a žádaná. Cítí, že se dokáže udržet. Obavy odcházejí. A ztráta harmonie, mládí, krásy je vnímána jako hrozba přežití.
Nechápou-li samy sebe, tyto ženy mají panický strach z věkových změn. Zažijete divoký strach ze stáří. Tento strach je pro ně primární. Jejich psychika mezi slovy „stáří“ a „smrt“ dává stejné znamení. Pro ženy s odlišnou sadou přírodních vlastností je mládí, harmonie, krása žádoucí jako trend doby, ale stále druhotné.
Je děsivé, aby zestárl téměř každý člověk s vlastnostmi vizuálního vektoru. Někdy to není jen děsivé, ale děsivé až hororové, panické.
Při realizaci přirozených vlastností se kořenová emoce vizuálního vektoru - strach - přemění na lásku.
Problémy s koncepcí vznikají právě u skin-vizuálních žen. A v této věci může pomoci „System-Vector Psychology“ Jurije Burlana. Více než 23 tisíc popsaných výsledků - mezi nimi ty, které dávají naději na mateřství obrovskému počtu žen.
... otěhotněla jsem během tréninku! Trénink jsem absolvoval před rokem a půl. Dítě má dnes 8 měsíců. První dítě bylo velmi předčasné. Po porodnici - měsíc a půl v nemocnici. Druhé dítě počaté během tréninku je zdravé! Šli jsme domů z nemocnice! Radost z mateřství je nepřenosná.
... Ve věku 39 let jsem se poprvé stala matkou - 17. prosince 2017 se mi narodil syn. To je o to překvapivější, že o rok dříve, když jsem právě zahájil společný život se svým tehdejším budoucím manželem, jsem zažil zmrazené těhotenství, i když v té době jsem již prošel 1. úrovní ve skupině č. 53...
… Vyskytly se problémy, před dvěma lety došlo ke zmrazenému těhotenství a poté jsem byl dva roky léčen a lékaři nechápali, proč jsem neotehotněla. Během tréninku jsem otěhotněla, skupina 62, nyní jsem podruhé přišla na trénink s břichem...
Případ z mé pracovní praxe: na relaci byla žena s vizuálním vzhledem kůže překvapena, když mluvila o své bezuzdné koketnosti a flirtování se všemi muži, když čekala na výsledky testů na přítomnost hrozné nemoci. Nevědomky tedy odstranila strach.
Žena je atraktivní svým vnitřním stavem
Některé jsou navenek krásné a data jsou prostě úžasná, ale vnitřní zoufalství a bezradost ze života dělají ženu starou v každém věku.
Obavy vznikají tam, kde nejsou odhaleny talenty a přírodní vlastnosti. Tam, kde neexistuje realizace ve společnosti a v osobním životě. Není-li cíl splněn.
Realizovaná žena září krásou, i když externí data se mohou lišit. Ale vnitřní oheň, který se jí valí z očí, ji činí velmi atraktivní..
Znalosti získané během školení pomáhají porozumět příčině obav a přesunout pozornost na strach - ne strach o sebe, ale o ostatní.
To u žen s vizuálním vnímáním kůže rozvíjí soucit a soucit. V ideálním případě se z nich stanou milosrdné sestry, psychologové, dobrovolníci, vytvoří charitativní nadace, pomohou slabým, nemocným a osamělým. Taková činnost realizuje přirozené vlastnosti, zmírňuje strach ze stáří a smrti..
Ženy s jinými přirozenými vlohami také chtějí najít harmonii, sofistikovanost, krásu. Jdou na dietu, věnují se sportu, ale neznají vlastnosti své psychiky a těla, nedosahují požadovaného výsledku. To může způsobit odpor, zklamání, v závažných případech dokonce hněv..
Bez takových obav znehodnocují přirozené zážitky vizuální ženy s pokožkou. Nesdílej její divoký strach ze stáří. Ve všem nacházejí výhody a mohou si svůj věk upřímně užít..
… Už se opravdu nebojím stárnutí. S velkým potěšením vzpomínám na své bouřlivé mládí, studenty, rockové kluby a noci bez spánku. Nelituji, že to prošlo, nechci to vrátit. Jasně vidím, že etapy života nelze vrátit, že bude existovat další život, žádný horší a lepší, prostě jiný. Procházky s dětmi, domácí koncerty nejsou o nic horší než noc v klubu, jsou jiné. A dny v sanatoriu ve věku 60 let také nebudou horší, bude to jiné...
Strach ze stáří pronásleduje ty, kteří se nerealizují ve společnosti, v komunikaci s ostatními lidmi. Po absolvování školení budete schopni porozumět povaze svých obav, nezávisle určit, ve kterých směrech se vyvíjet, která aktivita vám pomůže naplno realizovat své přirozené vlastnosti. Pociťte odpovědi na otázku: „Proč je důležité, aby vizuální žena potěšila muže a byla pro ně atraktivní?“.
Zvu vás na cyklus bezplatných online přednášek, kde už lidé začínají dostávat své první výsledky.
Nejčastěji si ženy intuitivně vybírají správný směr, povolání, ale skutečné uspokojení nezažijí, dokud nepochopí hloubku svých vlastností. Po těchto realizacích je jejich život naplněn pocitem radosti, štěstí, seberealizace..
Gratulujeme - vybrali jste si povolání, které odpovídá vašim talentům.
Autorka Natalia Goncharova, psychologka
Korektorka Ekaterina Zhavoronkova
Článek byl napsán pomocí materiálů z online školení Jurije Burlana „System Vector Psychology“
Sekce: Psychologie
16. dubna 2020 Komentáře: 0 Zobrazení: 228
Štítky: psychologie - cítím se špatně
Strach ze stáří a smrti
Téměř každý člověk má strach ze stáří, u jednoho je výraznější u druhého, slabší. Každý z nás má samozřejmě svou vlastní jedinečnou sadu obav s různým stupněm závažnosti. Někteří z nich se projevují pouze v určité situaci a po zbytek času mlčí a někdy celý život lidé nevědí, že mají fóbii, než se setkají s tímto objektem nebo situací. Obavy hrají v životě člověka důležitou roli, jsou nezbytné pro normální přežití jedince. Obavy jsou opodstatněné. Takové obavy mohou chránit člověka před zraněním a smrtí, před situacemi, které jsou skutečně nebezpečné pro zdraví, život nebo pohodu člověka, to jsou obavy, které potřebujeme. Mohou však mít i negativní aspekty. To znamená, že uznáváme situace, které nenesou skutečné nebezpečí, jako nebezpečné, takové obavy jsou neopodstatněné.
Nerozumné obavy nenajdeme u každého, ale právě oni se často promění v fobii. Jedním z takových obav je strach ze stáří. Strach ze stáří zažívá mnoho lidí. Proč se bojíme stáří? Hlavním zdrojem tohoto strachu je získávání negativních znalostí o stáří. Pokud se pozorně rozhlédnete kolem sebe, uvidíte spoustu nešťastných starých lidí, osamělých, nevrlých, nemocných atd. A přesvědčení samotné společnosti, že stáří zahrnuje ošklivost, osamělost, chudobu a chudobu. Ty. Bojíme se nejen stáří, ale i toho, co to přináší a co následuje. A přináší ošklivost, ne sexualitu, objevují se nadbytečné kilogramy, nebo naopak, nadměrná hubenost je důsledkem metabolických poruch. Někteří gerontologové (kteří studují procesy probíhající v těle během stárnutí) se domnívají, že stáří začíná po 25 letech, tj. když růst končí. A tento závěr je učiněn ze skutečnosti, že právě v tomto věku jsou lidé na vrcholu síly a energie..
Analýza projevů stáří
V důsledku stárnutí se objevují vrásky, pokožka se prohýbá, ochabuje, objevují se stařecké skvrny a začínají poruchy vnitřních orgánů. To vše se odráží v pohodě, vzhledu a sebeúctě člověka. Strach ze ošklivosti zasáhne reprodukční instinkt, jen málo lidí krásně stárne. U žen je strach z ošklivosti obvykle výraznější, lépe se o sebe starají, jsou častěji vyšetřováni lékaři, provádějí plastické operace a různé postupy proti stárnutí. To je způsobeno skutečností, že muži v přírodě jsou téměř u všech druhů zvířat výraznější: jsou větší, pestrobarevnější a polygamní. Pro klasický příklad porovnejte mužského páva a ženského páva. Žena tedy musí odpovídat, od mladého věku používá make-up, barví si vlasy atd., A ve stáří, tím více je tento rozdíl ještě patrnější. Kromě toho je její kůže tenčí, takže stárnutí pleti je viditelné dříve..
Narušení práce vnitřních orgánů a procesy stárnutí vedou k vážným onemocněním. Užívání mnoha léků také nepřináší nic dobrého, zabíjejí nemoc, ale mají špatný vliv na imunitu, potenciálnost, močový systém a celkový stav těla. Lidé se bojí slabosti, která přichází v důsledku stárnutí a nemoci, strachu z neschopnosti sloužit sami sobě, závislosti, strachu ze ztráty fyzické síly a schopnosti pracovat, sklerózy atd. Lidé se často záměrně shromažďují na stáří, šetří si celý život a na stáří zvyšuje se ještě více. Může to být důsledek chudoby, hladu, období ekonomické krize v rodině, smrti rodičů, když jim v dětství chyběly peníze. Nebo pohrdání nebo soucit s chudými, strach ze ztráty vlastního postavení. Škoda za chudé může skrývat nenávist, sociální předsudky a úzkost. A obecně musí důchod nějak přežít, zaplatit za léčbu, naši důchodci se někdy nemohou jen živit a platit nájem. Pokud neexistuje způsob, jak ušetřit peníze, ušetří něco jiného. Vědomě a podvědomě nechtějí být pro ostatní zátěží..
Moje babička například sbírá staré věci a říká, že takové hadry z přírodní látky už nebudou, kolem je jen syntetika (i když také šetří peníze za knihu). Proto se mnoho starých babiček a dědečků, dokonce i ze zámožných rodin, ponoří do koše a donesou si odtud domů velmi potřebné věci: odpadový papír, staré knihy, domácí potřeby. Někteří si dokonce domluví tyto nezbytné věci doma, které pak z bytů vyjme společnost KAMAZ. Nestabilita vytváří další tendence k hromadění a další obavy. V zásadě je to pochopitelné a srozumitelné. Je pravda, že to sousedům těchto sběratelů neusnadňuje..
Ale především se lidé bojí osamělosti ve stáří. Starší lidé zpravidla nechodí do práce a mají omezený sociální kruh, příbuzní zřídka přicházejí a sami k nim zřídka chodí. A člověk je sociální bytost. Nemůže žít izolovaně a neměl by žít sám, se svým uzavřeným světem. Pro normální existenci prostě potřebuje komunikaci. A tak staří lidé reptají, chtějí si je všimnout. Ze sociologického výzkumu je známo, že většina lidí, kteří se cítí osaměle ve velkých městech, někdy neví, kdo s nimi žije na stejném schodišti a nezajímá se o život ostatních lidí. Podle Moskevského institutu praktické psychologie je to osamělost, která často vede starší obyvatele k nemocem a sebevraždám..
Po 50 letech začnou nevratné procesy ničení mozku, zhorší se paměť a pozornost. V důsledku toho a vyhynutí reprodukčního instinktu se o sebe méně pečlivě starají, jsou nedbalejší. Starší lidé se stávají netaktnějšími, což je také důsledkem změn mozku souvisejících s věkem. Navíc staří lidé, zvláště pokud měli autoritu v mládí a stáří, chtějí být nasloucháni a počítat s nimi. Mají své vlastní zvyky a zkušenosti, které se rozvíjely po celá desetiletí, v moderních realitách někdy zbytečné, to vše dále prohlubuje vztah mezi starou a mladou generací. Starší lidé často chodí do obchodu a na kliniku, kde mohou komunikovat s lidmi, jako jsou oni, diskutovat o jejich problémech, bolestech a tam mohou radit nebo se cítit potřební a emoce a pocity v davu jsou vymazány a společně je snazší přežít. Ale nechci být přítěží ani pro příbuzné. Lidé se proto připravují na stáří: šetří peníze na stáří, na pohřby, na léčbu atd..
A čím méně má člověk morální a materiální úspěchy, příležitosti, připravuje se na stáří, tím více má strach ze stáří a strach ze smrti. Pokud se člověk může s hrdostí podívat na svou minulost, vyjmenovat několik vážných úspěchů, stárne a odchází mnohem klidněji. Někteří se bojí, že nebudou mít čas něco udělat před stářím: oženit se, mít dítě nebo to finančně zajistit, udělat kariéru. Stáří je stav mysli. Je nutné se na stáří připravit předem, protože poznání, že v každém věku existují radosti a zájmy, usnadní vztah k dospívání, stárnutí a udržení dobré nálady a přijetí svého stavu. Pokud člověk nepřijme, co se s ním děje, pak začíná deprese, napětí, nevhodné činy. Představte si, jakkoli se to může zdát divné, scénář vaší vlastní smrti. Představte si, jak zestárnete a zemřete, kde se to stane, kdo s vámi bude, kolik vám bude, bude to náhlé nebo postupné slábnutí. Samurajové v Japonsku přijali a představovali si jejich smrt, nebo si představovali, že zemřeli, a proto byli neporazitelní.
Několik tipů na odstranění stáří
Kromě výše uvedeného musí starší lidé vědět, že je nutné rozvíjet fyzicky, fyzická aktivita a cvičení odkládají stárnutí těla, dodávají tonus svalům a pokožce. Když lidé cvičí, svaly jsou napnuté, cvičí se a je pro vás obtížnější se zranit, navíc během cvičení se do mozkových tkání dostává velké množství živin, a pokud k tomu dochází po celou dobu, mozek funguje lépe. Vývoj mozku také neublíží.
Přečtěte si více; poslouchat rádio a hudba je obecně lepší než klasická hudba a různá vystoupení, to rozvíjí myšlení a představivost; sledujte dobré filmy, samozřejmě, ne celý den v řadě.
Jezte méně kalorické potraviny, méně smažených řízků, koláčů a vepřového masa, smažená vejce.
Snažte se jíst jen teplé jídlo a také jíst více zeleniny, ovoce, bylin a mastných ryb. To vše je dobré pro tělo a losos, tuňák, makrela obsahují mastné kyseliny, které pomáhají bojovat proti mnoha chorobám a mají pozitivní vliv na mozek. Upřednostňujte fermentované mléčné výrobky místo mléka, protože je u dospělých méně stravitelné.
Vzdejte se špatných návyků nebo alespoň snižte spotřebu kávy, cigaret, alkoholu. Ačkoli sklenka dobrého vína nikomu neublížila, a dokonce prospěla mnoha.
Vezměte si kontrastní sprchu po dobu nejméně 10 minut denně, což zvyšuje svalový tonus a zvyšuje živost. Chůze více, lépe pryč od města a centrálních silnic, v přírodě.
Ujistěte se, že užíváte vitamíny, zejména vápník, protože ve stáří často začíná osteoporóza (křehkost kostí), takže mnoho starších lidí si často kosti zlomí, je obzvláště nepříjemné, že po zlomenině kyčle už někteří nevstávají z postele.
Najděte si svého koníčka. V důchodu má člověk spoustu volného času, což mu umožňuje vybrat si. Všechno, co jste kdysi chtěli udělat, ano, byl čas, je nyní k dispozici. Můžete malovat obrázky, psát romány, hrát si s vnoučaty nebo vnoučaty sousedů. Plemeno domácích mazlíčků, pokojové květiny.
A samozřejmě zůstaňte atraktivní (ny) a v nejhlubším stáří, alespoň pro sebe.
Přejít na výstavy, muzea, divadla.
Pořiďte si domácího mazlíčka, budete ho muset krmit, chodit, starat se o něj. Bude to záležet na vás, nebudete se moci uvolnit. Dávejte si pozor.
Komunikace s příbuznými, přítelkyněmi, přáteli z dětství a mládeže vám pomůže cítit se potřební, žádaní, a proto mladší. Úzké a upřímné vztahy s dětmi, vnoučaty a přáteli umožňují ve stáří nebýt osamělé. Stručně řečeno, žít naplněný život.
Právě včera jsem svému dítěti vyprávěl o příbuzných a vysvětloval, že tvá babička je moje matka, dědeček je můj otec, až vyroste, budeš mít děti, budu babička, zestárnu také. Najednou se rozplakal a říká: Nechci, abys stárl, a nechci stárnout. A přemýšlel jsem o tom, neočekával jsem tento závěr, pravděpodobně nikdo nechce zestárnout, ani můj tříletý syn. V analýze strachu ze stáří a doporučení, jak jej překonat, nejsou žádné objektivní momenty. Dále budeme hovořit o něčem úplně jiném, o tom, co mnozí vědí, ale při odchodu ze školy zapomenout..
Gerontofobie: proč se bojíme stárnutí a kdo nám vnutil kult mládí
Stárnutí populace je celosvětovým trendem v 21. století. Díky rozvoji zdravotní péče a sociální podpory počet starších lidí neustále roste. Podle zprávy OSN dosáhl v roce 2019 podíl osob starších 65 let 9% (každý jedenáctý člověk na planetě) a do roku 2050 se předpokládá 16% (každý šestý). To s sebou nese globální změny ve všech sférách života, od ekonomiky (zvyšuje se demografické zatížení pracovníků, obnovuje se trh práce) až po sociokulturní vztahy v rodině a společnosti. Stáří je však stále zahaleno mnoha strachy a stereotypy a zůstává „něčím, o čem se nediskutuje“. Proč se to děje a jsou na vině opět boomu?
Gerontofobie - strach ze stáří a všeho, co s ním souvisí (nemoci, které se projevují věkem, staršími lidmi, jejich typem, vůní a zvyky) - je velmi častým jevem. Přibližně 87% Američanů má alespoň jeden z těchto obav, podle průzkumu společnosti Pfizer z roku 2014..
Na prvním místě (23%) byl strach z fyzické méněcennosti, na druhém (15%) - mentálním postižení.
Je zajímavé, že smrt děsí pouze 10% respondentů, to znamená, že projevy stáří způsobují mnohem silnější negativní zkušenosti než její výsledek. Tato obava pramení z popírání a v důsledku toho z diskriminace starších osob az celé řady stereotypů s nimi spojených. Ano, navzdory skutečnosti, že si mladí lidé hlasitě stěžují na ageismus, je pro lidi nad 60 let život kvůli němu mnohem obtížnější..
Jakýkoli soubor předsudků, jejichž název často končí „-ismem“, je založen na skutečnosti, že každý, kdo má nějaké společné rysy (pohlaví, barvu pleti, věk atd.), Je postaven na roveň homogenní masy a je o nich souzen čerpání ze stereotypů. Zdá se, co se tady děje? Koneckonců, všichni starší lidé jsou opravdu „starší“. A nezáleží na tom, že některým z nich je 60 a jiným 90 a patří k úplně jiným generacím.
Připisovat jim stejné názory, myšlenky a pocity je jako srovnávat pětiletého chlapce, který sní o tom, jak se naučit jezdit na dvoukolovém kole, a padesátiletého muže, který se už na jednom rozhodnout nebude. Lidé, kterým se obvykle říká „starší“, mohou být aktivnější než „mladí“, zapojovat se do hospodářských a politických aktivit za stejných podmínek (podívejte se na složení vlád!) A vůbec se nevzdávat společenského života. Mimochodem, WHO věří, že nyní je ageismus ještě častější než sexismus a rasismus. Ale budeme tam všichni.
Nyní oficiálně: starý kůň nezkazí brázdu
Jakákoli diskriminace bohužel vážně ovlivňuje životní úroveň těch, kteří jsou jí vystaveni. Ageismus na pracovišti je dnes velmi běžný: lidé, kteří dosáhli důchodového věku, jsou považováni za méně vzdělané a méně produktivní než jejich nově najatí kolegové. Není pochyb o tom, že to někdy platí, ale výzkumy ukazují, že kognitivní schopnosti starších zaměstnanců (65–80 let) a mladších zaměstnanců (20–31 let) jsou celkem srovnatelné. Je pravda, že představitelé starší generace potřebovali více času na uchopení problému, ale dlouhodobě pracovali stabilněji než jejich průměrný mladý protivník a na základě nashromážděných zkušeností úspěšněji přicházeli s novými strategiemi a složili testy.
Mladí lidé vše uchopili za běhu, ale kvůli menší koncentraci byli horší v produktivitě.
Přesto se starší pracovníci často zdráhají vysílat aktualizační kurzy, učit nové dovednosti a posilovat je. To je také způsobeno skutečností, že vedení se bojí investovat do těchto podřízených kvůli tomu, že brzy odejdou do důchodu nebo dokonce půjdou do nejlepších světů. Po 50 letech je pro lidi obtížné získat novou práci, a pokud jsou stále najati, pak s největší pravděpodobností na méně prestižní pozici.
Stáří může být zdravé
Se staršími lidmi se zachází horší, reagují na jejich stížnosti pomaleji, protože... ano, protože jsou starší - neměli by být nemocní! Pro ženy blížící se 60 let je život stále nebezpečnější: jsou ohroženy nejen kvůli ageismu, ale také kvůli sexismu, který s věkem nekončí. Je pravděpodobnější, že budou považováni za hypochondry než muži, a je jim odepřena lékařská péče. Poznání, že stárnutí může být zdravé, bez chronické bolesti a špatného zdraví, přichází pomalu až nyní: zavádějí se programy vyšetření, preventivní opatření, zdravý životní styl pro důchodce.
A přesto tato opatření zjevně nestačí - starší lidé a ti, kteří jsou na prahu tohoto věku, čelí mnoha problémům a bohužel se o nich říká jen málo. Například pravidelně slyšíme, že dospívající a mladí lidé do 29 let jsou vystaveni riziku sebevraždy, takové příběhy jsou vždy široce pokryty tiskem a odborníci se snaží zjistit, co člověka přimělo k fatálnímu rozhodnutí. Zdá se, že na začátku čtvrtého desetiletí již nehrozí nebezpečí a nic se nestane, ale nemilosrdné statistiky tvrdí, že věková skupina 70+ je v tomto truchlivém hodnocení na prvním místě a muži umírají častěji než ženy. Navíc každý rok roste podíl sebevražd u lidí starších 60 let. Nejčastějšími důvody jsou zdravotní problémy (fyzické a psychické), ztráta právních a finančních záruk, změny obvyklého způsobu života (odchod do důchodu, ztráta sociálních vazeb, pocit zbytečnosti). Tendence k sebevraždám prudce stoupá u vdov a vdovců, zejména u těch, které neudržují kontakt s přáteli a známými a raději žijí osamoceně..
Takže je opravdu těžké být starý, hlavně kvůli diskriminaci a nedostatku informací. Proč lidé nechtějí o takových problémech mluvit a raději o svých obavách mlčí? Kořeny tohoto strachu leží hlouběji, než se na první pohled zdá.
Moderní společnost se bojí nejen stárnutí, ale také dospělosti.
Koneckonců to znamená vzdát se nadějí a snů, žít „jak je zvykem“ a zanechat štěstí, potěšení a radosti v minulosti. Pěstování se stává synonymem úpadku a stáří je poslední fází této sjezdové skluzavky..
Uznejte: být mladý je těžká doba. Dochází ke globálnímu přechodu z dítěte na dospělého, vyvstává mnoho otázek, jejichž odpovědi je třeba najít zde a teď. Během tohoto období většina získává vzdělání, vytváří nové sociální vazby, hledá práci, povolání a místo a někdo si již zakládá rodinu. Není to tak bezstarostný čas, že? Z každé žehličky však neustále vysílá stejnou zprávu: toto pekelné období je nejlepšími roky našeho života!
Přečtěte si také
To znamená, že se to bude ještě zhoršovat.?
S takovými úvodními písmeny je skutečně děsivé dospět a zdá se, že to není nutné - je lepší zůstat co nejdéle „ve stejnou dobu“. Mládež přestává být fází, kterou je třeba projít a zanechat v minulosti, a mění se v úspěch, cíl. To je skvělý podvod pro lidi všech věkových skupin.
Když se neustále díváme zpět (nebo díváme se dopředu, pokud mluvíme o dětech), je snadné ztratit ze zřetele to, co se děje nyní, a považovat za samozřejmé, že život bude pokračovat v 10 a 25 a ve 48 a 90.
Přesto kultura mládí a jedinečnosti jako jeho nepostradatelný atribut podporují média, politici a další veřejné instituce..
Na vině jsou opět boomery?
Odkud se vzala myšlenka „nejlepších let“, která nepřímo předurčila vznik „klubu 27“? Ano, tady to zkusili znovu, kluci narození v letech 1946-1964, kteří nám dali kult jedinečnosti a samotnou teorii generací a říkali si „baby boomers“. Když dostali neomezené příležitosti a prostředky, nechtěli být tak jako jejich nudní „předkové“, že prostě začali popírat stárnutí. Již není místo pro tradice a základy - svět by měla ovládat nová, mladá generace!
Kult mládí se vyvíjel doslova spolu s mládím samotným a byl postaven na abstraktních atributech s ním spojených: hudba, krása, móda a sexualita.
Média replikovala určitý obecný obrázek a zpřístupnila jej po celém světě. Mladí lidé v 60. a 80. letech (mimochodem jako současná generace) poslouchali stejné písně, milovali stejné idoly a řídili se stejným stylem. Všechny hranice byly vymazány - baby boomu žily podle zásady „Jsme jedno, protože jsme mladí!“.
Kapitalismus střeží kult mládeže
Tržní ekonomika se zaměřuje hlavně na potřeby solventního publika a nabízí mu stále více zboží a služeb, které by měly zdůrazňovat příslušnost spotřebitele k „elitní“ věkové skupině. Vyvíjí se globální odvětví zábavy, estetické medicíny (koneckonců nepostradatelným atributem mládí je ideální tělo), farmakologie. Aby to úspěšně fungovalo a přineslo zisk, potřebujete více, ještě více těch, kteří jsou tak ochotni všechno spotřebovat. Hranice „elitního“ věku se rozšiřují, dospělost je prohlášena za hanebnou - za každou cenu musíte zůstat navždy mladí!
A boomery dělají maximum. Aniž by změnili své zvyky a postavení ve společnosti, pokračují v práci na stejné úrovni s mladší generací a nebudou odepisovat. Podle průzkumu z roku 2011 uvádí 25% amerických boomů, že nikdy neodejdou do důchodu, a dalších 42% hodlá událost co nejvíce oddálit. Na jedné straně trvání kvalitního života neustále roste - tak proč nežít víc, aniž byste něco změnili ve svém způsobu života? Na druhou stranu, v tomto případě nemluvíme o tom, že v každém věku má člověk otevřeno mnoho příležitostí, ale o tom, že lidé ve věku 50–60 let jsou údajně stále úplně stejní jako ti do 30 let. aby si lidé, kteří vstupují do stáří, všimli plusů zralosti, doslova si postavili zeď předsudků vlastníma rukama a chránili se před „ostatními starými lidmi“, kteří nevypadají tak mladě, jak by si ostatní přáli, nebo jako třídy „kategorie 60+“.
Ve skutečnosti je stárnutí změnou vašich postojů a návyků stejně normální jako dospívání..
U některých toto období začíná dříve, u jiných „zůstávají mladí“ déle. Někdo ve věku 70 let bude každou sezónu jezdit na sjezdovém lyžování, zatímco jiní dávají přednost čtení nebo rozhovoru s rodinou. Někdo odejde do důchodu a zapomene na práci a někdo si vybuduje kariéru od nuly. A každý bude mít úplnou pravdu.
Stáří je jen jednou z etap našeho života a musíte do něj vstoupit bez zbytečných obav a stereotypů.
Není vůbec nutné zůstat mladý, aby vypadal zajímavě a užíval si každý den..
Neustále se vyvíjíme, přehodnocujeme se a v 70 letech máme plné právo být přesně stejný celek jako před půl stoletím. A ti, kteří si myslí opak, by měli postupně změnit svůj úhel pohledu, protože 30-40 let může letět úplně nepozorovaně.
