Záchvaty paniky u dětí příznaky a léčba

Záchvaty paniky trpí nejen dospělí, ale i děti. Tato porucha je častější u dospívajících. Ačkoli v poslední době došlo k trendu snižování věku nemoci v důsledku zvýšení úrovně duševního stresu u malých dětí.

Záchvaty paniky u dětí: příznaky

Charakteristickým rysem záchvatů paniky u dospělých a dětí je spontánnost záchvatů. Objektivně neexistuje žádné skutečné nebezpečí. Přesto dítě zažívá náhlou epizodu intenzivní úzkosti. Síla zážitku se pohybuje od mírného psychického nepohodlí po výrazný pocit strachu, který se proměnil ve strach ze ztráty sebeovládání, šílenství a smrti. Útok obvykle trvá asi 15 minut. Může to však trvat déle..

Záchvaty paniky u dítěte mají stejné příznaky porušení autonomního systému jako u dospělých:

• rychlá srdeční frekvence;
• bolest, pálení v oblasti hrudníku;
• zvýšené pocení;
• necitlivost, třes končetin;
• sucho v ústech;
• potíže s dýcháním;
• pocit dechu;
• blanšírování kůže;
• žaludeční nepohodlí;
• záchvaty nevolnosti;
• problémy s koordinací pohybů;
• závrať;
• dezorientace ve vesmíru;
• točení hlavy.

V mladém věku lze pozorovat zvracení, průjem a nedobrovolnou tvorbu moči. Plakat v době útoku je neobvyklé. Mohou být pozorovány výkřiky, kňučení, sténání. Na konci útoku se dítě cítí slabé, vypadá unavené, může plakat.

Záchvaty paniky u starších dětí vyvolávají vývoj extrémních hypochondrií. Děti se obávají zástavy srdce, potíží s dýcháním. Začínají mít myšlenky na vážná smrtelná onemocnění..

Záchvaty paniky u dětí se obvykle vyskytují během dne, když jsou vzhůru. Vyskytují se také záchvaty spánku, i když mnohem méně často. Záchvaty paniky u některých dětí se objevují před spaním nebo během prvních minut spánku, stejně jako při nočním probuzení. V tomto případě se k projevům poruchy přidává nespavost. Záchvaty paniky u dětí výhradně v noci jsou vzácným jevem.

Občas se stane, že projevy panické poruchy samy o sobě na chvíli ustoupí. Záchvaty paniky jsou u dětí méně závažné a jsou méně časté. Taková období spontánní remise otupují bdělost rodičů a nespěchají s vyhledáním lékařské pomoci. Po přestávce se však útok opakuje a má zpravidla závažnější příznaky. Proto je nutná návštěva kliniky. Jinak mohou opakované záchvaty paniky u dětí vyvolat rozvoj ještě složitějších duševních poruch..

Více o tom, jak se děje záchvat paniky: příznaky, léčba ve videu:

Diagnostikování problému

Diagnóza záchvatu paniky u malého dítěte je omezována nedostatkem porozumění a potřebnými znalostmi dítěte, které by vysvětlovaly dospělým i jeho samotným, co se děje. Během PA dítě zažívá pouze bezmezné hrůzy. Pro rodiče se situace také stává stresující. Nechápou, co se děje s jejich dítětem, volají sanitku..

Lékaři přirozeně nediagnostikují duševní poruchu. A dítě je odesláno k vyšetření velkému počtu odborníků (neuropatolog, kardiolog, endokrinolog). Pokud spolu s PA existuje somatické onemocnění, diagnostika se stává obtížnější. To platí především pro astma, protože záchvat paniky může záchvat vyvolat a naopak..

V nejlepším případě je stanovena diagnóza vegetativně-vaskulární dystonie. Léčba však neřeší hlavní příčinu PA - psychologickou. Stav malého pacienta se může i nadále zhoršovat, až se nakonec dostane k psychoterapeutovi.

Na definici panické poruchy se podílejí psychoterapeuti a psychologové. Záchvat paniky může být jen příznakem fyziologického onemocnění nebo vedlejším účinkem některých léků. Nejprve proto lékař vylučuje přítomnost onemocnění kardiovaskulárního, respiračního, nervového, endokrinního systému. Vyšetření může zahrnovat dodání testů na hormony a hardwarové vyšetření (elektrokardiografie, rentgen plic, ultrazvuk vnitřních orgánů, MRI hlavy).

Po vyloučení fyziologické patologie psychoterapeut analyzuje stávající příznaky. Lékař může mít zájem o následující informace:

• když došlo k prvnímu záchvatu paniky;
• jak často a jak dlouho k útokům dochází;
• jaké události a činy dítěte předcházejí zhoršení stavu;
• pokud má některý z členů rodiny panickou poruchu;
• přítomnost konfliktů a jiných stresových situací doma a ve škole.

Lékař může vyhledat úzkostnou poruchu (sociální fóbie, obsedantně-kompulzivní porucha), proti které by se nemoc mohla vyvinout. Záchvaty paniky jsou obvykle sekundárním problémem nemoci. Pro úspěšnou terapii je proto nutné zjistit přítomnost provokujících faktorů a eliminovat je..

Příčiny patologie

Záchvaty paniky se mohou u dítěte vyskytnout z různých důvodů:

• dědičnost (příbuzní pacientů s panickou poruchou mají vyšší riziko vzniku záchvatů paniky);
• hormonální změny (puberta předčí vývoj některých tělesných systémů, vytváří zvýšené zatížení některých orgánů, což vyvolává vegetativní krize, identické v symptomatologii s PA);
• intoxikace (nadměrná konzumace stimulujících nápojů, například kávy, alkoholu, otravy drogami zvyšuje riziko vzniku PA);
• některá alergická onemocnění;
• gastrointestinální onemocnění;
• poruchy endokrinního, nervového systému;
• kardiovaskulární patologie.

Některé charakteristické vlastnosti mladých pacientů přispívají k rozvoji PA. Patří mezi ně úzkostná podezíravost, hypochondróza. Úzkost u dětí, které věnují zvýšenou pozornost svému fyzickému stavu a pohodě, se stává základem pro rozvoj panické poruchy. Pro takové děti je obtížné odvrátit se od bolestivých příznaků, jsou příliš ovlivnitelné, jejich obavy o zdraví pouze vyvolávají nárůst útoků.

Mezi dětmi jsou nejvíce náchylní k této nemoci školáci. Je to způsobeno problémy adaptace dítěte v moderním světě. Již od základního školního věku na něj začíná působit obrovský vnější tlak, a to nejen ze strany učitelů, vrstevníků, ale často i náročných rodičů. Od dítěte jsou vyžadovány vysoké akademické výsledky.

Nejtěžší je to pro dítě s demonstrativním typem osobnosti, které touží po uznání od ostatních. Koneckonců, tito muži musí nejen čelit konkurenci při studiu. Snaží se také být fyzicky atraktivnější, stát se populární mezi svými vrstevníky. Pro potěšení dospělých a přátel se dítě vystavuje nadměrnému emočnímu, duševnímu a fyzickému stresu. Strach nezvládne, stane se terčem posměchu nebo prostě nedostane lásku a pozornost významných lidí se může proměnit v útok PA.

Důležité! Panická porucha se často vyvíjí u dětí žijících v nezdravém emocionálním prostředí na pozadí rodinných problémů.

Neustálé konflikty mezi členy rodiny, odcizení a nedostatek pozornosti a péče rodičů, rozvod, strach ze zanechání může vyvolat rozvoj PA.
Je důležité, abyste nenarazili na panickou poruchu. Dítě zpravidla postupně nalezne souvislost s záchvaty PA s určitou situací nebo prostředím a snaží se jim vyhnout. Tím se vytváří strach z účasti na vzdělávací instituci nebo na jiných veřejných místech..

Léčba a prevence poruchy

Záchvaty paniky u dětí mají autonomní a psychologické příznaky a léčba zahrnuje zmírnění obou typů poruch. Nelze však doufat v účinnost terapie, dokud není stanoven provokující faktor PA. Pokud existuje fyziologická patologie, je nutné zaměřit veškeré úsilí na léčbu onemocnění.

Lékařská a psychologická pomoc

Psycholog vysvětluje, jak se chovat během útoků, jak jim předcházet, učí relaxační dovednosti. V případě potřeby jsou přiřazeny relace. Během zasedání se utváří klidné vnímání vznikajících životních problémů, změna postoje k sobě a lidem. Doporučujeme Nikitu Valerievich Baturina, vynikajícího specialistu na řešení obav a psychosomatiky.

Za optimální léčbu PA se považuje kombinace práce s odborníkem na léky. Léky by měly pomoci zastavit PA. Patří mezi ně například benzodiazepiny. Při neustálém využívání těchto prostředků se však objevuje ospalost a únava, což nepříznivě ovlivňuje proces učení..

V každém případě léky neléčí panickou poruchu, ale pouze zmírňují příznaky. A hlavním úkolem v léčbě je úspěšná psychologická studie.

Důležité! Pouze ošetřující lékař má právo předepisovat léky..

Záchvaty paniky u dětí: co dělat

Nejprve musíte dítě uklidnit a vysvětlit, že se nemusíte obávat. PA nemůže být zabit.

Při útoku je prvním krokem uklidnění dechu. K tomu se pomalu nadechněte, zadržte dech a proveďte stejný dlouhý výdech. Papírový sáček může být užitečný ke snížení množství dodávaného kyslíku a zastavení hyperventilace plic.

Relaxovat pomůže také masáž uší, krku, kontrastní sprcha. Rušivé činnosti jsou účinné: mluvení, zpěv, počítání, štípání..

Prevence

Jak chránit své dítě před PA? Respekt, péče a podpora rodičů je nejlepší způsob, jak předcházet úzkostným poruchám. Je nutné se naučit rozlišovat mezi vašimi vlastními očekáváními a touhami od potřeb dítěte. Adekvátní odpočinek, vyvážená výživa, mírná fyzická aktivita, pravidelné procházky na čerstvém vzduchu, absence špatných návyků - to vše pomáhá předcházet fyziologickým a psychologickým patologiím.

Je důležité sledovat nejen fyzické, ale i duševní zdraví dítěte. Nenechávejte sami problémy. Je nutné naučit dítě chránit se před negativními vlivy zvenčí. Rozvíjejte schopnost dívat se na věci optimisticky, buďte tolerantnější k sobě i ostatním.

Obecně je prognóza PA u dětí příznivá. Během léčby byste měli pečlivě dodržovat všechna doporučení odborníků..

Záchvaty paniky u dětí: příčiny, příznaky, možné komplikace, diagnostika a léčba

Proč mají děti záchvaty úzkosti?

Záchvaty paniky v noci nebo během dne se vyskytují asi u 3% všech dětí. Děti ve školním věku jsou nejvíce náchylné k patologickému stavu. Negativní faktory, které způsobují příznaky, mají psychologickou nebo fyziologickou povahu. Existují takové důvody pro rozvoj záchvatů paniky:

• porušení funkčnosti nervového systému, například neurózy;
• duševní onemocnění (mezi ně patří například bipolární porucha);
• intoxikace těla v důsledku použití léčivých nebo jiných silných léků;
• dědičnost;
• nepříznivé psychologické podmínky pobytu v rodině: alkoholismus rodičů, jejich užívání drog, agresivita, trestání, nadměrná ochrana nebo nedostatek pozornosti ze strany rodičů;
• závažná somatická onemocnění (například bronchiální astma);
• přepracování;
• depresivní stav, deprese;
• rysy charakteru dítěte: demonstrativnost, zvýšená podezíravost, úzkost.

Mechanismus vývoje patologického stavu může být vyvolán dětským strachem z něčeho, někdy uměle vytvořeným ostatními, aby se dítě chovalo dobře.

První útok začíná často náhle bez zjevného důvodu a poté jej může vyvolat samotný stav očekávání strachu a doprovodné příznaky. Ukázalo se to na začarovaný kruh, ze kterého se bez pomoci odborníka nemůže dítě ani rodiče dostat sami.

Projevy záchvaty paniky u dětí

Záchvaty paniky u dětí se vyznačují rychlou srdeční frekvencí, zvýšeným pocením - hyperhidrózou.

Mají také následující příznaky:

• pocit pálení a bolest na hrudi;
• třes rukou, jejich necitlivost;
• dýchací problémy;
• bledost kůže;
• suchá ústa;
• pocit dechu;
• záchvaty nevolnosti, dysfunkce žaludku a střev;
• dezorientace ve vesmíru, zhoršená koordinace pohybů;
• závratě a někdy mdloby;
• dítě se bojí, zmocní se ho panika, chce utéct.

Příznaky nejsou vždy výrazné. Někdy dítě zažívá mírné psychické nepohodlí. Trvání záchvatu je častěji 15 minut, ale doba se může prodloužit v závislosti na závažnosti stavu dítěte. Záchvaty paniky v noci jsou vzácné, ale mohou způsobit nespavost..

Možné komplikace

Pokud problém není zahájen včas, povede to k rozvoji fobické neurózy, obavy pacienta se zvýší. Navíc se rozvíjejí duševní poruchy.

Záchvaty paniky mohou takové komplikace vyvolat:

• časté mdloby, při kterých může být pacient zraněn;
• zhoršení příznaků VSD;
• zhoršit pocity deprese a osamělosti, může se objevit deprese.

Pokud nemoc trvá dlouhou dobu, oběť se začne stahovat do sebe a jeho úzkost se zvyšuje. V průběhu času se pacient stane sociálně nepřizpůsobivým. Nemůže normálně komunikovat s ostatními, stává se nejistým, zhoršuje se jeho školní výkon, často se objevuje apatie a lhostejnost k okolnímu světu.

Diagnóza patologie

Léčba patologického stavu začíná vyšetřením dítěte. Diagnóza je obtížná, protože děti někdy nemohou přesně pochopit a vysvětlit, co se s nimi děje. Rodiče se také bojí a nevědí, co mají dělat, proto někdy zavolají sanitku..

Přesnou diagnózu může stanovit psychiatr a psycholog. Nejprve musí vyloučit fyziologické příčiny vzniku záchvatů paniky. Dítěti jsou navíc přiděleny testy na obsah hormonů v krvi, MRI mozku, ultrazvuk vnitřních orgánů atd. Rodiče by měli informovat, kdy začal první útok, jak často se útoky opakují, což spouští mechanismus jejich vývoje. Lékař provede anamnézu, aby vyloučil nebo potvrdil genetickou predispozici.

Léčba záchvatů paniky u dětí

Protože rodiče ne vždy vědí, co mají během útoku dělat, musí jim odborník vysvětlit, že se musí chovat klidně, aby ještě více nezhoršoval stav dítěte. Kombinovaná terapie patologie stanoví následující opatření:

1. Léky. Provádí se v prvních fázích vývoje patologického stavu a je zaměřen na odstranění symptomů psychologické povahy. Pokud je příčina záchvatů fyziologická, jsou předepsány příslušné léky: hormonální, protizánětlivé, analgetické, sedativní. Průběh léčby může trvat až 6 měsíců a někdy i déle.
2. Psychoterapie. Může být kognitivní, behaviorální a emocionálně orientovaný. Tato metoda léčby se používá ve spojení s léky. Specialista učí děti, aby si byly vědomy svých obav, rozuměly myšlenkám, které spouštějí mechanismus útoku a předcházejí mu. Dítě začíná chápat, že mu nehrozí nebezpečí, a jeho úzkost není oprávněná. Psycholog také pomáhá pacientovi rozvíjet optimistický přístup, pozitivní emoce. Intenzita příznaků postupně klesá a postupem času úplně zmizí.

Léčba by měla být zahájena včas, jakmile se začnou objevovat první záchvaty.

Pomoc při útoku: zůstaňte v klidu, nechte dítě sedět nebo ležet. Klidné dýchání pomáhá (nadechněte se nosem, trochu se držte a vydechujte ústy), můžete použít „dýchání ve vaku“. Promluvte si se svým dítětem a rozptýlejte ho, můžete ho požádat, aby se zaměřil na předmět. To vše - otočný bod, soustředění, dýchání a klid rodičů - pomáhá dítěti získat kontrolu nad situací a přestat se bát, zatímco útok projde rychleji.

Pokud došlo k záchvatu paniky v noci, musíte si s dítětem lehnout, obejmout ho a uklidnit, počkat, až usnete. Na chvíli stojí za to s ním spát v jeho pokoji nebo nevypínat noční světlo ve tmě.

Předpověď a prevence

Díky včasnému doporučení odborníkům může být dítě zcela vyléčeno. Hlavní věcí není zahájit patologický proces. Z hlediska prevence je zde důležité pozitivní emoční a psychologické klima v rodině. Dítě opravdu potřebuje podporu a péči rodičů, jejich víru v jeho sílu.

Chcete-li zachovat zdraví dítěte, musíte se vzdát špatných návyků, více s ním chodit na čerstvém vzduchu, dělat tělesnou výchovu. Je nutné sledovat fyzické zdraví dětí, organizovat správný režim tak, aby nepracovali. Jakákoli zánětlivá nebo infekční onemocnění by měla být léčena, jakmile se objeví příznaky. Dítě by také mělo být učeno chránit se před vnějšími negativními psychologickými a fyziologickými faktory..

Záchvaty paniky se mohou objevit v jakémkoli věku a vyžadují komplexní léčbu. Patologie se můžete zbavit, pokud terapeutické schéma kombinuje užívání drog a psychoterapie a rodiče přísně dodržují doporučení odborníků.

Vlastnosti záchvatů paniky u dětí

Záchvaty paniky u dětí jsou poruchy autonomního nervového systému a duševního zdraví. V patologii není nástup paniky spojen se situacemi, které ohrožují život nebo zdraví dítěte. Nedostatek adekvátní léčby přispívá k rozvoji komplikací ve formě neuróz.

Příčiny záchvatů paniky u dětí

K rozvoji patologického emočního a duševního stavu dochází pod vlivem biologických a sociálních faktorů, které ovlivňují psychologický stav dítěte. Biologické důvody zahrnují:

• patologie nervového systému vyvolané autonomní dysfunkcí, porodním traumatem, neurologickou infekcí;
• porušení hormonálních hladin během puberty;
• intoxikace těla v důsledku užívání drog, kouření nebo pití alkoholu;
• dědičnost.

Přítomnost takových povahových vlastností jako:

1. Demonstrativnost. Patologická tendence být v centru pozornosti u dětí starších 5 let se může vyvinout v záchvaty nepodložené paniky..
2. Hypochondriální. Nadměrná pozornost ke zdraví dítěte může u něj vytvořit falešnou představu o schopnostech těla a imunitě, která vyvolává nepřirozené zážitky, nadměrný stres při sebemenší změně stavu.
3. Patologická podezřelost. Nadměrná naznačitelnost a ovlivnitelnost vytvářejí předpoklady pro rozvoj výrazné úzkosti, emoční nadměrné excitace.

Příčiny sociálního onemocnění, které aktivují systém ochrany dítěte, jsou spojeny s nedostatkem důvěryhodných vztahů, častými rodinnými konflikty a násilím.

Jak se záchvaty paniky projevují u dětí?

Útok paroxysmální úzkosti nebo intenzivního strachu se vyvíjí náhle, nesouvisí se situacemi, které ohrožují život dítěte. Panika se může zesílit do 10 minut od okamžiku, kdy se objeví první pocit nevysvětlitelného nepohodlí, doba trvání útoku může dosáhnout 20 minut.

Seznam autonomních příznaků zahrnuje:

• výrazné zvýšení srdeční frekvence;
• Nadměrné pocení;
• nevolnost;
• zachvění;
• pocit hrudky v krku.

V závažných případech je zaznamenáno porušení vědomí nebo koordinace pohybů, výskyt záchvatů nebo necitlivost končetin, u malých dětí dochází k nekontrolovanému vyprazdňování močového měchýře..

Mezi příznaky psychologické povahy patří:

• závrať;
• mdloby;
• zdání strachu ze smrti;
• neustálá úzkost, zmatenost;
• nedostatek kontroly chování.

Po útoku dítě neplačí, vypadá slabé, vyčerpané, vzlyká. Záchvaty paniky se vyskytují během bdělosti pacienta, v noci se vyvíjejí pouze při náhodném probuzení, které může vyvolat přetrvávající nespavost.

Léčba záchvatů paniky u dětí

Po zastavení útoku je nutná komplexní terapie, aby se zabránilo jejímu opětovnému rozvoji. Pravidelné léky pomáhají zvládat záchvaty paniky u dítěte:

1. Tricyklická antidepresiva, která eliminují depresivní stav, ulevují od neustálého očekávání katastrofy, tragédie.
2. Selektivní serotonergní léky pro zmírnění napětí a nadměrné úzkosti.
3. Benzodiazepiny k úlevě od agorafobie.

Léčba bez předchozí konzultace s pediatrickými specialisty může situaci pouze zhoršit, urychlit rozvoj komplikací, včetně:

1. Epilepsie.
2. Neuróza.
3. Poruchy kardiovaskulárního systému.
4. Sociální nepřizpůsobení.
5. Trvalá deprese.

Předepisování léků, výběr nejúčinnějšího dávkování a stanovení délky kurzu provádí psychiatr na základě výsledků vyšetření. Souběžně se používají další metody léčby, jejichž výsledek je zaměřen na rozvoj schopnosti pacienta ovládat útok, nezávisle jej potlačovat. Non-drogové léčby zahrnují:

1. Respirační gymnastika.
2. Relaxační dovednosti.
3. Umění situační analýzy.

Prevence

Aby se zabránilo patologickému stavu, je nutné zajistit nejzdravější atmosféru v rodině, eliminovat stres. Dítě zoufale potřebuje pocit bezpečí, potřebuje partnera, přítele, ochránce. Akutní reakce rodičů na záchvaty, vyjádřená ve vzhledu nadměrné pozornosti k osobě pacienta nebo v jeho demonstrativním ignorování, zhoršuje průběh onemocnění.

Správná volba taktiky chování umožňuje práci s dětským psychologem zaměřenou na formování emocionálního zájmu pacienta. Teenageři se zvýšenou pracovní zátěží ve škole potřebují další důvěrnou komunikaci se staršími členy rodiny, aby zvládli nejistotu a pochybnosti.

Záchvaty paniky u dětí a dospívajících: co je důležité, aby rodiče věděli.

Proč mají teenageři záchvaty paniky??

Známky autonomní dysfunkce lze zpravidla detekovat již v dětství ve věku 5-10 let. U teenagera se situace může jen zhoršit. Prvotními příčinami mohou být problémy během těhotenství a porodu. Hypoxie plodu, zapletení do pupeční šňůry, nemoci matky během tohoto období mohou způsobit poruchy ve fungování autonomního nervového systému dítěte. Nemoci, které dítě trpí v kojeneckém věku: chřipka, tonzilitida, opar, časté nachlazení - mají také negativní vliv na nervový systém, který může následně způsobit výskyt vegetativní krize nebo jinými slovy záchvat paniky. Na tomto pozadí a na pozadí nestabilního hormonálního pozadí již v dospívání mohou ovlivnit rodinné konflikty a stresy spojené s výchovným procesem. Pokud je nervový systém od narození slabý, mohou v těchto případech nastat záchvaty paniky..

Jak se záchvaty paniky projevují v dětství?

Poruchy spánku, špatná chuť k jídlu, únava, zvýšená emocionalita, zvýšené pocení, studené končetiny, bolesti hlavy a rozrušení žaludku a střev mohou být prvními příznaky autonomní poruchy. Dítě se stává rozmarným, i když neexistují zjevné důvody, a nedokáže je formulovat. Záchvaty paniky u dospívajících i dospělých se mohou projevit jako astmatické záchvaty, bušení srdce, třes v celém těle a studený pot, pocit ztráty sebe sama v prostoru a strach o život. Pro teenagera je obtížnější tento stav ovládat. Dospělí proto rozhodně musí přijít na pomoc a zacházet s touto situací s porozuměním..

Co dělat, když v noci dojde k záchvatům paniky?

Pokud dítě nemůže spát nebo se v noci náhle probudí kvůli úzkosti doprovázené silným srdečním rytmem, pocením, udušením, pak jde o záchvat paniky. Obvykle doporučujeme opustit oblast, kde došlo k panice. Ale v noci je to problematické. Jediným jistým způsobem je počkat na útok. A dospělí by v tom měli dítěti pomoci, uklidnit ho. Můžete jít na balkon, abyste se trochu nadechli. Útok může trvat několik minut až půl hodiny - ale určitě zmizí. To je třeba chápat, pak bude snazší překonat paniku..

Jak uklidnit své dítě během záchvatu paniky?

Naučte své dítě hlubokému bránicovému dýchání nebo progresivní svalové relaxaci, podle toho, co funguje nejlépe. Vyzvěte ho, aby si vzpomněl na něco příjemného, ​​představil si sebe na oblíbeném místě. Na konci dne jen zvedněte a pevně obejměte. To pomůže zmírnit dočasný stres. V budoucnu se pro úplnou léčbu, abyste se co nejdříve úplně zbavili takových útoků, poraďte se s neurologem..

Můžete zemřít na záchvaty paniky??

Nikdo nikdy nezemřel na záchvaty paniky. I když je situace jistě nepříjemná: pacient si často myslí, že „má zemřít“. Ale když člověk několikrát čelil záchvatu paniky, člověk zpravidla chápe, že ho tělo „klame“, ale sám s tím nemůže nic dělat. Proto byste měli kontaktovat odborníka.

Jakého lékaře kontaktovat?

Neurologovi. Záchvaty paniky jsou onemocnění autonomního nervového systému. Psychika s tím nemá nic společného a emoční důsledky jsou druhořadé..

Jak diagnostikovat panickou poruchu u dětí?

Diagnostika by měla být komplexní. Pokud jsou identifikovány běžné příznaky, pak první částí diagnózy je studie variability srdeční frekvence. Tato studie ukáže, jak fungují složky autonomního nervového systému - sympatický a parasympatický systém, jejich stav v podmínkách relaxace a jejich reakce na světelný stres. Dále v Klinickém centru pro autonomní neurologii provádíme diagnostiku pomocí termokamery. Jedná se o patentovanou metodu pro dekódování údajů o teplotě z povrchu lidského těla, jejichž analogy lze nalézt pouze na několika zahraničních klinikách. Snímek termokamery vám umožní určit, ve kterých částech nervového systému je práce narušena, abyste je v budoucnu mohli přesně ovlivnit pomocí fyzioterapie a neurální terapie.

Lze záchvaty paniky u adolescentů zcela uzdravit??

Umět. Čím dříve zahájíte léčbu, tím je pravděpodobnější, že budete potřebovat pouze jednu léčbu. Autonomní nervový systém se zotaví a bude samostatně regulovat fungování nervových center, orgánů a celého organismu. Záchvaty paniky proto již nebudou dítě obtěžovat. Samozřejmě musíte pochopit, že takový člověk má od narození slabý nervový systém a při stresujícím životním stylu se může znovu „uvolnit“. Po 10, 20 nebo 30 letech nebo nikdy - vše je individuální a závisí na životním stylu člověka.

Jaké metody prevence existují?

Pokud se nemoc již projevila, nejprve se musíte zbavit jejích příčin, vyléčit nervový systém. A do budoucna udržujte zdraví. Důležitým preventivním opatřením je pravidelné mírné cvičení, jako je plavání, tanec, běh na lyžích a v zimě lyžování. Veďte se svými dětmi aktivní životní styl, buďte kreativní, ne kvůli výsledku. Hodně času před počítačem nebo televizí také nebude dělat nervový systém silnější. Zdravá atmosféra v rodině je velmi důležitá - je zárukou zdraví nejen nervového systému, ale i celého rostoucího organismu..

Záchvat paniky u dětí

Dětská psychika, zejména v raném věku, se považuje za dosud ne zcela formovanou. Pod vlivem různých provokujících faktorů může dítě zažít záchvat paniky. Pokusíme se zjistit, jaký je tento stav, jaké jsou jeho příznaky a metody léčby.

1. obecná informace
2. Mechanismus rozvoje
3. Příčiny výskytu
4. Biologické provokující faktory
5. Sociálně psychologické příčiny paroxysmální poruchy
6. Různé obavy a fóbie
7. Depresivní stavy
8. Posttraumatický syndrom
9. Tlak vrstevníků
10. Různé duševní poruchy
11. Klasifikace PA
12. Klinické projevy u dítěte
13. Mohou záchvaty paniky zmizet samy?
14. Možné komplikace
15. Diagnostické metody
16. Metody léčby
17. Drogová terapie
18. Psychoterapeutické metody
19. Prevence a prognóza pro pacienta
20. Video

obecná informace

Lékaři nazývají záchvat paniky útokem strachu, který se u dítěte nebo dospělého vyvíjí bez zjevného důvodu nebo pod vlivem provokujících faktorů. Podle statistik je délka útoku přibližně 20–30 minut. V tomto případě se u člověka nejprve rozvine stav úzkosti, který se změní v paniku..

Mezi hlavní příznaky záchvatu úzkosti patří zvýšený krevní tlak, rychlé dýchání, třes v končetinách (třes). Mezi další příznaky patří narušení trávicího systému, změna povahy močení.

Mechanismus rozvoje

Panika a strach jsou normální fyziologické reakce člověka, ke kterým dochází v situacích, které ohrožují život a zdraví. Současně se aktivují určité funkce těla - zrychluje se puls, zvyšuje se produkce adrenalinu a zrychluje se srdeční rytmus. Toto je takzvaný pud sebezáchovy. Zároveň je člověk připraven jednat, to znamená běhat, útočit, jinými slovy, pokusit se zachránit život..

Někdy se stane, že popsaný řetězec stavů nastane u pacienta bezdůvodně. Strach se může vyvinout i v této situaci, pokud život člověka není ohrožen. Lékaři začali pojem „záchvaty paniky“ používat už dávno, v roce 1980. Jiný název pro tento stav je Paroxysmální úzkost nebo panická porucha. Neurologie považuje tuto poruchu za vegetativní-vaskulární krizi. Podle statistik děti ve školním věku od 10 do 17 let trpí touto chorobou častěji..

Příčiny výskytu

Záchvat paniky je patologie, která se u člověka vyvíjí pod vlivem jakýchkoli vnitřních nebo vnějších provokujících faktorů. Je důležité si uvědomit, že existuje mnoho důvodů pro rozvoj záchvatů paniky u dětí. Dětská psychika není zcela formována. V tomto ohledu není možné předvídat, jak přesně to ta či oná událost ovlivní. Vědci dělí možné příčiny záchvatů paniky do dvou skupin. Jedná se o takzvané biologické a sociálně psychologické důvody..

Biologické provokující faktory

Pokud mluvíme o biologických příčinách záchvatů paniky u dětí, lze rozlišit následující provokující faktory:

• Různé poruchy centrálního nervového systému vyvolané infekčními chorobami, porodním traumatem nebo autonomní dysfunkcí u lidí.
• Narušení hormonálních hladin těla, k čemuž často dochází během dospívání.
• Dědičnost. To je důležitý faktor. Pokud jeden z dospělých v rodině dítěte trpí popsanou poruchou, je také v ohrožení.

V dospívání může dojít k intoxikaci těla, jako jsou záchvaty paniky.

K tomu může dojít při příliš dlouhém a nesprávném užívání určitých léků, stejně jako při užívání alkoholu, drog nebo kouření cigaret..

Sociálně psychologické příčiny paroxysmální poruchy

Vzhledem k sociálně psychologickým příčinám panické poruchy u dětí je třeba rozlišovat několik provokujících faktorů..

Různé obavy a fóbie

Obavy, které se objevují v dětství, často způsobují spoustu problémů i dospělému. Stává se, že se dítě velmi bojí události. Mohou to být například zkoušky nebo sportovní soutěže. V tomto případě se u pacienta mohou objevit silné obavy a na jeho pozadí může dojít k záchvatu paniky.

Depresivní stavy

Dalším důvodem, pod jehož vlivem se v dětství může vyvinout paroxysmální úzkost, je deprese. V takovém případě může dítě ztratit klid kvůli neustálým starostem, vlivu stresu a pocitu beznaděje..

Pro děti je poměrně obtížné ovládat svůj emoční stav. I malá situace, kterou dospělý snadno projde, se může stát skutečnou zkouškou dítěte a způsobit záchvat paniky..

Posttraumatický syndrom

Posttraumatická porucha. Někdy, po dlouhodobém utrpení nemoci nebo vážném úrazu, se u pacienta může objevit duševní porucha ve formě paroxysmální úzkosti. Například pokud batole zažilo autonehodu, může mít silnou úzkost pokaždé, když je požádáno, aby nastoupil do auta..

Tlak vrstevníků

Psychologický tlak lidí kolem vás. Tlak mohou vyvíjet vrstevníci, učitelé a blízcí.

Rodiče jsou na své dítě často příliš nároční. Strach z nesplnění jejich očekávání může u dítěte vyvolat záchvat paniky..

Různé duševní poruchy

Stavy, jako je schizofrenie a obsedantně-kompulzivní porucha u lidí, mohou způsobit panickou poruchu. Toto onemocnění se často vyvíjí u dětí s dědičnou predispozicí k těmto poruchám, stejně jako v rodinách s nezdravou emoční atmosférou. Rodiče zároveň mohou trpět závislostí na alkoholu nebo drogách, často vstupují do konfliktů a napadení před svými dětmi.

Klasifikace PA

Lékaři dělí záchvaty paniky u dětí do dvou skupin. V tomto případě jsou hodnoceny příznaky vzniklého stavu a frekvence útoků.

Existuje další klasifikace daného porušení. V tomto případě se hodnotí závažnost určitých příznaků PA. Lékaři zde rozlišují depresivní-dystrofické (afektivní), autonomní, fobické, senestopatické, hyperventilační a konverzní záchvaty paniky..

Klinické projevy u dítěte

Charakteristickým rysem vývoje paroxysmální úzkosti v dětství je spontánnost vývoje záchvatu. V této chvíli dítě pociťuje zvýšenou úzkost a zmatek. Je důležité si uvědomit, že intenzita útoku se může pohybovat od mírného nepohodlí až po intenzivní strach, zmatenost, ztrátu sebeovládání a emoční nerovnováhu. Lékaři se domnívají, že panická porucha nemá žádné skutečné nebezpečí pro tělo, ale to neznamená, že není nutné daný stav léčit..

Pokud rodiče zjistí u dítěte následující příznaky, mělo by být v takové situaci povinné kontaktovat odborníka:

• Rychlý srdeční rytmus (tachykardie), dětské stížnosti na pocit pálení v hrudi.
• Zvýšené pocení, sucho v ústech.
• Obtížné dýchání a zvýšené slinění.
• Kůže zbledne.
• Dítě cítí žaludeční nepohodlí a nevolnost.
• Končetiny se třesou.
• Dítě si stěžuje na závratě.
• U pacienta se rozvine stav hlavy, ztratí se orientace v prostoru.

Ve většině případů se paroxysmální úzkost u dětí vyskytuje během dne, tj. V době, kdy je dítě aktivní. Medicína zná případy, kdy panická porucha nastala v noci, ale jak ukazuje praxe, je to pozorováno poměrně zřídka. Například dítě může mít špatný sen. To vyprovokuje PA, které nebude trvat déle než 15–20 minut a projeví se jako nespavost, méně často pláče.

Mohou záchvaty paniky zmizet samy?

Někdy má dítě s paroxysmální úzkostí klidová období. V takovém případě se záchvat paniky může projevit slabě nebo zcela chybí. Rodiče si začínají myslet, že všechno zmizelo samo a zdá se jim, že problém již není relevantní. Prax bohužel ukazuje, že se nemůžete uvolnit. Důvodem je skutečnost, že panická porucha obvykle sama nezmizí a může se časem zhoršovat. Pokud si všimnete poruchy svého dítěte, není čas ztrácet čas. Během tohoto období je velmi důležité konzultovat s odborníkem a diagnostikovat tento stav..

Důkladná lékařská prohlídka během vývoje záchvatů je pro pacienta naléhavou potřebou. Pokud dítě nedostane včasnou lékařskou péči, může se jeho stav dramaticky zhoršit..

Možné komplikace

Paroxysmální úzkost je poměrně závažná duševní porucha, která, pokud není řádně léčena, může vést k nebezpečným komplikacím. Mezi duševními a somatickými poruchami, ke kterým PA může vést, se rozlišují následující stavy:

• Neurózy.
• Epilepsie.
• Nemoci srdce a cév.
• Neuralgie.
• Mdloby, což výrazně zvyšuje riziko zranění.

Nedostatek léčby PA může také u dítěte vyvolat přetrvávající depresi. U pacienta se mohou objevit různé obavy a fóbie..

Současně velmi trpí sociální adaptace adolescenta. Může odejít ze školy a přestat komunikovat s vrstevníky. Mnoho pacientů trpí strachem z opuštění domu a bezmocnosti..

Diagnostické metody

Co dělat k identifikaci problému? Během diagnostiky paroxysmální úzkosti může mít dítě zcela normální laboratorní testy. Mezi záchvaty pacient také nemá žádné alarmující příznaky. Diagnostika by měla začít výletem k pediatrovi. Lékař pacienta vyšetří a dá doporučení odborníkům s užším profilem.

Diagnostiku PA provádějí následující odborníci:

• Neurolog - zabývá se diagnostikou, léčbou a prevencí nemocí centrálního nervového systému.
• Psycholog - specialista, který studuje a diagnostikuje různé psychické stavy u pacienta.
• Psychiatr je lékař, který diagnostikuje, léčí a předchází různým duševním poruchám u lidí.

Diferenciální diagnostika se provádí u onemocnění centrálního nervového, kardiovaskulárního a endokrinního systému.

Aby se vyloučily různé somatické patologie, je pacient odkázán na specialisty s užším profilem.

Metody léčby

Metody léčby paroxysmální úzkosti u dítěte mají několik směrů. Patří sem terapeutická opatření zaměřená na zastavení záchvatu a také léčebné metody, jejichž účelem je zabránit opakovaným útokům..

Drogová terapie

Při výběru léků odborník bere v úvahu věk dítěte, intenzitu projevů dotyčných poruch a frekvenci panických poruch u pacienta. V tomto případě lékař předepisuje léky, jako jsou tetracyklická antidepresiva, inhibitory MAO, benzodiazepiny a další..

V přítomnosti různých obav a fóbií u pacienta se ukazuje, že užívá tricyklická antidepresiva. Hlavní nevýhodou těchto léků je, že po jejich užívání může pacient pociťovat dlouhou latenci onemocnění. U dětí se často používají selektivní inhibitory. Mají málo vedlejších účinků.

Psychoterapeutické metody

Psychoterapie při léčbě PA u dětí využívá hlavně metody kognitivně-behaviorální terapie. Patří mezi ně různé testy, auto-trénink, dechová cvičení, rozhovory, arteterapie a další. Prostřednictvím těchto ošetření se pacient naučí ovládat své emoce, což vede ke snížení frekvence útoků a úplnému vymizení poruchy..

Mnoho rodičů se bojí domluvit si schůzku se svým dítětem u psychologa nebo psychoterapeuta, považují to za něco hanebného. To je špatné, protože psychologie a psychiatrie jsou stejně důležitými odvětvími medicíny, jako je například urologie nebo kardiologie..

Prevence a prognóza pro pacienta

Pokud pacient netrpí stavy, jako je deprese, hypochondrie a další, je prognóza pro něj obvykle příznivá. Pokud dítě trpí záchvaty s velkou tragédií, zvyšuje se u něj riziko vzniku různých duševních poruch. To zase vede ke zhoršení socializace ve společnosti a ke zhoršení situace..

Pokud jde o metody prevence, je důležité pamatovat na potřebu vytvořit co nejpohodlnější podmínky pro vaše dítě z hlediska emočního zdraví. Dítě by nemělo sledovat konflikty v rodině, být svědky objasňování vztahů mezi dospělými. Kromě toho je důležité poskytnout dítěti náležitou morální podporu, pokusit se rozvíjet jeho sebevědomí. To vše pomůže vychovávat duševně zdravého člověka a vychovávat plnohodnotného člena společnosti..

Video

Další informace o tomto tématu lze získat sledováním tohoto videa.

Záchvaty paniky u dětí

Záchvat paniky (PA) se nazývá záchvat paniky nebo silného strachu, který je doprovázen různými autonomními příznaky. Vzhled PA může být způsoben stresem u dětí nebo nějakým provokujícím faktorem. Při výběru léčebného postupu lékař bere v úvahu příznaky PA a doprovodných onemocnění diagnostikovaných u dítěte.

Obsah

Příznaky

Příznaky spojené s úzkostí

• panika nebo extrémní strach;
• svalové napětí;
• nepohodlí, nepohodlí, bolest na hrudi.

• zvýšená srdeční frekvence;
• pocit udušení nebo nedostatku vzduchu;
• nevolnost;
• pocení;
• zvýšený krevní tlak;
• zimnice, zimnice.

• závrať;
• točení hlavy;
• tinnitus;
• otupělost atd.

Panické důvody

V dnešním světě je dítě v mnoha aspektech života pod obrovským tlakem. Dokonce i v raném školním věku čelí děti konkurenci, aby byly populárnější a fyzicky atraktivnější. Pokud se dítěti v něčem nedaří, má strach ze zesměšňování a nedorozumění. Záchvaty paniky jsou často základem obav z dětství. Dítě je navíc citlivé na jakékoli rodinné problémy. Mohou ovlivnit harmonický vývoj dítěte. Děti ve školním prostředí často zažívají strach, a proto se stáhnou do sebe, nemohou navázat kontakt se spolužáky a začnou být nepozorné. To vede nejen ke zhoršení vztahů s ostatními, ale také ke snížení akademické výkonnosti. Pokud si všimnete, že vaše dítě něco znepokojuje, zkuste si s ním promluvit o tomto tématu a zjistěte důvod. Napětí a strach se začnou zvyšovat, pokud batole skryje své emoce..

Léčba záchvatů paniky

Co mohou rodiče dělat

S nástupem PA se dítě cítí nechráněné a zranitelné. Pokuste se mu věnovat více pozornosti a podpořte ho. U těchto dětí je obzvláště důležitá klidná domácí atmosféra. Pokuste se přijít se společným koníčkem, hlavní je být v blízkosti dítěte. Pokud k vám cítí důvěru, může mluvit o svých obavách..

Co dokáže lékař

V některých případech je vhodné kontaktovat dětského psychoterapeuta. Lékař pomůže zjistit příčiny záchvatů paniky a určit provokující faktor. Psychoterapeut vám řekne, jak se chovat, když má dítě náhle PA, jak s takovými dětmi komunikovat. Po stanovení přesné diagnózy a identifikaci doprovodných onemocnění může lékař předepsat postup léčby. Užívání léků je v tomto případě zaměřeno na blokování PA, snížení úzkosti, eliminaci autonomních příznaků a přerušení záchvatů. Nejúčinnější je kombinovaná léčba kombinující psychoterapeutické metody s užíváním drog..

Přečtěte si totéž.

Účinek sedativního léku Tenoten Children's

Účinek sedativního léku Tenoten Children's

Lék Tenoten pro děti: informace o sedativním účinku a dalším vegetotropním účinku užívání drogy pro děti.

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD): o diagnóze, známkách, jak léčit

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD): o diagnóze, známkách, jak léčit

ADHD je hlavní příčinou poruch chování a poruch učení v předškolním a školním věku.

Migrenické záchvaty u dětí

Migrenické záchvaty u dětí

Asi 10% lidí trpí migrénami

Dítě nechce chodit

Dítě nechce chodit

Čerstvý vzduch, aktivní zábava, otužování, noví známí a komunikace

-->
Farmářské studio ITSOFT

Záchvaty paniky u dětí a dospívajících

Záchvaty paniky u dětí jsou relativně vzácným jevem, ne více než 3% pacientů z běžné populace. Nemoc je obtížná, dítě trpí nemotivovanými záchvaty strachu, vnitřní úzkosti. To narušuje učení, setkává se s nedorozuměním ze strany vrstevníků, což může vést k šikaně. Příznaky děsí samotné dítě i jeho rodiče, nutí ho aktivně hledat způsoby, jak problém vyřešit. Hledání ne vždy vede lidi na správné místo, to znamená do kanceláře psychiatra. Rodiče se často obracejí na všechny druhy šarlatánů: „lidové léčitele“, duchovní, kněží atd., Až po exorcisty. Není nutné říkat, že tato terapie neprospívá dítěti a nedostatek výsledků pouze zvyšuje stres.

Chcete-li úspěšně bojovat s projevy panického syndromu, musíte si ho přestat mýlit s něčím nadpřirozeným. Jedná se o vzácný, ale dobře prostudovaný lékařský problém..

Co potřebuješ vědět.

• Záchvaty paniky se objevují hlavně u školáků po 7–10 letech.
• Děti, které vstoupily do přechodného věku, jsou automaticky ohroženy, protože se výrazně mění jejich hormonální pozadí.
• Nástup nemoci nelze předvídat a je těžké mu předcházet. Rodiče mohou pouze zabránit přepracování dítěte a pokud možno snížit zátěž na jeho psychiku.

Známky záchvatu paniky

Záchvat může být motivovaný nebo nemotivovaný. Motivovaný útok je způsoben skutečným zdrojem strachu, například dítě může takto reagovat na scénu domácího násilí, na útok zvířat atd. Taková reakce je normální, je jednorázová a nevyžaduje žádné zvláštní zacházení. Ukažte dítě psychologovi, aby se silný strach nevyvinul v psychické trauma, to je vše, co je potřeba. Nemotivovaný útok je známkou patologie.

K útoku nemotivovaného strachu může dojít v každé situaci, i když dítě není v nebezpečí a nebojí se. Pokud k tomu dojde, musíte okamžitě navštívit lékaře..

Příznaky a časné příznaky záchvatů paniky u dospívajících:

• různé stupně úzkosti: od nerozumného vzrušení až po plnohodnotnou paniku;
• dušnost;
• třes končetin;
• necitlivost těla;
• dysfunkce trávení a močení;
• nevolnost a zvracení;
• závrať;
• frekvence útoků.

Někdy může exacerbace syndromu způsobit interkostální neuralgii. Během těchto útoků se dýchání stává obtížným, což může být pro teenagera velmi děsivé. Ale v dětství je tato nemoc vzácná..

Důvody vzhledu

Existují tři typy příčin onemocnění: biologické, psychologické a genetické. První zahrnuje nemoci vnitřních orgánů, jejichž příznakem může být panický syndrom. Nejčastěji se jedná o poruchu funkce nadledvin, která vede k nekontrolovanému nadměrnému uvolňování katecholaminu a obecné hormonální nerovnováze. Je možná biologická predispozice k nemoci, pro jejíž aktivaci je zapotřebí vnější faktor: stres, psychické trauma, stresující životní okolnosti.

Psychologické příčiny záchvatů paniky u dospívajících jsou všechny druhy poruch osobnosti, nadměrný stres, tlak rodičů a učitelů, šikana od vrstevníků, problémy přechodného období atd. Míra nemocnosti se zvyšuje u dětí ze znevýhodněných rodin. Z psychologických důvodů lze připsat následující faktory:

• násilí v rodině;
• alkoholismus, drogová závislost, snížená sociální odpovědnost rodičů;
• autoritářské rodičovství.

Genetické příčiny jsou špatná dědičnost. Riziko nemocnosti se zvyšuje v průměru o 17% za přítomnosti příbuzných první linie, kteří již dříve zažili útoky. Genetický faktor se však může projevit, nebo se nemusí nikdy připomínat, proto se příčiny nemocnosti nejlépe zvažují v kombinaci..

Psychologický faktor často působí jako spouštěč a aktivuje další predispozice těla. Bez ní by nemoc nemusela nikdy vzniknout, i když existují všechny další předpoklady pro její rozvoj..

Důsledky záchvatů paniky u dětí a dospívajících

Útok může člověka předjet kdykoli, například v potenciálně život ohrožujícím prostředí, na veřejném místě, během důležité události atd. Vzniká tak další duševní porucha - syndrom čekání. Dítě se bojí, že k útoku brzy dojde, a neustále na něj čeká. Mnoho pacientů se bojí opustit dům a v důsledku toho nemohou žít plnohodnotný život. To je pro dítě obzvláště nebezpečné, protože je ve fázi intenzivního fyzického a psycho-emocionálního vývoje, musí se hodně hýbat, hodně komunikovat, neustále získávat znalosti a zkušenosti. Proměnit ho v samotáře během tohoto období života je katastrofální..

Záchvaty paniky jsou obzvláště akutní u samotných adolescentů, když jsou tak plní problémů na pozadí silného hormonálního nárůstu. Začíná se cítit téměř postižený v době, kdy je velmi důležité prokázat se, zaujmout své místo ve společnosti, naučit se komunikovat s opačným pohlavím.

Jak se vypořádat s záchvaty paniky u dětí a dospívajících

Existují tři tradiční způsoby léčby: léky, psychoterapie, procedury. První může předepsat pouze ošetřující lékař, amatérský výkon je nepřijatelný. Můžete dát svému dítěti doplňky stravy, bylinné sedativa, komplexy vitamínů, ale zdržíte se vážné chemie, ať už reklama říká cokoli. Je třeba si uvědomit, že léky nefungují u všech pacientů stejným způsobem, protože samotné příčiny syndromu se liší případ od případu. Pouze lékař má dostatečné znalosti k vyhodnocení a zohlednění tohoto rozdílu..

Měli byste se poradit pouze s lékařem. Tradiční léčitelé, duchovní, mistři alternativní medicíny, náboženské osobnosti atd. Vám nijak nepomohou, šetří čas a peníze.

Postupy můžete vyzkoušet sami, je nepravděpodobné, že by ublížily dítěti. Hodí se vše, co posiluje a / nebo relaxuje. Zejména:

• masáž;
• Cvičební terapie;
• hydroterapie;

Pokud je možné vzít dítě do sanatoria, kde si může odpočinout od shonu města a provést řadu navrhovaných postupů, udělejte to. Aktivita také pomáhá bojovat s záchvaty paniky, pokud to neublíží dítěti, to znamená, že nezpůsobuje přepracování..

Psychoterapie je spousta práce, kterou psychoterapeut dělá za účasti rodičů. Můžete to začít dělat sami, úkolem je co nejvíce minimalizovat zátěž psychiky dítěte. To je zvláště důležité, pokud má vaše rodina problémy. Odložte potíže na později, přestaňte se hádat, obnovte zdání rodiny alespoň po dobu léčby. Pokud je v rodině všechno normální, měla by se věnovat zvýšená pozornost prostředí dítěte, jeho školním výsledkům a jeho vztahům s vrstevníky. To by mělo být vyjasněno jemně a opatrně, mnoho dětí se jednoduše stydí sdílet důvody svých obav..

Pokud bude dítě donuceno, řekne mu cokoli, ale způsobí mu to vážné psychické utrpení. Buďte delikátní.

Pokud potřebujete změnit školu, okres nebo město bydliště - udělejte to. Nezapomeňte se zeptat samotného dítěte, co si o tom myslí, a obecně si zvykněte s jeho názorem počítat, za to vám poděkuje..